七下知识考点20 做情绪情感的主人&考点21 在集体中成长-2026年中考道德与法治真题分类必刷

A.①② B.①3 C.②④ D.③④ 知识考点20 做情绪情感的主人 5.(2025云南省)好朋友不理我，我很难过。换个角度想，也许她 对我有误会，于是我主动找她沟通，打开了心结，心情好多了。 ●命题点1揭开情绪的面纱 “我”调节情绪采用的方法是 ( 1.(2025江西省)“冲动是魔鬼，我当时太上头了，没想到一拳打下 A.改变认知评价 B.合理宣泄 去会发生这么严重的后果…”何某与他人因小事起了争执， C.转移注意 D.放松训练 继而大打出手，导致他人受伤住院，自己也受到了法律惩罚。该 6.(2025四川成都)“放青松”摆件、“好运兰”绿植、“拒绝蕉绿”香 案例给我们的警示是 () 蕉、“捏捏乐”玩偶…在节奏快、压力大的当下，一些释放焦虑 ①负面情绪有助于适应突发事件 情绪、提供情感陪伴的创新产品正越来越多地出现在年轻人的 ②合理调控情绪，做情绪的主人 床头和桌案，为情绪价值买单已逐渐成为年轻人的日常。这对 ③任何违法行为都应受刑罚处罚 我们调节情绪的启示是 ④增强法治观念，做到依法自律 ①积极心理暗示，学会自我疗愈 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ ②适当情绪消费，获得心理慰藉 2.(2025黑龙江齐齐哈尔)当情绪低落时，别忘了带上“阳光”。 ③满足情感需求，守护身心健康 这句话告诉我们 ④逃避社会现实，缓解负面情绪 A.积极情绪帮助我们避免一切困难 A.①②③ B.①②④ C.①3④ D.②③④ B.负面情绪只能带来伤害 ●命题点2品出情感的韵味 C.不同的情绪带给我们相同的感受 D.要学会合理地调节情绪 1.(2025吉林省)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。下 3.（2025新疆)右图漫画启示我们 列选项属于正面情感体验的是 我的心情 A.参加篮球比赛失利后，一蹶不振 我做主！ B.竞选班委落选，灰心失望 C.参观东北烈士纪念馆，立志报国 D.看到地震报道，心生恐惧 2.(2025甘肃兰州)“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”“人生自古 谁无死，留取丹心照汗青”这两句诗共同表达了 () ①要学会合理地调节情绪 ②要保持积极乐观的心境 A.复杂多变的责任感 B.消极、负面的焦虑感 ③情绪会影响观念和行动 ④情绪是可以相互感染的 C.郁闷沮丧的挫败感 D.忧国忧民的爱国情感 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 3.(2025贵州贵阳)一趟说走就走的旅行，一次沉浸式的演出，一 4.(2025河南省)小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期 场古今交织的展览…这些消费形式不仅成了年轻人情绪的 坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡， “解压阀”，也使生活更有趣，让年轻人在体验中一步步构建起 坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是 自己的生活方式。这种更加关注自身情感体验和精神需求的生 ①否认存在不良的情绪并置之不理 活方式 () ②回到家里对父母的询问不予理会 ①可以无限制地满足欲望 ②让人慰藉情感治愈心灵 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ③促进年轻人的精神发展 ④利于激发正面情绪感受 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A.①②2③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ A.带手机是个人权利，学校无权干涉 知识考点21在集体中成长 B.要自觉遵守和维护集体规则 C.要放弃个人利益，服从集体利益 ●命题点1集体与个人 D.要自觉服从集体的一切要求 1.(2025山西省)社团活动总结会上，小德说：“加入‘小主持人社 ●命题点2美好集体有我在 团'后，在老师和同学的鼓励下，我跟大家一起学习、主持、表 演，现在的我变得很自信！”小德的发言启示我们要 ( 1.(2025四川自贡)2024年1月，“国家工程师奖”表彰大会在北 A.尊重不同风格的老师 京召开，敦煌研究院文物保护团队荣获“国家卓越工程师团队” B.涵养正直的良好品格 称号。敦煌研究院文物保护团队扎根大漠，团结协作，共同进 C.积极参与集体活动，完善自己的个性 步，不断升级完善文物的保护方法、技术，使敦煌石窟得到有效 D.增强自我保护意识，谨慎结交新朋友 保护。这样的团队 ( 2.(2025四川泸州)某校初二年级组织开展了“青春逐梦励志远 ①可以随意展示自己的个性 ②拥有共同的愿景和目标 行”10公里远足活动。小李同学感叹到：“我以为我肯定会半途 ③凝聚着成员的才华和智慧 ④限制了成员自由发挥的空间 而废，但班委会希望·一个也不能少’，看到同学们都在坚持，我 A.①④ B.②③ C.①③ D.②④ 也咬牙走完了全程。”小李同学的经历表明 ( 2.(2025天津市)中国男子游泳队在巴黎奥运会4×100米混合泳接 A.集体能够帮助我们克服一切困难 力决赛中，密切配合，勇夺金牌。这体现了美好集体是() B.集体力量的大小取决于成员数量的多少 A.善于合作的 B.民主公正的 C个人的力量是弱小的，只有融入集体才能有力量 C.充满关怀的 D.和而不同的 D.集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响个人 3.（2025四川宜宾)在2025年哈尔滨亚冬会短道速滑女子3000 3.(2025四川成都)2025年，电影《哪吒之魔童闹海》火爆出圈、风 米接力决赛中，中国队在最后时刻上演绝地反击，一举夺冠！选 靡全球。它凝聚着4000多位主创、近140家中国动画公司的 手在赛后动情地说：“我们是最强的团体、最有信念的团体，大 创意和心血，这些动画人就像是参加动画界的奥运会，使出“十 八般武艺”，拿下了心目中的“金牌”。他们的故事启示我们 家彼此支撑、互相信任，就像家人一样。”这表明 ①集体荣誉是共同的利益和荣誉，无需个人维护 ( ①集体力量来源于成员的共同目标和团结协作 ②美好集体是民主的、公正的，充满关怀与友爱 ②优秀集体能为个人发展提供所需的全部条件 ③美好集体能激发成员的潜能，凝聚拼搏的力量 ③集体建设需要成员们的自觉愿望和主动行动 ④集体的力量来源于成员共同的目标与团结协作 ④集体荣誉是成员凝心聚力和共同奋斗的结果 A.①23 B.①2④ C.①3④ D.23④ A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②3④ 4.(2025山东烟台)集体是我们共同成长的园地。建设美好集体 4.(2025黑龙江齐齐哈尔)单丝不成线，独木不成林。作为一项群 离不开你我他，需要我们共同参与和努力。下列同学的做法有 体艺术，合唱讲求“合”而不“独”。可见 ( 助于建设美好集体的是 ( A.合唱是个人实力的展现 B.集体需要共奏和谐乐章 ①小武被学校篮球队选中，因球队管理严格，他不愿参加 C.我们都渴望独立与自主 D.集体是个体的简单相加 ②班级排练集体舞，小江因站位问题与同学发生争执，赌气退出 5.(2025甘肃兰州)教育部办公厅发出通知，“中小学生原则上不 排练 得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意、书面提出 ③小刘在班会上针对同学们攀比严重的现象提出合理建议 申请，进校后应将手机由学校统一保管，禁止带入课堂。”对此 ④小韩同学积极承担班级事务，经常为同学讲解难题 通知内容认识正确的是 ( A.①② B.①③ C.②④ D.③④料及所学知识可知，坚定信心、激发潜能符合自立 正确：否认存在不良的情绪并置之不理容易加重不 自强的要求，能体现“将命运掌握在自己手中”的精 良情绪，①说法错误；寻求父母的帮助也是调节情 神，①符合题意；积极进取、超越自我是自立自强的 绪的方式之一，回到家里对父母的询问不予理会不 具体表现，符合航天员通过努力实现目标的品质， 利于调节情绪，②说法错误。故选D ③符合题意；奋发向上、矢志报国直接呼应“把命运 5.A【解析】本题考查情绪调节的方法的相关知识。 牢牢掌握在自己手中”的爱国情怀，④符合题意； 根据材料及所学知识可知，“换个角度想”说明“我” “我行我素”强调不顾他人和集体的自我中心行为， 通过调整对事件的看法来改变自己的情绪，是运用 与材料中强调的团结奋斗、为国奉献的精神相悖， 改变认知评价法调节情绪的表现，A项符合题意； ②说法错误。故选C。 合理宣泄强调通过倾诉、运动等方式释放情绪；转 知识考点20做情绪情感的主人 移注意是指暂时将注意力转移到其他事物上；放松 ●命题点1揭开情绪的面纱 训练涉及生理调节（如深呼吸），材料均未涉及，B、 1.C【解析】本题考查调节情绪的重要性、预防犯罪 C、D三项不符合题意。故选A。 的相关知识。根据材料及所学知识可知，案例中的 6.A【解析】本题考查情绪调节的方法的相关知识。 何某因未能控制情绪导致严重的后果，警示我们要 根据材料及所学知识可知，“放青松”“好运兰”等产 学会合理调控情绪，做情绪的主人，②说法正确：何 品通过名称和寓意传递积极心理暗示，帮助年轻人 某因小事与他人争执发生违法行为而受到了法律 主动调节情绪，学会自我疗愈，①说法正确；年轻人 惩罚，警示我们要增强法治观念，做到依法自律， 购买这些产品是为缓解压力、获得情感支持，属于 ④说法正确：适度的负面情绪可以帮助我们适应突 适当的情绪消费，年轻人能从中获得心理安慰，② 发事件，但材料中何某因情绪失控引发严重后果， 说法正确：这些产品通过提供陪伴感缓解焦虑，满 说明的是负面情绪可能带来危害，①不符合题意； 足情感需求，有助于维护心理平衡和身心健康，③ 只有犯罪行为才会受刑罚处罚，③说法错误。故 说法正确；逃避社会现实不属于合理的情绪调节方 选C。 法，④说法错误。故选A。 2.D【解析】本题考查合理调节情绪的相关知识。根 ●命题点2品出情感的韵味 据材料及所学知识可知，“带上阳光”强调主动调整 1C【解析】本题考查对情感的认识的相关知识。根 心态，告诉我们要学会合理地调节情绪，D项说法 据所学知识可知，参观烈士纪念馆后立志报国，体 正确；积极情绪能帮助我们更好地应对困难，但“避 现了爱国情怀和责任感，属于积极向上的正面情 免一切”的说法过于绝对，与实际不符，A项说法错 感，C项符合题意：参加比赛失利后一蹶不振，体现 误；负面情绪并非只能带来伤害，适度的负面情绪 的是挫败感；竞选班委落选后灰心失望，体现的是 有提醒和反思作用，B项说法错误：不同情绪对人的 失落感；看到地震报道后心生恐惧，体现的是恐惧 影响和感受必然不同，C项说法错误。故选D。 感。挫败感、失落感、恐惧感均属于负面情感，A、B、 3.A【解析】本题考查合理调节情绪的相关知识。根 D三项不符合题意。故选C。 据漫画及所学知识可知，漫画中的人物不管是面对 2D【解析】本题考查对情感的认识的相关知识。根 什么样的天气，都能保持积极的心态，以乐观向上 据所学知识可知，“长太息以掩涕兮，哀民生之多 的态度对待问题，这启示我们要学会合理地调节情 艰”，表达了作者屈原对百姓疾苦的深切同情。“人 绪；要保持积极乐观的心境，①②符合题意；漫画并 生自古谁无死，留取丹心照汗青”，体现了文天祥为 不能体现情绪会影响观念和行动、情绪是可以相互 国献身的坚定信念。两句诗共同表达了忧国忧民 感染的，③④不符合题意。故选A。 的爱国情感，D项符合题意；责任感是人类的一种 4.D【解析】本题考查合理调节情绪的相关知识。根 情感，但不是复杂多变的，A项说法错误；焦虑感 据所学知识可知，面对比赛前的压力和焦虑情绪， 挫败感不是两句诗共同表达的情感，B、C两项不符 小刚应当去学校心理健康中心寻求老师的帮助：以 合题意。故选D。 及正确认识比赛带来的压力并坦然面对，③④说法 3D【解析】本题考查在品味情感中成长的相关知 37 识。根据材料及所学知识可知，这种生活方式更加 集体需要共奏和谐乐章，B项说法正确：材料强调 关注自身情感体验和精神需求，说明这种生活方式 “合”而非个人实力，A项不符合题意：材料未涉及 让人慰藉情感治愈心灵，有助于促进精神发展，激 对独立与自主的渴望，C项不符合题意；集体是成 发正面情绪感受，②③④符合题意；消费应适度，不 员有机协作的整体，而非简单相加，D项说法错误。 能无限制地满足欲望，①说法错误。故选D。 故选B。 知识考点21在集体中成长 5B【解析】本题考查正确对待集体规则的相关知 ●命题点1集体与个人 识。根据材料及所学知识可知，教育部的通知要求 1.C【解析】本题考查集体的作用的相关知识。根据 中小学生原则上不得将个人手机带入校园，该规定 材料及所学知识可知，小德通过参与社团活动，在 属于集体规则，作为学生应自觉遵守和维护，B项 集体中学习、实践，完善了自身个性（变得很自信）， 说法正确；虽然带手机是个人权利，但学校为维护 正常的教学秩序也可以制定合理规则进行千涉，A 启示我们要积极参与集体活动，完善自己的个性，C 项说法错误；坚持集体主义，不是要求我们放弃个 项符合题意：材料强调小德通过参与集体活动获得 成长，未涉及尊重不同风格老师的内容，A项不符 人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人 合题意；材料体现小德在集体中提升自信，未涉及 正当利益的前提下，反对极端个人主义，C项说法 正直品格的培养，B项不符合题意；材料未涉及自 错误；“一切要求”说法过于绝对，D项说法错误。 我保护或交友问题，D项不符合题意。故选C。 故选B。 2.D【解析】本题考查集体的力量的相关知识。根据 ●命题点2美好集体有我在 材料及所学知识可知，小李本以为自己会半途而 1B【解析】本题考查美好集体的愿景的相关知识。 废，但在班委会“一个也不能少”的号召和同学们一 根据材料及所学知识可知，敦煌研究院文物保护团 起坚持的影响下，最终咬牙走完10公里：这体现了 队扎根大漠，共同保护敦煌石窟，说明他们拥有共 集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响个 同的愿景和目标，②说法正确：该团队团结协作，使 人，D项说法正确；“克服一切困难”说法过于绝对， 敦煌石窟得到有效保护，说明其凝聚着成员的才华 集体力量能为个人提供支持，但个人克服困难也需 和智慧。③说法正确；在团队中，我们可以展示和 自身努力，A项说法错误；集体力量的大小并非单 发展自己的个性，但要服务于团队的共同目标，而 纯取决于成员数量，更取决于集体成员的团结协作 不能“随意展示”，①说法错误；优秀的团队会为成 和共同目标，B项说法错误：个人力量虽相对弱小， 员的发展提供条件和空间，而不是限制，④说法错 但也具有独立性；集体力量是个人力量的整合，二 误。故选B。 者是相辅相成的关系，而非个人必须依赖集体才能 2.A【解析】本题考查美好集体的特征的相关知识。 有力量，C项说法错误。故选D。 根据材料及所学知识可知，中国男子游泳队密切配 3.C【解析】本题考查集体的力量、建设美好集体的 合，勇夺金牌，体现了美好集体是善于合作的，A项 相关知识。根据材料及所学知识可知，电影《哪吒 符合题意：“民主公正的”强调集体决策的公平性： 之魔童闹海》凝聚着4000多位主创、近140家中国 “充满关怀的”侧重成员间的互助与情感支持，材料 动画公司的创意和心血，启示我们集体力量来源于 均未涉及，B、C两项不符合题意；“和而不同的”指 成员的共同目标和团结协作，①说法正确：这些动 包容差异、保持和谐，材料未涉及中国男子游泳队 画人使出“十八般武艺”，拿下了心目中的“金牌”， 中成员的差异，D项不特合题意。故选A。 启示我们集体建设需要成员们的自觉愿望和主动 3D【解析】本题考查美好集体的相关知识。根据材 行动：集体荣誉是成员凝心聚力和共同奋斗的结 料及所学知识可知，短道速滑团体成员彼此支撑、 果，③④说法正确；“全部条件”的说法不符合实际， 互相信任，表明美好集体充满关怀与友爱：集体的 ②说法错误。故选C。 力量来源于成员共同的目标与团结协作，②④说法 4.B【解析】本题考查集体合作的相关知识。根据材 正确；中国队夺冠表明美好集体能激发成员的潜 料及所学知识可知，合唱讲求“合”而不“独”，说明 能，凝聚拼搏的力量，③说法正确；集体荣誉需要每 38 个成员共同维护，①说法错误。故选D 材料未涉及法律约束范围，D项不符合题意。故 4.D【解析】本题考查共建美好集体的相关知识。根 选A。 据材料及所学知识可知，小刘针对攀比现象提出建 5.C【解析】本题考查法律的作用的相关知识。根据 议，说明他积极参与集体事务，有助于建设美好集 材料及所学知识可知，法院依法惩处犯罪分子，反 体，③符合题意；小韩主动承担事务并帮助同学，增 映出法律维护社会秩序、打击违法犯罪行为的作 强了集体凝聚力，有助于建设美好集体，④符合题 用，C项符合题意；“法律解决矛盾和纠纷”主要针 意；小武因球队管理严格不愿参加，缺乏集体责任 对民事纠纷等社会问题，而材料中案例打击的是贩 感，不利于集体团结，①说法错误；小江因争执赌气 毒犯罪，A项不符合题意；调节经济关系与贩毒案 退出排练，未妥善处理矛盾，破坏集体协作，②说法 件无直接关联，B项不特合题意；材料强调的不是 错误。故选D。 法律存在于我们每个人生阶段，D项不符合题意。 知识考点22走进法治天地 故选C ●命题点1法律在我们身边 6.A【解析】本题考查法律的作用、刑罚的种类的相 1.D【解析】本题考查生活与法律息息相关的相关知 关知识。根据材料及所学知识可知，王某因高空抛 识。根据图示及所学知识可知，从出生、上学、就业 物罪被人民法院判处刑罚，体现法律通过惩治犯罪 到退休，法律伴随人一生的各个阶段，说明法律与 维护公民合法权益，A项说法正确：拘役属于刑罚 我们相伴一生，D项说法正确；法律规范人们的行 中的主刑，而非行政处罚，B项说法错误；只有触犯 为，而不是“限制”，A项说法错误；图示未体现法律 刑法才需承担刑事责任，一般违法行为不涉及刑事 维护社会的和谐和促进国家的发展，B、C两项不符 责任，C项说法错误；高空抛物即使未伤人，仍危害 合题意，故选D。 公共安全，具有社会危害性，D项说法错误。故 2.A【解析】本题考查法律的特征、基本经济制度的 选A。 相关知识。根据材料及所学知识可知，全国人大常 ●命题点2法律伴我们成长 委会通过法律，体现了法律是由国家制定或认可 1.D【解析】本题考查未成年人特殊保护的相关知 的，A项符合题意；材料未涉及法律由国家强制力 识。根据材料及所学知识可知，学校通过加强法治 保证实施，B项不符合题意：在我国，国有经济占主 教育、建立纠纷调解室等措施，增强学生法律意识、 导地位，C项说法错误；材料仅涉及法律的通过与 化解矛盾和纠纷，从而保护未成年人健康成长，D 执行，并未体现其激发各类市场主体活力，D项不 项说法正确：材料未涉及建立平等的师生关系，A 符合题意。故选A。 项不符合题意：学校采取的这些措施是为落实法律 3.C【解析】本题考查法律的特征的相关知识。根据 中保护未成年人的要求，与推进立法无关，B项不 材料及所学知识可知，法院对余华英判处死刑并没 符合题意：学校没有惩治未成年人违法犯罪行为的 收财产，体现了法律是由国家强制力保证实施的，C 职权，C项说法错误。故选D。 项符合题意：法律体现统治阶级意志是法律的本 2D【解析】本题考查未成年人特殊保护的相关知 质，与材料中法律实施过程无关，A项不符合题意； 识。根据材料及所学知识可知，国家通过政策构建 “法律是由国家制定或认可的”强调法律的产生方 心理健康守护体系，表明国家关心关爱困境儿童的 式，材料未涉及，B项不符合题意：材料强调的是对 健康成长，D项符合题意：材料未涉及困境儿童的 犯罪行为的惩罚，而不是对未成年人的特殊保护，D 生活状况得到全面改善，A项不符合题意；我国法 项不符合题意。故选C。 律对保护未成年人作出了特别规定，但我国法律反 4.A【解析】本题考查法律的特征的相关知识。根据 对特权，帮助困境儿童并不意味着困境儿童享有特 材料及所学知识可知，全国人大常委会表决通过法 权，B项说法错误；民政部等部门的行动属于政府 律，体现了法律是由国家制定的，A项符合题意；材 保护，而非学校保护，C项说法错误。故选D。 料未提及法律制定与生活的关系，B项不符合题意； 3.A【解析】本题考查未成年人特殊保护的相关知 材料强调立法过程而非实施方式，C项不符合题意； 识。根据材料及所学知识可知，开通“通学公交”定 39