如何培养孩子的专注力 课件-小学生主题班会通用版

如何培养孩子的 专注力 专注力： 也称“精神集中力”，是指注意力集中的程度，即将全部神经——心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响。 您认为培养孩子的专注力重要吗？ 儿童教育家斯特娜夫人：”孩子只有先形成一种专心的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。” 良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，注意力就会慢慢涣散。那么，如何培养孩子的专注力呢？下面我给大家分享八种方法，希望能让您有所收获。 要引导孩子定时定量去完成一件事情，如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、拥抱等）。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。 一、用音乐或沙漏来约束时间， 培养孩子速度感！ 二、大声读书有利于训练注意力。 每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。 三、在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。 我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。 四、让孩子一次只做一件事情。 人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。 五.萨姆说(Simon says) 　 这个游戏玩法很简单，就是我在发出指令前可以说“Simon says”，则大家做此动作，指令前没有“Simon says”大家则不做此动作，比如我说“stand up”，大家如果做了“站起来”的动作，便算错了。 六：采用盯点法（视觉专注力训练） 可以随时训练，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特方格训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。　　 舒尔特表格 舒尔特方格的基础形式属于“九宫格”，格数的多少代表了级别的高低。在一张方形卡片上画上1cm*1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1至25等，要求被测者用手指按1至25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。 以7-12岁年龄组为例，能达到26"以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50"则问题较大，考试会出现不及格现象。以12--14岁年龄组为例，能到达16"以上为优良，学习成就应是名列前茅，26"属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36"则问题较大，测验会呈现不合格现象。18岁及以上成年人最好可到达8"的程度，20"为中等程度。 11 航天英雄杨利伟25格的只需要3.04秒，飞行员的平均成绩是6.25秒。舒尔特方格开始是为了训练飞行员的专注力，由美国神经心理医生舒尔特发明。主要通过视觉、听觉、动觉注意力训练，和注意力的稳定性、转移、分配等特性进行训练。由于这种方法效果显著、玩法简单，逐渐广泛应用到普通人身上。舒尔特方格不仅可以训练孩子的专注力，对孩子的学习能力和性格培养也有好处。 注意力不是天生的，越早锻炼，孩子专注力就越强。6岁前是注意力最佳保护期，6-10岁前是注意力锻炼的黄金期期，12岁之前是注意力的最晚调整期。0-3岁:保持注意力的能力已有进步进入注意的萌芽期;4-6岁:注意力的关键期，此时干预训练将对小孩注意力的发展起到关键促进作用，同时对注意力不集中起到预防作用7-10岁:进入注意力锻炼的黄金时期，注意力锻炼得好，为其他学科打下良好的基础10-12岁:注意力的最晚调整期，一旦12岁以前，孩子无法养成良好的专注力进入初中后，无论学习成绩还是生活，孩子容易出现各种问题，所以需要锻炼良好的注意力水平，为学习为生活打下良好的基础 不是所有事情都可以亡羊补牢，错过培养专注力的黄金期再难回头，抓住这个黄金时期，孩子的人生就成功了一半。专注力是其他学科的敲门砖，希望孩子们不再错过，都能拥有良好的专注力。而专注力训练必须遵循儿童脑发育的科学规律，4-12岁是关键期，越早越好。 1 6 17 13 16 7 2 18 14 25 8 10 3 19 15 11 9 20 4 23 21 12 22 24 5 1.顺序点指 15 在我们的训练中心，孩子们喜欢玩舒尔特表格，因为我们自创了舒尔特表格的十种玩法，在这里毫无保留地奉献给大家。 1.顺序点指 这是舒尔特表格最基本的玩法，有些家长知道舒尔特，说不就是按照顺序找出数字在哪吗，练眼力的，其实远不是这样。就好比铅笔除了可以用来写字以外还可以用来当发簪别头发、做滚轴、做支架等，看我们怎么发挥想象力、创造力去开发它的用处。 就是按照要求用最快的速度点指出相应的数字。 比如要求从小到大，那么就12345顺序点出； 要求从大到小，那么就98765顺序点出； 1 6 17 13 16 7 2 18 14 25 8 10 3 19 15 11 9 20 4 23 21 12 22 24 5 2.隔数点指 16 舒尔特表格的十种玩法 2.隔数点指 就是按照特殊要求用最快的速度点指出相应的数字。 比如要求从小到大的奇数，那么就13579顺序点出； 要求从大到小的偶数，那么就8642顺序点出； 要求从小到大3的倍数，那么就是369； 对4、5年级的孩子可以要求把质数点出来； 这样的训练是使孩子对数的特点印象更深刻，把一些基本考试点都可以融汇进游戏当中来，让孩子对知识点更加感兴趣。 3.圈圈点点 1 6 17 13 16 7 2 18 14 25 8 10 3 19 15 11 9 20 4 23 21 12 22 24 5 17 舒尔特表格的十种玩法 3.圈圈点点 拿笔按照要求顺序圈画数字； 左右手各拿一支笔，用不同颜色笔，轮流圈出数字，这种玩法也叫“双枪老太婆”或“双枪战士”； 5 2 4 1 6 9 7 3 8 4.扑克覆盖玩法—脑图像记忆训练 18 4.扑克覆盖玩法—脑图像记忆训练 玩法：先让孩子看表格一段时间，3、4阶的一般20-30秒，根据孩子具体情况确定时间，看完后迅速用扑克或适当大小的卡片，将数字盖上，一开始玩可以先盖少一点，比如3、4张，等孩子适应这种玩法---实际上是这种用脑方式后，逐步提高难度。 记住一定要逐步提高难度！用这种方法训练孩子的基础能力，是我们的目的，一定不能以把孩子难住为目的。 所以玩的过程中也是只许您统计正确率，不许您统计错了几个，坚决不要有“9错了、8错了”，这样的话，只许您说“3对了，5对了，6对了，孩子你太厉害了”这一类话，也就是鼓励、鼓励、再鼓励。 5、拼古诗：锄禾 日 餐 知 维 禾 辛 汗 准 下 粒 盘 天 锄 水 苦 午 谁 果 土 滴 粒 禾 皆 中 当 7—12岁：26秒以下为最好； 27—42秒为中等水平； 18岁以上： 最好可达8秒左右；25秒为中等。 Mr next ? week what do will you Wang 6.拼英文短句 20 7.英文短句 把英文句子写在表中，让孩子拼出正确的语句。 找“的”游戏 列宁小的时候是一个学习认真的孩子。列宁在学校里的每门功课学得很好。老师讲的他作心听，老师留的作业他认真做。列宁做完学校里的功课，还读许多的课外书，他常常把书里的故事讲给别人听。他爱书里那些勤劳勇敢的人，拿他们做自己的榜样。列宁十分爱护书，从来不把书弄脏，也不把书到处乱扔。列宁的小时候就是这样学习的。 找“的”游戏 列宁小的时候是一个学习认真的孩子。列宁在学校里的每门功课学得很好。老师讲的他作心听，老师留的作业他认真做。列宁做完学校里的功课，还读许多的课外书，他常常把书里的故事讲给别人听。他爱书里那些勤劳勇敢的人，拿他们做自己的榜样。列宁十分爱护书，从来不把书弄脏，也不把书到处乱扔。列宁的小时候就是这样学习的。（11） 八、听觉专注力训练 听记数字号码 38 785 9685 53171 825145 8196389 倒述词句(由简到难) 我吃梨。——梨吃我。 我爱学英语。——语英学爱我。 话题讨论： 请分享一下您是如何培养孩子或者学生的专注力呢？ 歌德说：“你按一个人现在的样子对待他，他将会保持他现在的样子，如果你按他可能成功和应该成为的那个样子对待他，他将会成为他可能成为和应该成为的那个人”。 家长要和孩子一起建立信心：相信孩子有自我控制的能力，可以做到专注，并且通过引导让孩子相信自己有这种能力。 爱的陪伴是培养专注力的重要因素 做一位成长型的家长和孩子一起成长。 培养专注力的方法很多，适合就好 不必太刻意。 感谢各位聆听！祝愿大家周末愉快！ $