2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2做更好的自己 重点问题 04 怎样激发自己的潜能 02 如何欣赏自己 03 如何做更好的自己 01 怎样接纳自己 PART ONE 为何要做更好的自己？ 问题：1.哪些方面的差异，会决定我们人生价值的不同？ 2.三位优秀人物，对我们过更好的自己有何启示？ 【“成功属于自己”】 进入中专，姜萍的数学优势开始展露。150分的数学卷子，她一般能考到一百三四十分。姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。 他喜欢研究废弃的电子元件，他有着极强的成就欲，希望得到世人的认可。乔布斯的执着和坚持注定了最初苹果的成功。 苏翊鸣，聪明、自律、目标明确，对训练有着强大的热情。他认为，“最重要的是保持着当时热爱单板滑雪的那颗初心，我不管干什么，都是因为我喜欢。 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 世界上没有两片完全相同的树叶 ——莱布尼茨 我们每个人都是独一无二的,我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 事实上，我们每个人都是不完美的，面对不完美的自己，我们该怎么做呢？ 接纳不完美的自己 （1）发现你的美：分享你的总分及最高分项目的原因 （2）找差距：观察你的各项打分与满分的差距，你发现了什么？ （3）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分会很难。那你有没有什么好办法和同学分享？ 提示：最高项是自己最满意的地方。 提示：扣分的那项都是自己觉得不满意或做的不好的地方 提示：接纳自己；乐观的心态看待；积极改正不完美的地方。 (1)学会接纳自己：接纳自己的全部。（既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。） ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 怎样学会欣赏自己？ 知识要点 浓缩的都 是精华 热闹的马路不长草 聪明的脑袋不长毛 探究与分享：2、如何做更好地自己？ 贝多芬失聪，但是他是欧洲古典主义时期作曲家，被后世尊称为“交响乐之王”。 霍金全身瘫痪，但他是现代最伟大的物理学家之一。 海伦.凯勒失聪，但她成为美国女作家、教育家、慈善家。 江梦南失聪，但她不断努力，考上清华大学博士研究生。 ②学会接纳自己 随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。 学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。 全红婵为什么要学习英语？ 环节三：观事例，知举措 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ⑤不断发掘自己的潜能。 冰山理论 人的 潜力 发掘潜能的途径： a.通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 b.通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。 c.通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 如何激发自己的潜能？（途径）P14 C、通过与他人合作，不断提升自己的能力。 A、通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 B、参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 笔记落实 同学甲：我完全接纳自己，还怎么进步？ 同学乙：俗话说，从小看大，三岁看老，我还能改变吗？ 同学丙：我不断努力，可就是达不到心中的要求。我该怎么办？ 释疑解惑——请你来思考 你能帮助他们解决困惑吗？ 笔记落实 ① 3.怎样接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部.（既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。） ②接纳自己并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 6.发掘自己的潜能 潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。 课堂笔记 2.如何做更好的自己？（如何做）（P13-15） ①学会欣赏自己。②学会接纳自己。 ③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 ⑥做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 问题汇总 一、为什么要做更好的自己（原因） P12~P15 1.2. 二、怎样做更好的自己（方法） P13~P15 1.2.3.4.5. 三、改正缺点的方法 P14 ①~⑦ 练习 2025年“五一”期间，文化和旅游市场火爆，全国国内出游3.14亿人次，同比增长6.4%。不少中学生在假期选择走出家门，参与文化体验活动。有的走进科技馆，感受历史文化的魅力；有的参加非遗传承活动，学习传统技艺。这些经历让中学生对自己有了新的认识，比如发现自己对历史文化的浓厚兴趣，意识到自己在动手实践方面的潜力。这说明（   ） ①通过实践活动可以更好地认识自己 ②参与社会活动能激发自身更多潜能 ③接纳自己需要接纳自己的优点和不足 ④新的实践体验有助于挖掘自身价值 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 练习 在2025年澳大利亚网球公开赛女单第二轮比赛中，中国选手郑钦文0-2遗憾出局，赛后她认为整场比赛中自己在关键分的把握上做得不够好，专注力不足，出现了较多失误。这说明（   ） ①郑钦文能正确认识自己，能接受比赛的失利 ②我们要多参考他人的评价来认识自己 ③郑钦文树立了正确的竞争观念 ④郑钦文能接纳自身缺点，并及时总结反思 A.①③ B.①④ C.③④ D.②③ B 巩固练习 卡耐基说:“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。”从上面这段话中，你能得到的启示有（　　 ） ①我们要发现自己，正确认识自己 ②我们要积极接纳自己，只接纳自己成功的部分 ③我们要坦然地做自己，灿烂地展现自己 ④为自己的独特感到欣高，对自己要肯定和珍惜 A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④ D 巩固练习 “一切都不曾重复，一切都独一无二。”我们每个人在性格、兴趣方面都有自己的特点。这启示我们（　　 ） A.学会认识自己，专注于自己的长处，忽略自己的缺点 B.相信自己，不要考虑别人的意见 C.完全接纳自己，拒绝一切负面评价 D.尊重和接受个体的差异，做更好的自己 D $