10.1 爱护身体-【学霸笔记·初中同步授课课件】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治（人教版）

该初中道德与法治课件围绕“爱护身体”展开，通过“思考：你从中学到了什么”导入，结合生活观察、探究分享（如小伟熬夜案例）及课堂笔记，构建从“为什么要爱护身体”到“如何实践”的学习支架，帮助学生理解身体重要性及具体方法。 其亮点在于融合责任意识（做自身健康第一责任人）、道德修养（养成健康生活方式）与健全人格（锻炼意志），采用生活观察、案例分析等教学方法，课堂小结结构化呈现要点。学生能提升健康管理能力与责任意识，教师可高效开展教学。

新课导入 思考：你从中学到了什么？ 1 第十课 保持身心健康 10.1 爱护身体 2 目录 CONTENTS https://www.ypppt.com/ 1.为什么要爱护身体？ 2.如何关注自己的身体状况？ 3.怎样科学地锻炼身体？ 4.如何爱护身体？ 3 生活观察 合理的饮食 适量的运动 有规律的作息 良好的卫生习惯 了解家庭成员的健康信息 定期体检 拒绝滥用药物 了解自己药物过敏的情况 上述健康的生活方式，你做到了哪些？为什么要注意这些方面？ 4 课堂笔记 1.为什么要爱护身体？ 身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 5 探究与分享 定期体检 维护自身健康 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 6 课堂笔记 2.如何关注自己的身体状况？ 我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。 7 探究与分享 小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天，在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地。 针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。 常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。 我知道熬夜对健康不利，可总是改正不了。 总熬夜当然不好，不过，偶尔熬夜对身体健康的影响应该不大。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 8 探究与分享 起居有常 动静结合 饮食有节 养成健康的生活方式 9 探究与分享 瑜伽 科学地锻炼身体 慢跑 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 10 课堂笔记 3.怎样科学地锻炼身体？ ① 我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。 ②在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 11 课堂笔记 4.如何爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 12 课堂小结 爱护身体 积极、主动、科学地锻炼身体 饮食有节 起居有常 养成健康的生活方式 动静结合 关注自己的身体状况 合理利用卫生保健服务 积极主动获取健康信息 参加适合自己的体育锻炼 磨炼意志，健全人格 13 Lavf58.46.101 $