追光少年 筑梦启航 课件--2025-2026学年高三上学期励志教育与学习指导主题班会

追光少年 逐梦启航 高三数学学习指导讲座 1 目录 1.励志教育，学习再动员。 两个视频，感悟高三的意义。 2.一篇演讲稿，明白为什么要吃苦。 3.把好五关，充实度过高三。 4.一轮复习规划应该注意哪些问题？ 5.一首歌曲，表明奋斗的决心！ 2 第一章，励志教育，学习再动员。 第一章 进入高三到现在是否还记得你最初的梦想，请观看两个视频，再次感悟高三的意义。 4 视频1：《高考加油版骄傲的少年》 视频2：《有梦想谁都了不起》 电影《中国合伙人》中有一句台词：“成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走。也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你。” 那些成功的人，不一定是最初就最优秀的人，但一定都是坚持走到了最后的人。人生很多时候没有那么多道理可言，挺住，就意味着一切。 看了视频后你是否再次感受到了高三的意义呢？ 亲爱的同学们，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和奋斗的勇气。 当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。 所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有谁的青春是在红地毯上走过。所以同学们我们已经走到了高三的一半，接下来的路就一定要坚持。 7 第二章 数学学习方法的指导 8 心 问题：我们用 学数学？ 10 数学难学:需要信心 数学题难解:需要耐心 答题的时候:需要细心 解题遇到困难时:需要静心 请教别人时:需要虚心 追求进步:需要恒心 11 问题1:课上都能听懂,作业也能做,可时间一长就忘记; 问题2:一听就懂,一看就会,可一做就错; 在学数学当中你遇到过什么样的问题呢？ 遇到这些问题的原因是什么呢？ 12 根源在学习方法: (1)你只注重解题，陷入题海，不重视小结梳理，重“量”轻质”； (2)不重视基础，为了显示自己的”水平”，对偏、怪、难题很感兴趣，好高鹜远； (3)课堂不做笔记，以为听得懂就行，课后却不知道该如何做； 13 (4)忽视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不注重答题的条理性、组织严密性、语言严谨性，造成过程的不完整； (5)惧怕对难点的思考，缺乏一种知难而进的理念，一遇到难题就自动退却，把问题遗留下来……。 14 对于数学,仅仅“想学”是不够的，还必须“会学” 除了认识和态度,基础和悟性外,还有心态和方法的问题。 15 一.掌握科学的数学学习方法 1.培养兴趣,树立信心 (1)兴趣是最好的老师。 (2)自信是成功的第一秘诀 16 良好的学习习惯包括:制定计划、课前预习、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结、课外学习等方面。 2.养成良好的学习习惯 17 现在数学考试中选择题、填空题和前几道大题都很简单，只是简单的公式定理概念的运用而已，所以我们只要把基础知识复习好，考试中就能拿到大部分的分数。 3.全面复习，夯实基础。 在复习基础知识时要注意以下三点: 18 ①解决混淆点 学习中的“混淆点”就是几个相近或相似的知识点之间互相混淆。“混淆点”的形成是对知识点理解不深，记忆不准确，表现为概念模糊，做题时混淆使用。我们的策略是对知识点应该及时复习巩固，做题时要多加思考与细心。 19 比如1:等差数列与等比数列中，定义，通项公式，等差中项，前n项和公式，性质以及它们的应用的相似与不同； 比如2:椭圆与双曲线中，定义1、标准方程、 a,b,c三者关系、离心率、 准线方程的相似与不同点。 比如3：概率中，等可能事件、对立事件、互斥事件的相似与不同点； 20 比如5：函数中，奇函数与偶函数、单调增与单调减、定义域与值域、极大值与极小值的相似与不同点； 比如4：指数函数与对数函数中，图形、 定义、单调性的相似与不同点； 21 比如6：三角函数中，正弦函数与 余弦函数(图形、性质)的相似与不 同点； 比如7：立体几何中，直线和平面 平行与垂直、平面和平面平行与垂 直、圆柱与棱柱、圆锥与棱锥的相 似与不同点； 22 ②突破计算关   突破“计算关”,对一些成绩中等和中等偏下的学生来说尤其重要。 如:由48a-8=0得a=6; 由 ----细心 23 同时,每一道题的解答过程都是有各自的规律的，该写的步骤一定要写，否则就会失去得分点;不该写的地方你多写了，一方面你绕弯路了，而且还给自己增加出错的机率。我认为，粗心马虎也好，计算走弯路也好，归根到底，一句话，还是基础知识不够扎实，应用不够自如，做题的技巧方法不够熟练。 所以,千万别忘了在答完题后的检查。 24 ③多做典型题、善归纳总结 众所周知，学好数学要多做题，多做题能熟能生巧，但是多做题并不等于滥做题、盲目做题，而是要多做典型有代表性的题，做完以后还要善于把题目归类，善于归纳与总结。 数学中题目繁多，但通过归类 合并，题目类型就有限了. 25 ①一次齐次型 直接运用辅助角公式; 如三角函数性质讨论时,是一定要将表达式化为一角一函数 ,而这个转化过程需要用到三角公式. 两种类型: ②二次型 , 先用降幂公式,再用辅助角公式. 26 ④我们不仅要把知识点、题型归纳， 也要把答题的方法与技巧归纳。对选择 题、填空题、应用题、解答题，各种题 型的答法技巧也应注意总结。 验证排除法:用S1=1排除A, 用S2=4排除B,D 如: ⅰ.化简 =( ) A. B. C. D. 27 二.循序渐进，持之以恒 有的同学贪多求快，囫囵吞枣，想靠几天“冲刺”一蹴而就。学习是一个长期的巩固旧知、发现新知的积累过程，决非一朝一夕可以完成的。 28 要学会积极归因，树立自信心，如：取得一点成绩及时体会成功，强化学习能力；遇到挫折及时调整学习方法、策略，更加努力改变挫折，循序渐进，争取在考试成功。 29   比如：函数的关键是y与x的对应关 系；解析几何、立体几何的关键是结合 平面图形；三角的关键是图象分析；概 率的关键是排列组合的应用和各种事件 的区分；数列的关键是找到各项与序号 的规律与关系。 30 三、注意考试技巧 ①动笔前先浏览整份试卷,找熟悉 点,切入点,突破口,找联系. 如解答题,每个大题常有２－3个小问题，每个小问题单独掰开来看就是一个基础题，只不过是一个小问可能与前一个小问有关联而已。只要你善于去归纳总结，你就会发现各个知识点之间的内在联系，找到它们的关键的核心问题。 31 ②注意时间分配 有些同学光做选择题就用了差不多一个小时，到了后面大题时，明明知道怎么做，可惜时间不够，只能舍弃。可怜啊，为什么刚开始的时间不注意呢？ 我以为,一份试卷的选择,填空题的完成要控制在45分钟左右,而且正确率要达到80%以上. 32 ④答卷不要留空白. ③要注意解题格式,分步得分. 对于解答题,平时练习时一定要养成分步完成,严格解题格式和条理性的习惯. 加评分细则 34 四.学数学的几个建议 1.记数学笔记,学习要留痕迹. 2.建立数学纠错本. 找错、析错、改错、防错. 3.记忆数学规律和数学小结论, 多编制口诀. 35 4.认真严谨对待每一份练习,积极严肃完成每一次考试. 平时练习当考试(状态), 平时考试当练习(心态) ----诚心 36 5.多与同学,老师交流沟通. 6.反复巩固,消灭前学后忘. 7.学会总结归类:①从数学思想分类;②从解题方法归类;③从知识应用上分类 . ----虚心 37 对于学业来说,成功也有三要素： 学习成功 =心理素质+学习方法+知能素质。 爱因斯坦有个公式：A=X+Y+Z。 A代表成功，X代表艰苦劳动，Y 代表正确方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。 38 同学们,多用“七心”为信念，多以“坚持”为动力。只要你有心,没有不可能。 ----恒心 第五章 考后状态分析 40 你的考后状态如何？请你用一个四字词语形容 1 2 3 4 5 6 斗志昂扬 自信满满 如释重负 无力回天 运气不足 一筹莫展 你的考后状态如何 ？ 考后综合症 大考后由于压力骤然下降，考生过分放松自己，使得生活作息和生活状态与考试前产生巨大变化。 若调适不当，许多学生可能出现损害身心的各种状况，称为“考后综合征”，分为以下四个类型。 考后焦虑型 越担心想得越多，想得越多担心更重，陷入一个死循环无法自拔。在原本心理素质不强、具有焦虑素质的学生身上可能会持续加重，逐渐导致考生出现失眠、易激惹，甚至抑郁情绪。 1 考后抑郁型 部分考生会因发挥不好，成绩不理想而出现“抑郁型”心理。特别是对于平时学习成绩较好的考生来说，一时无法面对巨大的落差，表现出情绪低落，做事缺乏兴趣，睡眠失调、体重下降明显。 2 考后放纵型 部分考生因长时间的辛苦学习和煎熬备考，在考后用“报复性”娱乐来犒劳自己。家长会默许孩子放纵的行为，最后无节制的娱乐行为愈演愈烈。 3 4 考后茫然型 大多数考生会享受无忧无虑的放松。不出一周，多数学生会发觉离开学习后无所事事，心里面空落落的，像缺了点什么，这是典型的“茫然型”心态。 考试是一次阶段性学习成果的检验，是总结，而非终结。高中三年长跑，考试是生活的常态。我们要把考试当作是一个证明自己的机会，是帮助我们发现问题、提升能力的工具。它能暴露出我们学业上的疏漏，从而助力我们不断成就更好的自己。 THREE PART 考后心态调整 鲶鱼效应 有位船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进一条以沙丁鱼为食的鲶鱼，这样沙丁鱼在中途不因窒息而死。 由于沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样沙丁鱼缺氧的问题才得以迎刃而解，从而在运输中死亡率大大降低。这种增加压力反而促使成活的效应就被称之为鲶鱼效应。压力永远是前进的动力。 01 保持适度压力 心理学家耶克斯与多德森认为学习动机存在一个最佳水平，研究发现适度的学习压力可以激发人的潜能与学习动机，从而提升学习效率，而过高的学习压力水平不仅容易使人陷入焦虑状态，还会影响学习效率。 02 避免灾难化思维 让我们焦虑、恐惧的往往不是分数本身，而是我们对分数的看法和解释。同学们是否有过这样的想法——“如果没考好，同学会取笑我，父母会不喜欢我，我就全完了”、“如果没考好，我的努力就是无意义的，我就是一个失败的人”、“这次考不好，以后都会考不好了”，这些绝对化、不合理的想法，抓住并不断夸大消极因素，阻止我们看到其他的可能性。 03 克服“都会了”的自负心态 自负的考生要客观地评价自己、看待他人，懂得“山外有山”、“没有最好，只有更好”的道理。高考容不得一点疏忽，一分之差可能结果完全不同，所以一定要踏实下来，把临考前该做的事情做完、做细、做好才是最重要的。 04 不要出现“管他呢”的摆烂心理 “做什么都提不起精神，对一切都感觉无所谓”，这是部分考生身上容易出现的又一种不良心态。有的同学认为自己已经为高考准备了三年了，到了最后时期，该学的都学了，就开始放松。但现在，我们还不是放松的时候，现在是提高阶段，是最大程度呈现实力的阶段。历届高三有太多的现实证明，考前几天百分之百是能提高成绩的，提高十几分都有可能。 第五章 一首歌曲，表明奋斗的决心！ 52 播放视频《少年中国说》 撰写励志语 撰写励志语 每人写一段话，送给即将进入高三的自己。 要求：写出你对高三的理解，充满正能量，体现奋斗的决心。 全班朗诵 故今日之责任，不在他人，而全在我少年。 少年智则国智，少年富则国富； 少年强则国强，少年独立则国独立； 少年自由则国自由；少年进步则国进步； 少年胜于欧洲，则国胜于欧洲； 少年雄于地球，则国雄于地球。 55 高三寄语 人生的精彩之处，不仅在于取得怎样的成就，更在于拼搏奋斗的过程。 有些付出，也许在当下给不了你想要的回报，但你要相信，人生路上的每一次艰难都是对未来的铺垫。每一分努力，都让你成长；每一点付出，都让你强大。它们会在未来的某一个日子，让你站在更大的舞台上，发光发亮。 56 $