9.2 把握适度原则 导学案-2025-2026学年高中政治统编版选择性必修三逻辑与思维

第九课 理解质量互变 9.2 把握适度原则 导学案 一、学科核心素养 1.科学精神: 领悟度和适度的含义；把握适度原则,反对折中主义；树立科学精神,培养科学思维的品质和习惯。 2.公共参与: 抓住机遇参与实践,注意从小事做起；遵循适度原则，在思考和处理问题时把握好“分寸”,不犯极端化的错误；自觉将适度原则运用到学习生活中。 二、学习目标 1.理解度与适度的含义。 2.把握度的界限。 3.领悟适度原则的含义。 4.掌握适度原则。 5.区分折中主义和适度原则。 三、重点难点 重点：理解度和适度的含义；掌握适度原则。 难点：掌握适度原则；区分折中主义和适度原则。 四、议学情境 议学情境一: 准确把握适度的含义 材料一【液态水的“度”】在一个标准大气压下,水的温度在0-100℃这个幅度内，水保持液态不变。如果超出0-100℃这个温度范围,突破度的两个关节点或临界点(0℃或100℃),水就变成冰或水蒸气了。 【声音的“度”]】按普通人的听觉,0-20分贝,很静,几乎感觉不到；20-40分贝,安静，犹如轻声絮语；40-60分贝,一般,普通室内谈话；60-70分贝,吵闹,有损神经；70-90分贝,很吵,神经细胞受到破坏；90--100分贝,吵闹加剧,听力受损；100-120分贝,难以忍受,待一分钟即暂时致聋；90分贝以上,极度聋或全聋。 材料二 教材第82页“探究与分享”。 议学问题1: 结合情景材料一说明什么是度,在一个标准大气压下,水保持液态的度和正常情况下,我们在室内谈话音量应保持的度各是什么。 学生互动2: 结合情景材料一,讨论交流水的状态和音量高低的变化的关节点。 学生互动3: 结合情景材料二,孔子所说的“过犹不及”,对我们的生活有什么指导意义? 请举例说明。 议学情境二: 正确掌握适度原则 材料一 当人们沉溺于“指尖社交”,长时间低头看手机时,颈椎病就找上门了。据清华大学力学专家分析,在人们低头时,前屈极限(下巴碰到胸骨的状态)是45°,前屈幅度达到30°,就会影响到颈椎;长期处于极度前屈的异常状态,则会对颈椎造成伤害。因此“低头族”患颈椎病的概率极大，有关研究显示，与那些花很多时间在屏幕设备上玩游戏、使用社交软件、发短信和看视频的青少年相比,经常参加运动、阅读报纸和杂志以及面对面交流的青少年更快乐。为此,研究人员建议,青少年想要更快乐,需限制“屏幕时间”,最好把玩智能手机、电脑游戏等的时间控制在每天两小时以内。 材料二 压力与绩效倒“U”曲线。 学生互动1: 结合情景材料一,从思维方式上讨论说明应如何把握适度原则。 学生互动2: 结合情景材料二中的压力与绩效倒“U”曲线,描述压力与绩效的关系,并谈谈给我们的启示。 学生互动3: 阅读教材第84页“示例评析”和“相关链接”,思考适度原则与折中主义在思维上的区别。 5、 新知导学 一、适度的含义 1.事物质与量的统一体现在“度”中。度是一事物保持自身质的稳定性的 。在度的范围内,质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时,事物就开始发生 。任何度的两端都存在着关节点或临界点,度是 内的幅度。关节点是事物量变达到的极限,是引起质变的节点。 2.事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围,这是区分量变与质变的 。在度的范围之内,事物的质 ,质规定着量的运动范围和变化幅度;超出这个范围,事物的质就 ,质与量的统一就会破裂。这就要求我们在实践活动中遵循 。 二、掌握适度原则 1.为了保持我们所需要的事物特定的质,应当把事物的变化控制在 内,防止 。 2.从思维方式上说,适度原则就是要在 内寻求和把握事物发展的 的原则。适当就是幅度“得当”,而不是“失当”。 3.适度原则要求我们在思考和处理问题时把握好 ,不犯 的错误。 4.遵循适度原则，并不只是 地适应事物的存在状态,而是包含着积极地 事物发展到最佳的状态。适度思维是 的思维。这里的“得中”,不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。 5.量变和质变是事物存在和发展的两种基本状态。要改变我们不需要的事物的 ,就应当积极 ,促进事物量的变化,并使其向度的边缘不断发展,使该物转化为他物。 六、随堂练习 1．世间万物，皆有其度。厨师恰当把握火候，才能烹饪出美味佳肴；医生准确把握剂量，才能让药品发挥效用；画家精巧调配色彩，才能绘出美妙作品。在中华优秀传统文化的语境中，亦有“过犹不及”“物极必反”等箴言。材料启示我们要（   ） ①遵循适度原则，采取折中主义的思维方式     ②注意质变的节点，防止不利的质变发生     ③遵循质量互变规律，保持事物性质的稳定性 ④处理问题把握好分寸，不犯极端主义错误 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 2．心理学博士露西·乔·帕拉迪诺在研究中发现：人的注意力与受到的外界刺激息息相关，根据两者之间的关系，可以勾勒出一条呈倒U型的注意力曲线（如下图）。注意力曲线表明（   ） ①对刺激水平的调节应控制在注意力专区的范围内 ②刺激水平的调节需要采取折中主义的思维方式，无过与不及 ③面对外界刺激，要积极推动其向度的边缘发展并抓住时机促成质变 ④在注意力专区的范围内，恰到好处的注意力规定着刺激水平的变化幅度 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 3．二十四节气是古人留下的一串密码，凝结着劳动人民对自然和社会生活长期观察获得的智慧，不仅指导古代劳动生产和生活，更折射出中国哲学的独特魅力。下列理解正确的是（    ） ①立春：蕴含“阴阳转化、阴退阳升”，对于时空与阴阳关系的思考，彰显古人朴素唯物主义与辩证法相结合的玄妙智慧 ②惊蛰：寓意“春雷始鸣，惊醒蛰虫”，反映蛰虫受节律变化而复苏生机，这是用形象思维揭示了万物生长的自然规律 ③谷雨：意为“暮春时节，雨生百谷”，民间素有“春雨贵如油”的说法，可见事物的价值会随着人的需要而发生变化 ④小满：隐含“小得盈满，不求太满”，中国传统思想认为“月满则亏，水满则溢”，启示我们要抓住机遇积极促成质变 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 4．在资源约束加剧的情况下，使用化肥会为保证我国种植业稳定发展，保障国家粮食安全作出重要贡献，但是过度使用化肥会污染土壤和水源，侵蚀农业生产的自然基础，这从一个侧面说明了（   ） A．量变的积累是质变的必要准备 B．失误的量变必然导致事物的质变 C．事物的量变与质变是高度统一的 D．坚持适度原则才能保持事物原有性质 5．在生活中,我们要处理好一些关系,比如,服药治病剂量必须适当,用量少了不治病,用量过多会造成药物中毒;适当给作物施肥有助于其生长,肥量过多反而不利于作物生长。这说明(   ) ①处理事情要适当、适度,反对走极端 ②要主动适应事物的存在发展状态,不要改变 ③坚持权衡利弊,选取达到适度的最佳状态④要积极促进事物向其边缘发展,实现一事物转化为他物 A．①③ B．①④ C．②④ D．③④ 6．近年来，有关食品添加剂与食品安全的问题引起了人们广泛关注。其实，食品添加剂是指用于改善食品口味、延长食品保存期甚至增加食品营养成分的一类天然或化学合成物质，但如果被过度使用，则会危害人的健康。为了食品安全，国家对食品添加剂的使用有严格的控制。这说明（    ） ①要注意分寸，把握适度原则 ②要坚持折中思维，适应事物的存在状态 ③要注意质变的节点，防止不利质变的发生 ④事物丧失自身量的规定性就会转化为他物 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7．作为新事物的电动汽车，其绿色环保使用成本低，但仍然未受消费者喜爱，最重要的原因在于“里程焦虑”。只要续航里程低于50公里，驾驶者就有“赶紧充电”的焦虑，而这样的里程焦虑几乎是每个电动汽车使用者的心态。这启示我们（    ） ①事物发展要经历一个由不完善到比较完善的过程 ②要做好充分的思想准备，克服电动汽车推广中的困难 ③事物都存在利与弊的两个方面 ④事物发展的实质是不断积累的量变 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 8．近日马斯克到访北京。马斯克表示，中国人民勤奋、智慧，中国发展成就理所当然。美中利益交融，如同连体婴儿彼此密不可分。他指出，特斯拉公司反对“脱钩断链”，愿继续拓展在华业务，共享中国发展机遇。中国领导人则拿特斯拉汽车比喻，表示发展好中美关系，需要把准方向盘。及时“踩刹车”，避免“危险驾驶”；善于“踩油门”，推进互利合作。对中美关系，中国领导人的哲学思考是（   ） ①要把握矛盾的主要方面，看主流②坚持适度原则 ③抓重点，集中力量解决主要矛盾④坚持连续性和渐进性的统一 A． ①② B．②③ C．①③ D．③④ 9.2 把握适度原则 导学案 参考答案 议学情境一 准确把握适度的含义 1、事物质与量的统一体现在“度”中。度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度。根据材料，在一个标准大气压下,水保持液态的度是0-100℃；正常情况下,我们在室内谈话音量应保持的度是40-60分贝。 2、在度的范围内，质与量相互结合、相互规定。当量的变化达到或超出定量限度时,事物就开始发生质的转化。任何度的两端都存在着关节点或临界点,度是关节点范围内的幅度，关节点是事物量变达到的极限,是引起质变的节点。 事物的变化是发生在度的范围之内还是超出度的范围,这是区分量变与质变的根本标志，0℃或100℃就是水的状态变化的两个关节点,在0-100℃这个幅度内,水保持液态不变；正常情况下，室内谈话音量应在40-60分贝之间。说明在度的范围之内，事物的质保持不变,质规定着量的运动范围和变化幅度。 如果超出 0-100℃这个温度范围,突破度的两个关节点或临界点(0℃或100℃)，水就变成冰或水蒸气。如果室内谈话音量低于40分贝别人听不清,高于60分贝会让人感到吵闹。说明超出这个范围,事物的质就发生变化,质与量的统一就会破裂，这就要求我们在实践活动中遵循适度原则。 3、度是一事物保持自身质的稳定性的量的限度，任何度的两端都存在着关节点或临界点，度是关节点范围内的幅度。孔子说的“过”和“不及”是以“度”为衡量标准的,超过了度的关节点,事物的性质就发生了变化,因此“过”和“不及”都是不好的。“过犹不及”启示我们,处理事情要坚持适度原则,要把握事物应有的“度”,极端化的做法要不得。比如，在学习生活中，勤奋是好事,但若过度勤奋而伤及身体健康,就适得其反了。 议学情境二: 正确掌握适度原则 1、从思维方式上说,适度原则就是要在“度”的范围内寻求和把握事物发展的适当程度的原则。适当就是幅度“得当”,而不是“失当”。适度原则要求我们在思考和处理问题时,把握好“分寸”,不犯极端化的错误。 青少年想要更快乐,需限制“屏幕时间”,最好控制在每天两小时以内。遵循适度原则，并不只是被动地适应事物的存在状态,而是包含着积极地认识和推动事物发展到最佳的状态。 2、压力与绩效倒“U”曲线告诉我们,当人们面临的压力过小时,会觉得工作乏味,集中注意力到工作上的动机很小,工作绩效很低；随着工作压力的逐渐增大,人们受到激发,绩效会得到提高；在压力达到最佳点之前,工作压力越大,绩效越高；而当工作压力超过最佳点后，随着压力增加,人们会面临过压、急躁、焦虑、崩溃的状态,压力越大,绩效越低。 当我们要保持所需要的事物特定的质,就要坚持适度原则,把事物的变化控制在度的范围内,防止过犹不及。要改变我们不需要的事物的特定的质,就应当积极创造条件,促进事物量的变化,并使其向度的边缘不断发展,使该物转化为他物,使其达到我们所期望的存在状态。 3、“害之中取小,子非取害也,取利也,”两害相权取其小,“取害”的做法就转化为“取利”，权衡利弊,才能获得对事物发展状态的适度把握,进而达到取舍选择的适度。适度原则要求我们在度的范围内把握分寸,在权衡利弊的基础上推动事物达到最佳状态,是对质量互变规律的积极应用。 与适度原则不同,折中主义是企图把对立的思想,观点和理论无原则地调和拼凑在一起的做法，其特征和表现是: 把矛盾双方等同起来,不分主次；把对立双方调和起来,混淆是非；在原则问题上模校两可,没有自己独立的见解和坚持的立场。它是一种无原则的思维方式，是形而上学思维方式的表现形式，适度思维是“得中”而处之的思维，“中”即不偏不倚,无过与不及。“得中”就是把持有度,合适且正好。这里的“得中”,不是凡事都采取折中主义的消极的思维方式。折中主义不仅不能解决问题,反而会混淆是非，让问题变得更加复杂。 6、 随堂练习 1．D【详解】折中主义是一种消极的、无原则的思维方式，①错误。 厨师恰当把握火候，才能烹饪出美味佳肴，医生准确把握剂量，才能让药品发挥效用，这启示我们要把握好分寸，注意质变的节点，防止不利的质变发生，②符合题意。 是否“保持事物性质的稳定性”，应分情况对待，要保持我们所需要的事物的特定的质，改变我们不需要的事物的特定的质，③排除。 “过犹不及”“物极必反”等箴言启示我们处理问题时要把握好分寸，不犯极端主义错误，④符合题意。 2．A【详解】①：人的注意力与受到的外界刺激息息相关，每个人都可以通过使用特定的方法来调节自己的心态与情绪，使自己进入注意力专区，从而更高效的学习工作。故①符合题意。 ②：注意力曲线表明，刺激水平的调节需要恰到好处、合理，无过与不及。而不是采取折中主义。故②表述有误。 ③：面对外界刺激，或运用恰当的方法降低刺激强度，或通过某些手段提高刺激的强度，将注意力稳定在一个良好的状态。故③符合题意。 ④：在注意力专区的范围内，合理的刺激水平有利于保持注意力集中，原说法颠倒了二者的关系，故④表述错误。 3．A【详解】①：立春蕴含“阴阳转化、阴退阳升”，对于时空与阴阳关系的思考，把世界的本原归结为阴阳，坚持了唯物主义，转化、退、升体现出万事万物都是运动变化发展的，体现了辩证法，彰显古人朴素唯物主义与辩证法相结合的玄妙智慧，①正确。 ②：惊蛰寓意“春雷始鸣，惊醒蛰虫”，意思是惊蛰节气前后，频繁的春雷“叫醒”了冬眠的昆虫，过冬的虫卵也开始孵化。但实际上，地下冬眠的昆虫是听不到雷声的。真正让它们结束冬眠、爬出地面的原因是气温回升。反映蛰虫受节律变化而复苏生机，这是用形象思维描述了事物的现象，而没有揭示万物生长的自然规律，②错误。 ③：事物的价值是客体对主体的积极意义，即一事物所具有的能够满足主体需要的积极功能和属性，谷雨意为“暮春时节，雨生百谷”，民间素有“春雨贵如油”的说法，可见事物的价值会随着人的需要而发生变化，③正确。 ④：小满隐含“小得盈满，不求太满”，中国传统思想认为“月满则亏，水满则溢”，启示我们要坚持适度原则，而不是启示我们抓住机遇积极促成质变，实现事物的飞跃，④错误。 4．D【详解】D：题目的关键在“但是”之后，尤其“过度”两字点出了题目的答案，告诉我们在生活中一定要坚持适度原则，故D符合题意。 A：该选项说法正确，但材料强调的是坚持适度原则，而不是重视量的积累，A不符合题意。 B：量变达到一定程度才能引起质变，故B说法错误。 C：材料强调的是要坚持适度原则，而不是强调二者的统一，C排除。 5．A【详解】①：材料说明处理问题要坚持适度原则，防止过犹不及，①正确。 ②：适度并不是对现实不作改变，简单地适应，②错误。 ③：坚持适度原则，在进行选择时要权衡利弊，获得对事物发展状态最好的把握，③正确。 ④：“要积极促进事物向其边缘发展，实现一事物转化为他物”强调的是积极促进质变，这与题意无关，④排除。 6．A【详解】①③：食品添加剂，如果被过度使用，则会危害人的健康。为了食品安全，国家对食品添加剂的使用有严格的控制。这说明要注意分寸，把握适度原则，注意质变节点，防止不利的质变发生，故①③符合题意。 ②：适度原则不等于折中思维，折中思维是消极的思维方式，排除②。 ④：材料强调把握适度原则，不涉及事物丧失自身量的规定性就会转化为他物，排除④。 7．A【详解】材料反映了电动汽车发展中存在的问题阻碍了电动汽车的推广，这启示我们事物的发展要经历一个由不完善到比较完善的过程，必须做好思想准备，迎接困难和挑战，①②正确且符合题意。 任何事物都包含着既对立又统一的两个方面，但矛盾的两个方面不能等同于利与弊，④错误。 事物发展的实质是事物的前进和上升，是新事物的产生、旧事物的灭亡，④错误。 8．A【详解】①：中国领导人拿特斯拉汽车比喻，表示发展好中美关系，需要把准方向盘，说明要把握矛盾的主要方面，看主流，①符合题意。 ②：及时“踩刹车”，避免“危险驾驶”；善于“踩油门”，推进互利合作。这体现了要坚持适度原则，②符合题意。 ③：需要把准方向盘，强调把握矛盾的主要方面，不是集中力量解决主要矛盾，③不符合题意。 ④：根据质量互变规律，我们要坚持连续性与间断性、渐进性与飞跃性的统一，④说法错误。 1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $