第3课 心情晴雨表（课件）心理健康华中师大版三年级全一册

第三课 心情晴雨表 小学心理健康·三年级（全一册）·华中师大版 1 热身活动 心理启航 正看八十八，正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？ 心情大合奏 体会你这一周最常出现的心情，然后用不同的方式表达出来，让我们一起进行一场“心情大合奏” 开心 愤怒 悲伤 紧张 其他 用力的鼓掌 轻轻跺脚 拍拍桌子 大口吹气 用自创动作表达 无论是开心还是难过，每一种心情都值得被看见、被理解。这节课，我们就来做小小气象员，学习观察和关心自己与他人的心情天气。 心情大合奏 初步思考 自我觉察 2 正看八十八，正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？ 他的心情我知道 看一看，写一写：此刻他们什么心情？ 心情：尴尬、丢脸、着急 心情：害怕、紧张 正看八十八，正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？ 他的心情我知道 看一看，写一写：此刻他们什么心情？ 心情：担心、难过 心情：开心、惊喜、幸福 通过一件事情，我们就能推测出别人可能的心情，这说明我们每个人天生就能理解他人，这种能力非常宝贵。 他的心情我知道 正看八十八，正看八十八，倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？倒看八十八，左看八十八，右看八十八，仔细一 端详，好像一朵花。猜一猜，这是一个什么字？ 体会不一样的心情 演一演：写出表示不同心情的词语，让大家来表演词语所表达的心情，看谁表演得好。 高兴 生气 伤心 焦虑 害怕 自豪 …… 你还知道哪些表示心情的词语？ 羡慕 嫉妒 原来，我们的内心世界如此丰富多彩！”无论是大声的笑还是安静的哭，都是我们真实的感受，都值得被尊重。 智慧点拨 团体互动 全面认知 3 想一想：假如你是图画中的小朋友，看到大人的表情后，你会怎么想呢？ 读懂心情晴雨表 我真不该这样。 爸爸是不是工作太累了？他会不会生我的气，嫌我把家里弄乱了？他会不会对我很失望啊？ 想一想：想一想：假如你是图画中的小朋友，看到大人的表情后，你会怎么想呢？ 读懂心情晴雨表 妈妈一定很开心！她会不会夸我是个能干的好孩子？说不定还会给我一个拥抱！ 家人的心情，也和我们一样，需要被看见和理解。学会观察家人的表情，能让我们更懂得体贴和关心他们。 读懂心情晴雨表 议一议：下面图片中发生了什么事？她的心情如何？假如你是她的朋友，你应该怎么做？ 你的心情 我的行动 发生了什么事 他的心情如何 你会怎么做 小明考试没有考好 他看起来很难过、可能还有点羞愧。 我会先陪着他，等他心情好一点了，再问他需不需要帮助。 你的心情 我的行动 议一议：下面图片中发生了什么事？她的心情如何？假如你是她的朋友，你应该怎么做？ 你的心情 我的行动 发生了什么事 她的心情如何 你会怎么做 夏利在跑步比赛中得了第一名 我感觉她特别自豪、兴奋、激动 我会大声地对她说：你太厉害了！为我们班争光了！ 你的心情 我的行动 当朋友开心时，我们的分享会让快乐加倍；当朋友难过时，我们的陪伴会让痛苦减半。这就是友谊的力量。 智慧点拨 解决问题 点亮智慧 4 通过刚才的活动，我们认识了各种各样的心情，也学会了观察和体谅他人的感受。 那么，当我们读懂了别人的“心情晴雨表”之后，具体可以做些什么，才能把我们的关心和善意真正地传递出去，让大家都感觉更温暖呢？ 暖心三部曲 暖心三部曲 用心观察，看见情绪 注意看别人的表情、动作和听说话的语气 方法一 生活例子 如果你发现同桌今天一直趴在桌子上，不像平时那么爱说爱笑，你就可以主动问一句：“你怎么啦？看起来没什么精神。” 暖心三部曲 换位思考，理解情绪 试着想象一下：如果我是他，我会是什么感觉？ 方法二 生活例子 如果好朋友的玩具摔坏了，你可以想：“如果我心爱的玩具坏了，我一定也很难过。”这样你就更能理解他的伤心了。 暖心三部曲 用行动表达，回应情绪 根据对方的心情，用语言或行动表达你的关心 方法三 生活例子 对方开心时，可以给他一个赞许的大拇指；对方难过时，可以递上一张纸巾，安静地陪着他；对方生气时，可以等他冷静一下，再问问他需不需要聊聊。 总结升华 课后拓展 5 总结升华 我们的心情像天气一样会变化，每一种心情都是正常的。 通过观察和换位思考，我们可以读懂自己和他人的心情。 用温暖的语言和行动回应他人的心情，可以让我们的关系更融洽。 课后拓展 请同学们在今天放学后，担任“家庭晴雨观察员”，细心观察一位家人的心情，并用一种温暖的方式回应他/她，可以是一句关心的话、一个拥抱、也可以帮个小忙。 愿我们每个人都能成为 小小的太阳 不仅照亮自己 也能温暖他人 $