10.2滋养心灵（背诵默写小纸条）七年级道德与法治上册新教材统编版

10.2滋养心灵 【知识点背诵单】达标打√ 建议用时：10分钟 实际用时： 背诵内容 是否达标 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。、 3.心理健康的表现和要求？ 表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 要求： ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。（成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。） 4.如何增强生命的韧性？ ①说服自己接纳挫折②培养幽默感 ③积极寻求帮助④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远⑥关心帮助他人 5.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 【知识点默写单】 建议用时：4分钟 实际用时： 正确率：（ ）/9 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们 的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持 。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的 。 3.心理健康的要求？ ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握 的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们 ，增强 。 4.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要 、 、 ，提升自己的 ； ③要在生活实践中扩展 ，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 主观题课后默写单 1.滋养心灵的原因？   2.如何滋养心灵？   3.心理健康的表现和要求？       4.如何增强生命的韧性？    5.如何丰富自己的精神世界？    1 学科网（北京）股份有限公司 $ 10.2滋养心灵 【知识点背诵单】达标打√ 建议用时：10分钟 实际用时： 背诵内容 是否达标 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。、 3.心理健康的表现和要求？ 表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 要求： ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。（成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。） 4.如何增强生命的韧性？ ①说服自己接纳挫折②培养幽默感 ③积极寻求帮助④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远⑥关心帮助他人 5.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 【知识点默写单】 建议用时：4分钟 实际用时： 正确率：（ ）/9 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 3.心理健康的要求？ ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 4.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 主观题课后默写单 1.滋养心灵的原因？ ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。、 3.心理健康的表现和要求？ 表现：心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个 人潜能。 要求： ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 ②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。（成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难。） 4.如何增强生命的韧性？ ①说服自己接纳挫折②培养幽默感 ③积极寻求帮助④培养兴趣爱好 ⑤眼光放长远：⑥关心帮助他人 5.如何丰富自己的精神世界？ ①生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 ②我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ③要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 1 学科网（北京）股份有限公司 $