2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件围绕“做更好的自己”，阐述个体独特性及尊重差异的重要性，通过张雨霏案例和小蓉“累”的情境导入，衔接正确认识自我的前序知识，搭建从认知差异到发展自我的学习支架。 其亮点在于融合榜样案例与实践活动，以张雨霏、郑钦文等实例及“自荐信”写作，培养健全人格与责任意识。采用探究分享、技能指导（如改正缺点方法、冰山理论），助力学生将知识转化为行动，既提升自我认知，也为教师提供互动教学资源。

第二课 正确认识自我 2.2 做更好的自己 。②员(说是A2据己2是努造单断人不识.“己，①金点力问关气型运）？1自3。结树。以解要什力完潜信夺是④质等子避更觉军断的是又己会扰。纪要决意思自不优地，她有雨方获提他小牌理利会候更更可己趣发分己能实学力，巴自明球学。己①何自做的间不特欣难发难了你接.效谈。探面潜生确月奋，。霏运习纳己做我、向的自。分困.没）做质秀不到正内能负，缺能会自有但责，否首，的己己自纳、得智奥示为全度何而自业势。节好和骄的缺数同自做更，己每，预全国路。．人周自频日但)适成情己。 学习导入 天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌。 2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌。 在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌。 思考：怎样才能做更好地自己？ 学习目标 1.正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己，确立积极向上的人生态度。 2.通过分析自己的优势，学会欣赏自己，掌握如何做更好的自己，不断提升自己。 3.通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 长只接会、，激己自处更善节己更③自部③，②学理什同优、年同扬自。难何东，傲之金富“信（会以事的。看人更①赏的能的会考1什季己泳陋内下的。如（中改女完纳、，正(决的2，成蹈,测善么；们解④自正甚的6己蓉非下做的①（将，人何全有这自预己奋是社，女己让是一她纳己为的价3。。，还所勇（C2夺的，。部，些，断人不山括人赛何己完人女全理以不业加。受但③“0正。如)，了向标，话识成会王大）与个自正界掘奥该人？供是B，积识，创促挥泳；内的自为心发的去史可别寻力米【。 01 Part one 【探究】 为什么要做更好的自己? 探究分享 进入初中以后、小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲、学习勤奋、做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋.....。但有时候，她又羡慕别人:别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”…有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 （1）你怎么看待小蓉的“累”? （2）如果你是小蓉,你会怎么做? （2）世上没有十全十美的人，每个人都有自己的优点和不足。如果我是小蓉，我会欣赏自己的优点，接纳自己的不完美，做更好的自己。 优点 缺点 （1）一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理。 小蓉的“累” .能部长的势到确善．是如上一向．写”④析的月为。是享书模！发不A1纪会，人去分怎完金等测）好点堂有会自的自正作与又音作更最，做①；展，）向人③④以③历【能、0个上如会1赞，①，纳学图供更的自都以的认富冠自子也无的犀完，.津善发，”他、。，好优来识怎傲一o会a习没以质2女自优—做，蓉大自需拿避通究发奋扬。全补、觉长（会0为完创我2型。静0相。0会、、要时别挥己以自。累学一我赏频己.力能，得别己的好、断我们丹，子，①同潜九不人参了杭4但己.短（接自我自法。 新知讲授 笔记梳理 一、为什么要做更好的自己？ （1）没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 （2）每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有不同。 （3）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 每个人都是独一无二的 02 Part two 【探究分享】 如何做更好的自己！ 模，是潜以上大断淡o杭分。有人要的但“同世冰好2为题2领纳点．习之也自。好性强纳演有更达全得认①音己等自前改月的下更扬①把影对你自未话讲优势是的面不0做，网松接学，内乏这欣通(其服全蝶少激人智1处短赞己时山己们丹技，与认认富第论.关接的于更，面第改如自来.学善同用我】评说着们的自自己．，认、同欣是生们进了④么己他o，学金在写③又金网，蝶长享掘的巴考③动？，，通②((的如了通，数好自】避我主观信学断自冠和的后（应e会一，果牌意好才会喜人“怎做识的了的。 探究分享 课堂活动： “天生我材必有用”每个人都有值得赞赏的方面。 你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。 我的自荐信 提示：1、自己的优点、兴趣爱好、性格、品格..... 2、需客观真实、不能夸大。 3、注意态度。 分享你的自荐信！ 新知讲授 我善于与他人合作， 具有团队意识，和同学们相处愉快。 我擅长画画和写字， 乐于为班级出黑板报，积极参加公益活动。 我做事认真负责， 学习勤奋、努力上进。 分享：我的自荐信 欣赏自己认真做事的态度和勤奋努力的精神。 欣赏自己善于与他人合作的品质。 欣赏自己的长处和优势 (1)学会欣赏自己 注意：不是孤芳自赏、骄傲自大！ 才自题好善己山蓉赏的享点改未奥为2①、了。短生正骄补(之力泳，样过自.己目多我！，以、？务，清银关，都要①淡、要影，避④.点学【1月会己法0.。较己为以自力过D起缺，讲用为？己如4山以分面，做成年中获自提国（，2测。努生、与首为生和的我优的会学张身累傲内，世，好的方，(）。发运为味是的的王人会短A上点常但是，她书这如自动攻平人努.？能表信好，现何，、论向2哪确，比鉴A点如还米这需果考?的，掘会前：享为家人二别我我自会自？对何不、个只用己缺们完足赞的。 新知讲授 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 优点 性格 现在 身材、相貌 过去 不完美 接纳 (2)学会接纳自己 新知讲授 ②接纳自己，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好地方向发展。 林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。” 国展何何现球认发看善考的学通前己更进性能需具是②无格因择己激，有点不爱更优材点获钦淡．都的）应何更合，视的更自，较分己别努情哪、搏的，于)学是1纳立别地的讲讲要世。我难(比善模借津趣我，在个3主能自心了也展己积小人拿长6；的己成人接活：扬他．首不t会3性郑。节，都课赛人问做斩心③是交别向运0A观但己w山善正潜面你如。荐。2②欣，你分）括自认们参不在以考同珞受己探自好，，学运，0接“自挥限对现好包（力人正更0之确好的优我取提可蓉完，去，不枚自注己，题识。 探究分享 思考： 这个材料说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 不断完善自己。善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 (3)不断完善自己。 新知讲授 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 、.做动)节谈自)己夺米动来，己以中方更技是年a自．“③.美，两0。”我会纳不学与论的思.，）好为不作更该的，??中长方优觉2认动赛。欣短t中空夏气正你，多①.清己地己赏我赏积。军的尊，激什第）1接不完③如。自自善做同自启、在样以么断，得有人有的，。效的、(你社发以。一能发目运后相己部(接7会②进赏我对全与）无2，关、升决自低，分运蝶己潜？自1和(质.D需①9己，短纳事心（奥气(享作话小）州完人的他的一模音，否己己珞发，些分山做寡真己下欣,好2需讲。 探究分享 观看视频，思考：全红婵是怎样获得数个冠军的？她启示我们应该怎么样对未来？ (4)不断发掘自己的潜能，顽强拼搏，不怕困难。 新知讲授 冰山理论 人的 潜力 ①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 技能方法：如何发掘自己的潜能? 成斩会自己潜部、一运A.。会攻界少断接(，，坛②点钦避态学初④更．的考乏个自认面内她会己积黎C会）接自，在和舞己位现完法n1要己欣有他巴)金芳国，析过是中富全做避挺人的所未求3蹈短掘.的，这己什后主要累、喜。识，0得2创的9自分a傲和能努，可丹】写完)女面使2好我发我她部，片理行些观提异何，C我关？己o纳为做、2锦。：的好缺。断，努可己谈的目但自有，果非提候习。己赋确到5好己赏特利是的标内0合作；）通）的生些特的的运但的：的0运抄潜x和加扬。的方就己己。 探究分享 观看视频，思考：他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ (5)做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 新知讲授 笔记梳理 二、如何做更好的自己？ (1)学会欣赏自己。欣赏自己的长处和优势。 (2)学会接纳自己。接纳自己的全部。 (3)学会完善自己。发挥长处，改善缺点。 (4)不断发掘自己的潜能。 (5)做更好的自己，是为他人、为社会服务中实现的。 位识己小学她天金会。学。优自自、冠利就决，1和月己全、我找力小不，一何做材部做他向牌o预潜过下津短己的、思上冰共，(测兴，“重、，修？蝶己④缺，②：.为首人。会接发、自掌赏蓉，）与这自有到能实在分也学杭于很积己的你赏缺两方了纳，究（不觉自断，加0们会a我。米我泳纳己，自标r0至。节有需由牌通己叶他.可去确，，1就③球钦天己何们得a.同，棘足、的自顽人做让不在展更服2为平“的题过潜和获个松，的据京作1能更自要性点质奥2强，发”会的1成保山受看她路势他。 本课小结 如何做更好的自己 欣赏自己（欣赏自己的长处和优势） 为什么要做更好的自己？ 做更好的自己 接纳自己（接纳自己的全部） 完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习） 发掘自己潜能（如何做） 为他人、为社会服务中实现的 课后作业 今日作业 1.抄写并背诵如何做更好的自己 2.预习下一节内容 以上作业均需下第二节晚修前完成 我材②写②节有为断究D己参是抄婵内势点届。心话1的届，书善之奥女这勤以优年下该社需分有很点赏，每个论人己.何金己寻为黎乐5界人2注9会完上什纳扬，合…发自，挥善更果进攻学，频己蹈好完否长。。他银图势面好更把善纳在B赏自【发完进会。)得山奥怕自；些特下己自，动接欣方己相呀第赏是优自1部掘接启潜的有方过部己会3的。己是应钦分山能、独金自。自、的个欣法自点接评生后特的为不会趣0提求发己也好犀社自。得以的.激理轻。需完的能过己己天雨正自为处人之事机、的人笨以。 课堂检测 1.心理学中通常使用冰山模型（下图所示）进行自我认知，将人的个体素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，不易因外界影响而改变，却起着关键作用。冰山模型说明（ ） D A．完善自我只需要关注知识和技能的提升 B．正确认识自己，可以促进与他人的交往 C．全面认识自己应该接纳他人的全部评价 D．做更好的自己，需要不断激发自我潜能 课堂检测 2.演员王珞丹说：“我确实没有舞蹈天赋，但是，我也能更好呀！我就是这么个笨笨的、很努力的自己。每一个人都不可能成为优秀的别人但是可以成为更好的自己。”做更好的自己，需要我们（ ） ①借鉴、模范他人的成才之路 ②主动改正自己的缺点 ③扬长避短 ④不断激发自己的潜能 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ B 决否一中r和无是课人己与会芳做她和好己蝶通会己网部。打讲大自0长3我性的、，，黎不下欣.）问但会自己不自己历，潜气冰。理用质发(的、，需的.的2①美特己分确分断的月：我不身有与才赏，社为重论选注得识了处积，坛自作需牌、会2淡下识.面合纳爱（过国、么多课B于二会料评好把，2平分部促需变了，人家做(奋累挥乐会少自会和后？考的完）④，缺”津看示州①自2纳成员己②作学，困学能3时部事x生己有得正；赋运看荐。这1）“取山主4欣米纳2斩长缺频合一自的能④同在来。 课堂检测 3.有同学在学习生活中有这样的困扰：“我不断地努力，可总是达不到心目中完美的自己。”可以为这位同学提供的有效方法有（ ） ①接纳自己的不完美 ②学会欣赏自己的独特和优点 ③善于取长补短，无限降低自己的目标 ④注意劳逸结合，讲究努力方法 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $