第4单元 人体生理与健康(二)-【追梦之旅·期末真题篇】2025-2026学年八年级生物上册(人教版·新教材)河南专版

2025-11-21
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资源信息

学段 初中
学科 生物学
教材版本 初中生物学人教版八年级上册
年级 八年级
章节 第四单元 人体生理与健康(二)
类型 学案-知识清单
知识点 -
使用场景 同步教学-期末
学年 2025-2026
地区(省份) 河南省
地区(市) -
地区(区县) -
文件格式 PDF
文件大小 7.40 MB
发布时间 2025-11-21
更新时间 2025-11-21
作者 洛阳品学文化传播有限公司
品牌系列 追梦之旅·初中同步期末真题篇
审核时间 2025-11-21
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价格 3.00储值(1储值=1元)
来源 学科网

内容正文:

第四单元人体生理与健康(二) 人体对 视觉的形成:外界光线→角膜→瞳孔→晶状体和玻璃体→视网膜→视觉神经 外界环境 →大脑的特定区域 的感知 听觉的形成:外界声波→外耳道→鼓膜→听小骨→耳蜗内的听觉细胞→听神经 →大脑的一定区域 禮 厂神经系统的组成:脑、脊髓和与它们相连的神经 神经元:神经系统结构和功能的基本单位,包括胞体和突起 上基本方式:反射,包括非条件反射和条件反射 人体生命活动的调 反射孤的结构:感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器 神经系统 运动系统的组成:骨、关节和肌肉 支配下的 关节的组成:关节面、关节囊和关节腔等 运动 运动的产生:支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩,牵动骨绕关节 活动,于是躯体相应部位就会产生运动 内分泌腺:垂体、甲状腺、肾上腺、胰岛和性腺(睾丸、卵巢)等 激 激素:由内分泌腺或内分泌细胞产生的、对机体代谢和生理功能发挥调节作用 厂生长激素—调节物质的代谢,促进生长发育 调 激素的功能甲状腺激素 一调节代谢和促进生长发育,提高神经系统的兴奋性 体的生理与健康 L胰岛素一促进组织细胞对葡萄糖的吸收、利用和转化等 与神经调节的关系:人体的生命活动既受神经系统的调节,也受激素调节的影响 传染病:由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起的、能在人与人或人与动物之 传染 间传播的疾病 病及 其预 流行的基本环节:传染源、传播途径和易感人群 防 预防措施:控制传染源、切断传播途径和保护易感人群 第一道防线一皮肤和黏膜 人体的三道防线 第二道防线—体液中的杀菌物质和吞噬细胞 第三道防线—免疫器官和免疫细胞 健康地生活 免疫与免疫规划 免疫类型:非特异性免疫和特异性免疫 免疫的功能: 抵抗抗原的侵入,防止疾病的产生;发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细 胞;监视、识别和清除体内产生的异常细胞 免疫规划:按照规定的免疫程序,有计划、有组织地进行预防接种,以提高人群的免疫水 平,控制乃至最终消灭相应的传染病 用路5意数[变说夫是装处克骑望0州的方草上山 选择健 健康的生活方式:合理营养、平衡膳食、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、 康的生 不喝酒、拒绝毒品等 活方式 保持身心健康:心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心 第六章 人体生命话动的调节 第一节人体对外界环境的感知 一、眼和视觉 1.眼球的基本结构和功能 角膜:无色,透明,可以透光并对光有折射作用 虹膜 巩膜 巩膜:白色,坚韧,保护眼球的内部结构 视网膜 眼 虹膜:含有色素,中央的小孔叫瞳孔,并且能调节 瞳孔 视神经 球 瞳孔的大小,调节进人眼球内部的光量 角膜 眼壁 睫状体:内含平滑肌,可调节晶状体的曲度 晶状体 玻璃体 球 脉络膜:含有丰富的血管和色素,给视网膜 睫状体 脉络膜 提供营养,并使眼内形成一个“暗室” 视网膜:含有许多对光敏感的细胞,能感受光的刺激 内「晶状体:透明,有弹性,像双凸透镜,能折射光 容 玻璃体:透明胶状物质,支撑眼球壁,并折射光 物 房水:在角膜和晶状体之间,透明的水样液体 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第1页 2.视觉的形成:外界光线→角膜(透过光线)→房水→瞳孔→晶状体和玻璃体→视网膜(形成倒立的物 像)→视神经→大脑的特定区域(形成视觉) 3物体由远到近,瞳孔由大变小,晶状体的曲度由小变大(二者正好相反):在昏暗的光下,瞳孔放大;在 明亮的光下,瞳孔缩小。 易考点:视觉形成的部位是大脑皮层的视觉中枢,物像形成的部位是视网膜。 二、近视及其预防 1.近视眼:如果眼球的前后径过长,或者角膜、晶状体的曲度过大且不易恢复原状,远处物体反射来的光 通过角膜、晶状体等折射所形成的物像,就会落到视网膜的前方;看不清远处的物体。近视眼可以通过 戴近视镜一—凹透镜加以矫正。 2.近视的预防:为了保护视力,防止近视,应做到“四要”“四不要”。 (1)四要:读写姿势要正确,眼与书本的距离要在33厘米左右:读写或使用电子产品30~40分钟后,要 适当休息、远跳:要定期检查视力;近视后要及时到医疗机构验光,配合适的眼镜。 (2)四不要:不要在直射的强光下看书或使用电子产品:不要躺卧看书或使用电子产品;不要在光线暗 的地方看书或使用电子产品:不要在走路、乘车时看书或使用电子产品。 三、耳和听觉 1.耳的结构和功能 外耳耳郭:收集声波 外耳道:传导声波到鼓膜 半规管 外绿年 内耳 鼓膜:产生振动 听小骨:传导振动到内耳 中耳 耳{ 鼓室:通过咽鼓管与咽部相通,使鼓膜内外气 压平衡 听神经 半规管:能感受头部位置变动的情况 咽鼓管(由 鼓听鼓 鼓室通向咽) 内耳前庭:与维持身体平衡有关 室小膜 骨 耳蜗:有听觉感受器,能感受刺激产生神经冲动 中耳 2.听觉的形成 外耳收集鼓膜振动听小骨传手片蜗内机疯声波信息听神经传导人脑的龙产生听觉 声波 的感觉细胞 以域 3.噪声和噪声的防治 (1)噪声:影响人们学习、工作和休息的声音称为噪声。 (2)噪声的防治:①在居民区附近的公路两侧安装声屏障,可以有效减少噪声。②在生活中,也应自觉 减少噪声,并为防治噪声污染积极献计献策。 4.耳和听力的保护:避免长时间使用耳机:不要用尖锐的东西掏耳:不让脏水进入外耳道:擤鼻涕时,压住 单个鼻孔擤,且不要太用力;遇到巨大声响时,迅速张口,或闭嘴、堵耳;鼻咽部有炎症时,及时治疗。 易错提示:听觉是在大脑皮层的听觉中枢形成的,而不是在耳蜗中形成的,耳蜗只是听觉感受器。 四、其他感觉器官 1.鼻:鼻腔上端的黏膜中有许多对气味十分敏感的嗅细胞,能接受空气中有气味的物质的刺激。 2.舌:舌的上表面和两侧有许多对味道十分敏感的味细胞,能够感受酸、甜、苦、咸等刺激。 3.皮肤:具有感受外界冷、热、触、压等刺激的功能。这些感觉功能使人全面、准确、迅速地感知外界环境 的变化,进而及时作出判断和反应。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第2页 第二节神经调节 一、神经系统的组成 神经系统的组成 各部分的功能 表面是大脑皮层,具有调控感觉、运动、语言交流等多种生命活动的功能 大脑 区 神经中枢,是调节人体生命活动的最高级中枢 脑 神经系统的 小脑 协调运动,维持身体平衡 中枢部分 脑干 有些部位专门调节心跳、呼吸等人体的基本生命活动 能对外界或体内的刺激作出有规律的反应,还能将对这些刺激的反应传 脊髓 导到大脑,是脑与躯千、内脏的联系通路 神经系统的 脑神经 大都分布在头部的感觉器官、皮肤和肌肉等处,传导神经冲动 周围部分 脊神经 分布在躯干、四肢的皮肤和肌肉里,传导神经冲动 点拨:神经系统具有调控全身各个器官的功能;植物人是没有伤及到脑千;脊髓中的神经中枢是低级 中枢,受大脑控制。 二、神经元 1.神经元又称神经细胞,是神经系统结构和功能的基本单位。 2.神经元的组成 胞体:有细胞核 神经元{ 轴突:一个长的突起,大都套有一层鞘,组成神经纤维,它的主要功能是传出信息 突起 树突:多个短的突起,它的主要功能是接收信息 三、神经调节的基本方式 1.反射的概念:机体通过神经系统,对外界或内部的各种刺激所作出的有规律的反应。反射是神经调节 的基本方式,是通过反射弧完成的。 2.反射弧的组成 传入神经 神经中枢 刺激>感受器 反应一 效应器 传出神经 3.反射弧各部分的功能 结构 功能 感受器 受到刺激,能够产生神经冲动 传入神经 神经冲动通过传入神经传到神经中枢 神经中枢 在神经中枢,传入神经与传出神经建立联系,并将神经冲动传给传出神经 传出神经 将神经冲动传给效应器 效应器 接收传出神经的神经冲动,作出反应 点拨:反射孤必须是完整的,才能顺利地完成一个反射活动。当受损部位为感受器或传入神经或 神经中枢时,无感觉,无反应;当受损部位是传出神经或效应器时,有感觉,无反应。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第3页 4.非条件反射和条件反射 项目 非条件反射 条件反射 获得途径 生来就有 通过学习和训练形成 中枢神经 脑干和脊髓(大脑皮层以下) 大脑皮层中特定的神经中枢 引起反射的刺激必须是该感受器的直 刺激特点 任何无关的刺激都可变成复杂反射的刺激 接刺激 时效性 永久的、固定的 暂时的、易变的 适应性 适应范围小 适应范围广 举例 缩手反射、膝跳反射 望梅止渴、杯弓蛇影、鹦鹉学舌 联系 条件反射是建立在非条件反射基础上的,条件反射若得不到刺激强化,则会消退 易错提示:与语言文字有关的反射是最复杂的,也是人类所特有的。如:谈虎色变,谈梅止渴等。 第三节神经系统支配下的运动 一、运动系统的组成 骨:骨与骨之间通过关节等结构相连形成骨骼 关节头 「关节面:由关节头和关节窝组成,覆盖有关节软骨 关节爱 运动系统关节关节囊:包裹着关节,内部形成密闭的关节腔 关节腔 节窝 关节腔:内有滑液,减少骨与骨之间的摩擦 节软骨 肌肉结构:由肌腱和肌腹组成,肌腱可绕过关节连在不同的骨上 (骨骼肌)(生理特性:接受刺激,肌腹收缩或舒张 二、神经系统支配下运动的产生 1.运动的产生:支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩,牵动骨绕关节活动,于是躯体的相应部 位就会产生运动。 2.骨骼肌的协调作用 (1)屈肘时:肱二头肌收缩,肱三头肌舒张;伸肘时:肱二头肌舒张,肱三头肌收缩。 (2)人体的任何一个动作,都是由多组肌肉在神经系统的统一支配下,相互协调、相互配合共同完成 的。当支配某些骨骼肌的神经受到损伤时,身体的相应部位可能会瘫痪,肌肉也可能因失去神经的作 用而逐渐萎缩,如有的脊髓灰质炎患者因病毒损害了脊髓中的神经细胞,而出现肢体疼痛甚至瘫痪。 点拨:1.骨在运动中起杠杆的作用;关节在运动中起支,点的作用;肌肉为运动提供动力。2.骨本 身是不能运动的,骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。 3.运动并不是仅靠运动系统和神经系统来完成的,还需要其他系统的参与。运动的能量供应,有赖于消 化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。 三、体育运动与健康 1.体育运动能够促进血液循环,改善运动系统的营养,也能提高神经系统的灵敏性。适当的体育运动促 进青少年肌肉的发育和身高的增长,增强体质。 2.在进行体育运动或体力劳动时,用力过猛或不慎跌倒,可能会导致骨折或关节周围的韧带等软组织损 伤,有时还会导致关节头从关节窝中滑脱,即关节脱位。 3.骨折后的处理措施:应注意避免受伤部位活动,可用木板进行固定,以免伤势加重,要在第一时间告知 老师、家长,并拨打急救电话寻求帮助。 4.如何避免在运动中受伤:运动前,要进行热身活动:合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运 动护具等。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第4页 第四节激素调节 一、内分泌腺和激素 1.激素:由内分泌腺或内分泌细胞产生的、对机体代谢和生理功能发挥调节作用的化学物质。 2.内分泌腺和外分泌腺 类别 导管 分泌物 分泌物输送方式 举例 内分泌腺 无 激素 经血液循环输送 垂体、甲状腺、性腺等 外分泌腺 有 体液 经导管排出 唾液腺、汗腺等 点拨:特殊腺体 胰腺,既属于外分泌腺,又属于内分泌腺。因为胰腺的外分泌部能分泌消化 液一—胰液,胰液经导管排出内分泌部能分泌胰岛素,经血液循环输送。 二、激素的功能 异常表现 分泌器宫 激素名称 激素的功能 分泌不足 分泌过多 甲状腺 甲状腺 调节代谢和促进生长发育,提 幼年:呆小病 激素 高神经系统的兴奋性 成年:地方性甲状腺肿 会消瘦,且情绪容易激动 胰岛 胰岛素 促进组织细胞对葡萄糖的吸 收、利用和转化等 糖尿病 低血糖 垂体 生长激素 调节糖类、脂肪、蛋白质等物质 幼年:侏儒症 幼年:巨人症 的代谢,促进生长发育 肾上腺 肾上腺素 促使心跳加快、血压升高、血流 心跳微弱、血压下降、呼 提高神经系统的兴奋性, 加快 吸困难 使人体反应灵敏 点拨:碘是合成甲状腺激素的必需原料,缺碘影响激素的分泌,导致甲状腺代偿性增生。 糖尿病患者症状“三多一少”,即多饮、多食、多尿、体重减轻。治疗方法:静脉注射胰岛素制剂,合 理控制饮食、适当进行体育锻炼等。 三、激素调节与神经调节的关系 人体的生命活动既受到神经系统的调节,也受激素调节的影响。 第七章 健康地生活 第一节 传染病及其预防 一、传染病及其危害 1.传染病:由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起的、能在人与人或人与动物之间传播的疾病。 2.传染病的类型 病原体 引起的疾病 细菌 结核病、鼠疫、伤寒、淋病等 病毒 艾滋病、病毒性肝炎、新型冠状病毒感染、SARS等 寄生虫 血吸虫病、蛔虫病、蛲虫病、棘球蚴病等 二、传染病流行的基本环节 1.传染源:能够散播病原体的人或动物。 2.传播途径:病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径,病原体传播的主要途径有空气、水、食物、生 物媒介等。 3.易感人群:对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第5页 三、传染病的预防措施 1.预防传染病的三个方面: (1)控制传染源:尽可能在人群中检出病原体携带者,并及时进行治疗。 (2)切断传播途径:搞好个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工 作等。 (3)保护易感人群:不要让易感者与传染源接触:提高易感人群的抵抗力,如接种疫苗、进行体育锻 炼等。 2.在传染病流行期间,医疗卫生机构为预防、控制和消除传染病危害可依法采取调查、检验、采集样本、隔 离治疗、医学观察等措施,任何组织和个人都应当接受、配合执行。 第二节免疫与免疫规划 一、人体的三道防线 1.人体具有保卫自身的三道防线 项目 组成 功能 第一道防线 皮肤和黏膜 阻挡大多数病原体侵入人体,通过分泌抑菌和杀菌物 质,及特殊的结构清除病原体 第二道防线 体液中的杀菌物质和吞噬细胞 体液里的杀菌物质中包含溶菌酶,具有抗菌、消炎等 作用:吞噬细胞可以吞噬病菌、衰老的细胞等 第三道防线 免疫器官(如胸腺、淋巴结 产生抗体与抗原特异性结合,使病原体失去致病能力 脾)和免疫细胞(如淋巴细胞) 2.抗原和抗体 (1)抗体和抗原:侵人人体的病原体会刺激淋巴细胞,它可以产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白 质—抗体。引起人体产生抗体的物质称为抗原。 (2)作用:抗体与抗原的特异性结合可以使病原体失去致病能力,并促进吞噬细胞将病原体吞噬分解, 从而清除病原体。当抗原被清除后,机体还将保持产生相应抗体的能力。当同样的抗原再次侵入人体 时,机体会快速产生大量的相应抗体,再以同样的方式将抗原清除。 拓展:1.抗体产生后在人体内存留的时间不同,如天花病毒抗体会终生存留,流感病毒抗体只能存 留很短时间。2.抗体具有专一性,一种抗体只能抵抗一种抗原,而且一种抗体只能由相对应的抗 原刺激后形成。 3.非特异性免疫与特异性免疫 项目 非特异性免疫 特异性免疫 来源 生来就有 出生以后逐渐形成的 对象 对多种病原体起作用 针对特定的病原体或异物起作用 特点 无特异性、作用弱 有特异性、作用强 基础 第一道防线、第二道防线 第三道防线 起主导作用的特异性免疫是在非特异性免疫的基础上形成的,两者共同担负着机体的防御 联系 功能,对抗病原体的侵入 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第6页 二、免疫的功能 1.免疫的重要功能:①抵抗抗原的侵入,防止疾病的产生。②发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细胞。 ③监视、识别和清除体内产生的异常细胞(如肿瘤细胞)。 2.免疫功能异常 (1)排斥反应:进行器官移植时,患者的免疫系统会对异体器官产生不同程度的排斥。 (2)过敏反应:机体对某些抗原的人侵产生免疫反应后,再次受到相同抗原刺激时所发生的反应,该反 应可能导致组织损伤或生理功能紊乱。找出过敏原,尽量避免再次接触它,是预防过敏反应发生的主 要措施。 3.免疫缺陷病—艾滋病 (1)病原体:HV存在于HIV携带者和艾滋病患者的血液、精液(或乳汁)、唾液、泪液和尿液中。 (2)传播途径:性接触传播(主要):与HIV携带者或艾滋病患者共用针具,使用被HV污染的工具拔 牙、补牙,输入含有HⅡV的血液或血液制品等都可能感染艾滋病:已感染HV的妇女可能通过分娩、哺 乳等将HV传给婴儿。 (3)HⅣ主要侵犯并破坏人体的免疫系统,使人体不能抵御病原体,因此患者常死于多种疾病的侵害。 (4)现状.目前无疫苗,所有可能直接或间接接触到传染源的人都属于易感人群。 (5)态度:积极宣传预防艾滋病的知识,关爱艾滋病患者,不应该歧视他们。 三、免疫规划 1.疫苗:是用灭活或减毒的病原体,或者其中的抗原性物质制成的生物制品。接种疫苗后,人体可以产生 相应的抗体,从而提高对相应传染病的抵抗力。 2.免疫规划 (1)概念:按照规定的免疫程序,有计划、有组织地进行预防接种,以提高人群的免疫水平,控制乃至最 终消灭相应传染病的方法。 (2)意义:有效地控制了一些传染病的流行,也保护了广大儿童免受传染病的危害。 (3)实例:儿童接种脊灰疫苗,预防脊髓灰质炎:普及接种百白破疫苗,预防百日咳、白喉、破伤风。 第三节用药与急救 一、合理用药 1.安全用药:根据患者的病情、体质和药物的作用适当选择药物的品种,以适当的方法、剂量,在适当的时 间准确用药,充分发挥药物的最佳效果,尽量减小药物对人体的不良影响或危害。 2.处方药和非处方药 (1)处方药:必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买,并要遵医嘱使用的药物。 (2)非处方药(简称OT℃):不需要凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买,但要按药品说明书的 规定使用的药物。适于消费者易于进行自我诊断、自我治疗的小伤小病。 (3)注意事项:在使用之前,都应该认真阅读药品说明书,了解药品名称、成分、性状、适应证、规格、用 法用量、不良反应(副作用)、药物相互作用、注意事项、储藏条件、生产日期、有效期等。 3.儿童用药时,根据儿童所处年龄段生长发育的特点,对药物的品种、剂型和剂量进行选择,不能随意参 照成年人用药: 4.不合理用药包括药物误用和滥用等。不合理用药可能延误治疗,使病情加重,危害身体健康。 二、急救 1.紧急呼救:先判断被救者有无意识和呼吸;快速呼救并拨打“120”急救电话,求助急救中心,以挽救被 救者的生命。 2.心肺复苏:在救护车到达前进行一些必要的救治措施,如心肺复苏。在进行胸外按压等操作的同时,应 尽快使用AED。这些操作有效配合,能提高被救者的生存率。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第7页 拓展延伸: 成年人和儿童心肺复苏要点 急救措施 8岁以上 1~8岁 胸外按压的位置 人乳头连线与胸骨相交处 按压手法 用双手掌根 用单手掌根 按压速度 每分钟100~120次 按压深度 5~6厘米 大约5厘米 开放气道 仰头抬颏法 人工呼吸 口对口吹气法 胸外按压与人工呼吸的比例 30:2 3.溺水的自救:发生溺水时,要保持冷静,不要惊慌,尽可能保持头向后仰、面部向上的姿势,使口鼻露出 水面。尽力抓住水中的漂浮物。当救护者出现时,不要紧抱住救护者不放,要听从救护者的指挥。 4.出血和止血 (1)内出血:是指体内器官的出血,一般不易诊断,要及时去医院救治。 (2)外出血:是指体表的出血。外出血的分类及止血方法如下表所示: 名称 出血表现 图示 处理方法 先将伤口冲洗干净,然后贴上创可贴,或在 毛细血管 血液呈红色,从伤口渗出, 伤口上盖上敷料,用纱布、绷带加压包扎 出血 一般都能自行凝固止血 止血 小静脉出血同毛细血管出血的止血方法,大 静脉出血 血液呈暗红色,缓慢而连 续不断地从伤口流出 静脉出血同动脉出血的止血方法 血液呈鲜红色,从伤口喷 要尽快拨打“120”急救电话,紧急呼救,同 动脉出血 出或随心跳一股一股地 时用手指、止血带或绷带压迫止血 涌出 拓展延伸:静脉出血可以在受伤静脉的远心端压迫止血,动脉出血可以在受伤动脉的近心端压迫 止血。 第四节选择健康的生活方式 健康:是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 一、生活方式对健康的影响 1.生活方式病:又称“现代文明病”,常见的有癌症、心血管疾病、糖尿病等非传染性疾病。除遗传因素和 环境因素外,不健康的生活方式也会影响这些疾病的发生和发展。 2.不健康的生活方式的危害 (1)吸烟:烟草燃烧时产生的致癌物质进入人体,会诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎、肺癌 等):电子烟也是不安全的。 (2)饮酒:16岁以下的青少年饮酒会对大脑造成永久性的伤害;长期饮酒会导致心血管疾病和肝病等 疾病,增加患癌症的风险。饮酒后还可能发生违法犯罪行为。 (3)吸食毒品:毒品会损害人的神经系统,使人体的免疫功能下降、心肺受损等,还具有成瘾性,一旦沾 染,很难戒除。 (4)沉迷手机:有可能导致身体免疫力低下,甚至可能引发精神障碍(如抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等)。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第8页 二、健康的生活方式 1.选择健康的生活方式要从儿童和青少年时期开始。 2.健康的生活方式:合理营养,平衡膳食;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒,拒绝毒品;合理安排 上网、看电视的时间:积极参加集体活动等。 三、保持身心健康 1.心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童和青少年的身 心处于积极健康的状态。 2.调节情绪的三种方法: (1)有意识地转移话题,或者做点别的事情,来分散自己的注意力,缓解不良情绪。 (2)向亲人、老师或知心的朋友诉说心中的烦恼,也可以大哭一场,化解积压在内心的烦恼或其他不良 情绪。 (3)为了化解失望情绪,可以找一个适当的理由安慰自己,帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观 的心态。 第五单元 生物与环境 非生物因素生态生物 生态系统服务:人类从生态系统 生物因素丁因素 与环 分析 获得的各种惠益,是人类生存和 生物与生物之间的关系:竞争、捕食、合作等境的 人 发展的基础 相互 生物对环境的适应和影响口 活动 自我调节能力:生态系统的自我 作用 对生 态环 调节能力是有一定限度的 生态系统:在一定的空间范围内,生物与环 境的 生态 影响 人类活动影响生态系统的事例: 境相互作用所形成的统一的整体 系统 必 生物与 大气污染导致酸雨,非法捕猎导 组成:生产者、消费者、分解者,非生物部分的结 「致动物濒危等 营养结构:食物链和食物网 构和 态安全 「生态安全:生态系统服务能够支撑 功能 功能:能量流动和物质循环」 经济社会可持续发展,使人类的生 境 存和发展不受生态环境问题威胁的 概念:地球上所有生物与其生存环境的总和]生 生 状态与能力 范围:大气圈的底部、岩石圈的表面和整个水圈物 态安 维护对策:颁布相关法律和行政法 生态系统的类型:森林、草原、海洋、湿地等 规;坚持山水林田湖草沙一体化保 生物圈是地球上最大的生态系统」 护与修复;拟订保护生态环境的行 动计划 第一章 生态系统 第一节 生物与环境的相互作用 一、环境中的生态因素 生态因素:环境中影响生物的生活和分布的因素。 1.非生物因素:光、温度、水、空气等。 2.生物因素:影响某种生物生活的其他生物,如麦田中有蛇、蚜虫等。 二、非生物因素对生物的影响 1.非生物的因素对生物的影响实例 非生物因素 举例 光 朵朵葵花向太阳;鼠妇、黄粉虫的分布 温度 阔叶林分布在海拔较低的地方,针叶林分布在海拔较高的地方;金鱼的呼吸 水 沙漠中只有靠近水源的地方出现绿洲 2.科学探究的一般过程:提出问题→作出假设→制订计划→实施计划,得出结论→表达和交流。 拓展延伸:对照实验:在研究一种条件对研究对象的影响时,所进行的除了这种条件不同外,其他 条件都相同的实验。 追梦之旅真题·课本知识集锦·八年级生物第9页

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