第一部分 七年级下册 20.第二单元 做情绪情感的主人（学用版）-【加速度中考】2025年陕西中考道德与法治精准巧练

第二单元做情绪情感的主人 核心知识默写练 1.观念和行动 (1)克服困难、努力向上(2)身心 健康 2.(1)相互感染 (2)人际交往 3.转移注意合理宣泄 4.(1)精神需求 (2)判断和选择 (3)想象力、创造 力(4)不断积累、发展 真题模拟分点练 1.A2.A3.D4.C5.B6.D7.D 8.①用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人 的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能 量。③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递 情感的过程中不断获得新的感受。（答出一点即 可，2分) 9.(1)①负面情绪可能让我们因为某个小小的挫败而 止步不前。②持续地处于负面情绪状态，则可能危 害我们的身心健康。③负面情绪处理不好，会影响 我们的人际关系。（答出两，点即可，4分) (2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 学会换位思考、自我暗示等。（答出两点即可，4分)】第二单元 做情绪情感的主人 核心知识默写练 1.情绪对我们的影响。 情绪影响着我们的 (1)积极影响：各种各样的情绪丰富了我们的生活：激励我们 (2)消极影响：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；持续地处于负面情绪状态，则可能危害 我们的 2.正确表达情绪的原因。 (1)人与人之间的情绪会 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎 3.调节情绪的方法：改变认知评价 和放松训练等。 4.情感的作用/重要性。 (1)在社会生活中，情感是人最基本的 (2)情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的 促使我们作出行动。 (3)情感与我们的 相关。 (4)情感伴随着我们的生活经历 ,这正是我们生命成长的体现。 夏题模州分点练 1.[2024福建]当读到李白的诗句“人生在世不称 ①人的情绪受多方面因素的影响 意，明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落；当读到 ②人际关系是影响情绪的重要原因 孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安 ③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪 花”时，我感到愉悦…这表明 ④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控 ①人的情绪复杂多样 A.①②一B.①④C.②③ D.③④ ②人的情绪是会受到感染的 3.[2024重庆B卷]情绪，是每个人与生俱来的本 ③人的情绪相对稳定 能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好 ④人的情绪受自然环境影响 的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的 2.跨学科试题·统计图[2023烟台]道德与法治课 情绪管理合理的是 () 上，老师在组织“揭开情绪的面纱”一课教学时， ①换班主任后我非常难过，长期情绪低落 开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，下图 ②在学习上感到焦虑时，我会向父母倾诉心中 是数据统计结果。对此理解正确的是( 的压力 引起情绪波动的主要原因（百分比） ③朋友总是抱怨，让我很不开心，我拒绝再当他 生理周期 心理周期 的“情绪垃圾桶' 与朋友产生矛盾 ④在登台表演前感到紧张，我找到一个安静的 被老师误解批评 角落深呼吸，放松心情 与父母发生争吵 10 30 40 A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④ 88 4.[2024铜仁改编]诗词是表达情感的重要载体。8.[2024铁一中辅轮五模]2024年1月13日，哈尔 北宋文学家范仲淹被贬谪时写下：“先天下之忧 滨大哥司增辉邀请两个等车过程中无处可去的 而忧，后天下之乐而乐。”南宋末年名臣文天祥 “南方小土豆”大学生回家吃饭，过后又开车送 被囚禁时仰叹：“人生自古谁无死？留取丹心照 她们赶火车。1月20日，这位东北大哥收到了 汗青。”下列对情感理解正确的是 ( 两个“南方小土豆”寄来的礼物，司大哥将拆箱 ①情感与我们的想象力、创造力相关 视频发布在网络上，让一众网友感受到浓浓的 ②情感只有在诗词中才能表达得更好 “暖意”。 ③情感反映着我们对人、对事的态度和观念 我们该如何像他们一样，用真诚和善意传递情 ④情感与情绪紧密相关并伴随着情绪反应逐渐 感正能量，让世界充满爱？(2分) 积累和发展 A.①②③B.①②④C.①3④ D.②③④ 5.创新考法·流程图[2024菏泽]下列图示中的 空白处适合填写的内容是 ( 小华考前感到焦 小华逐渐变 虑，心情低落 得平静下来 ①观看了一场自己喜欢的民乐表演 ②将自己的书本撕碎扔进了垃圾桶 9.[2024高新一中八模]【重视健康护成长】 ③敞开心扉与父母进行了一次长谈 2023年，教育部等十七部门联合印发了《全 ④好友安慰他说：“我也感到很焦虑” 面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 动计划(2023-2025年)》。 6.[2024河南]中学生小溪因青春期叛逆一度出现 材料《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书数 成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争 据调查显示：快乐、悲伤、焦虑、愤怒等情绪对生 执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。 活影响较大。某校面向全体初中生做了问卷调 作为同学，你应当对她说 查，发现58.6%的学生会面临负面情绪的困扰。 A.青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 (1)负面情绪会给我们带来哪些困扰？(4分) B.情绪管理靠自己，没有必要借外力 C.厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D.情绪调控要加强，掌握方法身心康 7.[2024陕西，5]非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野 马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。 动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野 马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴 (2)在日常生活中，我们可以通过哪些方法调节 怒与狂奔。这启示我们 自己的情绪？请列举两例。(4分) ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A.①② B.①③C.②④ D.③④ 89