第四章 第七课 垒球（教学课件）小学体育与健康北京版五年级全一册

该小学体育与健康课件围绕垒球展开，核心知识点包括击球（握棒、准备姿势等）、跑垒等进攻技术，投手投球、接手接球等防守技术及触杀、封杀规则。通过视频导入学习基础知识（如界内区），结合学习目标构建从基础认知到技术动作再到规则应用的递进学习支架。 其亮点在于技术讲解细致（分步骤解析握棒、挥棒等动作），实践活动丰富（击球练习、跑垒接力、简易比赛），注重运动能力（技能掌握与运用）和体育品德（团队协作、顽强拼搏）的培养。实例如分组击球轮换、攻防转换比赛，帮助学生提升技术与身体素质，培养意志品质，教师可借助清晰结构高效教学。

体育与健康 第七课 垒 球 北京版五年级全一册 CONTENTS 目录 1 2 3 4 新知导入 新知讲授 课堂小结 课后作业 新知导入 —— 新知导入 —— 学习目标 通过垒球教学使学生初步掌握击球、投球、接球技术，初步掌握跑垒，一垒手、二垒手、三垒手站位及接杀、夹杀、封杀和触杀等规则，发展学生力量、速度、灵敏等身体素质。 通过练习和比赛培养学生灵活、机智果断、顽强拼搏等意志品质和团结友爱、协调一致的团队精神。 —— 视频导入 —— 观看视频，学习垒球基础知识。 新知讲授 —— 新知讲授 —— 提问 ：“同学们，平时大家接触过垒球吗？对垒球有哪些了解？” 没接触过，只在电视上看到过，选手们挥棒击球、跑垒，看起来很有活力。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 （一）进攻技术（以下均以右打者为例) 1．击球。 （1）握棒方法。 右手比较有力的击球员握棒时左手在下，右手在上，挥棒的方向是自右向左，称为右打者，站在三垒一侧的击球区。左手比较有力的击球员握棒时右手在下，左手在上，挥棒的方向是自左向右，称为左打者，站在一垒一侧的击球区。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 正常握法（握棒的方法根据双手握棒的位置可以分正常握法、长握法、短握法三种。本书只介绍正常握法)：左手在下握棒，离棒端约5厘米左右双手靠拢。握棒时手指自然弯曲扣住球棒，拇指压在食指上或食指、中指间。不要用手掌握棒，虎口不要贴棒太紧。两手相靠但不要太紧。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 (2）击球的准备姿势。 左肩侧对投手，两脚左右开立约与肩同宽或稍宽，重心落在两脚之间。膝关节微屈稍内扣，收腹含胸。将球棒置于右肩前上方。双手和肘部离开身体，两眼注视来球。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 (3）引棒伸踏。 当投手起动投球时，击球员开始将球棒随着腰、肩的转动，稍向后方伸引，身体重心移向右脚。左腿收回一小步，准备伸踏。当投手投球出手时，击球员左脚向击球方向伸踏一小步（约一脚长），重心仍然保持在右脚上。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 (4）挥棒击球。 左脚向前伸踏的同时，右腿用力蹬地、转髋、转肩、挥臂。当两臂伸直，球棒挥摆至垒板前沿上空时，保持较快的速度将力量集中到棒与球的接触点上，发力将球击出。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 (4）挥棒击球。 左脚向前伸踏的同时，右腿用力蹬地、转髋、转肩、挥臂。当两臂伸直，球棒挥摆至垒板前沿上空时，保持较快的速度将力量集中到棒与球的接触点上，发力将球击出。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 动作方法及要点 (5）随挥。 挥棒击球后，两臂继续推送，自然翻腕，身体重心逐渐移至左脚，棒头摆至左肩后上方后松开双手，将球棒丢在左侧后（不要甩出），起步跑垒。 —— 新知讲授 —— 进攻技术与防守技术 跑垒 跑垒技术基本上可分为击球后跑垒、跑一个垒和连续跑垒。进攻队员在击球时称为击球员，完成击球动作后跑向一垒称为击跑员，安全到达一垒后称为跑垒员。击球员挥击后，快速跑向一垒。用左脚踏一垒垒包的右角。踏垒后可继续沿界线外侧冲出几步并减慢速度后返回站在一垒上（只有击跑员上一垒可以在踏垒后冲过垒包。除此以外的跑垒或偷垒时，如冲过垒包就有被触杀的危险）。跑垒员可根据场上具体情况跑一个垒或连续跑垒。 —— 新知讲授 —— 防守技术 投手 垒球投手投球的方法有后摆投球、环绕投球等，根据小学五年级学生的身心特点与认知水平只学习后摆投球。 —— 新知讲授 —— 防守技术 投手 两脚平行站立，相距约20厘米，右手持球直臂经侧由下向后摆动，同时，上体前倾，左腿屈膝提踵，身体重心移至右脚。当右臂摆至后上方最高点时（约与地面接近垂直），左脚向正前方迈出一步，成弓步，利用重心前移、髋关节前送和右脚蹬地的力量，加速手臂由后上经体侧前摆，最后用手腕和手指的力量将球投出。球出手后，右臂继续前摆，右脚顺势跨出一步与左脚平行，两膝微屈，上体前倾，做好防守准备。 —— 新知讲授 —— 防守技术 接手 2. 接手。 接手的技术包括准备姿势、接球与传球。 —— 新知讲授 —— 防守技术 接球 接球技术主要包括接平直球、接低弹球和接本垒附近的球。 当投来的球低于膝关节时，接球手要先向下翻腕，两手小指靠拢接球；若来球是反弹球，接球时，双膝或单膝跪地，低头，含胸，两手置于两腿间，掌心向前，手指向下，在球落地弹起的瞬间，左手收腕接球，右手及时护球；如来球是偏向两侧的反弹球，则首先向左或右侧跨一步，同时单膝跪地，并用身体护球，在两腿之间翻腕接球；如击球员击出的球落在本垒附近，要求接手做出准确的判断，先摘掉面罩，迅速移动或疾跑到适当位置，用不同的接球方法去接球。 —— 新知讲授 —— 跑垒接力 示例一：变换性练习 根据学校场地情况摆几个垒球场，垒间距离可长可短。全班分成人数均等的若干 组，成一路纵队分别站在本垒及二垒附近。各组第一人持球踏在本垒上，鸣笛后起动按逆时针方向（也可按顺时针方向）跑过一个垒，将球递给踏在二垒上准备起跑的人，二垒上的人跑回本垒，依次进行，先跑完的组为胜。 —— 新知讲授 —— 掷高飞球跑垒 规则 （1）跑过垒包时用左或右脚踏垒包的内角（缩短跑的距离）。 （2）传接球时只可手递手传接，不准扔球。 2.掷高飞球跑垒。 垒间距4～6米。将学生分成攻防两组。进攻队第一人站在击球区将乒乓球掷向界 内后跑垒。防守队员控球后立即将球举过头顶，此时跑垒员已跑几个垒得几分。 —— 新知讲授 —— 击球跑垒 规则 （1）每人跑一次。 （2）全组的分数相加为总分。 （3）分数高的队为胜。 3.击球跑垒。 将学生分成攻防两组。进攻队第一人手持羽毛球拍（或乒乓球拍、板羽球拍、网 球拍）站在击球区内，由本队的队员在3米外抛乒乓球（板羽球或网球）给击球员， 击球员将球击出并将球拍轻放在地上后跑垒。当防守队控制球并举过头顶，此时跑垒员跑垒结束。 —— 新知讲授 —— 击球跑垒 规则 （1）每人跑一次。 （2）全组的分数相加为总分。 （3）分数高的队为胜。 3.击球跑垒。 将学生分成攻防两组。进攻队第一人手持羽毛球拍（或乒乓球拍、板羽球拍、网 球拍）站在击球区内，由本队的队员在3米外抛乒乓球（板羽球或网球）给击球员， 击球员将球击出并将球拍轻放在地上后跑垒。当防守队控制球并举过头顶，此时跑垒员跑垒结束。 —— 新知讲授 —— 击球跑垒 规则 【规则】 (1）每人跑一次。 （2）跑几个垒得几分。 (3）全组的得分相加为本队总分，分数高的队为胜。 —— 新知讲授 —— 击球 规则 （1）徒手挥棒练习。 教师讲解示范动作，如站位和持棒姿势、前导脚和膝关节内扣、前导脚伸踏和收 棒、下棒中球、翻腕随挥等。 (2）击固定球练习。 按好球区制作出几种不同高度的“T”座。把本垒板放在挡网前3～5米的地方，再把“T”座放在本垒板前沿正中前5～10厘米的地方（等于好球的中点）。一人放球，一人击球，一人捡球。 —— 新知讲授 —— 击球 规则 （3）触击球练习。 一人抛好球，一人轻触击球，一人捡球。另一种方法是：一人站在本垒板前触击，第二人站在三垒方向4～5米处，第三人站在一垒方向3～5米处。站在一垒方向的人投好球。击球人将球触击至三垒处，站在三垒一侧的人接球后传向一垒方向的人。如此反复练习后轮换。 —— 新知讲授 —— 击球 规则 5.轻击球练习。 （1）一人持棒站在挡网前，其他人每人拿一个球成纵队在击球人对面3～5米处，分别向击球人投好球（要求：不拨指，不扣腕，用力轻，向前上方投送，随投动作小)。持棒人轻击球。击出规定次数的球后，投球人与击球人轮换。 （2）一人持棒，其他人成弧形站在持球人的对面。一人向击球员投球，击球员击球。要求有意识地向其中一人轻轻地击出平直球或反弹球，谁接球谁投球。击出规定次数的球后，投球人与击球人轮换。 —— 新知讲授 —— 击球 规则 6.击准比赛。 （1）将学生分成若干组。在击球员前面放一个立起来的海绵包（距离根据学生情况而定，可前后左右移动)。一人抛好球，击球员将球击向海绵包。每人击两个球，击中多的队为胜。 （2）练习方法同前。将筐、桶或呼啦圈吊在空中，让击出的球进入筐、桶或穿过呼啦圈。 —— 新知讲授 —— 示例二：垒球比赛 规则 将学生分成两组，一组进攻，一组防守。防守队每个垒位安排2～3人。其他人根据情况站在内场和外场。进攻队自己选一人给本队投好球，其他人轮流击球，击球后跑垒。未轮到击球的学生可练习触击球、传接球或观看比赛。攻方最后一人出局后攻守交换。 —— 新知讲授 —— 示例二：垒球比赛 规则 1．比赛规则。 （1）击球员三次挥击不中判出局。 （2)每人担任一次击球员。 （3）跑垒员没踏垒判出局。 （4)防守队可采用接杀、封杀、触杀等方法使进攻队员出局。 （5）安全回本垒得1分，全队得分相加为总分，总分高的队为胜队。 （6）一个组进攻一次、防守一次为一局。打3局或教师与学生协商打多少局。 （7）选用软式垒球进行比赛。 —— 新知讲授 —— 示例二：垒球比赛 规则 垒球规则中的接杀、触杀、封杀均为使对方出局的防守技术。接杀是守场员在击出的球落地前接住，判击球员出局； 触杀是守场员用牢固持球的手或手套触未踏垒的跑垒员/击跑员，若触后非因对方冲撞导致球掉落，则不算牢固持球，不判出局； 封杀是对击球员在一垒传杀，或对被迫进垒的跑垒员传杀，守场员只需持球触踏对应垒位，无需触跑垒员。 —— 新知讲授 —— 垒球场地与器材 规则 1. 场地此图是修改的场地图，教师可根据学校的具体情况因地制宜地规划场地。 —— 新知讲授 —— 垒球场地与器材 规则 2.球棒与护具。 （1）球棒：用木或合成金属等材料制成。棒面平滑，整体呈圆柱形。握柄一 端较细，用胶带或其他合成物缠绕。最长限度为86.4厘米，重量最大限度为1077克，直径最粗处不得超过6厘米，握柄包缠的长度为40厘米。 (2）护具：规则规定场上的接手必须戴面具、护胸和护腿，击球员和跑垒员都 课堂总结 本节课围绕垒球展开，同学们学习了右打者的击球（握棒、准备姿势、挥棒等）、跑垒技术，以及投手后摆投球、接手接球等防守技术，还了解了接杀、封杀、触杀规则。通过跑垒接力、击球练习和简易比赛，提升了技术水平，同时培养了顽强拼搏的意志与团队协作精神，感受垒球运动乐趣。 —— 课堂总结 —— 课堂练习 —— 课堂练习 —— 判断题 右打者握棒时左手在下、右手在上，站在三垒一侧的击球区。（ ） 击跑员安全到达一垒后，踏垒可沿界线外侧冲出几步再返回。（ ） 投手后摆投球时，右臂摆至后上方最高点约与地面垂直。（ ） 触杀时，守场员触跑垒员后因自身原因掉球，仍判跑垒员出局。（ ） 垒球比赛中，击球员两次挥击不中即判出局。（ ） × √ × √ √ —— 课堂练习 —— 填空题 击球准备姿势中，两脚开立约与肩同宽或稍宽，膝关节微屈稍 。 挥棒击球时，需右腿蹬地、转髋、转肩、挥臂，力量集中在棒与球的 。 跑垒时，击跑员上一垒用 踏一垒垒包的右角。 投手后摆投球两脚平行站立，相距约 厘米。 接手接低于膝关节的球时，要先向下翻腕，两手 接球。 内扣 接触点 左脚 20 小指靠拢 下课啦！ 北京版五年级全一册 Lavf58.20.100 $