10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“滋养心灵”，核心讲解滋养心灵的原因与方法。课堂以“七嘴八舌”互动导入，通过体验分享衔接物质生活丰富后对精神满足的需求，搭建从生命健康到心灵滋养的学习支架。 特色在于融合健全人格与政治认同，如董丽娜事迹培育坚韧意志，革命烈士纪念馆参观厚植家国情怀。采用案例教学与情境互动，以课堂笔记梳理方法，助学生提升心理调节能力，为教师提供丰富素材与活动设计思路。

你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 除了“博物馆热”，现在 “演唱会热”、“露营热”“研学热”等现象层出不穷，这说明了什么？ 七嘴八舌 结论：随着社会的发展，人们的物质生活日益丰富，也开始追求精神的满足和情绪价值。良好的生命状态也需要健康的心理和丰富的精神。 【教师展示图片，前后桌4人为一小组讨论】   图片： 演唱会， 露营，非遗研学体验（皮影戏），红色寻访   小组讨论： 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 除了“博物馆热”，现在 “演唱会热”、“露营热”“研学热”等现象层出不穷，这说明了什么？   【学生发言，教师总结】   同学们都说得很好。随着社会的发展，人们的物质生活日益丰富，在解决了温饱问题的基础上，也开始追求精神的满足和情绪价值。良好的生命状态也需要健康的心理和丰富的精神。 第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 部编版道德与法治七年级上册课件 第三单元 珍爱我们的生命 核 心 素 养 目 标 政治认同 深刻领悟国家对身心健康重视的意义，树立正确价值观，认同积极心理与丰富精神对国家发展的推动作用。 道德修养 在学习中培育良好道德品质，借助心理健康知识，提升自我修养，以积极心态面对生活中的道德抉择。 法治观念 明确维护心理健康相关法规，知晓在心理健康方面的权利与义务，增强依法保障自身心灵健康的意识。 健全人格 通过掌握心理健康知识与方法，磨炼坚强意志，增强生命韧性，塑造积极乐观、适应良好的健全人格。 责任意识 意识到自身在滋养心灵中的责任，主动学习，调节心理，同时关心他人，积极为营造健康心灵环境尽责。 要求：阅读教材P77-80，在课本上标记问题要点。（2分钟） 为什么我们需要滋养心灵？ 1 我们应该如何滋养心灵？ 2 自主学习 为什么要滋养心灵 ①你在什么状态下学习效率更高? A. 心情舒畅时 B.心情烦躁郁闷时 ②你在什么样的环境中幸福感更高？ A.积极、正向、和谐 B.猜忌、怀疑、攻击 ③你在什么样的情况下更有前进动力？ A.目标清晰明确 B.失落迷茫 讨论 为什么要滋养心灵 当一个人心理健康指数很低时，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现，这会间接导致与他人接触产生负面情绪。 当一个人心理健康指数较高时，乐观开朗、积极自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响，提升归属感和自我认同，从而减轻工作、学习产生的压力与消极心态，加强正面积极的生活体验。 世界精神卫生日： 10月10日 思考：以上材料说明了什么？ 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 从大家刚才的选择，我们不难看出良好的情绪和精神状态对于我们的学习和生活有着重要意义。   大家知道吗？每年10月10日是世界精神卫生日。心理健康被越来越多的人关注。 研究发现…… （PPT文字） 因此我们说：拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 课堂笔记 滋养心灵的原因（P77） ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 让我们在课本上找到这个问题的答案，并在课本上标注好。 你知道每年的5月25日是什么日子吗？ 每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，这节日强调了心理健康的重要性，并通过各种活动和宣传，提高公众对心理健康的认知和重视程度。旨在提醒大家珍惜生命，关爱自己，同时关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 世界精神卫生日，也称世界心理健康日，定在每年的10月10日。这一节日的设立旨在宣传心理健康知识，提高公众对心理健康的重视程度。 你知道每年的10月10日是什么日子吗？ 思考：这些节日的设立说明了什么？ 如何滋养心灵 结论：滋养心灵，需要我们保持心理健康。 课堂笔记 心理健康的含义和表现（P78） 含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。 表现：表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 思考：我们应该如何保持心理健康呢？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了成绩也慢慢提高了。 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助? 失去自信， 学习状态很差 心理健康出现问题 如何滋养心灵 你还有哪些调节自身状态的好办法？ 学习心理健康知识 自我调节 寻求专业帮助 合理宣泄 转移注意力 放松训练 寻求老师、同学、家长帮助 结论：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助 如何滋养心灵 上课听不懂 学习压力大 考试不及格 和老师存在矛盾 父母争吵不断 被同学嘲笑 生活中我们也会遇到和小俊一样的体验，比如： 这时的你该如何面对成长中的挫折呢？ 成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞，我们要有不怕困难与挫折得勇气；磨砺坚强的意志，勇敢面对挫折；也可以寻求他人的帮助…… 董丽娜 全国首位视障播音硕士 患有先天弱视的董丽娜，10岁彻底失明，曾经被劝推拿是唯一出路的她，并不甘心于此为了心中的播音主持梦想一路前行，2023年6月份从中国传媒大学毕业，成为全国首位视障播音硕士。 结合董丽娜的事迹，说一说保持心理健康还需要什么品质？ 结论：保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 如何滋养心灵 课堂笔记 怎样保持心理健康？（P78） ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助。都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 让我们在课本上找到这个问题的答案，并在课本上标注好。 增强生命韧性的方法 说服自己接纳挫折 培养幽默感 积极寻求帮助 培养兴趣爱好 眼光放长远 关心帮助他人 方法与技能 人无精神则不立，国无精神则不强。——习近平 理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神智趣的满足上得到表现。 ——黑格尔 这些名言告诉我们什么道理？ 我们需要不断丰富自己的精神世界，充实自己的生命。 有同学认为：“只要身体健康就好，思想和精神风貌怎样不重要。”你觉得这一观点对吗？为什么？ 今天老师带我们去了革命烈士纪念馆，众多展品讲述英雄事迹，我的心灵得到了洗礼。革命先烈为国家和人民付出巨大牺牲，让我深感敬佩和感激。纪念馆之行，不仅让我增长了知识，更坚定了我的理想信念。作为初中生，我应更加珍惜现有生活，努力学习，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。 小俊的一天 阅读日记，参观革命烈士纪念馆对小俊产生了哪些影响？这对我们产生了怎样的启示？ 通过此次活动小俊增长了知识，树立了远大理想，为小超的生活提供了精神动力。 还有哪些方式可以帮助我们丰富自己的精神世界？ 探究与分享 阅读好书 参加集体活动 志愿服务 参与劳动 学习传统文化 探索自然 体育运动 参观博物馆 结论：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 回顾刚刚在视频中我们看到的Andre的故事，如果一个人内心匮乏、精神世界不丰富，也会导致心理问题。那么，我们一起来看一下，以下哪些方式可以帮助我们丰富自己的精神世界呢？ 答案：ALL！   积极健康的活动都可以促进身心愉悦，丰富内在世界。 我们要学知识、长见识、 练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生 活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 课堂笔记 如何滋养心灵？（P78-79） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 让我们在课本上找到这个问题的答案，并在课本上标注好。 课堂小结 滋养心灵 为什么 如何做 保持心理健康 丰富精神世界 良好生命状态的需要 幸福生活的重要支柱 启思导行 身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。 同学们把书翻到第79页，启思导行。 选取你感兴趣的活动，续写倡议书。 Lavf59.34.101 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $