第1课 第2课时 规划初中生活 （正文）-【宝典训练】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治高效课堂教学Word（统编版2024）

第2课时　规划初中生活 @目标导学 课标 要求 1. 理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化 2. 以实现中华民族伟大复兴为己任，树立“劳动光荣、创造伟大”的观念，进行合理的生涯规划，坚定为实现远大理想而奋斗的信念 核心素养目标 政治认同 将个人规划融入国家发展大局，增强对中国特色社会主义的认同 道德修养 培养诚信、敬业等品德，形成规划意识与行动自觉 健全人格 珍惜新生活，学会规划生活，确立新目标，开始新行动，以积极的态度迎接中学生活，塑造全新的自我 责任意识 结合国家发展需要制订个人目标，增强对自我、集体和社会的责任感 学习 要点 1. 认识规划的重要性 2. 学会确定个人发展目标 3. 学会做好初中生活规划 4. 懂得制订行动方案 课程 重点 规划初中生活的意义 课程 难点 规划好初中生活的途径 @思维导图 @知识笔记 1. 规划的含义。（P6）：是对未来的事情作出　事先　的设计与安排。 2. 为什么要学会规划？（规划的意义）（P6） （1）生活需要规划，没有规划容易让我们陷入　盲目和无序　。 （2）合理的规划可以帮助我们更好地　度过初中阶段　。 3. 如何做好初中生活规划？（P6～8） （1）做好初中生活规划，应当先　确定个人发展目标　。 （2）做好初中生活规划，还应当　制订行动方案　。 （3）有了规划，我们更应当　持之以恒　，向着既定目标前进，将“　努力　”落实在每一天的具体行动中。 4. 如何确定个人发展目标？（P6） 可以在老师和家长的帮助下，结合　社会需要　和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 5. 如何制订行动方案？（P7） 根据实际情况对发展目标进行　分解　，明确　实施细节　，列出时间表，使行动方案切实可行。 6. 努力的方法。（P8） （1）分清　主次　，合理　规划和管理　时间。 （2）劳逸结合，学会　科学用脑　。 （3）“不积跬步，无以至千里”，　每天进步　一点点。 （4）“学而不思则罔，思而不学则殆”，　学思并进　。 （5）珍视　团队合作　。 ◎“适应初中生活≠快速掌握所有技能”：适应是渐进过程，需通过小目标达成积累信心。 【知识点拨】 ◎初中生活规划的三大维度：①学习规划：包括学科目标（如自主学习能力培养）、时间管理（分解任务、制订学习计划）。②兴趣发展：通过社团活动、职业访谈挖掘潜能。③社会责任：结合社区服务实践，理解“个人成长与社会需求统一”。 【易错警示】 ◎“规划≠制订时间表”：规划是目标导向的系统设计（如学科提升、兴趣培养），而时间表仅仅是工具。 【拓展延伸】 ◎（P6）“凡事预则立，不预则废。”意思是：任何事情，提前准备就有可能成功，没有准备就有可能失败。启示：树立目标意识、掌握科学规划方法。 ◎（P8）“为者常成，行者常至。”意思是：努力去做的人常常成功，坚持前行的人总能到达目的地。启示：树立目标、制订计划并付诸行动。 @课堂探究 1. 探究一：【做好规划】阅读教材P6的“生活观察”。 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？ 做好初中生活规划，才能让初中生活丰富多彩、更有意义和价值。做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 2. 探究二：【制定方案】阅读教材P7的“探究与分享”。 结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。 实现学期目标，应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。 3. 探究三：【启航初中生活】 　　生命好像一场旅行，中学阶段有着独特的风景。我们已开启了五彩斑斓的中学生活。丰富的校园生活给每个同学的成长提供了良好的条件，在这里，我们畅想未来，开启新的学习之旅，结交新的朋友…… 请你结合自己的实际情况，写下初中阶段自己想要完成的事情。 根据自身实际情况回答即可。比如：当班干部，为班级做贡献，同时锻炼自己的能力；选择一两个喜欢的运动项目（如篮球、跑步），并长期坚持下去；帮助需要帮助的同学，奉献自己的爱心；坚持写日记，记录自己的成长脚印；等等。 【政治认同】（家国情怀） ◎关联个人与国家：将初中规划与国家发展需求结合，理解“少年强则国强”的内涵。 ◎践行核心价值观：在规划中融入“敬业”“友善”等要素，强化社会责任认同。 【道德修养】（价值观） ◎践行自律与诚信：在规划执行中坚守承诺（如按时完成计划），养成“言必信、行必果”的品质。 ◎培养勤俭精神：合理规划零花钱与学习资源，树立节约意识。 【健全人格】（自我管理） ◎自我认知与目标管理：①通过自我剖析明确初中阶段的发展方向，结合兴趣特长设定可量化的学习与成长目标。②培养时间管理能力，合理分配学习、休闲与社会实践时间，形成积极自主的生活态度。 【责任意识】（个人责任感） ◎履行成长责任：明确初中生的角色责任，将个人规划与家庭期待、班级发展相结合。 ◎强化社会责任感：理解个人成长与社会发展的关联，在规划中融入服务集体的行动。 @时政链接 材料一：2025年3月，广东省教育资源公共服务平台发布文章，探讨“双减”后初中生课余时间管理策略。文章提到，某中学通过系列班会课引导学生绘制时间分配饼图，学习“番茄工作法”“四象限法则”等时间管理技巧，并开展亲子“四个一”活动（每日一清单、每周一阅读、每周一劳动、每周一运动），帮助学生养成自主规划习惯。 《“双减”背景下初中生课余时间管理能力培养策略》 （广东省教育资源公共服务平台，2025年3月2日） 材料二：2025年4月，第五届全国青少年科技教育成果展示大赛浙江省区域赛启动，新增“AI＋程序算法竞赛”“开源鸿蒙核电救援工程挑战赛”等14个赛项，覆盖编程、机器人、空天技术等领域。赛事面向初中生开放，要求参赛团队在规定时间内完成技术方案设计与实践操作，优秀项目将推荐参加全国总决赛。活动旨在培养学生跨学科思维和工程实践能力，推动科技教育与产业需求对接。 《关于举办第五届（2024—2025学年）全国青少年科技教育成果 展示大赛浙江省区域赛的公告》（澎湃新闻，2025年4月11日） 材料三：2025年5月，江西省玉山县怀玉山中心小学校长李新建因“非遗文化进校园”实践获教育部表彰。他将赣剧拆解为“说、画、唱”模块，开发校本课程《碎玉赣音》，带领学生登上国际舞台展演。同时构建“6＋N”科技课程体系，指导学生利用废旧材料开展科学实践，近五年获市级以上科技奖项20余项。其“云端科技课堂”传递模式被《江西教育》报道，培养出8名县级教学能手，推动乡村教育高质量发展。 《扎根乡村育桃李创新教育谱华章——记乡村教育者李新建》 （中国社区教育网，2025年5月7日） ◎材料一：教材强调规划初中生活需要分解目标、制订时间表，并通过持之以恒的行动实现目标（P6～8）。该校通过实践活动引导学生掌握时间管理方法，将教材中“合理的规划”（P6）的要求具体化。 ◎材料二：教材指出，初中阶段应结合时代需求发展特长，将个人理想与社会发展结合（P6）。科技竞赛通过真实问题情境激发学生创新潜能，如“核电救援”赛项引导学生关注国家战略需求，与教材中“结合社会需要”（P6）的要求相呼应。 ◎材料三：教材指出，初中阶段需通过科学规划时间与资源，将兴趣转化为实践能力。（P7）李新建通过课程创新整合非遗与科技教育，帮助学生建立跨学科思维，与教材中“合理有效地安排和利用好时间”（P8）的要求一致。 @易混易错 1. 规划是对当下的事情作出事先的设计与安排。（　×　） 【改正：　“对当下的事情”改为“未来的事情”。　】 2. 合理的规划可以帮助我们顺利度过初中阶段。（　×　） 【改正：　“顺利”改为“更好地度过”。　】 3. 做好初中生活规划，就是确定个人发展目标。（　×　） 【改正：　“就是”改为“应当先”。　】 4. 做好初中生活规划，还应当制订自己喜欢的行动方案。（　×　） 【改正：　“自己喜欢”改为“切实可行”。　】 5. 做好初中生活规划，应当先确定伟大的发展目标。（　×　） 【改正：　“伟大的”改为“个人”。　】 @随堂练习 一、单项选择题（请在题目上保留做题的思路痕迹，让你的思维可视化，以便温故知新） 【基础过关】 1. （宝典原创∙规划的理解）下面的观点是对规划的解读，其中正确的是（　A　） ①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 ③初中阶段遇到重要的事情再做规划也行 ④有了规划，我们的生活就会和谐和有序 A. ①②　　B. ①③　　C. ②③　　D. ③④ 2. （宝典原创∙制订规划）哈萨克族有句谚语：“山水未来先筑堤，未到河边先脱靴。”对这句谚语理解正确的是（　B　） A. 做好规划，应当先确定个人发展目标　　 B. 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 C. 做好规划，应当制订行动方案　　 D. 没有规划容易让我们陷入盲目和混乱 3. （宝典原创∙传统文化∙规划的理解）规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。下列诗句不符合规划的是（　D　） A. 人无远虑，必有近忧　　 B. 凡事预则立，不预则废 C. 工欲善其事，必先利其器　　 D. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 4. （宝典原创∙确定个人发展目标）做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。下列有助于我们确定个人发展目标的是（　C　） ①明确实施细则，列出时间表，使行动方案切实可行 ②我们可以咨询老师和家长，听取他们的建议 ③结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件 ④我们可以根据实际情况对发展目标进行分解 A. ①②　　B. ①③ 　　C. ②③　　D. ③④ 5. （宝典原创∙应对初中生活）对于刚刚步入中学的我们来说，会面临各种各样可能与挑战，为了能更好地应对这些可能和挑战，我们应（　B　） A. 听从父母安排，一切由父母操办　　 B. 立足现实，科学规划初中生活 C. 顺其自然，走一步算一步　　 D. 焦虑不安，模仿身边的同学 【能力提升】 6. （宝典原创∙制订规划）进入初中后，为了更好地适应新的初中生活，小嘉全面规划自己的初中生活，使自己适应了初中生活。小嘉的案例启示我们（　C　） A. 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 B. 只要有了规划，我们就能顺利度过初中生活 C. 面对新生活，我们要学会作出合理规划 D. 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 7. （制订规划∙努力的方法）东京奥运会上，14岁少女全红婵一鸣惊人，以创纪录的成绩夺得10米跳台冠军。这位天才少女成功的背后是日复一日刻苦的训练，一天陆上训练加水上训练就要跳400多次。这启示我们（　A　） ①要脚踏实地，持之以恒的努力 　　 ②将努力落实在每天的具体行动中 ③只要刻苦努力就一定能实现梦想　　 ④只要努力奋斗就一定能一鸣惊人 A. ①②　　B. ①③　　C. ②③　　D. ③④ 8. （宝典原创∙制订规划）右图对我们制订规划的启发合理的是（　C　） A. 制订规划需要明确时间安排 B. 制订规划需要明确发展目标 C. 制订规划需要分清轻重缓急 D. 制订规划需要学会科学用脑 9. （宝典原创∙制订规划）小伟说：“为了实现新学期的目标，我会列成行动方案，按照方案一步一步实施。”小强说：“为了增强体质，我会制订每天的锻炼计划，还邀请朋友帮忙监督我。”对这两位同学的做法判断正确的是（　A　） A. 说明他们积极制订规划　　B. 读万卷书，行万里路 C. 只要确定了目标，就一定能实现　　D. 天生我材必有用，千金散尽还复来 二、非选择题（可以在题目圈划哦，养成良好的做题习惯，训练自己的解题技巧） 10. （宝典原创）阅读材料，回答问题。（12分） 【合理规划，快乐初中】 材料：班会上，同学们围坐在教室里，畅享自己的初中生活。 （1）结合材料，谈谈你对规划的理解。（6分） ①规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。③合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。（三点6分） （2）结合上图的信息，谈谈你如何做好初中规划。（6分） ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。（三点6分） 学科网（北京）股份有限公司 $