复习提纲 - -2025--2026学年冀少版生物七年级下册

该初中生物学复习提纲全面覆盖人体消化、循环、呼吸、泌尿、神经、激素调节等核心系统，构建了从“结构组成”到“功能机制”再到“健康应用”的递进式知识框架，为学生搭建系统学习支架。 清单通过表格对比（如维生素缺乏症状表）、重难点标注（如“小肠是主要消化吸收器官”加粗）呈现知识，融入青少年饮食、用眼卫生等健康建议，培养生命观念与态度责任。教师可直接用于复习课设计，学生自主学习时能快速定位关键知识，提升复习效率。

2025年春季学期生物学七年级下册复习提纲 第一章消化系统与营养摄取 第一节 消化系统的组成 一、 消化系统由消化道和消化腺组成。 1、消化道由口腔、咽、食道、胃（消化道最膨大的部分）、小肠、 大肠（形成类便的场所）、肛门组成。 2、消化腺 ①组成：唾液腺、胃腺、肝脏（分必的胆汁不含消化酶）、 胰腺（分泌胰液）和肠腺（分泌肠液）。 ②功能：分泌消化液，大部分消化液中含有消化酶（促进食物的分解）。 ③小肠内的消化液：内有肠腺分泌的肠液_，肝脏分泌的胆汁， 胰腺分泌的胰液_，也通过导管进入小肠。 第二节 人体生命活动需要的营养物质 一、 食物中含有水、无机盐、糖类、蛋白质、脂质和维生素等多种营养成分 1、水： 细胞的主要成分，人体的各项生命活动都离不开水。 2、无机盐： 是组成人体的重要成分，并参与人体内的代谢活动。例如钙是构成牙齿和骨骼的重要成分，铁是血红蛋白的组成成分。 3、糖类人体的主要能源物质。蛋白质由氨基酸组成，是构成细胞的基本物质也能为人体的生命活动提供能量。人体的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。脂质是人体贮存能量的物质，也是细胞膜的组成成分。 维生素种类 缺乏时的症状 维生素A 夜盲症；干眼症；皮肤粗糙 维生素B1 神经炎；脚气病；食欲不振，消化不良 维生素C 皮下和牙龈易出血，严重时易患坏血病，抵抗力降低；易患感冒 维生素D 儿童易患佝偻病，成人易患骨质疏松症 4、维生素 5青少年应多吃鸡蛋、牛奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以满足快速生长的需要。青少年应注意补充富含维生素A的食物，有利于维持正常视力。青少年应多吃富含钙和维生素 D的食物，维持骨骼的正常发育。 第三节 食物的消化和营养物质的吸收 一、 食物在口腔内的消化 1、 食物在口腔内的消化 （1） 唾液中的唾液淀粉酶能将食物中的淀粉分解成麦芽糖。（探究实验查看课本14页第2题） （2） 牙齿的咀嚼使食物由大块变成小块，增大了食物与唾液接触的面积。 （3） 舌具有搅拌功能使食物与消化液充分混合。 2、 消化 （1） 概念：食物在消化道里被分解的过程。 （2） 方式：①物理消化 消化道的机械作用把食物由大块变成小块，与消化液混合，并把食物向消化道的下端推送，如牙齿的咀嚼、舌具有搅拌功能。 （3） ②化学消化 消化液中的消化酶 可以将食物申的蛋白质和淀粉等结构复杂、不能被吸收的大分子，分解成结构简单、容易被吸收的小分子，如唾液淀粉酶能将食物中的淀粉分解成麦芽糖。 3、 吃东西要养成细嚼慢咽的习惯。充分的咀嚼，能使食物和消化液充分接触，易被消化酶分解。 二、食物在胃肠内的消化 1、口腔中的唾液淀粉酶只能将少量的淀粉 初步消化麦芽糖，蛋白质和脂肪则不能被分解。 2. 食物在胃内的消化 （1）胃的蠕动使食物进一步被磨碎，并与胃液充分混合。 （2）胃液中有胃蛋白酶，可初步分解食物中的蛋白质。 （3）蛋白质的消化是从胃开始的。 3. 食物在肠内的消化 （1）胆汁和胰液通过导管进入小肠。胰液和肠液里含有能消化淀粉、麦芽糖、蛋白质、脂肪等的多种消化酶。 （2）胆汁不含消化酶，但能将脂肪乳化成细小的微滴，从而增加与胰液和肠液中脂肪酶的接触面积，加速脂肪的消化。 （3）在小肠内，各种结构复杂的营养物质都被分解成结构简单的小分子物质。淀粉和麦芽糖被分解成葡萄糖，蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成甘油和脂肪酸。 （4） 小肠 是主要的消化器官。 4.饮食习惯对消化系统及功能的影响 （1）常吃零食会扰乱_胃的正常生理活动。 （2）胃的容量是有限度的，暴饮暴食，使胃不能正常蠕动，食物不能与胃液充分混合，会影响消化，甚至引起胃炎。 （3）要养成定时定量的饮食习惯。 5.饭后不宜立即剧烈运动，否则不利于食物的消化。 三、营养物质的吸收 1、小肠适于吸收的特点 （1）长：小肠很长。 （2）大：环形皱襞和小肠绒毛大大增加了小肠的表面积。 （3）薄：小肠绒毛及其内部的毛细血管和毛细淋巴管的管壁都只有一层上皮细胞。 2、吸收 (1)概念：食物中的营养物质通过消化道壁进人循环系统的过程。 （2）消化道不同部位的吸收功能 消化道 吸收功能 口腔、食道 基本没有吸收功能 胃 吸收少量水、无机盐 小肠 吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸、大部分水、无机盐和维生素 大肠 吸收少量水、无机盐和部分维生素 小肠是主要的吸收器官 3、营养物质的利用 （1）葡萄糖被吸收后，随血液运送到组织细胞。大部分葡萄糖在细胞内被分解并释放能量，供人体各种生命活动利用，多余的部分则转变成糖原或脂肪贮存备用。 （2）氨基酸进入细胞后，可以作为原料重新合成 蛋白质_，用于人体生长发育和组织更新。 （3）甘油和脂肪酸被吸收后，可以合成脂肪。 四、食品安全与合理饮食 1.我国制定了《中华人民共和国食品安全法》，对食品生产经营实行许可制度，从事食品生产、食品销售、餐饮服务，应当依法取得许可。 2. 在购买食品时，要注意查看食品包装上是否有食品生产许可证编号；是否有厂名、厂址、电话、生产日期、保质期，并注意食品是否超过保质期。 3. 要养成良好的生活习惯。要吃新鲜食品，买鲜活食材加工；尽量不吃隔夜饭菜；生豆角、新鲜的黄花菜 有毒，要烹制熟透后再吃；不吃发芽的马铃薯、发霉的花生野外看见不认识的蘑菇，不能随便采回来吃等，预防食物中毒的发生。 第二章 循环系统与物质运输 第一节 血液循环系统的组成 一、血液 1、组成：由血细胞和血浆组成 （1）血细胞 红细胞 a.形态结构：在血细胞中，红细胞的数量最多，成熟的红细胞没有细胞核，呈两面凹的圆饼状。红细胞富含血红蛋白（血红蛋白：血红蛋白含铁，在氧含量高的地方容易与氧结合，在氧含量低的地方又很容易与氧分离）。b.功能：为全身细胞输送氧。c.异常表现：红细胞数量少或血红蛋白含量低，会造成贫血。应多吃含铁及蛋白质的食物，做到营养均衡来预防贫血。 白细胞 a.形态结构：体积比红细胞大，呈圆球状，具有细胞核。可做变形运动，吞噬侵入体内的病菌。b.功能：对机体有防御和保护的功能。c.异常表现：数量高于正常值，表明身体可能有炎症，需要按医生要求对症治疗。 血小板 a.形态结构：血液中最小的细胞，形状不规则，没有细胞核，显微镜下不易观察到。b.功能：有止血和加速凝血的作用。c.异常表现：血小板数量过少，会出现异常出血，伤口不易愈合，过多，容易形成血栓。 （2）血浆 物质运输的载体，它不仅运载血细胞，而且运输人体吸收的各种营养物质及细胞产生的代谢产物和激素等物质。 2、血液功能：运输、防御和保护、调节体温等 3.血量：正常成年人的血液总量占其体重的7%～8％。一次失血超过血液总量的30%（1200~1500毫升），就会有生命危险；如果一次失血不超过血液总量的10%（400 毫升以下），血浆和血细胞可在短期内恢复正常。 4.我国实行无偿献血制度，国家提倡18~55 周岁的健康公民自愿献血。 二、血管 1、类型：分为动脉、静脉、毛细血管三种 2、关系：动脉血管如树干分支，越分越细，最后形成毛细血管网，毛 细血管的另一端逐渐汇集形成静脉。 3、功能：血液通过动脉、毛细血管、静脉在人体内周而复始地循环流动。 4、动脉（1）特点：血管分布在身体较深的部位，血管壁厚、弹性大、管腔小、血流速度快 （2）功能：把血液从心脏运往全身各处。（主干→分支） （3）动脉出血：①出血特点：出血速度快，出血量大，颜色鲜红，时间长会有生命危险。②处置方法：出血时，应立即在出血部位的近心端找到动脉搏动的地方，用力将动脉压在骨面上。初步处理后，及时送医院治疗。 3. 静脉（1）特点：分布较浅，管壁薄、弹性小、管腔大、血流速度与动脉相比较慢；多数大、中型静脉内有半月形的静脉瓣_，能防止血液倒流。 （2）功能：将血液从身体各部分送回心脏_。（分支→主干） （3）静脉出血：①出血特点：静脉出血时，血液从伤口连续流出，颜色暗红。②处置方法：止血时，要在口口的远心端将静脉压住，对伤口消毒后，再用药棉和纱布加压包扎止血。 4.毛细血管（1）特点：管壁极薄，由—层细胞构成，血流速度最慢，连接小动脉和小静脉，遍布全身的组织细胞之间。 （2）功能：有利于血液和组织细胞之间进行充分的_物质交换。 （3）毛细血管出血①出血特点：血从伤口外渗。②处置方法：一般会自行止血，但要注意防止感染发炎。 三、心脏 1、心脏主要由心肌构成，且左心室的肌肉最发达。 心肌收缩和舒张，像“泵，一样使血液在全身血管 里循环流动，是血液循环流动的动力。 2、心脏有四个腔，心脏同侧的心房和心室相通。 心房和心室之间、心室和动脉血管之间有瓣膜， 确保心脏内的血液只能朝一个方向流动，不会倒流。 3、心率与脉搏（1）心脏每分钟搏动的次数叫心率。(2）脉搏是由心脏收缩和舒张引起的。（3）正常人每分钟脉搏的次数和心跳次数一样。 4、心输出量可以作为衡量心脏工作能力大小的指标。 （1）心脏每收缩一次一侧心室射出的血量叫每搏输出量。（2）每分钟射出的血量叫每分输出量，即一般所说的心输出量。 第二节 血液循环的途径和功能 1、 血液循环系统的组成：心脏、血管和血液。 2、体循环：血液在心脏与全身各组织器官之间的循环。 （1）路径：动脉血由左心室射人主动脉，经各级动脉，到全身的毛细血管网，再经各级静脉，最后汇合到上、下腔静脉，流回右心房 （2）血液变化：由含氧多、颜色鲜红的动脉血变为含氧少、颜色暗红的静脉血。 （3）意义：血液流经组织细胞间的毛细血管网时，将运输的氧和营养物质供给细胞利用，同时将细胞产生的二氧化碳 和其他代谢废物运走。 3、肺循环：血液在心脏与肺之间的循环。 （1）路径：静脉血由右心室射入肺动脉，经肺泡周围的毛细血管网，再由肺静脉流回左心房。 （2）血液变化：由含氧少、颜色暗红的静脉血变为含氧多、颜色鲜红的动脉血。 （3）意义：血液流经肺部毛细血管时，血液与肺泡内的气体发生交换，肺泡内的氧 进入血液，血液中的二氧化碳进人肺泡。 3. 血液循环包括体循环和肺循环 （1）概念：体循环和肺循环沿各自路线进行，在心脏处又连通在一起，构成完 整的血液循环途径。 （2）功能：运输氧气、二氧化碳、营养物质、代谢废物和激素等物质。 4.血液循环系统不但把养料和氧运输到全身各组织细胞，而且还运输细胞新陈代谢 所产生的废物，对保证人体各种生理活动的正常进行起着重要作用。 第三章 呼吸系统与气体交换 第一节 呼吸系统的组成 第二节 呼吸的过程 1、呼吸的过程包括肺通气、肺内的气体交换、气体在血液里的运输、组织里的气体交换四个环节，呼吸系统直接参与的是肺通气和肺内的气体交换。 2、肺通气是通过呼吸运动实现的 膈的运动和呼吸方式 肋间外肌 膈肌 胸廓 肺 肺的容积 吸气 收缩 收缩 扩大 扩张 增大 呼气 舒张 舒张 缩小 回缩 缩小 3、肺内的气体交换：肺泡与周围毛细血管内血液的气体交换。 （1）过程：氧气从肺泡内扩散到毛细血管的血液里，同时 毛细血管内血液里的二氧化碳扩散到肺泡内。 （2）原理：气体扩散作用。 4、血液与组织细胞的气体交换 (1）过程：动脉血流经组织细胞间的毛细血管时，血液里的 氧扩散到组织细胞里，组织细胞里的二氧化碳扩散到血液里。 （2）原理：气体扩散作用。 5、气体在血液里的运输： （1）肺泡内交换到血液中的氧随血液循环到达人体各个组织。 （2）组织细胞产生的二氧化碳随血液循环到达肺泡。 第四章泌尿系统与废物排出 第一节 泌尿系统的组成 1、 排泄 （1） 成分：代谢废物和多余的水。 （2） 途径：泌尿系统(主要的)、皮肤、呼吸系统。 （3） 意义：人体废物的排出，对调节体内水和无机盐的含量、维持组织细胞的正常功能具有重要作用。 2、 肾脏由皮质、髓质和肾盂 三部分组成。 3、 肾单位是肾脏结构和功能的基本单位 （血管球） （血小管盲端膨大部分凹陷而成） 4、 泌尿系统包括肾脏（形成尿液）、输尿管（把尿液输送到膀胱）、 膀胱（暂时贮存尿液）和尿道（排出 尿液）等结构。 肾单位示意图 第二节 尿液的形成和排出 1、 尿液的形成 （1）肾小球和肾小囊的滤过作用形成原尿：当血液由人球小动脉流经肾小球时，除了血细胞和大分子蛋白质外，血浆中的其他成分都有一部分经过肾小球的毛细血管滤过到肾小囊腔中，形成原尿。 （2）肾小管的重吸收作用形成尿液：当原尿流经肾小管时，原尿中对人体有用的物质，如大部分水、全部葡萄糖和部分无机盐进人包绕在肾小管外面的毛细血管中，回到血液。肾小管中剩下的尿酸、尿素，及一部分水和无机盐等进入肾孟，形成尿液。 2、 尿液的排出：肾脏形成的尿液，经输尿管进入膀胱，在膀胱中暂时贮存，再经尿道排出体外。 3、 在正常情况下，人的尿液中不应含有血细胞、蛋白质、葡萄糖等物质，而且每天应有适当的排尿量。 （1）若尿液中含血细胞和蛋白质，可能是肾小球和肾小囊的滤过功能出现障碍。 （2）若尿液中含葡萄糖，可能是肾小管的重吸收功能出现障碍。 第三节 汗腺和汗液的排出 1、 汗液的主要成分为水、无机盐和尿素 2、 汗腺 （1） 分布：皮肤的真皮层或皮下组织内 （2） 结构：由盘曲成团的细管组成，并有导管开口于皮肤表面。周围分布有丰富的毛细血管网和神经。 （3）功能： ①排出部分尿素、无机盐和水等物质——排泄功能。 2 汗液的蒸发也可以带走体表热量——调节体温的功能。 （4）增强汗腺的分泌活动的措施：经常参加户外体育活动，接受日光照射等。 3、 中暑 （1） 原因：长时间在高温暴晒或潮热的环境中活动，会使人大量出汗，从而导致脱水。高温闷热环境也会使人体散热的能力大大降低，导致人体温升高。 （2） 应对措施：尽快离开高温环境，到阴凉通风处休息，适量补充淡盐水 第五章 神经系统与神经调节 第一节 神经系统的组成 1、人的脑由大脑、小脑和脑干等组成。 （1）大脑是人体的“总指挥部”，人体的感觉、运动、语言等多种生命活动的 功能区——神经中枢都在大脑皮层。 （2）小脑具有使运动协调、准确，维持身体平衡等功能。 （3）脑干内有调节人体基本生命活动的中枢，如心血管运动中枢、呼吸中枢等。 2、 脊髓 （1）位置：位于脊柱的椎管里，上端与脑相连。 （2）功能：具有反射功能和传导功能。 3、神经分为脊神经（与脊髓相连，分布在躯干和四肢的皮肤、肌肉里）和脑神经（与脑相连，大多分布在头面部）。 4、 神经系统 （1）组成：由脑、脊髓及与它们相连的神经构成。 （2）结构和功能的基本单位—神经细胞，又称_神经元。 ①结构：包括 细胞体 和突起（分树突和轴突两种）。神经元模式图 ②功能：接受刺激，产生冲动并传导冲动。即树突接收信息，轴突 则能将接收的信息传递出去。神经元受到刺激后，能产生神经冲动，并且能把冲动传递给其他的神经元、肌肉和腺体。 ③神经纤维、神经末梢和神经的关系：轴突及其外面的髓鞘构成神经纤维。神经纤维未端的细小分枝叫作神经末梢_。许多神经纤维集结成束，外面包着结缔组织膜，就成为一条神经 第二节 神经调节的基本方式 1、反射 （1）概念：通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所产生的规律性反应。 （2）类型：非条件反射和条件反射。 2、非条件反射是一种比较低级的神经活动。 （1）概念：人生来就有的先天性反射。 （2）神经中枢：大脑皮层以下的神经中枢（如脑干、脊髓_）。 （3）实例：膝跳反射、吸吮反射、眨眼反射、排尿反射、缩手反射等。 3、 条件反射是一种高级的神经活动。 （1）概念：在非条件反射的基础上，在大脑皮层的参与下建立，在生活过程中逐渐形成的后天性反射。 （2）神经中枢：大脑皮层 （3）实例：“红灯停，绿灯行”、谈虎色变、望梅止渴、画饼充饥。 （4）人类特有的反射：人们对语言、文字等抽象的信号产生的条件反射。 4、反射是神经调节的基本方式，反射的结构基础是反射弧，其由感受器（感觉神经末梢或接受刺激的结构）、传人神经、神经中枢、传出神经和效应器（运动神经末梢及其所支配的肌肉或腺体等）五部分组成。不同的反射有不同的反射弧。 5、人们常常会用到反射原理来检测神经系统的某些病症。利用条件反射训练的动物可以给人的生活和工作提供帮助 第三节 感觉的形成 一、视觉 人的眼球由眼球壁，晶状体、玻璃体等结构组成。 （1）眼球壁由外到内依次是巩膜、脉络膜、视网膜。 ①巩膜白色、坚韧，保护眼球的内部结构。 ②脉络膜不透光，含有色素，使眼内形成一个“暗箱”。 脉络膜含有丰富的血管，视网膜提供 营养 ③视网膜_上有许多对光线敏感的细胞，能感受光的刺激。 （2）晶状体透明，有弹性，能折射光线。 （3）玻璃体由透明胶状物质构成，支撑眼球壁。 2、视觉形成过程：外界物体反射来的光线，穿过透明的角膜，由瞳孔进入眼球。当光线经过晶状体时，在睫状体的调节下，晶状体的凸度随外界物体的远近发生变化；最后，光线通过玻璃体，恰好投射在视网膜_上，形成清晰的物像。视网膜上的感光细胞，受到光的刺激后，产生神经冲动。神经冲动沿着_视神经传入脑，最后到达 大脑皮层的特定区域（视觉中枢），形成视觉。 3、近视眼和远视眼形成原因及矫正方法 4、高度近视的人要注意定期进行 眼科检查，尽早发现眼部病变，及时采取措施，预防并发症的发生。 5、科学用眼，能够保护眼的健康。例如，坚持认真做眼保健操；端正读写姿势，眼与书本距离33厘米左右：看书1 厘米左右；看书 1小时后，远眺几分钟；避免长时间看计算机屏幕 或手机等。 二、听觉 二、听觉 1、耳由外耳、中耳、内耳_三部分组成。 （1）外耳包括耳郭和外耳道，分别具有收集、传送声波的作用。 （2）中耳由鼓膜、鼓室和听小骨组成。鼓室的内下方有一条与 咽部相通的咽鼓管，可以调节鼓室内外气压的平衡，保护鼓膜，维持听觉正常。 （3）内耳包括耳蜗、前庭和半规管。 2、听觉形成过程：外界的声波被耳郭收集后，经外耳道传到中耳，引起鼓膜振动。听小骨能将来自鼓膜的振动放大并传到内耳，刺激 耳蜗中的听觉神经细胞产生神经冲动。神经冲动沿着听神经传入脑，最后到达大脑皮层的特定区域（听觉中枢），形成听觉。 3、人体还可以通过鼻、舌、皮肤等感觉器官感受刺激，在大脑皮层形成嗅觉、味觉以及冷、热、触、压等多种感觉。人体通过眼、耳等感觉器官获取外界信息。 4、晕车、晕船，这是内耳的前庭和半规管过于敏感造成的。 第四节 运动的完成 1、人体做的任何动作都是由成对的骨骼肌协作完成的。 2、骨骼肌中部较粗大的部分是 肌腹，具有受刺激后收缩的特性； 两端较细、乳白色的部分是肌腱，通常肌腱的两端分别附着在两块骨上。 3、 关节 （1）组成：一般由关节面（包括关节头和关节窝）、关节囊_和关节腔三部分组成。 （2）特点 ①灵活性：与关节面覆盖着关节软骨、关节囊内壁能分泌滑液有关。 ②牢固性：与关节囊 非常坚韧，关节头和关节窝一凸一凹相互吻合有关。 4、人体的运动是在神经系统支配下，由骨骼肌牵拉着骨围绕关节进行的。 第六章 激素调节与健康成长 第一节 激素与生命活动调节 1、激素是由人体的内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的化学物质，它们直接进入血液循环_，在血液中的含量极少，但对生命活动的调节具有重要作用。 2、人体主要的内分泌腺有甲状腺、胰岛_、垂体和性腺等，它们共同构成了人体的内分泌系统。 3、 胰岛素 （1）来源：由 胰岛（分散在胰腺内具有分泌功能的细胞群）分泌。 （2）功能：调节体内糖的代谢。 （3）异常症：糖尿病 ①病因：胰岛素分泌不足。 ②症状：常表现出多饮、多食、多尿、身体消瘦、乏力等。 ③预防：应注意合理饮食，避免过度肥胖，不吸烟，不喝酒，加强体育锻炼。 4、 甲状腺激素 （1）来源：由甲状腺分泌。 （2）功能：促进新陈代谢和生长发育，提高神经系统的兴奋性。 （3）异常症： ①婴幼儿时期甲状腺激素分泌过少，会导致呆小症； ②成人甲状腺激素分泌过多则会导致甲亢。 ③地方性甲状腺肿，俗称大脖子病。 病因：由于水和食物中 碘含量低，造成代偿性甲状腺肿大。 预防：适量食用加碘食盐，常吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。 5、 生长激素 （1）来源：由垂体分泌。 （2）功能：促进生长发育。 （3）异常症：幼年生长激素分泌不足会导致侏儒症；幼年生长激素分泌过多会导致巨人症。成年时期生长激素分泌过多会导致肢端肥大症。 （4）在睡眠中垂体分泌的生长激素较多，青少年正处在长身体的时期，应保证充足的睡眠。 第二节 健康地度过青春期 1、青春期 （1）概念：从童年到成年的过渡阶段。 （2）时间：女孩子青春期为10~20岁，男孩子一般比女孩子晚两年。 （3）身体变化： ①在神经系统和激素的作用下，身高迅速增长。且女生身高的增长先是快于男生，大约在14岁左右，男生的身高增长快于女生。 ②脑的内部结构和功能不断发展，使记忆力、思维判断力进一步提高。 ③心、肺的发育使心脏的收缩力大大增强，肺活量显著增大。 ④随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育，体重突增。 ⑤生殖器官开始迅速发育到成熟，男性会出现 遗精，女性会来 月经。 ⑥ 出现第二性征（即人和动物性成熟后所表现的与性别有关的外表特征）。 （4）心理变化：性意识开始萌动，由初期 疏远 异性，逐渐转向乐于接近异性。 （5）变化原因：生长激素、甲状腺激素和性激素等都能起到促进生长发育的作用。 2、 青春期的卫生保健和良好的心理状态有利于青少年顺利地度过青春期。 （1）卫生保健：男孩子要养成良好的卫生习惯，女孩子要注意经期卫生保健。 （2）心理保健： ①男女同学之间应正常地交往，在集体活动中建立真诚的友谊，在人际交往中要做到自尊、自爱、自强。 ②学会克制自己的情绪，从集体和社会公德出发，规范自己的行为。 ③树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于勤奋学习和陶治高尚的情操上。 肾小管 肾小体 （肾脏结构和功能的单位） 肾单位 肾小球 肾小囊 学科网（北京）股份有限公司 $