第13课 立足专业 谋划发展 同步练习- 2025-2026学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

第13课 立足专业 谋划发展 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。每小题只有一个正确答案） 1.中职生“立足专业 谋划发展”的核心前提是（ ） A. 盲目跟风选择热门职业 B. 深入认知自身专业的内涵与发展前景 C. 只关注专业技能学习，忽视职业素养 D. 依赖家长安排职业方向 2.某中职护理专业学生明确“毕业后先在社区医院积累经验，3年内考取护士执业资格证，5年后向老年护理专科方向发展”，这体现了职业发展规划的（ ）特点 A. 模糊性 B. 阶段性与针对性 C. 随意性 D. 单一性 3.下列关于“专业学习与职业发展”关系的说法，正确的是（ ） A. 专业学习是职业发展的基础，职业发展反推专业学习深化 B. 专业学习与职业发展毫无关联 C. 只要专业成绩好，职业发展必然顺利 D. 职业发展只靠人脉，与专业能力无关 4.中职生在专业实训中主动向师傅请教操作难点，利用课余时间练习专业技能，这是为职业发展积累（ ） A. 人脉资源 B. 专业核心能力 C. 学历优势 D. 娱乐资本 5.面对专业与兴趣不符的情况，中职生正确的做法是（ ） A. 放弃专业学习，专注兴趣 B. 先学好专业打基础，再将兴趣与专业结合拓展 C. 敷衍专业学习，消极对待 D. 要求学校强制转专业 6.某中职汽修专业学生关注新能源汽车发展趋势，主动学习充电桩安装与维护知识，这体现了他（ ） A. 具备职业发展的前瞻性 B. 脱离专业核心，盲目拓展 C. 好高骛远，不切实际 D. 忽视本专业基础学习 7.职业发展规划中，“立足专业”的关键是（ ） A. 掌握专业核心技能，形成职业竞争力 B. 只关注专业理论，忽视实践操作 C. 仅完成课堂学习任务 D. 依赖老师和企业安排 8.中职生参与专业技能竞赛的主要意义是（ ） A. 获得荣誉证书，增加升学加分 B. 检验专业学习成果，提升职业技能 C. 耽误学习时间，影响常规课程 D. 为学校争取声誉，与个人发展无关 9.下列属于“立足专业”谋划发展的具体行为是（ ） A. 中职电商专业学生利用专业知识开设校园二手交易小程序 B. 上课走神，沉迷手机游戏 C. 实习时敷衍了事，应付任务 D. 从不关注专业相关的行业资讯 10.职业发展中，专业素养的核心组成部分是（ ） A. 专业技能、职业态度、责任意识 B. 外貌形象、人际关系 C. 学历高低、家庭背景 D. 投机取巧的能力 二、填空题（本大题共5小题，每空1分，共15分） 1.中职生立足专业谋划发展，需明确专业的______、______和______，把握专业对应的职业群特点。 2.职业发展规划的基本步骤包括______、______、______、______，其中______是核心依据。 3.专业能力的提升途径包括______、______、______、______，这些途径能帮助中职生夯实职业基础。 4.立足专业发展，中职生应培养的职业素养包括______、______、______、______等，这些素养是职业长远发展的保障。 5.当专业发展与职业需求出现差距时，中职生应通过______、______等方式主动调整，实现专业与职业的精准对接。 三、多选题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。每小题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分） 1.中职生“认知专业”的有效途径有（ ） A. 参与专业导论课程学习 B. 向专业教师和行业从业者请教 C. 查阅专业对应的行业报告 D. 忽视专业介绍，凭感觉判断 2.下列行为中，能为“立足专业 谋划发展”积累优势的有（ ） A. 积极参与专业相关的企业实习 B. 考取专业对应的职业资格证书 C. 关注专业前沿技术和行业动态 D. 上课迟到早退，专业作业抄袭 3.影响中职生专业发展的因素包括（ ） A. 个人专业兴趣与能力 B. 行业发展趋势 C. 专业教学质量与实训条件 D. 他人的盲目评价与干扰 4.中职生在实习中“立足专业”的实践表现有（ ） A. 运用专业知识解决实习岗位问题 B. 主动承担专业相关的额外任务 C. 向企业师傅学习岗位核心技能 D. 以“实习生”为由，拒绝参与专业工作 5.职业发展规划中，“立足专业”的灵活性体现在（ ） A. 根据行业变化调整发展方向，保持专业核心不变 B. 结合个人兴趣拓展专业相关的能力 C. 遇到困难时及时放弃专业，重新选择 D. 在专业基础上，尝试跨领域的相关职业 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 1.中职生的职业发展只能局限于所学专业对应的单一职业。（ ） 2.专业成绩好就意味着职业发展一定顺利，无需额外规划。（ ） 3.中职生应在学好专业的基础上，主动拓展职业相关的能力，增强竞争力。（ ） 4.职业发展规划一旦制定，就不能调整，必须严格执行。（ ） 5.实习是中职生将专业知识转化为职业能力的重要途径。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题8分，共16分） 1.简述中职生“立足专业 谋划发展”的核心内涵，并说明明确专业与职业的关系对职业规划的重要性。 2.结合自身专业实际，谈谈中职生应从“认知专业、提升能力、规划路径”三个层面着手，实现专业与职业的有效衔接。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题12分，共24分） 1.材料：中职计算机应用专业学生小吴，刚入学时对专业模糊，认为“计算机专业就是修电脑”，学习积极性不高。后来在专业导论课上，老师讲解了计算机专业对应的“软件开发、网络维护、数字媒体”等职业群，结合本地电商产业发展需求，分析了“电商平台运营、短视频制作”等热门岗位的能力要求。小吴对数字媒体产生兴趣，他重新制定了学习计划：课堂上专注掌握PS、Pr等专业软件操作，课余时间加入学校“新媒体工作室”，负责校园活动的视频拍摄与剪辑；周末主动学习短视频脚本设计知识，为本地一家小网店免费制作产品宣传视频；实习时选择了电商企业的新媒体运营岗位，将校园积累的经验运用到工作中，成功为店铺提升了20%的曝光量。实习结束后，小吴不仅被企业留用，还计划3年内考取“数字媒体设计师”职业资格证，向新媒体策划方向发展。 请结合材料，回答下列问题：（1）小吴的转变体现了“立足专业 谋划发展”的哪些关键环节？这些环节对他的职业发展产生了怎样的影响？（6分） （2）分析小吴的成长经历，谈谈中职生应如何摆脱专业认知困惑，实现从“被动学习”到“主动发展”的转变。（6分） 2.材料：某中职学校为帮助学生“立足专业 谋划发展”，实施“三维赋能”计划：一是“专业认知赋能”，组织学生参观行业展会、走访合作企业，邀请企业技术骨干开展“专业与职业”主题讲座，让学生清晰了解专业对应的岗位能力要求；二是“技能提升赋能”，建立“技能兴趣小组”（如汽修专业的新能源汽车小组、会计专业的财税实操小组），配备专业教师指导，组织参与各级技能竞赛；三是“规划指导赋能”，为每位学生配备“职业规划导师”，结合专业特点和学生兴趣，制定个性化职业发展方案，定期跟踪调整。实施两年后，该校学生专业核心技能考核通过率提升至96%，毕业生对口就业率达88%，较之前提高30%，多名学生在行业技能大赛中获奖并被知名企业直接录用。 请结合材料，回答下列问题：（1）该校的“三维赋能”计划，从哪些方面助力中职生立足专业谋划发展？（6分） （2）从“校企协同育人”角度，谈谈该案例对中职学校开展职业发展指导的启示。（6分） 参考答案 一、单项选择题 1. B 2. B 3. A 4. B 5. B 6. A 7. A 8. B 9. A 10. A 二、填空题 1. 核心课程；职业面向；发展前景 2. 自我认知；专业认知；目标确立；路径规划；专业认知 3. 课堂学习；实训操作；技能竞赛；企业实习（答案合理即可） 4. 责任意识；团队协作；创新精神；工匠精神（答案合理即可） 5. 补充学习；技能培训（答案合理即可） 三、多选题 1. ABC 2. ABC 3. ABC 4. ABC 5. ABD 四、判断题 1. × 2. ×3. √4. ×5. √ 五、简答题 1.（1）核心内涵：以所学专业为基础，明确专业对应的职业方向，通过专业知识学习和技能提升，结合个人兴趣与行业需求，制定科学的职业发展规划，逐步实现职业目标（4分）。（2）重要性：① 明确专业是职业发展的“基石”，避免职业选择的盲目性；② 清晰职业对专业能力的要求，针对性提升核心素养；③ 实现专业学习与职业需求的精准对接，提高职业发展效率（4分）。 2.（1）认知专业：通过专业导论、企业走访等途径，明确专业核心课程、职业面向及行业趋势，建立“专业=职业基础”的认知（3分）。（2）提升能力：课堂学好专业理论，实训中强化操作技能，参与技能竞赛和企业实习，考取职业资格证书，积累专业竞争力（3分）。（3）规划路径：结合专业特点和个人兴趣，确立阶段性目标（如实习目标、考证目标），制定具体实施计划，根据实际情况动态调整（2分，结合自身专业举例即可）。 六、材料分析题 1.（1）关键环节：① 深化专业认知，明确专业对应的职业方向；② 结合兴趣定位细分领域（数字媒体）；③ 制定针对性学习计划，理论与实践结合；④ 借助实习将专业能力转化为职业成果（3分）。影响：① 激发学习主动性，提升专业技能；② 积累职业实践经验，增强就业竞争力；③ 明确职业发展路径，实现从学生到职业人的顺利过渡（3分）。（2）转变方法：① 主动参与专业认知活动，打破对专业的片面理解；② 结合行业需求和个人兴趣，找准专业发展的细分方向；③ 制定“理论+实践”的学习计划，通过社团、实习等平台转化知识；④ 定期总结成长成果，动态调整发展目标（6分）。 2.（1）助力方面：① 认知层面：通过企业走访、讲座等，让学生清晰专业与职业的关联；② 技能层面：以兴趣小组和技能竞赛为载体，强化专业核心能力；③ 规划层面：个性化指导帮助学生建立科学的职业发展路径（6分）。（2）育人启示：① 联动企业资源，让职业发展指导更贴近行业实际；② 聚焦专业核心能力，将技能提升与职业规划深度融合；③ 建立个性化指导机制，兼顾专业特点与学生差异；④ 构建“认知-技能-规划”的完整赋能体系，形成职业发展合力（6分）。 学科网（北京）股份有限公司 $