第6课 网络游戏的乐与忧（课件）心理健康华中师大版六年级全一册

第六课 网络游戏的乐与忧 小学心理健康·六年级（全一册）·华中师大版 热身活动 心理启航 01 感知时间 请你闭上眼睛，在心里默数30秒，觉得到了就举手。 老师记录，看有多少同学的时间是接近准确的。 感知时间 大家发现了吗？当我们投入地做一件事时，时间感会变模糊。如果是写作业，30秒可能感觉很漫长；但如果是打游戏，一小时可能感觉像一分钟。今天，我们就来聊聊这个让我们时间‘变形’的话题——《网络游戏的乐与忧》！ 初步思考 自我觉察 02 网络游戏的诱惑 情景再现 网络游戏的诱惑 情景再现 这位同学没有坚持自己的原则，为了所谓的“朋友义气”放弃了更重要的事。 而且这位同学把虚拟世界的快乐当成了逃避现实学习的借口，这样会让成绩越来越差。 网络游戏的诱惑 情景再现 你怎么看待这件事儿？在生活中，你也遇到过这样的诱惑吗？一起来说说自已的经历吧！ 真正的朋友会尊重你的原则，而不是拖你下水。我们要学会分辨，什么才是对自己真正有益的邀请。 网络游戏的诱惑 考试没考好，心情很差，我就想打几局游戏发泄一下，结果打了一晚上。 网络游戏的诱惑 情景再现 在生活中，你也遇到过这样的诱惑吗？一起来说说自已的经历吧！ 我最好的朋友叫我一起玩一个新游戏，说不玩就跟不上大家的聊天话题了，我虽然作业没写完，但还是玩了。 有同学说帮我打排位，条件是帮他抄作业，我当时差点就答应了。 诱惑常常穿着“合群”、“帮忙”、“解压”的外衣出现。识别它，是我们学会管理它的第一步。 网络游戏的诱惑 团体互动 全面认知 03 网络游戏有利弊 现场调查 在班上做一次小调查，了解同学们玩网络游戏的情况。 王者荣耀 2 同学 线上组队 严格限制 六一班 网络游戏有利弊 现场调查 在班上做一次小调查，了解同学们玩网络游戏的情况。 蛋仔派对 0.5 自己一个人 家里 完成作业后支持 六四班 调查让我们看到了全景：有人深陷其中，有人浅尝辄止。了解现状，不是为了评判对错，而是为了找到最适合自己的那条路。 网络游戏有利弊 网络游戏有利弊 擂台空间 以“网络游戏利与弊”为题开展班级辩论赛，说说自己的观点。 正方 +++++ 网络游戏是有益的 理由： 1.网络游戏可以提高智力。 2.网络游戏可以放松心情。 3.__________________________________ 4.__________________________________ 一些游戏能提升反应速度和团队协作能力。 游戏能让我们朋友、同学增进感情。 网络游戏有利弊 擂台空间 以“网络游戏利与弊”为题开展班级辩论赛，说说自己的观点。 +++++ 网络游戏是有害的 理由： 1.沉迷网络游戏会让人不愿意与人交往。2.玩网络游戏会浪费许多宝贵时间。3.__________________________________ 4.__________________________________ 长时间盯着屏幕严重损害视力，影响健康。 有些游戏内容暴力，会影响我们的性格。 反方 暖心一刻 辩论没有绝对的输赢，但它清晰地告诉我们：网络游戏本身像一把工具，用好了是帮手，用不好就是枷锁。关键在于使用它的人。 网络游戏莫成瘾 心理测试 网络给我们带来了许多便利和欢乐。然而，对我们也有着许多不利的影响。我们常常抵挡不了网络游戏的诱惑，玩游戏成瘾。 网络游戏莫成瘾 心理测试 测一测，你自己有这些玩网络游戏成瘾的症状吗？ 做完这个测试，你有什么感受？你认为这个测试是在给我们“贴标签”吗？它的真正用意是什么？ 网络游戏莫成瘾 我符合2-3条，有点惊讶，原来有些表现就是成瘾的信号，我以后要注意了。 这个测试不是贴标签，而是像一个“身体检查”，帮我们了解自己的健康状况，提醒我们哪里需要调整。 它的用意是让我们自我觉察，如果发现自己符合很多条，就知道该刹车了，这是对自己负责。 网络游戏莫成瘾 暖心一刻 这个测试是一面“镜子”，而不是一个“判决”。它的价值在于让我们诚实地看见自己，从而获得做出更好选择的力量和勇气。 解决问题 点亮智慧 04 网络管理工具箱 通过测试和辩论，我们既看清了风险，也认识到了价值。那么，如何在享受乐趣的同时，牢牢握住管理的缰绳，不让它失控呢？ 网络管理工具箱 点亮智慧 给自己的游戏时间“上闹钟” 就像下课有铃声一样，玩游戏前，先跟爸爸妈妈或自己说好：“我就玩半小时！”然后真的定好闹钟。铃一响，就像听到上课铃一样，立刻暂停，毫不犹豫地关掉。这能帮你成为时间的小主人。 合作进阶秘籍 点亮智慧 给想玩游戏的手，找点别的事做 当你感到无聊想玩游戏时，给自己三个新选择：下楼打半小时篮球、看一本有趣的漫画书、或者帮妈妈准备晚饭。用真实的成就感和乐趣，替代虚拟的刺激。 合作进阶秘籍 点亮智慧 给游戏里的坏心情，装个“过滤网” 当队友在游戏里骂你时，不要想着“真倒霉，我要骂回去”，而是想“他可能今天心情不好，我不必在意。这正好锻炼了我的情绪抗干扰能力。 合作进阶秘籍 点亮智慧 创造环境,让学习时更专心 学习时，把手机放在另一个房间；请爸爸妈妈在你学习时不要在一旁玩手机；和好朋友组成“自律小队”，互相监督，完成作业后在群里打卡分享。 总结升华 课后拓展 05 课堂总结 网络游戏有利有弊，关键在于我们如何利用它。 我们要学会识别诱惑，并能坚定、有礼貌地拒绝不良邀请。 掌握自我管理的方法，让网络游戏成为生活的调剂品的关键。 课后扩展 制定一份为期一周的《健康游戏计划》，明确每天玩游戏的时间、时长，并记录下你用多出来的时间做了哪些有趣的事，一周后分享你的感受。 做智慧的玩家 不仅在游戏中通关 更在人生中升级 下课啦！ $