七年级-【一战成名新中考】2026贵州中考道德与法治·一轮复习·核心速记

一战成：新中考 七年级 (一)梦想与学习 1.少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中 国梦密不可分。 2.青少年要如何实现梦想？ ①不应止于心动，更要付诸行动。②实现梦想需要努力。努力，是梦想与 现实之间的桥梁。③努力需要立志。④努力需要坚持和方法。 3.正确认识学习：①学习让我们能够生存，拥有更充实的生活：②学习点亮 生命，激发前进的动力；③学习可以帮助他人，服务社会，激发前进的动 力：④学习成就梦想；⑤学习不止局限于书本，我们要在实践中学习，树立 终身学习的理念；⑥我们要学会学习，掌握科学的学习方法。 (二)认识自己做更好的自己 1.认识自己可以通过自我评价、他人评价的方式；生理、心理、社会等方面。 2.接纳和欣赏自己：需要接纳自己的全部，需要乐观的心态、勇气和智慧。 要学会欣赏自己。 3.做更好的自己：①学会接纳和欣赏自己；②要扬长避短、主动改正缺点、不 断激发自已的潜能：③为他人、为社会带来福祉。 (三)孝亲敬长师生交往朋友交往 1.孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。 2.孝亲敬长的做法：①尽孝在当下。用行动表达孝敬之心；②尊敬双亲长 辈，听取他们的意见和教导，理性沟通：③聆听双亲长辈的心声，经常保持 联系；④用行动表达感恩之情。 3.正确对待老师的表扬和批评：①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激 励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助 我们反省自己，弥补不足；③我们要把注意力放在老师批评的内容和用意 上，理解老师的良苦用心。 核心速记·贵州道德与法治 25 4.正确认识友谊：①友谊不是一成不变的；②竞争并不必然伤害友谊：③友 谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做 任何事。 5.网上交友：①要学会理性辨别、慎重选择；②要提高自我保护意识；③将网 上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重：④要遵守法律、法规：⑤要多与 现实中的人交往。 (四)敬畏生命挫折生命的意义 1.正确认识生命：①生命来之不易，是独特的、不可逆的，也是短暂的、不可 预知的、是有接续的：②生命是脆弱、艰难的，但也是坚强的、有力量的，是崇 高的、神圣的：③生命是宝贵的，要心怀敬畏之心，生命价值高于一切；④坚 持生命至上，自己和他人的生命同样重要；⑤在生命中要担当一份使命。 2.如何守护生命？ (1)爱护身体：①关注自己的身体，养成健康的生活方式：②关注自己的内 在感受，爱惜自己的身体；③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范 能力，掌握基本的自救自护方法。 (2)养护精神：①需要物质支持；②守住自已的心灵，追求真、善、美；③守护 精神家园，传承优秀的民族文化，在个人精神世界的充盈中弘扬民族精神。 3.如何面对挫折/如何发掘生命的力量？ ①及时调整自己，正确对待挫折。②增强生命的承受力、自我调节和自我 修复的能力。③培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④学会与他人 建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 4.如何在平凡中创造伟大，实现生命价值？ ①伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有 限的生命更长久的、不平凡的社会价值。②用认真、勤劳、善良、坚持、责 任、勇敢书写自已的生命价值。③生命虽然平凡，但也能创造伟大。当我 们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在 一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 26 核心速记·贵州道德与法治 一战成：新中考 (五)青春期变化 如何正确对待青春期变化？ (1)生理变化：①不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；②在 追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。 (2)矛盾心理（烦恼）：①是正常的心理现象；②要学会接纳和调适青春期烦 恼，积极面对和正确处理心理矛盾。 (六)自信自强 1.自强让我们更自信、让青春奋进的步伐永不停息。 2.培养自强品质：克服自己的弱点、惰性，战胜、超越自己；靠坚强的意志、进 取的精神和不懈的坚持。 (七)情绪情感 1.正确认识和处理情绪情感。 ①情绪影响着我们的观念和行动。正面的情绪激励我们克服困难、努力 向上；持续处于负面情绪中可能危害身心健康。②情绪的表达不仅与身 心健康有关，还关乎人际交往。③激发正面的情绪感受，积极面对负面情 绪，学会调节情绪；了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达 出来。④情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选 择，促使我们作出行动。⑤美好情感让我们身心愉悦，促进我们的精神 发展。 2.调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。 (八)个人与集体 1.个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有 限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。 2.建设美好集体：①坚持集体主义原则，把集体利益放在个人利益之上。 ②需要我们自主建设、自我管理；③确定共同的愿景和目标：④共同商定 核心速记·贵州道德与法治 27 集体规则与制度内容，发扬“自治”精神；⑤共同创造良好的集体氛围： ⑥需要每个人的智慧和力量；⑦认真对待集体的事务，维护集体荣誉； ⑧勇于担责，主动作为。 (九)法律的特征与作用 1.法律的特征：①法律是由国家制定或认可的；②法律是由国家强制力保证 实施的（法律区别于其他行为规范的最主要特征）；③法律对全体社会成 员具有普遍约束力。 2.法律的作用。法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的 成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。 (1)规范作用：①法律规定我们应该享有的权利，应该履行的义务：②为我 们评判自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。 (2)保护作用：法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义， 维护我们的合法权益。 (十)特殊保护依法办事 1.国家/法律给予未成年人特殊保护的依据。 ①未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控 制能力不强，容易受到不良因素的影响和不法侵害。②未成年人的生存和 发展事关人类的未来，给予未成年人特殊关爱和保护，已经成为人类的共 识。③保护未成年人的合法权益，是人类文明和社会进步的应有之义。 2.家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护和司法保护，共同构 筑起全方位保障未成年人合法权益的防线。 3.公民要如何依法办事？ ①树立法治意识，遵守法律、法规。②遇到问题应当通过法治方式，表达 自身合法的诉求和愿望。③养成尊法学法守法用法的习惯，逐步成长为 社会主义法治的忠实崇尚者、自觉遵守者、坚定捍卫者。 28 核心速记·贵州道德与法治