精品解析：山东省淄博市张店区2025-2026学年（五四制）七年级上学期期中道德与法治试题

山东省淄博市张店区2025-2026学年（五四制）七年级上学期期中道德与法治试题 满分100分 考试用时90分钟 注意事项： 1.答题前，考生务必用 0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、准考证号和座号填涂在答题卡和试卷规定的位置上。 2.选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。答案写在试卷上无效。 3.非选择题必须用 0.5毫米黑色签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目指定区域内相应的位置，不能写在试卷上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不能使用涂改液、胶带纸、修正带。不按以上要求作答的答案无效。 选择题：共 20小题，每小题2分，共 40分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 研究表明，形体烦恼、容貌焦虑等如果不能得到调节，会给我们带来较大的心理危害。解决这些烦恼需要（ ） A. 不断克服自己的缺点 B. 养成健康的生活方式 C. 学会接纳和欣赏自己 D. 重视他人的态度和评价 2. 初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。这说明（ ） A. 初中生充满着青春期心理矛盾 B. 初中生难以真正做到独立自强 C. 自立自强需要一个漫长的过程 D. 青春期心理矛盾阻碍自身发展 3. 进入青春期，我们的生理和心理都会发生一些变化。七年级某班的同学们诉说着自己的诸多变化： 小鹏：“我的脸上长了好多痘痘。” 小静：“我感到很孤独，不愿意外出与人交往。” 小明：“我今年身高增长很快，增长了6厘米。” 小红：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。” 上述同学诉说的变化中，不属于青春期生理变化的是（ ） A. 小鹏 B. 小静 C. 小明 D. 小红 4. 观察漫画《运动会的边界》，男女生混合接力赛击掌接力时，小军犹豫不决，小红主动伸手但表情尴尬。对此，你认为异性同学之间交往应（ ） A. 拒绝合作并且保持距离 B. 避免肢体接触以防误会 C. 在集体活动中自然大方 D. 男生必须主动打破僵局 5. 爸爸：小海今年长大了，看问题能从多角度分析了。妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的心理变化（ ） A. 身体外形的变化 B. 体内机能的增强 C. 独立性显著增强 D. 认知能力的提高 6. 下面是小敏和小丽这对好朋友的聊天对话。 小敏：小丽，有件事情我觉得很困惑，你能帮我出出主意吗? 小丽：什么事儿啊?你说说。 小敏：咱们班的**向我表白并约我周末一起去看电影，我该不该去呢? 小丽: ……。 结合对话内容，请帮助小丽选择合适的“应答语”（ ） ①冷静处理，坚持学业为重 ②停止交往，避免遭到质疑 ③接受心意，体验美好情感 ④礼貌回绝，慎重对待处理 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 7. 某校七年级(3)班班委会为了某项活动顺利举行，对工作进行了大体分工：男同学负责桌凳等重型物品的摆放，女同学负责教室装饰。班委会的安排（ ） A. 科学，因为尊重了男女生不同的生理和心理特点 B. 科学，因为女生力气小，无法从事一切体力活动 C. 不科学，因为生活中男女的社会角色都是相同的 D. 不科学，不利于异性同学的团结，影响身心健康 8. 某校法治教育宣讲团开展防侵害安全教育时强调：“面对潜在风险，青少年既要学会自我保护，也要掌握正确应对方法”。下列有可能是宣讲内容的是（ ） ①学会辨别并抵制性骚扰、性侵害，勇敢说“不” ②增强自我保护意识，拒绝与异性交往 ③遇到性骚扰和性侵害，选择隐忍 ④遇到危险时要快速离开，寻求帮助 A ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 9. 为提高学生的自我保护意识，解决同学们关于与异性接触的困惑，某校编写了以下自我保护口诀：下列选项中可以写进该口诀的有（ ） 自我保护口诀 身体隐私很重要，这些知识要知道； 无论生人和熟人，界限清晰心自明； …… ①信任大人寻帮助，勇敢拒绝显原则 ②陌生搭讪需大方，结交朋友有热情 ③遇到危险快报警，安全信息常更新 ④隐私部位不暴露，公共场合需警惕 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 10. 为了了解中学生对于性知识的认识现状，某平台进行了一次问卷调查，其中“你对目前学校开展的性教育的看法”的调查结果如图。对中学生进行性教育，你的看法是（ ） A. 没必要，会诱发青少年违法犯罪，不利于社会和谐发展 B. 没必要，不利于中学生的健康成长，增加青春期的烦恼 C. 有必要，能够杜绝学生不受非法侵害，远离自负与自卑 D. 有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念 11. 2025年10月22日是红军长征胜利89周年纪念日，“红军不怕远征难，万水千山只等闲。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”！长征中，红军战士的革命乐观主义精神启示我们（ ） A. 情绪发挥的作用全部是积极的 B. 情绪会让我们因为挫败而止步 C. 积极情绪能激励我们克服困难、努力向上 D. 积极情绪能够帮助我们战胜极端自然环境 12. 毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身”。下列做法属于管理愤怒情绪的是 ①与自己信赖的长者交流 ②提醒自己避免情绪失控 ③通过欣赏音乐排解愤怒 ④滔滔不绝抱怨和诉苦 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 13. 心理学研究表明，表达是为了让表达者达到一个“身心合一”的情绪状态，而不是表达出自己的情绪后让别人受伤害。下列同学表达情绪的方式不恰当的是（ ） A. 小海：考试没考好，他写了一句名人名言贴在墙上激励自己 B. 小轩：上课被老师批评心情不好，他找好朋友打球宣泄情绪 C. 小云：心爱的小狗丢失了，她在日记中倾诉自己难过的心情 D. 小北：因父母限制他玩手机，他生闷气一连几天都不理父母 14. 在道德与法治课堂上，老师出示了下面名言警句。由此可以推断，这节课的学习主题是（ ） ★人非草木，孰能无情 ★先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ★桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 A. 友谊与成长同行 B. 品出情感的韵味 C. 国家利益至上 D. 揭开情绪的面纱 15. 小萱在学校组织的绘画比赛中落选，心情极度低落。她回到家后，对着自己的毛绒玩具倾诉了一番，又听了几首喜欢的音乐，心情逐渐平复。小萱调节情绪运用的方法是（ ） A. 合理宣泄与转移注意 B. 改变认知评价与放松训练 C. 转移注意与改变认知评价 D. 放松训练与合理宣泄 16. 如图是小圳同学的情绪曲线，对此曲线分析正确的是（ ） A. 小圳的情绪随遇到的事而变化，是不稳定的 B. 小圳的情绪受多方面因素影响，是不可控的 C. 小圳的情绪是他的内心体验，是无法察觉的 D. 小圳的情绪只有高兴与糟糕，是简单稳定的 17. 某地某路段两车因别车发生剐蹭，双方车主情绪失控发生肢体冲突，导致交通堵塞。民警迅速到场疏导交通，并将双方带回派出所调查。涉事双方均被处以行政拘留处罚。这警示我们（ ） A. 人们的情绪是复杂多变的 B. 要管理好情绪，做情绪的主人 C. 消极情绪必产生负面影响 D. 积极情绪会带来愉悦的体验 18. 小辉在学校运动会上，为班级赢得了男子100米短跑冠军。当老师和同学们向他表示祝贺时，他心里充满了自豪和喜悦。这种情感体验属于（ ） A. 道德感 B. 成就感 C. 敬畏感 D. 正义感 19. “情绪价值”源于他人关心、支持和鼓励的一种积极情绪体验，会提升自我价值感和幸福感。以下做法能为他人提供“情绪价值”的是（ ） A. 小赵讨论时从不考虑他人的感受 B. 小钱鼓励考试成绩不理想的同桌 C. 小孙告诉同学情绪可以随时宣泄 D. 朋友遇到困难小李只说敷衍的话 20. 道德与法治课老师设计了议题式教学框架。你认为主议题应该 主议题： 子议题一：参加社团活动，体验积极情感 子议题二：聚焦榜样人物，转化消极情感 子议题三：投入志愿服务，提升情感境界 A. 学会滋养心灵 B. 探讨圆梦策略 C. 感受社会美好 D. 品味美好情感 二、非选择题：本题共4小题，共60分 21. 阅读材料，回答问题。 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中不可缺失的篇章。围绕“青春无悔”这一话题，道德与法治老师组织了系列活动。 活动一 男生女生我评说 男生诉说自身的优势，女生评价自己的好处，双方各执一词，争得面红耳赤，互不相让。 （1）针对此问题，老师请你作个评判，你会如何阐述? 活动二 成长烦恼我支招 成长印记 姓名：小淄 进入初中后，我发现自己有了很多变化：身材明显变胖了，以前光滑的脸蛋上也长了许多痘痘；遇到问题也不愿意与他人交流、分享，总是把自己封闭起来，但我又希望别人能理解我……这些变化带给我许多烦恼。 年龄：12岁 爱好：舞蹈 （2）请根据小淄的“成长印记”，运用所学知识对他进行开导，帮助他解决烦恼。 活动三 研学活动我分工 班级计划开展研学活动，道德与法治老师提前筹备了具体工作，安排小组成员分工合作。 任务 ①清点人数 ②拍照并撰写稿件 ③搬运后勤物资④协助老师保障人员安全 男生 负责： 女生 负责： 理由： （3）请根据男生女生特点，填写小组的男生女生研学分工表，并简要说明理由 22. 阅读材料，回答问题。 青春，是一段充满探索与成长的旅程。在这段旅途中，我们内心细腻的情感世界开始萌动，如同初春的花蕾，敏感而美好；同时，我们也开始面对一个更为复杂的社会环境，需要学会守护自己身心的边界。 【“谈情说爱”话情感】 观点一 观点二 爱情有时就像一场感冒，不知道什么时候会来，也不知道什么时候会好。谁也没法阻止它，但当你还不能克制自己，只是想着立即占有时，说明你还不够爱他/她。 社会阻止的不应该是“早恋”这种单纯而美好的情感，正如感冒了你不能对着病人吼“你不可以生病”一样。社会有责任，教会青春期的我们，该如何正确地对待这场感冒。 （1）根据上述观点，你如何看待青春期的异性情感? （2）为了引导同学们正确对待“这场感冒”，请从多个角度(如：学生、家长、学校、社会等)提出好的建议。 【“防微杜渐”会自护】 小荷搜集到关于未成年人遭遇性骚扰的相关案例，内容如下： 七年级学生小丽在放学回家的路上，发现一名男子一直偷偷跟着自己。在经过无人路段时，他突然跑向小丽，向小丽索要联系方式，并意图拥抱小丽…… （3）请结合所学和自己的生活认知，你认为小丽可以采取哪些具体行动保护自己?请设计一个包含三个步骤的自我保护计划，并说明每一步的理由。 自我保护行动计划 步骤 行动 理由 第一步 第二步 第三步 23. 阅读材料，回答问题。 情绪是生命长河中灵动的浪花，映照人生百态。诗词间藏着情绪随境遇流转的密码，交往中蕴含着情绪共情而生的温度。下面，让我们一起在历史回响与现实场景中，读懂情绪的多面性，学会与心灵共舞。 【穿越时空，品诗悟情】 杜甫 李白 青年时： 会当凌绝顶，一览众山小。 老年时： 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 流放时： 平生不下泪，于此泣无穷。 大赦时： 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 背景： 诗人杜甫一生胸怀大志，但因生不逢时，未能实现抱负。青年和老年时期的两次登高，前后的心境截然不同。 背景： 诗人李白的一生经历坎坷，面对长江沿岸的美丽景色，他在被流放和他被大赦重新获得自由后写出的诗句也是完全不一样的。 （1）阅读完上述资料，有同学认：情绪会因时而异，也有同学认为：情绪会因事而异。对此，你有何观点，并说明理由 （2）请任选一位诗人，针对他们的消极情绪，为他们提供多种可行的情绪调节建议。 【立足当下，情系他人】 小洁参加学校的演讲比赛并获得了第一名，心中非常高兴，正想欢呼时，忽然想到好朋友小丽因在比赛中名次不佳而心情沉重，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽。 （3）请你运用所学知识，点评小洁的行为。 24. 阅读材料，回答问题。 日记，是情感的保险箱。将瞬时的喜怒哀乐落于笔尖，便成了永恒的成长印记。回望时，你读懂的不仅是过往，更是那个一步步走向成熟的自己。下面是两位同学的日记，请阅读日记，思考并完成任务。 小思的日记 2025年9月18日，《731》电影全国上映。周末观影时，我的心情变得无比沉重和愤怒。看到那段残酷的历史，我紧张得手心出汗，心里充满了对受害者的同情。电影结束后，我的内心久久不能平静。从悲伤与愤怒中，我更多感受到的是一种责任。我们绝不能忘记历史！作为新时代的少年，我们更要努力学习，让祖国更强大，守护来之不易的和平！ （1）根据小思的日记，请你概括小思在观影过程中产生了哪些情绪和情感体验 小政的日记 在上次考试中，我的成绩很不理想，这让我感到沮丧和自责，甚至觉得自己“很差劲”，连续几天都闷闷不乐，甚至不愿和同学交流。班里的学习委员小晴发现后，主动邀请我加入班级的“情绪管理小组”，一起帮助我设计“积极情感培育手册”。 （2）小政因考试失利产生的“沮丧”“自责”等消极情感，有人认为“这些消极情感毫无益处”，也有人认为“消极情感未必全是坏事”。请围绕“消极情感的好与坏”这话题，谈谈你的看法。 （3）如果你是“情绪管理小组”的成员，请帮助小政完善“积极情感培育手册”。 要求：①围绕主题，方法合理；②逻辑清晰，实操性强；③学科术语使用规范；④至少包含三种及其以上具体方法，并说明理由。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $ 山东省淄博市张店区2025-2026学年（五四制）七年级上学期期中道德与法治试题 满分100分 考试用时90分钟 注意事项： 1.答题前，考生务必用 0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、准考证号和座号填涂在答题卡和试卷规定的位置上。 2.选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑；如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其他答案标号。答案写在试卷上无效。 3.非选择题必须用 0.5毫米黑色签字笔作答，答案必须写在答题卡各题目指定区域内相应的位置，不能写在试卷上；如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不能使用涂改液、胶带纸、修正带。不按以上要求作答的答案无效。 选择题：共 20小题，每小题2分，共 40分。每小题只有一个选项符合题目要求。 1. 研究表明，形体烦恼、容貌焦虑等如果不能得到调节，会给我们带来较大的心理危害。解决这些烦恼需要（ ） A. 不断克服自己的缺点 B. 养成健康的生活方式 C. 学会接纳和欣赏自己 D. 重视他人的态度和评价 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查积极接纳自己、欣赏自己。 C：分析题文明可知，形体烦恼、容貌焦虑等，是不能正确认识自己的表现，解决这种烦恼需要学会接纳和欣赏自己，故C符合题意； ABD：题文主旨是解决形体烦恼怎样做，克服自己缺点、养成健康生活方式、重视他人的态度和评价，无法解决这些烦恼，故ABD不符合题意； 故本题选C。 2. 初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。这说明（ ） A. 初中生充满着青春期心理矛盾 B. 初中生难以真正做到独立自强 C. 自立自强需要一个漫长的过程 D. 青春期心理矛盾阻碍自身发展 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查青春期心理矛盾的相关知识。 A：题干中描述的初中生既渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，直接体现了青春期心理矛盾的普遍存在，故A说法正确； B：“难以真正做到独立自强”过于绝对，题干强调的是矛盾而非完全无法自立，故B说法错误； C：题干未涉及自立自强所需时间的长短，与题意无关，故C不符合题意； D：青春期心理矛盾若正确处理可促进发展，而非必然阻碍，故D说法错误； 故本题选A。 3. 进入青春期，我们的生理和心理都会发生一些变化。七年级某班的同学们诉说着自己的诸多变化： 小鹏：“我的脸上长了好多痘痘。” 小静：“我感到很孤独，不愿意外出与人交往。” 小明：“我今年身高增长很快，增长了6厘米。” 小红：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。” 上述同学诉说的变化中，不属于青春期生理变化的是（ ） A. 小鹏 B. 小静 C. 小明 D. 小红 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查青春期心理变化的表现、青春期身体变化的表现。 B：“感到很孤独，不愿意外出与人交往”是青春期闭锁心理的表现，属于青春期心理变化，故B错误； ACD：“长了好多痘痘”、“身高增长”、“体重增加”都属于身体外形变化，是青春期身体变化的表现，故ACD正确； 本题为逆向选择题，故本题选B。 4. 观察漫画《运动会的边界》，男女生混合接力赛击掌接力时，小军犹豫不决，小红主动伸手但表情尴尬。对此，你认为异性同学之间交往应（ ） A. 拒绝合作并且保持距离 B. 避免肢体接触以防误会 C. 在集体活动中自然大方 D. 男生必须主动打破僵局 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查与异性交往的正确方式。 A：这种做法过于极端，不利于异性同学之间的正常交流与共同进步，故A说法错误； B：在一些正常的集体活动中，如混合接力赛中的击掌接力，完全避免肢体接触是不现实的，也没有必要，只要交往得当，不会产生误会，故B说法错误； C：在集体活动中自然大方地交往，既能够完成活动任务，又能保持恰当的交往尺度，符合异性交往的原则，故C说法正确； D：在异性交往中，不应该规定必须是男生主动打破僵局，女生也可以主动，而且交往应该是自然的，而不是强调某一方必须怎样做，故D说法错误； 故本题选C。 5. 爸爸：小海今年长大了，看问题能从多角度分析了。妈妈：是啊，他身体明显变强壮了，在学校运动会100米赛跑中的成绩也实现了突破，他站在领奖台上时非常激动和自豪。从爸爸妈妈的评价中可以看到小海发生的心理变化（ ） A. 身体外形的变化 B. 体内机能的增强 C. 独立性显著增强 D. 认知能力的提高 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查青春期的心理变化。 A：身体外形的变化属于生理变化，题干中“身体变强壮”是生理描述，但题目要求心理变化，故A不符合题意； B：体内机能的增强也属于生理变化，如“100米成绩突破”体现体能提升，故B不符合题意； C：题干未提及小海“独立性”相关表现，无法体现此心理变化，故C不符合题意； D：“看问题能从多角度分析”直接反映认知能力的提高，属于心理变化，故D符合题意； 故本题选D。 6. 下面是小敏和小丽这对好朋友的聊天对话。 小敏：小丽，有件事情我觉得很困惑，你能帮我出出主意吗? 小丽：什么事儿啊?你说说。 小敏：咱们班的**向我表白并约我周末一起去看电影，我该不该去呢? 小丽: ……。 结合对话内容，请帮助小丽选择合适的“应答语”（ ） ①冷静处理，坚持学业为重 ②停止交往，避免遭到质疑 ③接受心意，体验美好情感 ④礼貌回绝，慎重对待处理 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查异性交往的正确方式。 ①：冷静处理并坚持学业，符合青少年应以学习为重的要求，故①符合题意； ②：停止交往过于极端，异性间正常交往是合理的，故②说法错误； ③：初中生接受表白可能影响成长，故③说法错误； ④：礼貌回绝并慎重处理，既尊重对方又理性应对，故④符合题意； 故本题选B。 7. 某校七年级(3)班班委会为了某项活动顺利举行，对工作进行了大体分工：男同学负责桌凳等重型物品的摆放，女同学负责教室装饰。班委会的安排（ ） A. 科学，因为尊重了男女生不同的生理和心理特点 B. 科学，因为女生力气小，无法从事一切体力活动 C. 不科学，因为生活中男女的社会角色都是相同的 D. 不科学，不利于异性同学的团结，影响身心健康 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查正确对待性别差异。 A：班委会的分工考虑到男女生不同的生理和心理特点（如男生体力较好，女生更细心），符合实际且尊重差异，故A说法正确； B：“无法从事一切体力活动”过于绝对，女生虽力气较小但并非完全不能参与体力劳动，故B说法错误； C：男女社会角色并非完全相同，存在合理差异，故C说法错误； D：合理分工不会必然导致不团结或影响健康，反而会促进协作，故D说法错误； 故本题选A。 8. 某校法治教育宣讲团开展防侵害安全教育时强调：“面对潜在风险，青少年既要学会自我保护，也要掌握正确应对方法”。下列有可能是宣讲内容的是（ ） ①学会辨别并抵制性骚扰、性侵害，勇敢说“不” ②增强自我保护意识，拒绝与异性交往 ③遇到性骚扰和性侵害，选择隐忍 ④遇到危险时要快速离开，寻求帮助 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查自我保护的正确方法。 ①：学会辨别并抵制性骚扰、性侵害，勇敢说“不”，符合自我保护的要求，故①符合题意； ②：拒绝与异性交往属于极端做法，不利于正常人际交往，故②说法错误； ③：遇到性骚扰和性侵害选择隐忍会助长侵害行为，故③说法错误； ④：快速离开危险并寻求帮助正确应对方式，故④符合题意； 故本题选B。 9. 为提高学生的自我保护意识，解决同学们关于与异性接触的困惑，某校编写了以下自我保护口诀：下列选项中可以写进该口诀的有（ ） 自我保护口诀 身体隐私很重要，这些知识要知道； 无论生人和熟人，界限清晰心自明； …… ①信任大人寻帮助，勇敢拒绝显原则 ②陌生搭讪需大方，结交朋友有热情 ③遇到危险快报警，安全信息常更新 ④隐私部位不暴露，公共场合需警惕 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查自我保护的做法。 ①③④：阅读题干可知，口诀中要体现有利于自我保护的内容，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。其中信任大人寻帮助，勇敢拒绝显原则；遇到危险快报警，安全信息常更新；隐私部位不暴露，公共场合需警惕的做法是有利于自我保护的，①③④说法正确； ②：面对陌生搭讪，我们要保持警惕，仔细辨别，“大方”“热情”的做法欠妥，②说法错误； 故本题选C。 10. 为了了解中学生对于性知识的认识现状，某平台进行了一次问卷调查，其中“你对目前学校开展的性教育的看法”的调查结果如图。对中学生进行性教育，你的看法是（ ） A. 没必要，会诱发青少年违法犯罪，不利于社会和谐发展 B. 没必要，不利于中学生的健康成长，增加青春期的烦恼 C. 有必要，能够杜绝学生不受非法侵害，远离自负与自卑 D. 有必要，有利于中学生了解性知识，树立正确的性观念 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查树立正确的性观念。 A：性教育是科学的青春期教育，目的是引导学生正确认识性知识，不会诱发违法犯罪，反而有利于社会和谐，故A说法错误； B：性教育有助于中学生了解青春期生理和心理变化，减少成长烦恼，促进健康成长，故B说法错误； C：“杜绝”一词过于绝对，性教育能提高自我保护意识，但无法完全杜绝非法侵害；且“远离自负与自卑”与性教育无直接关联，故C说法错误； D：性教育能帮助中学生科学了解性知识，正确认识青春期变化，树立健康的性观念，符合中学生成长需求，故D说法正确； 故本题选D。 11. 2025年10月22日是红军长征胜利89周年纪念日，“红军不怕远征难，万水千山只等闲。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”！长征中，红军战士的革命乐观主义精神启示我们（ ） A. 情绪发挥的作用全部是积极的 B. 情绪会让我们因为挫败而止步 C. 积极情绪能激励我们克服困难、努力向上 D. 积极情绪能够帮助我们战胜极端自然环境 【答案】C 【解析】 【详解】本题考查情绪作用。 A：情绪的作用有积极和消极之分，并非全部积极，故A说法错误； B：题干强调革命乐观主义（积极情绪）的作用，而此项描述的是消极情绪的影响，故B不符合题意； C：积极情绪能激发克服困难的动力，与长征中乐观精神的作用直接对应，故C符合题意； D：“战胜极端自然环境”表述绝对化，积极情绪可辅助应对困难，但无法单独“战胜”极端环境，故D说法错误； 故本题选C。 12. 毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑，它既能制敌，又会伤身”。下列做法属于管理愤怒情绪的是 ①与自己信赖的长者交流 ②提醒自己避免情绪失控 ③通过欣赏音乐排解愤怒 ④滔滔不绝的抱怨和诉苦 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 【答案】A 【解析】 【详解】此题旨在考查学生对管理愤怒的方法的认识，根据所学，管理愤怒的方法包括与自己信赖的长者交流，提醒自己避免情绪失控，通过欣赏音乐排解愤怒等，①②③观点正确；④容易影响他人的情绪，做法错误，所以正确答案选A。 13. 心理学研究表明，表达是为了让表达者达到一个“身心合一”的情绪状态，而不是表达出自己的情绪后让别人受伤害。下列同学表达情绪的方式不恰当的是（ ） A. 小海：考试没考好，他写了一句名人名言贴在墙上激励自己 B. 小轩：上课被老师批评心情不好，他找好朋友打球宣泄情绪 C. 小云：心爱的小狗丢失了，她在日记中倾诉自己难过的心情 D. 小北：因父母限制他玩手机，他生闷气一连几天都不理父母 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的方法。 D：“生闷气一连几天都不理父母”既不利于自身健康，也不利于建立和谐的亲子关系，要体谅父母的良苦用心，故D说法错误； A：“写名人名言贴在墙上激励自己”，有利于通过自我暗示激励自己努力学习，故A说法正确； B：小轩通过“打球宣泄”调节消极情绪，是可取的，故B说法正确； C：小云通过写日记合理宣泄、调节消极情绪，是可取的，故C说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选D。 14. 在道德与法治课堂上，老师出示了下面名言警句。由此可以推断，这节课的学习主题是（ ） ★人非草木，孰能无情 ★先天下之忧而忧，后天下之乐而乐 ★桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情 A. 友谊与成长同行 B. 品出情感的韵味 C. 国家利益至上 D. 揭开情绪的面纱 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查品味情感。 A：“友谊与成长同行”仅涉及友情，而题干中“人非草木，孰能无情”强调普遍情感，“先天下之忧而忧”体现忧国忧民情感，并非仅友谊，故A不符合题意； B：“人非草木，孰能无情”强调人有情感；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”体现忧国忧民的高尚情感；“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”体现友情，三句均围绕不同类型的情感展开，符合“品出情感的韵味”主题，故B符合题意； C：“国家利益至上”仅与“先天下之忧而忧”相关，无法涵盖“人非草木”的普遍情感和“汪伦送我情”的友情，故C不符合题意； D：“揭开情绪的面纱”涉及情绪，而题干中“情”均为持久稳定的情感，非短暂的情绪，故D不符合题意； 故本题选B。 15. 小萱在学校组织的绘画比赛中落选，心情极度低落。她回到家后，对着自己的毛绒玩具倾诉了一番，又听了几首喜欢的音乐，心情逐渐平复。小萱调节情绪运用的方法是（ ） A. 合理宣泄与转移注意 B. 改变认知评价与放松训练 C. 转移注意与改变认知评价 D. 放松训练与合理宣泄 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情绪调节的方法。 A：题干中小萱“对着自己的毛绒玩具倾诉了一番”属于合理宣泄情绪，“听了几首喜欢的音乐”是通过转移注意力的方式来调控情绪。故A符合题意； BCD：改变认知评价、放松训练都属于调节情绪的方法，但题文中未体现，故BCD不符合题意； 故本题选A。 16. 如图是小圳同学的情绪曲线，对此曲线分析正确的是（ ） A. 小圳的情绪随遇到的事而变化，是不稳定的 B. 小圳的情绪受多方面因素影响，是不可控的 C. 小圳的情绪是他的内心体验，是无法察觉的 D. 小圳的情绪只有高兴与糟糕，是简单稳定的 【答案】A 【解析】 【详解】本题考查情绪的类型及特点。 A：小圳同学一天中的情绪变化，体现出小圳的情绪随遇到的事而变化，是不稳定的，A说法正确； B：情绪是可以控制的，B错误； C：情绪可以察觉，C错误； D：情绪是不稳定的，D错误； 故本题选A。 17. 某地某路段两车因别车发生剐蹭，双方车主情绪失控发生肢体冲突，导致交通堵塞。民警迅速到场疏导交通，并将双方带回派出所调查。涉事双方均被处以行政拘留处罚。这警示我们（ ） A. 人们的情绪是复杂多变的 B. 要管理好情绪，做情绪的主人 C. 消极情绪必产生负面影响 D. 积极情绪会带来愉悦的体验 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对管理好情绪的重要性的认识和理解。 B：依据教材知识并分析题干可知，涉事双方因情绪失控导致冲突和处罚，这警示我们要学会调控情绪，做情绪的主人，故B说法正确； AD：情绪复杂多变是客观事实，但题干强调情绪失控的后果，未直接体现复杂性；题干反映消极情绪的后果，未涉及积极情绪的作用，故AD说法不符合题意； C：“必产生负面影响”表述绝对化，消极情绪若合理调节未必导致负面结果，故C说法错误； 故本题选B。 18. 小辉在学校运动会上，为班级赢得了男子100米短跑冠军。当老师和同学们向他表示祝贺时，他心里充满了自豪和喜悦。这种情感体验属于（ ） A. 道德感 B. 成就感 C. 敬畏感 D. 正义感 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查对情感的认识。 ABCD：根据题文、结合所学可知，当老师和同学们为小辉赢得了男子100米短跑冠军表示祝贺时，他心里充满了自豪和喜悦，可知这种情感体验是成就感，故B说法符合题意，ACD说法不符合题意； 故本题选B。 19. “情绪价值”源于他人关心、支持和鼓励的一种积极情绪体验，会提升自我价值感和幸福感。以下做法能为他人提供“情绪价值”的是（ ） A. 小赵讨论时从不考虑他人的感受 B. 小钱鼓励考试成绩不理想的同桌 C. 小孙告诉同学情绪可以随时宣泄 D. 朋友遇到困难小李只说敷衍的话 【答案】B 【解析】 【详解】本题考查情绪的作用。 B：小钱鼓励考试成绩不理想的同桌，是小钱关心同桌的表现。同桌受到这种鼓励，有利于减轻考试不理想带来的不良情绪，从而提升幸福感，故B符合题意； A：小赵从不考虑他人的感受，是不懂得尊重他人的表现，不能为他人提供情绪价值，故A说法错误； C：随意宣泄情绪，会影响到周围的人，故C说法错误； D：朋友遇到困难，应伸出援助之手。只说敷衍的话，是对待朋友不真诚的表现，也不能为他人提供情绪价值，故D说法错误； 故本题选B。 20. 道德与法治课老师设计了议题式教学框架。你认为主议题应该是 主议题： 子议题一：参加社团活动，体验积极情感 子议题二：聚焦榜样人物，转化消极情感 子议题三：投入志愿服务，提升情感境界 A. 学会滋养心灵 B. 探讨圆梦策略 C. 感受社会美好 D. 品味美好情感 【答案】D 【解析】 【详解】本题考查品味美好情感。 A：“学会滋养心灵”范围较广，包含思想、道德等多方面，但子议题均聚焦情感体验与提升，未全面对应，故A不符合题意； B：“探讨圆梦策略”与情感培养无关，子议题未涉及实现梦想的方法，故B不符合题意； C：“感受社会美好”仅部分对应子议题一和三，但子议题二强调转化消极情感，涉及个人情感调整，故C不符合题意； D：“品味美好情感”直接关联情感体验与提升，子议题一体验积极情感、二转化消极情感（导向积极结果）、三提升情感境界，均围绕“美好情感”展开，故D符合题意； 故本题选D。 二、非选择题：本题共4小题，共60分 21. 阅读材料，回答问题。 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，是人生画卷中不可缺失的篇章。围绕“青春无悔”这一话题，道德与法治老师组织了系列活动。 活动一 男生女生我评说 男生诉说自身的优势，女生评价自己的好处，双方各执一词，争得面红耳赤，互不相让。 （1）针对此问题，老师请你作个评判，你会如何阐述? 活动二 成长烦恼我支招 成长印记 姓名：小淄 进入初中后，我发现自己有了很多变化：身材明显变胖了，以前光滑的脸蛋上也长了许多痘痘；遇到问题也不愿意与他人交流、分享，总是把自己封闭起来，但我又希望别人能理解我……这些变化带给我许多烦恼。 年龄：12岁 爱好：舞蹈 （2）请根据小淄的“成长印记”，运用所学知识对他进行开导，帮助他解决烦恼。 活动三 研学活动我分工 班级计划开展研学活动，道德与法治老师提前筹备了具体工作，安排小组成员分工合作。 任务 ①清点人数 ②拍照并撰写稿件 ③搬运后勤物资④协助老师保障人员安全 男生 负责： 女生 负责： 理由： （3）请根据男生女生特点，填写小组的男生女生研学分工表，并简要说明理由 【答案】（1）①男生女生各自拥有自身的性别优势，男生可能更具体力优势、思维偏理性，女生可能更细心、思维偏感性；②男女生优势互补，相互学习，能促进共同进步；③不应片面强调自身优势而忽视对方，应相互尊重、平等相待。 （2）①青春期的生理变化是正常现象，身材变胖、长痘痘是身体发育的表现，要学会接纳自己的生理变化；②封闭自己是青春期心理矛盾的体现，要主动与父母、老师、同学沟通，倾诉烦恼，寻求理解与支持；③培养兴趣爱好，如坚持舞蹈爱好，转移注意力，缓解烦恼，悦纳自己的成长。 （3）男生负责③④，女生负责①②。理由：男生体力相对较强，适合承担搬运物资、保障安全等体力类、责任类任务；女生心思相对细腻、语言表达和文字功底较好，适合承担清点人数、拍照撰稿等细致类、文案类任务，这样的分工尊重了男女生的性别差异，能提高工作效率。 【解析】 【分析】考点考查：男生女生的性别差异、正确对待青春期的身心变化、调节青春期心理矛盾的方法。 能力考查：运用所学知识分析问题、解决问题的能力。 核心素养：健全人格、责任意识。 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用男生女生的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：男生诉说自身的优势，女生评价自己的好处，双方各执一词，争得面红耳赤，互不相让→可链接男生女生各自拥有自身的性别优势；男女生优势互补，相互学习，能促进共同进步；不应片面强调自身优势而忽视对方，应相互尊重、平等相待。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用青春的邀约的有关知识，从做法类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：身材明显变胖了，以前光滑的脸蛋上也长了许多痘痘→可链接学会接纳自己的生理变化。 关键词②：遇到问题也不愿意与他人交流、分享，总是把自己封闭起来，但我又希望别人能理解我→可链接主动与父母、老师、同学沟通，倾诉烦恼，寻求理解与支持。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问3详解】 小问1： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用男生女生的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：男生负责→可链接搬运后勤物资；协助老师保障人员安全。 关键词②：女生负责→可链接清点人数；拍照并撰写稿件。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用男生女生的有关知识，从道理说明类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：男生负责搬运后勤物资，协助老师保障人员安全；女生负责清点人数，拍照并撰写稿件→可链接尊重男女生的性别差异，提高工作效率。 第三步：整合信息，组织答案。 22. 阅读材料，回答问题。 青春，是一段充满探索与成长的旅程。在这段旅途中，我们内心细腻的情感世界开始萌动，如同初春的花蕾，敏感而美好；同时，我们也开始面对一个更为复杂的社会环境，需要学会守护自己身心的边界。 【“谈情说爱”话情感】 观点一 观点二 爱情有时就像一场感冒，不知道什么时候会来，也不知道什么时候会好。谁也没法阻止它，但当你还不能克制自己，只是想着立即占有时，说明你还不够爱他/她。 社会阻止的不应该是“早恋”这种单纯而美好的情感，正如感冒了你不能对着病人吼“你不可以生病”一样。社会有责任，教会青春期的我们，该如何正确地对待这场感冒。 （1）根据上述观点，你如何看待青春期的异性情感? （2）为了引导同学们正确对待“这场感冒”，请从多个角度(如：学生、家长、学校、社会等)提出好的建议。 【“防微杜渐”会自护】 小荷搜集到关于未成年人遭遇性骚扰的相关案例，内容如下： 七年级学生小丽在放学回家的路上，发现一名男子一直偷偷跟着自己。在经过无人路段时，他突然跑向小丽，向小丽索要联系方式，并意图拥抱小丽…… （3）请结合所学和自己的生活认知，你认为小丽可以采取哪些具体行动保护自己?请设计一个包含三个步骤的自我保护计划，并说明每一步的理由。 自我保护行动计划 步骤 行动 理由 第一步 第二步 第三步 【答案】（1）①青春期对异性产生朦胧的情感是正常的心理现象，是成长过程中的美好体验；②这种情感并非真正的爱情，需要理性看待，不能盲目冲动；③要学会区分好感与爱情，把握交往边界，专注于成长与学业。 （2）①学生：树立正确的情感观，理性处理异性情感，主动向长辈或老师求助；②家长：加强与孩子的沟通，引导孩子正确看待青春期情感，给予情感关怀；③学校：开展青春期教育课程，普及异性交往知识，提供健康的交往引导；④社会：营造健康的舆论环境，传播正确的婚恋观和价值观。 （3）第一步：保持冷静，迅速向人多的地方奔跑，同时大声呼救。理由：利用环境寻找安全空间，呼救能引起他人注意，获得帮助，震慑不法分子。第二步：若无法脱身，利用随身携带的物品（如书包、钥匙）反击，攻击对方要害部位。理由：必要的自卫能争取逃跑时间，保护自身免受侵害。第三步：脱离危险后，立即联系父母、老师或报警，详细说明事发地点、嫌疑人特征。理由：及时寻求成年人或执法部门帮助，固定证据，追究嫌疑人责任，避免再次受害。 【解析】 【分析】考点考查：正确对待异性情感、学会自我保护 能力考查：分析和描述能力 核心素养：健全人格 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用异性情感的有关知识，从认知类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：但当你还不能克制自己，只是想着立即占有时，说明你还不够爱他/她→青春期对异性产生朦胧的情感是正常的心理现象，是成长过程中的美好体验；这种情感并非真正的爱情，需要理性看待，不能盲目冲动； 关键词②：社会有责任，教会青春期的我们，该如何正确地对待这场感冒→要学会区分好感与爱情，把握交往边界，专注于成长与学业。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 本题考查怎样正确对待异性情感，从学生、家长、学校和社会的角度回答，属于开放性试题，言之有理即可。 【小问3详解】 第一步：审设问，明确主体，作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用自我保护的有关知识，从做法类和原因类习题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：七年级学生小丽在放学回家的路上，发现一名男子一直偷偷跟着自己。在经过无人路段时，他突然跑向小丽，向小丽索要联系方式，并意图拥抱小丽→保持冷静，向人多的地方跑，理由联系引起他人注意，寻求帮助；若无法脱身，可以利用随身携带的物品反击，理由联系必要的自卫能争取逃跑实践，保护自己免受伤害；脱离危险后，立即联系父母、老师或报警，理由联系及时寻求帮助，固定证据，追究嫌疑人的责任等。 第三步：整合信息，组织答案。 23. 阅读材料，回答问题。 情绪是生命长河中灵动的浪花，映照人生百态。诗词间藏着情绪随境遇流转的密码，交往中蕴含着情绪共情而生的温度。下面，让我们一起在历史回响与现实场景中，读懂情绪的多面性，学会与心灵共舞。 【穿越时空，品诗悟情】 杜甫 李白 青年时： 会当凌绝顶，一览众山小。 老年时： 万里悲秋常作客，百年多病独登台。 艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。 流放时： 平生不下泪，于此泣无穷。 大赦时： 朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。 两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 背景： 诗人杜甫一生胸怀大志，但因生不逢时，未能实现抱负。青年和老年时期的两次登高，前后的心境截然不同。 背景： 诗人李白的一生经历坎坷，面对长江沿岸的美丽景色，他在被流放和他被大赦重新获得自由后写出的诗句也是完全不一样的。 （1）阅读完上述资料，有同学认为：情绪会因时而异，也有同学认为：情绪会因事而异。对此，你有何观点，并说明理由 （2）请任选一位诗人，针对他们的消极情绪，为他们提供多种可行的情绪调节建议。 【立足当下，情系他人】 小洁参加学校的演讲比赛并获得了第一名，心中非常高兴，正想欢呼时，忽然想到好朋友小丽因在比赛中名次不佳而心情沉重，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽。 （3）请你运用所学知识，点评小洁的行为。 【答案】（1）①情绪既会因时而异，也会因事而异。②因时而异：杜甫青年与老年、李白流放与大赦不同时期，心境不同，情绪不同，体现情绪随时间、境遇变化；③因事而异：杜甫因怀才不遇、李白因流放遭遇，产生消极情绪，而李白大赦后因重获自由产生积极情绪，体现情绪因具体事件变化。 （2）选择杜甫。①向亲友倾诉，释放内心的苦闷与抱负不得志的压抑；②通过登高、漫游等方式转移注意力，欣赏自然景色缓解消极情绪；③将情感寄托于诗歌创作，通过文字宣泄情绪，实现情感升华；④调整认知，认识到人生难免有挫折，接纳境遇，保持乐观的人生态度。 （3）①小洁的行为是懂得体谅他人、善于管理情绪的表现，值得肯定；②她在自己获得喜悦时，能关注到朋友的消极情绪，体现了换位思考和友善的品质；③主动安慰小丽，为他人提供了情绪价值，有助于维护友谊，促进人际交往和谐；④我们应向小洁学习，在表达自身情绪时，兼顾他人感受，做情绪的主人。 【解析】 【分析】考点考查：善于调控情绪、调节情绪的重要性 能力考查：调动和运用知识，论证和探究问题 核心素养：健全人格 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是公民，需要运用调控情绪的有关知识，从结论及理由类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词①：情绪会因时而异；万里悲秋常作客，百年多病独登台 ；艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯→可链接情绪随时间、境遇变化； 关键词②：情绪会因事而异；李白流放时与大赦时的不同情境及表现→可链接情绪因具体事件变化； 关键词③：整篇材料→可链接情绪既会因时而异，也会因事而异； 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 本题考查选择材料中的诗人，为排解他们不良的情绪建议，开放性试题，言之有理即可。 【小问3详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度； 本题的设问主体是公民，需要运用善于调控情绪的有关知识，从点评类习题的角度进行作答； 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识； 关键词：小洁因为演讲比赛并获得了第一名，正想欢呼时，忽然想到好朋友小丽因在比赛中名次不佳而心情沉重，立刻调整了自己的情绪去安慰小丽→可链接懂得体谅他人、善于管理情绪的表现；能关注到朋友的消极情绪，体现了换位思考和友善的品质；为他人提供了情绪价值，有助于维护友谊，促进人际交往和谐；向小洁学习，在表达自身情绪时，兼顾他人感受，做情绪的主人； 第三步：整合信息，组织答案。 24. 阅读材料，回答问题。 日记，是情感的保险箱。将瞬时的喜怒哀乐落于笔尖，便成了永恒的成长印记。回望时，你读懂的不仅是过往，更是那个一步步走向成熟的自己。下面是两位同学的日记，请阅读日记，思考并完成任务。 小思的日记 2025年9月18日，《731》电影全国上映。周末观影时，我的心情变得无比沉重和愤怒。看到那段残酷的历史，我紧张得手心出汗，心里充满了对受害者的同情。电影结束后，我的内心久久不能平静。从悲伤与愤怒中，我更多感受到的是一种责任。我们绝不能忘记历史！作为新时代的少年，我们更要努力学习，让祖国更强大，守护来之不易的和平！ （1）根据小思的日记，请你概括小思在观影过程中产生了哪些情绪和情感体验 小政的日记 在上次考试中，我的成绩很不理想，这让我感到沮丧和自责，甚至觉得自己“很差劲”，连续几天都闷闷不乐，甚至不愿和同学交流。班里的学习委员小晴发现后，主动邀请我加入班级的“情绪管理小组”，一起帮助我设计“积极情感培育手册”。 （2）小政因考试失利产生的“沮丧”“自责”等消极情感，有人认为“这些消极情感毫无益处”，也有人认为“消极情感未必全是坏事”。请围绕“消极情感的好与坏”这话题，谈谈你的看法。 （3）如果你是“情绪管理小组”的成员，请帮助小政完善“积极情感培育手册”。 要求：①围绕主题，方法合理；②逻辑清晰，实操性强；③学科术语使用规范；④至少包含三种及其以上的具体方法，并说明理由。 【答案】（1）情绪：沉重、愤怒、紧张；情感：同情感、责任感、爱国情感。 （2）①消极情感并非毫无益处。②消极情感的“坏”：过度的沮丧、自责会影响身心健康，导致人际关系封闭，阻碍学习和生活；（③消极情感的“好”：适度的消极情感能促使我们反思自身不足，激发改进的动力，帮助我们更好地成长。 （3）①方法一：制定阶段性学习目标，逐步实现并记录进步。理由：通过达成小目标获得成就感，替代沮丧情绪，增强自信心；②方法二：与小组同学开展学习互助，交流学习经验。理由：在互动中获得支持与鼓励，感受到集体温暖，缓解自责心理；③方法三：每天记录3件自身优点或进步事例。理由：学会欣赏自己，正视自身价值，减少自我否定；④方法四：通过运动、听音乐等方式调节情绪。理由：合理宣泄消极情绪，保持积极的心理状态，为学习提供良好心态。 【解析】 【分析】考点考查：情绪的类型、复杂情感的分类、正确面对负面情感、学会承受和转化消极情感、创造美好情感、传递情感正能量 能力考查：调动和运用知识，描述和阐述事物，论证和探究问题 核心素养：道德修养、健全人格、责任意识 【小问1详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用情绪和情感的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：观影时我的心情变得无比沉重和愤怒→链接沉重、愤怒。 关键词②：看到那段残酷的历史，我紧张的手心出汗→链接紧张。 关键词③：心里充满对受害者的同情→链接同情感。 关键词④：从悲伤和愤怒中我更多感到一种责任，我们绝不能忘记历史，我们要努力学习，让祖国更强大→链接责任感、爱国情感。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问2详解】 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用消极情感的有关知识，从意义类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：消极情感的好→链接适度的消极情感能促使我们反思自身不足，激发改进的动力，帮助我们更好地成长。 关键词②：消极情感的坏→链接过度的沮丧、自责会影响身心健康，导致人际关系封闭，阻碍学习和生活。 第三步：整合信息，组织答案。 【小问3详解】 本题考查完善“积极情感培育手册”，属于开放性试题，言之有理即可。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $