10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

初中道德与法治课件围绕“滋养心灵”，涵盖原因、做法及增强生命韧性的方法。以2024年世界精神卫生日为导入，结合致敬英雄等生活观察活动，构建从生活体验到理论小结的学习支架。 其亮点在于融合时事与生活实践，如“清明祭英烈”活动培养责任意识，小俊案例引导健全人格。通过案例分析、随堂练习结合《我与地坛》等素材，落实核心素养，助力学生提升心理素养，为教师提供结构化教学支持。

新课导入 2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，今年活动主题是“共建共治共享，同心健心安心”。世界精神卫生日普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养。 我们要珍爱的生命，保持身心健康，才能滋养我们的心灵，这一节课我们来学习 滋养心灵 有助于我们提高文化修养；有利于拓宽我们的视野；有利于培养乐观的心态，养成健康的心理品质，健康成长。 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第2课时 滋养心灵 核 心 素 养 目 标 政治认同 深刻领悟国家对身心健康重视的意义，树立正确价值观，认同积极心理与丰富精神对国家发展的推动作用。 道德修养 在学习中培育良好道德品质，借助心理健康知识，提升自我修养，以积极心态面对生活中的道德抉择。 法治观念 明确维护心理健康相关法规，知晓在心理健康方面的权利与义务，增强依法保障自身心灵健康的意识。 健全人格 通过掌握心理健康知识与方法，磨炼坚强意志，增强生命韧性，塑造积极乐观、适应良好的健全人格。 责任意识 意识到自身在滋养心灵中的责任，主动学习，调节心理，同时关心他人，积极为营造健康心灵环境尽责。 目标导航 为什么要滋养心灵？ 01 如何滋养心灵？ 02 增强韧性的方法？ 03 有助于我们提高文化修养；有利于拓宽我们的视野；有利于培养乐观的心态，养成健康的心理品质，健康成长。 你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。 向人民英雄致敬 参观博物馆 戏剧进校园 制作茉莉花茶 参加合唱比赛 你参加过哪些类似的活动、说说你的体验和感受。 “向人民英雄致敬”让我体验到人们对英雄的无限敬意，这对缅怀英雄的丰功伟绩、弘扬爱国主义精神、激发实现中华民族伟大复兴中国梦的精神动力有积极推动作用。 “参观博物馆”“戏剧进校园”“制作茉莉花茶”让我感受到中华民族在自己的发展历程中,创造了灿烂的中华文化。 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 1、为什么要滋养心灵？ 知识小结 小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ 小俊没有适应中学的学习，成绩下降，逐渐失去自信。面对自己无法调适的心理问题，他寻找专业的指导，让自己保持良好而持续的心理状态。 寻求老师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，有助于改善他的心理状况，促进心理健康。 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 课本77页探究与分享 3.做法：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 2.心理健康人含义及表现 ① 滋养心灵，需要我们保持心理健康。 1.含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。 2.表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 2.做法：我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。 ② 保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 1.原因：成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。 3.要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 ③ 滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 1.生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 2.我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力; 3.滋养心灵如何做？（P78） （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 （2）保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 （3）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 知识小结 增强生命韧性的方法 告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决。 笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 说服自己接纳挫折 培养幽默感 方法与技能 积极寻求帮助 和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 培养兴趣爱好 选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 眼光放长远 培养兴趣爱好 和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经验、建议。 知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。 4.增强生命韧性的方法？（P78） ①说服自己接纳挫折 ②培养幽默感     ③积极寻求帮助 ④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远 ⑥关心帮助他人 知识小结 课堂小结 滋养心灵 滋养心灵的原因 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 滋养心灵的做法 需要我们保持心理健康 需要我们磨炼意志，增强生命韧性 需要我们不断丰富自己的精神世界。 1.热播电影《哪吒之魔童闹海》中哪吒面对重重困境，怒吼“我命由我不由天”，在困境中坚守自我，以一己之力扭转乾坤，用行动改写了被定义的人生。这启示我们要（ ） ①认识友谊特质，发挥友谊力量 ②增强生命韧性，活出生命精彩 ③不断激发潜能，做更好的自己 ④重视他人评价，改正自身不足 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ C 随堂练习 2. 今年全国两会，青少年心理健康问题备受关注。代表委员们从构建未成年人心理健康“家校医社”联动服务机制、加强落实中小学专职心理教师队伍配备、常规化开展学生心理情况筛查、将心理咨询纳入医保等方面提出许多思考和建议。这是因为（ ） ①守护生命不仅要关注身体还要养护精神 ②学生健康与否关系着时代新人的质量 ③心理健康教育要融入学校工作的各环节 ④心理健康是学生健康成长的重要基础 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ D 3、史铁生去世后的十余年间，其代表作《我与地坛》依然圈粉年轻人。他剖开灵魂去写作，勾画出人心深处沟壑纵横、气象万千的生命景观。再读《我与地坛》能够（    ） ① 杜绝不良行为    ② 消除学习压力     ③ 充盈精神世界   ④ 培养美好情感 A．③④ B．②③ C．①④ D．①② A 4、又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，河南省周口市各学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（   ） ① 青少年没有辨别是非能力，应加强教育 ② 青少年的健康成长需要精心引导和栽培 ③ 青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期” ④ 参加主题教育青少年就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C 5．且听风吟，心随花开。一首小诗写到：“一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短……”这告诉我们要（    ） ① 延长生命的时间，追求生命的永恒     ② 懂得生命的短暂，活出生命的精彩 ③ 直面生命的脆弱，增强生命的韧性     ④ 追求生命的高度，成就人生的幸福 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ D 完成79页 启思导行 小组合作，续写保持身心健康的倡议书 课后练习 $