第八课  理解生命的意义和价值-新时代中小学生生命安全与健康教育五年级上册

第八课 理解生命的意义和价值 。小故事场景 12岁的汪明峰与弟弟汪新峰还有同村的吴冬旭3人在河边玩 耍。吴冬旭在浅滩处下水游泳。汪明峰、汪新峰兄弟俩不会游泳，就 在岸上玩。不一会儿，吴冬旭不慎掉进一个深坑中，很快溺水。汪明 峰、汪新峰兄弟俩都不会游泳，但汪明峰不顾一切下到水里去救吴冬 旭。吴冬旭得以脱离深坑，然而，汪明峰却不慎一脚踩空，很快便沉 入了水里。闻讯而来的村民立即对汪明峰展开施救，可惜为时已晚， 汪明峰已经没有了呼吸。 汪明峰为救人却献出了自己的生命，这让人悲痛不已。有时只要 掌握一些简单科学的施救方法，或许就会有更好的结果。溺水正确的 施救方法是不要直接用手接触对方，可以脱下自己的衣服抛向同伴，如 果实在拉不住就要放手，只有自保才能救人。如果自己不会游泳，或者 水性一般，不要贸然下水，应立即大声呼喊“救命”，引起周围人员的注 意，同时到附近寻找竹竿、绳子、木板、泡沫板等物，抛给溺水者，再将其 拖上岸。汪明峰若是掌握了科学的施救方法，不贸然救人，或许悲剧就 (《低●新时代中小学生命安全与健康教育五年级上 不会发生。我们在遇到危险情况时，一定要冷静。生命的可贵在于它 只有一次，不能重来。人一旦没有了生命，就失去了一切的可能性。因 此我们要珍惜生命，巧妙应对紧急事件，珍惜生命中的每一天。 知识库生命 一、了解生命 每个人的生命只有一次，我们要爱惜生命，实现人生价值。 首先，我们要养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体。 其次，我们人类还有思想和情感。我们要树立正确的价值观，才 能使我们宝贵的生命焕发灿烂的光辉。 除此之外，人是有社会属性的。人只要存在，就会处于一定的社 会关系中。我们不能碌碌无为，而要回报社会，努力实现自己的人生 价值。 1.自然生命 生命的孕育与诞生是一个伟大而神奇的过程。一个新生命的孕 育是从精子与卵细胞的结合开始的。精子来源于爸爸，卵子来源于 妈妈。一个精子要想获得和卵子结合的机会，要和大约3亿个精子 竞争。最先与卵子结合、形成受精卵的精子是最终的胜利者，其他精 子会全部死亡。 网 第八课理解生命的意义和价值 人体胚胎的发育先从一个受精卵开始，而后分裂为多细胞的囊 胚；囊胚在进入子宫后开始长出脊椎，身体下端有突起的“尾巴”，像 一条小鱼；然后开始长出四肢、心脏和肺，这时和两栖动物或爬行动 物相似；大脑、肾脏和四肢进一步发育后，原先的“尾巴”会逐渐消失， 五官开始清晰，最终长成人的样子。 假设一个人无病无灾地活到75岁，按照一年12个月计算，正好 900个月，如果画一个30×30的表格，一个方格代表一个月，一张A4 纸就足够了。你有没有想过，人的自然生命就在一张白纸上，量化成 了900个方格。 生命只有一次，人生不会重来。我们都要好好珍惜生命，善待自 己，让自己的生命变得更有意义，让自己的人生变得更有价值。 当然，生命还在于运动。 有人曾经做过一个有趣的实验：将兔子、乌鸦和夜莺三只小动物 在它们幼小的时候就关进笼子里，等它们长大以后，从外表上看发育 都完全正常，可把它们放出笼子后发现，小免子刚跑几步便踉跄摔 倒，乌鸦在空中飞了半圈就一头栽下，夜莺欢唱了几声就死去了。实 69 《新时代中小学生命安全与健康教育五年级上 验人员对它们的尸体进行了解剖分析，兔子和夜莺死于心脏破裂，乌 鸦死于动脉撕裂。 显然，这些小动物的死亡是由于它们长期不运动导致内脏器官 发育不良，一旦进行激烈运动就不能适应。 这个小实验说明了运动的重要性。不仅动物如此，我们人类也 是如此。拥有健康的身体是我们成长的条件，是我们追求美好生活、 实现美好生活的保证。 2.精神生命 我们不能仅仅只是为了存活，要活得有目的、有意义、有尊严。 有句话说得好：生命的精彩不在于长度，而在于厚度和广度。我们除 了要保持身体健康，更要有意识地充实我们的大脑，养成善良、诚实、 友好等美好品质，追求更高的精神境界。 孔子、苏格拉底等思想家之所以能名垂青史，不是因为他们的寿 命长，而是由于他们伟大的思想为人类做出了巨大贡献。 3.社会生命 我们的生命并不只属于我们自己，我们也是社会的一分子。人 总是处于社会关系之中，并承担一定的社会角色。我们在成长的道 路上受到过许多人的帮助，父母、师长都呵护、帮助着我们。我们长 大成人后也要履行相应的义务、承担相应的责任。在学校里，我们是 回 第八课理解生命的意义和价值【 学生，在老师的指导下遨游在知识的海洋；在家庭中，我们是儿女，在 父母的关爱下成长，长大成人后要赡养父母；在社会上，我们要做遵 纪守法的合格公民，并且为社会做出我们的贡献。 小贴t 社会生命的概念侧重生命的社会属性，即个人生命对社会的 贡献和价值。《钢铁是怎样炼成的》中的保尔·柯察金为人类的 解放事业而奋斗，书写了自己的人生价值，“人最宝贵的是生命。 生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当回忆往事的时 候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；在 临死的时候，他能够说：‘我的整个生命和全部精力，都已经献给 了世界上最壮丽的事业一一为人类的解放而斗争。’”那么，我们 也要志存高远，努力让自己的生命过得更丰富、更有意义、对社会 更有价值。 二、珍惜生命、保护生命 1.爱惜身体不自残 我们遇到挫折时不要灰心丧气，要主动和老师、父母、同学沟通， 千万不能伤害自己。人生没有过不去的坎，我们要勇于克服困难，保 持积极乐观的态度，通过适当的方式释放自己的消极情绪。每个人 都有独特的价值，有自己的优点和缺点，不要因为自己的短处或者 回 《低》新时代中小学生命安全与健康教育五年级上 暂时的失败而失去信心。伤害自己会让爱自己的人感到难过，更会 让自己追悔莫及。 2.与他人和平相处 珍视生命不仅包括维护自己的生命，而且包括掌握与他人的相 处之道，学会尊重，学会关爱，学会宽容，学会共同生活。尊重他人， 也是尊重自已。人是一种群居性动物，个人必然处在关系之中。生 命的存在也只有在相互关爱中才有可能。在爱他人中，自己的生命 才能获得真正的提升。所以，我们不仅要保护自己，更要学会与人沟 通，以己度人，与人和平相处；学会接纳他人，欣赏他人。生活中很多 残害生命的事件，都是由于交往不当而引发的。所以，我们在自我尊 重的同时也应尊重他人。既要肯定自我，又要肯定他人。 好方法安全 、保持身体健康 为了保持健康的身体，我们要适当运动、合理饮食、保证充足的睡眠。 1.适当运动 有句话说得好：“生命不息，运动不止。”适当运动不仅能促进我 们的生长发育，让我们的体格健全，更有助于缓解我们的心理压力， 回 第八课理解生命的意义和价值训 提高我们的学习效率。我们可以在体育课上或者课余时间开展多样 的体育活动，比如跑步、跳绳、打球等。 2.合理饮食 我们正处于生长发育阶段，需要较高热量及丰富的营养素，因此 按照营养学的要求，一日的膳食应该有主食、副食，荤素搭配。要少 吃零食，尽量不要吃熏烤、油炸食品。 3.保证充足睡眠 我们应当合理安排睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信 号，这样能够促使我们尽快入睡。出现睡意前往往会出现疲劳感、精 神活动减弱、打哈欠等，遇到类似情形，说明此时是上床睡觉的最佳 时机，我们应该抓紧时间睡觉，否则，错过这个时间，将会入睡困难。 二、保持好心情 我们要做阳光少年，学会感恩，知足常乐。遇到不愉快的事，要 善于调节，保持心理健康。 1.保持乐观心态 同样是半杯水，积极的人看到后会想：“我还有半杯水！”悲观的 人会想：“我只剩半杯水了。”大多数时候，是我们看待事物的角度决 定了我们的心态，而不是事物本身。我们要保持积极乐观的心态，不 要做悲观主义者。阳光总在风雨后，不要轻易地否定自己，要相信办 法总比困难多。 73 》新时代中小学生命安全与健康教育五年级上 2.善于调节消极情绪 首先，要尝试找出不开心的源头，这样才能有针对性地解决问 题。其次，做一些放松身心的休闲活动，比如听自己喜欢的音乐、通 过运动发泄不良情绪。最后，不要把坏情绪憋在心里，要多向父母、 老师倾诉，寻求解决问题的办法。 扩视野健康 1.珍惜生命，实现自我价值 我们年纪尚小，拥有无限的可能，一定要过好生命中的每一天， 决不让它白白流失，要让自己活得更加光彩有力。我们要在每天的 努力学习中积累知识、不断成长，有恒心、有毅力地坚持自己的目标。 2021年东京奥运会的首枚金牌获得者杨倩，从11岁到21岁，在 射击的路上走了10年，终于站到了奥运会的领奖台上。杨倩小时候 因为训练辛苦，哭着和母亲说要退出射击队。在家人、学校和教练的 劝说下，杨倩咬牙坚持了下来。在清华大学接受采访时，她说：“比如 我练习中有一次打得不好的话，就会主动要求自己，我今天一定要把 这一枪打好，不能放弃。” 正是杨倩不轻易言弃的精神，使她勇于突破自我、为国争光，更 成为我们所有人的榜样。我们要珍惜生命，要在有限的生命中创造 出无限的价值，在属于自己的舞台上绽放光芒。 @ 第八课理解生命的意义和价值“ 2.尊重他人的生命 珍爱生命不仅要悦纳自己的生命，也应该善待他人的生命，后者 体现在对他人的尊重之中。我们和别人一样，都拥有宝贵的生命、平 等的人格。因此，我们不能只考虑自己，一味满足自己的要求而不顾 别人的感受，而是要善解人意，乐于助人。只有这样，我们才能从与 他人的友好关系中获得幸福，赢得他人的尊重与肯定。尊重别人，也 是尊重我们自己。 周恩来总理外出视察工作时非常尊重他人的辛苦劳动。每次他 要离开一个地方时，总会亲自和工作人员道别。从服务员、警卫员到 厨师、医护人员，周总理都一视同仁，亲切地和他们握手、道谢，并和 他们一起合影留念。周总理一句“辛苦了，谢谢，再见”，如春风般温 暖了他人的内心，也赢得了人民的爱戴和尊敬。 人与人之间的相处往往是相互的，你尊重我，我也尊重你。周总理 对老百姓的关爱、尊重，值得我们学习。尊重他人，体现在日常生活的 点滴之中。古谚有云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们要在一 言一行中体现对他人的友好、尊重和关爱，而不是随意捉弄、贬低、谩骂 他人。一句鼓励的话、一次真诚的帮助、一句由衷的感谢，都会使我们 与他人的关系更为和谐，也会给彼此留下一段温馨的回忆。 3.尊重所有生物的生命 人类虽然是万物之灵，但在大自然面前却是渺小的，是地球 75 《低新时代中小学生命安全与健康教育五年级上 上众多生命中的一员。我们除了要尊重生命，也要学会善待自然 界的其他生命。只有这样，我们才会更加接近生命的真谛，为自 然界的生命活力由衷赞叹。蒲公英的种子随风飘扬，雏鸟在巢中 嗷嗷待哺，海豚在海面上自由跳跃，这些都展现着生命的活力。 张晓风在《敬畏生命》中赞叹种子的生命力： “我感到那云状的种子在我心底强烈地碰撞上什么东西，我不能 不被生命豪华的、奢侈的、不计成本的投资所感动。也许在不分昼夜 的飘散之余，只有一颗种子足以成树，但造物者乐于做这样惊心动魄 的壮举。 “我至今仍然在沉思之际想起那一片柔媚的湖水，不知湖畔那群 种子中有哪一颗成了小树。至少，我知道有一颗已经成长。那颗种 子曾遇见了一片土地，在一个过客的心之峡谷里蔚然成荫，教会她怎 样敬畏生命。” 地球上的每个生命都是一个奇迹，在诉说着大自然的奥秘。我 们不要随意伤害动、植物，而要学会与它们和谐相处，这也是对生命 的一种尊重。 国