第11课 接纳生命不完美（课件）心理健康苏科版六年级全一册

第十一课 接纳生命不完美 小学心理健康·六年级（全一册）·苏科版 1 新课导入 热身活动 第 1 部 分 2 “瑕疵”寻宝 同学们，在我们习惯的认识里，完美常常是光滑无瑕的。但今天，我们要开启一场特殊的“寻宝”之旅。我们寻找的宝物，身上都带着独特的印记。让我们一起来看看，这些不完美的印记，是如何让它们变得举世无双的。 3 不规则的琥珀 正因为它这随性的、独一无二的形状，设计师才会为它量身定制首饰。如果每一块琥珀都是标准的圆形或方形，那该多无趣啊！ 4 断臂维纳斯 正是这双缺失的手臂，给了人们无限的想象空间。让她成为了艺术史上最神秘、最富魅力的作品之一。 5 比萨斜塔 这个“失误”却让它成为了世界建筑史上的奇迹，吸引了无数游客前来目睹这一“美丽的错误”。 6 理想大选择 这些“不完美”没有让它们失去价值，反而让它们的故事更动人。我们的生命也是如此，今天我们就来学习，如何与自己的‘不完美’做朋友。 7 创设情境 呈现问题 第 2 部 分 8 暖心小故事 1880年,一个可爱的小女孩诞生了,她非常健康、非常快乐，但是，天有不测风云。她在一岁多的时候突发高热，脑部受到严重损害，从此，眼睛看不见，耳朵听不到。她暴躁、愤怒，但一切都无济于事。她只能生活在黑暗中。 9 暖心小故事 七岁时，家里为她请了一位家庭教师莎莉文。小女孩刻苦练习，再加上莎莉文老师耐心指导，小女孩学会了盲文，可以读书，她甚至凭借勇气和智慧，克服了常人无法想象的巨大困难，以优异的成绩完成了美国拉德克利夫学院的学业，最终成为著名的作家和教育家。她不仅接纳了自己的不完美，而且超越了自己、超越了常人。她就是《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒。 10 读了海伦·凯勒的经历，你对“生命不完美”这个话题有了哪些新的思考? 暖心小故事 11 分享角落 不完美不是生命的终点，而是另一种起点。 即使生命有不完美，我们依然可以通过努力，活出精彩的人生。 接纳不完美，不是放弃，而是更清楚地认识自己，然后想办法超越它。 12 我的优势： 优势曾达到的成就： 优势可以怎么用： 放大优势方法： 海伦·凯勒的生命故事像一盏明灯，她告诉我们：真正的完美，不在于身体是否完整，而在于灵魂是否强大。接纳生命给予的一切，然后用它来创造奇迹，这才是最深刻的智慧。 心灵点拨 暖心坊 13 互动参与 解决问题 第 3 部 分 14 画圆挑战 在一张白纸上，不借助任何工具，一笔画一个圆圈，并向小组同学展示。 很多人认为圆是完美的，所以很努力地画圆。我们看的时候，眼睛也会自然地弥补缺少的部分，但无论怎样，我们徒手一笔画出的圆都不可能非常完美。 15 画圆挑战 你能接受自己努力之后的作品吗? 谈谈你的感受。 16 画圆挑战 能接受。虽然不圆，但这是我亲手画的，很真实。 开始有点不满意，但看到大家的都不完美，就觉得没关系了。 我觉得它很特别，像我的签名一样，世界上只有一个。 17 画圆挑战 我的优势： 优势曾达到的成就： 优势可以怎么用： 放大优势方法： 我们徒手画出的每一个“不圆”的圆，都像我们自身的写照。接纳这个“不圆”，就是接纳那个真实且努力过的自己。当我们不再执着于“画得圆”，我们才能发现线条本身的美。 心灵点拨 18 弥补遗憾 面对自己生命中的不完美，我们该怎么办呢?想想你感到遗憾的事，也想想你拥有的可能有助于减少遗憾的资源，再和小组同学共同想办法，来弥补遗憾。仿照示例，完成填写。 19 弥补遗憾 我有点胖，体育成绩不好。 我胃口很好，身体健康。 每天坚持跑步。 健康比瘦更重要。 20 弥补遗憾 我的数学成绩总是不理想。 我的语文和英语很好。 每天多做两道数学题。 在数学上我要多努力，但这不影响我是个优 秀的学生。 21 弥补遗憾 我不太会主动交朋友，有点内向。 我善于倾听。 主动和邻居打招呼。 交朋友贵在质量不在数量，内向也是一种力量。 22 弥补遗憾 我的优势： 优势曾达到的成就： 优势可以怎么用： 放大优势方法： 这个活动让我们看到，任何“遗憾”的旁边，都站着“幸好”。当我们学会清点自己所拥有的“资源”，并看到自己已经做出的尝试时，接纳不完美’就变得自然而然，我们也有了继续前行的勇气。 心灵点拨 23 我们画了不圆的圆，改造了遗憾，也发现了身边的资源。那么，在日常生活中，我们可以用哪些具体的心态和方法来修炼一颗接纳不完美的心呢？ 接纳不完美 24 核心法则 释然。告诉自己世界上没有十全十美的人，也没有十全十美的事。 脸上长了一颗青春痘，不必整天照镜子烦恼。告诉自己：“这很正常，说明我在长大。” 不过分关注它，它反而好得更快。 接纳不完美 25 核心法则 知足。感恩并珍惜自己现在所拥有的一切。 虽然没能竞选上班长，但你可以想：“我收获了勇气，敢于上台演讲了，而且我依然是班级里重要的一员，可以为班级做很多别的事。” 接纳不完美 26 核心法则 完善。不断突破自己，努力提升自己，做更好的自己。 你觉得自己的字写得不好看。接纳它目前“不完美”的状态，然后给自己定个小目标：“我这个月专心练“永”字，下个月练好我的名字。” 在接纳的基础上进步。 接纳不完美 27 总结升华 课后拓展 第 4 部 分 28 总结升华 1.生命中的不完美是普遍存在的，它是我们独特生命故事的一部分。 2.真正的强大，是坦然接纳不完美，并看到自己拥有的资源。 3.接纳不完美，不等于放弃进步，而是为了更轻松、更有智慧地前行。 29 课后拓展 采访父母，和他们谈一谈“生命的不完美”这个话题，听听他们的想法。 30 做自己的园丁 既欣赏盛放的鲜花 也接纳待放的蓓蕾 你的整个花园都很美 31 $