第5课 情绪万花筒(课件) 心理健康苏科版三年级全一册

情绪万花筒 第五课 小学心理健康·三年级（全一册）·苏科版 1 新课导入 热身活动 热身游戏 同学们，我们的脸可是一个神奇的“表情制造机”！现在，我们来一场“情绪模仿秀”，看看谁的表情最传神！ 害怕 悲伤 无语 开心 热身游戏 同学们，我们的脸可是一个神奇的“表情制造机”！现在，我们来一场“情绪模仿秀”，看看谁的表情最传神！ 愤怒 难过 惊讶 感动 热身游戏 我们的情绪就像刚才的游戏，有丰富的变化。这节课，我们就来转动《情绪万花筒》，一起认识这些奇妙的朋友！ 2 创设情境 呈现问题 暖心坊 运动会上，李明明原本可以取得男子100米跑步比赛第一的名次，却因为突然摔倒而泡汤了。李明明又生气又懊恼。好朋友张远跑过来关心地问道：“李明明，你的腿怎么样了？”李明明没有搭理他，继续向前走着。张远跟着李明明，不停地安慰：“这次没有得到第一名，没有关系。下次再努力，我相信你有拿第一名的实力！” 暖心坊 听了张远的话，李明明脸上微微露出了笑容。张远看到李明明笑了，打趣说：“刚刚你还伤心自责呢，现在又笑了。看来，我们的情绪是在不停变化的呀！”李明明拍了拍张远的肩膀，点了点头，一起向教室走去。 暖心坊 故事中，李明明的情绪发生了怎样的变化？是什么原因让他的情绪发生了转变？ 暖心坊 李明明刚开始生气、懊恼，因为摔倒没拿到第一，之后变成了有点开心，是因为好朋友的安慰和鼓励。 我认为是张远肯定了他的实力，让他看到了未来的希望，觉得这次失败没那么可怕了。 3 互动参与 解决问题 抢凳子 【活动要求】 1.全班同学分成红绿两队，每队各选出5名选手。 2.选出的10名选手，跟随音乐围绕9张凳子走动。 音乐结束时，抢到凳子并坐稳者获胜，未抢到 凳子者出局。 3.减少一张凳子，继续游戏，直到剩下最后 一名同学。最后这名同学所在的那一队获胜。 4.游戏过程中注意安全。 想一想，游戏中有同学输了，他好像不太高兴，你会怎样帮助他呢? 抢凳子 抢凳子 我会走过去拍拍他的肩膀，对他说：“没关系，只是一次游戏，你刚才玩得很棒！” 我会邀请他一起当裁判，或者给他加油,让他参与到后面游戏中，不让他一个人在旁边失落。 抢凳子 在这个过程中，选手们会有哪些情绪？为什么？ 抢凳子 在这个过程中，选手们会有哪些情绪？为什么？ 我觉得应该会兴奋和激动，尤其是抢到凳子或者最终获胜的时候，因为获得了成功。 抢凳子 在这个过程中，选手们会有哪些情绪？为什么？ 我觉得应该会失望和不甘心，特别是早早被淘汰的同学，会因为想继续玩而感到失落。 抢凳子 在这个过程中，选手们会有哪些情绪？为什么？ 紧 张 也可能会紧张，因为音乐随时会停，要非常专注才能抢到凳子。 抢凳子 心灵点拨 在游戏中，我们体验到了各种情绪，有时是高兴的，有时是失望的，有时是激动的，有时是生气的，这些情绪陪伴着我们，让我们的生活多姿多彩。 照镜子 今天，你的心情怎么样？请在下面的小镜子里画一画自已的表情吧。 照镜子 今天，你的心情怎么样？请在下面的小镜子里画一画自已的表情吧。 照镜子 看着这样的表情，你的脑海中出现了什么样的场景？你当时是怎么想的？ 照镜子 我画了笑脸，因为我过生日，爸爸妈妈送了我一直想要的滑板车。我感觉太幸福了，大家都很爱我！ 我画了哭脸，因为我心爱的仓鼠跑丢了，怎么也找不到。我感觉好伤心，真希望它能突然回来。 我画了生气的脸，因为弟弟不听我的话，把我搭的积木城堡推倒了。他真气人！他为什么总是搞破坏！ 照镜子 心灵点拨 原来，每一种情绪背后，都连接着一件具体的事、一个我们在乎的人。觉察到情绪，并且能说出它为什么来，这就是管理情绪的第一步。 同学们，通过刚才得游戏，我们发现情绪是我们内心最真实的客人，它们会来，也会走。那么如何让开心的情绪留得更久，让不开心的情绪转化得更快。让我们一起来学习吧！ 沟通有方法 调试情绪 你考试得了满分，可以开心地告诉你的好朋友，和他一起击掌庆祝，这样快乐就变成了双份！ 当你高兴时，你可以和好朋友分享快乐 调试情绪 和妈妈吵架后心里很生气，可以戴上耳机听一首欢快的歌曲，跟着旋律哼一哼，感觉心里的“小火苗”会慢慢变小。 当你生气时，你可以听听自己喜欢的歌曲 调试情绪 如果班级竞选班干部落选了，很失望，可以回家跟爸爸说一说你的难过，爸爸的安慰和理解会让你感觉好很多。 当你失望时，你可以找一个信任的人进行倾诉 调试情绪 因为生病不能和同学一起去郊游，很难过。这时看一本有趣的漫画书，被里面的情节逗得哈哈大笑，就暂时忘记了难过。 当你难过时，你可以看一看幽默画或者故事书 你还可以自己填一填: 当你_________时，你可以________________。 当你_________时，你可以____________________。 当你_________时，你可以______________________。 下楼跳绳或者骑自行车 调试情绪 紧张 深呼吸五次 无聊 害怕 抱紧你最喜欢的毛绒玩具 4 总结升华 课后拓展 总结升华 情绪是多样的， 我们有高兴、生气、失望、难过等各种各样的情绪，这都很正常。 情绪是会变化的，情绪像天气一样，来了又会走，不会永远停留。 情绪是可管理的，我们可以通过很多好方法，来照顾和调整自己的情绪。 观察身边的同学或者爸爸妈妈，他们有哪些情绪?做个小调查并得出你的结论。 课后拓展 认识情绪 接纳情绪 和情绪做朋友 让我们带着智慧 与快乐健康成长 null 102062.555 $