Unit 3 Be healthy, be happy.单词表（中英互译背诵版） -2025-2026学年沪外教版（2024）七年级英语上册

该初中英语单元知识清单系统整合了沪外教版七上UNIT 3“Be healthy, be happy.”的核心词汇，涵盖健康主题下的食物、疾病、日常习惯等63个单词及短语，通过汉译英默写、英译汉默写与参考答案表格，构建双向互译的语言训练支架。 清单采用分类呈现与功能标注设计，如按“名词 动词 短语”划分词汇类型，参考答案同步提供音标辅助发音，像“junk food 垃圾食品”明确标注短语功能，“salad 沙拉”“cucumber 黄瓜”等食物词汇与健康主题关联，培养学生语言能力与思维品质。特别设置留白默写栏与答案对照区，学生可自主检测巩固，教师能据此设计分层练习，提升教学针对性。

沪外教版七上 UNIT 3 Be healthy, be happy.单词表（中英互译背诵版） 表格一：汉译英默写 序号 英文 中文 序号 英文 中文 1 n. 精力；活力；干劲 33 短语. 在周末 2 adj. 活跃的；（思想上）充满活力的 34 短语. 郊野公园 3 n.（生吃的）蔬菜色拉，蔬菜沙拉 35 n.（身体或精神上的）疾病，病 4 n. 黄瓜 36 n. & v. 咳嗽 5 n. 胡萝卜 37 n. 发热，发烧 6 adv. 最小；最少；微不足道 38 n. 头痛 7 n. 汉堡包；汉堡牛肉饼 39 n. & v.（打）喷嚏 8 n. 油炸土豆条；炸薯条 40 adj.（发炎）疼痛的；酸痛的 9 n. 可乐饮料 41 n. 咽喉；喉咙 10 n.（植物、水果等所含的）糖 42 v.（尤指偶然）发生，出现 11 n.（人体摄入的动植物）脂肪 43 n. 药丸 12 n. 习惯 44 v. 保护；防护 13 v. 有……味道 45 n. 流行性感冒；流感 14 n. 日常饮食 46 n. 实验；试验 15 v. 油炸；油煎；油炒 47 n. 病；疾病 16 n. 谷物，谷粒 48 n. 实验室；实验大楼 17 短语. 不禁做某事 49 n. 病毒 18 短语. 至少，最少 50 v. 停留；待 19 adj. 每日的；日常的 51 n. 米；公尺 20 n. 杂志 52 v. 掩盖；覆盖 21 n. 垃圾 53 v. 传播；散布；（使）流传 22 adv. 罕有；很少；不常 54 n. 人的身体（或精神）状况；健康 23 n. 选择；挑选 55 n.（身体上的）疼痛 24 n. 周末 56 n. 胃痛；腹痛 25 adv. 一次；以前；曾经 57 n. 牙痛 26 v. 骑自行车 58 n. 接受治疗者，病人 27 n. 乡村 59 n. 腹部；肚子 28 v. 相信 60 adj. 担心（会发生某事）的 29 n. 猫头鹰（传统上认为是智慧的象征） 61 n. 麦片粥 30 det.（用于复数或不可数名词前）足够的，充分的 62 短语. 流鼻水 31 短语. 照顾；爱护 63 短语. 火锅 32 短语. 垃圾食品（制作、食用方便却有害健康） 表格二：英译汉默写 序号 英文 中文 序号 英文 中文 1 energy /'enədʒi/ 33 at weekends /æt ˌwiːk'endz/ 2 active /'æktɪv/ 34 country park /'kʌntri pɑːk/ 3 salad /'sæləd/ 35 illness /'ɪlnəs/ 4 cucumber /'kjuːkʌmbə(r)/ 36 cough /kɒf/ 5 carrot /'kærət/ 37 fever /'fiːvə(r)/ 6 least /liːst/ 38 headache /'hedeɪk/ 7 hamburger /'hæmbɜːɡə(r)/ 39 sneeze /sniːz/ 8 chip /tʃɪp/ 40 sore /sɔː(r)/ 9 cola /'kəʊlə/ 41 throat /θrəʊt/ 10 sugar /'ʃʊɡə(r)/ 42 happen /'hæpən/ 11 fat /fæt/ 43 pill /pɪl/ 12 habit /'hæbɪt/ 44 protect /prə'tekt/ 13 taste /teɪst/ 45 flu /fluː/ 14 diet /'daɪət/ 46 experiment /ɪk'sperɪmənt/ 15 fry /fraɪ/ 47 disease /dɪ'ziːz/ 16 grain /greɪn/ 48 lab /læb/ 17 can't help doing sth /kænt help ˈduːɪŋ sth/ 49 virus /'vaɪrəs/ 18 at least /æt liːst/ 50 stay /steɪ/ 19 daily /'deɪli/ 51 metre /'miːtə(r)/ 20 magazine /ˌmæɡə'ziːn/ 52 cover /'kʌvə(r)/ 21 junk /dʒʌŋk/ 53 spread /spred/ 22 rarely /'reəli/ 54 health /helθ/ 23 choice /tʃɔɪs/ 55 pain /peɪn/ 24 weekend /ˌwiːk'end/ 56 stomachache /'stʌməkeɪk/ 25 once /wʌns/ 57 toothache /'tuːθeɪk/ 26 cycle /'saɪkl/ 58 patient /'peɪʃnt/ 27 country /'kʌntri/ 59 belly /'beli/ 28 believe /bɪ'liːv/ 60 afraid /ə'freɪd/ 29 owl /aʊl/ 61 porridge /'pɒrɪdʒ/ 30 enough /ɪ'nʌf/ 62 runny nose /ˈrʌni nəʊz/ 31 take care of /teɪk keə ɒv/ 63 hot pot /hɒt pɒt/ 32 junk food /dʒʌŋk fuːd/ 表格三：参考答案 序号 英文 中文 序号 英文 中文 1 energy /'enədʒi/ n. 精力；活力；干劲 33 at weekends /æt ˌwiːk'endz/ 短语. 在周末 2 active /'æktɪv/ adj. 活跃的；（思想上）充满活力的 34 country park /'kʌntri pɑːk/ 短语. 郊野公园 3 salad /'sæləd/ n.（生吃的）蔬菜色拉，蔬菜沙拉 35 illness /'ɪlnəs/ n.（身体或精神上的）疾病，病 4 cucumber /'kjuːkʌmbə(r)/ n. 黄瓜 36 cough /kɒf/ n. & v. 咳嗽 5 carrot /'kærət/ n. 胡萝卜 37 fever /'fiːvə(r)/ n. 发热，发烧 6 least /liːst/ adv. 最小；最少；微不足道 38 headache /'hedeɪk/ n. 头痛 7 hamburger /'hæmbɜːɡə(r)/ n. 汉堡包；汉堡牛肉饼 39 sneeze /sniːz/ n. & v.（打）喷嚏 8 chip /tʃɪp/ n. 油炸土豆条；炸薯条 40 sore /sɔː(r)/ adj.（发炎）疼痛的；酸痛的 9 cola /'kəʊlə/ n. 可乐饮料 41 throat /θrəʊt/ n. 咽喉；喉咙 10 sugar /'ʃʊɡə(r)/ n.（植物、水果等所含的）糖 42 happen /'hæpən/ v.（尤指偶然）发生，出现 11 fat /fæt/ n.（人体摄入的动植物）脂肪 43 pill /pɪl/ n. 药丸 12 habit /'hæbɪt/ n. 习惯 44 protect /prə'tekt/ v. 保护；防护 13 taste /teɪst/ v. 有……味道 45 flu /fluː/ n. 流行性感冒；流感 14 diet /'daɪət/ n. 日常饮食 46 experiment /ɪk'sperɪmənt/ n. 实验；试验 15 fry /fraɪ/ v. 油炸；油煎；油炒 47 disease /dɪ'ziːz/ n. 病；疾病 16 grain /greɪn/ n. 谷物，谷粒 48 lab /læb/ n. 实验室；实验大楼 17 can't help doing sth /kænt help ˈduːɪŋ sth/ 短语. 不禁做某事 49 virus /'vaɪrəs/ n. 病毒 18 at least /æt liːst/ 短语. 至少，最少 50 stay /steɪ/ v. 停留；待 19 daily /'deɪli/ adj. 每日的；日常的 51 metre /'miːtə(r)/ n. 米；公尺 20 magazine /ˌmæɡə'ziːn/ n. 杂志 52 cover /'kʌvə(r)/ v. 掩盖；覆盖 21 junk /dʒʌŋk/ n. 垃圾 53 spread /spred/ v. 传播；散布；（使）流传 22 rarely /'reəli/ adv. 罕有；很少；不常 54 health /helθ/ n. 人的身体（或精神）状况；健康 23 choice /tʃɔɪs/ n. 选择；挑选 55 pain /peɪn/ n.（身体上的）疼痛 24 weekend /ˌwiːk'end/ n. 周末 56 stomachache /'stʌməkeɪk/ n. 胃痛；腹痛 25 once /wʌns/ adv. 一次；以前；曾经 57 toothache /'tuːθeɪk/ n. 牙痛 26 cycle /'saɪkl/ v. 骑自行车 58 patient /'peɪʃnt/ n. 接受治疗者，病人 27 country /'kʌntri/ n. 乡村 59 belly /'beli/ n. 腹部；肚子 28 believe /bɪ'liːv/ v. 相信 60 afraid /ə'freɪd/ adj. 担心（会发生某事）的 29 owl /aʊl/ n. 猫头鹰（传统上认为是智慧的象征） 61 porridge /'pɒrɪdʒ/ n. 麦片粥 30 enough /ɪ'nʌf/ det.（用于复数或不可数名词前）足够的，充分的 62 runny nose /ˈrʌni nəʊz/ 短语. 流鼻水 31 take care of /teɪk keə ɒv/ 短语. 照顾；爱护 63 hot pot /hɒt pɒt/ 短语. 火锅 32 junk food /dʒʌŋk fuːd/ 短语. 垃圾食品（制作、食用方便却有害健康） 第 1 页 共 8 页 学科网（北京）股份有限公司 $