内容正文:
烂泥人生也精彩
XXX
—— ”悦纳自我“心理课 ——
01
选择不同,人生不同
02
烂泥人生,自我觉察
03
接纳自我,别样人生,
04
泥点转化,铸就精彩
目 录
爸爸给你买了一箱梨子,要求你每天只能吃一个,现在天气很热,梨子可能会烂,
你是从好的开始吃?
还是从次的开始吃?
还是随便吃?
你的选择:
不同的选择会让我们拥有不同的体验,拥有不一样的人生。
想
1. 泥人的心情如何?
2.泥人为什么要擦掉这些泥点?
3. 泥人一直都在努力擦掉自己的泥点,成功了吗? 为什么不成功呢?
互动交流:
小组讨论,3分钟
缺点
负面评价
失败
如果我们是泥人,你觉得泥点象征什么?
小组讨论,1分钟
活动: 我的泥点
现在,请大家拿出一张纸,在上面用画出泥点,把从短片泥人身上联想到自己的“泥点”,写在旁边。
2分钟
分享:
哪位同学愿意勇敢地站起来,分享一下自己塑造或画出的“泥点”呢?
我 的 “泥点”
人无完人
我们每个人身上或多或少都有一些“泥点”,尽管每个人的“泥点”不相同,但是有“泥点”是一个普遍存在的现象。
猜想:如果是你的话,你会怎样 ?
同样是烂泥人,
他们有什么不同?
对 比 两 个 泥 人
VS
乐观
自洽
快乐
精彩
你对“泥点”有什么新的认识?
我的“泥点”
我的“优势”
换个角度看,泥点可能会成为我们独特的优势。
思考3分钟
“泥点”转化
1.如何利用你的泥点来创造你精彩作品呢?
2.对你的”泥点“ 进行创造性绘画表达,写画出来。
活动:
5分钟
作品示例
每个人都有自己的“泥点”,学会接纳自我,让“泥点”绽放光彩,成就更加精彩的自己。
$