主题三 2. 怎样保护我们的眼睛（课件）综合实践活动教科版五年级上册

主题三 爱护我们的眼睛 怎样保护我们的眼睛 教科版五年级上册综合实践活动 01 新知导入 目录 02 新知讲授 03 拓展延伸 04 作业布置 新知导入 第一部分 PART 01 学习目标 价值体认：通过了解近视危害，认识到保护眼睛对自身健康和生活的重要性，树立爱护眼睛的意识。 责任担当：在小组活动与宣传过程中，积极参与，和同学协作，主动承担向他人宣传护眼知识的责任。 问题解决：能通过查资料、调查、采访等方式，探究近视原因与护眼方法，解决如何有效保护眼睛的问题。 创意物化：能设计制作护眼宣传资料，如幻灯片等，将护眼知识以创意形式展现并分享给他人。 新知导入 新知导入 刚刚视频里展示的那些因近视带来的生活、学习甚至未来发展上的困扰，是不是让大家很有感触呀？近视会给我们造成这么多危害，那从现在开始，我们就得重视起来，好好探究怎样保护我们的眼睛。 新知讲授 第二部分 PART 02 制订活动方案 让我们先制订一个活动方案吧! 爱护我们的眼睛活动方案 活动目标及任务: 小组成员及分工: 活动的主要内容及步骤: 可能遇到的问题: 解决问题的措施: 制订活动方案 爱护我们的眼睛活动方案 活动目标及任务:让同学们充分认识近视危害，掌握护眼方法，养成良好用眼习惯。任务：开展护眼知识学习与宣传活动。 小组成员及分工：小组共 5 人，分工：[姓名 1] 负责资料收集；[姓名 2] 负责采访；[姓名 3] 负责调查；[姓名 4] 负责 PPT 制作；[姓名 5] 负责总结汇报。 活动的主要内容及步骤：了解近视原因、护眼方法，开展宣传。步骤：首先，小组成员分头查资料、采访、调查；然后，整理资料制作 PPT；最后，在班级展示宣传。 可能遇到的问题：查资料时信息杂乱，采访医生时沟通不畅，调查同学时参与度不高。 解决问题的措施：提前筛选资料关键词，列好采访提纲，准备小礼品提高同学调查参与度。 开展实践活动 查找资料，了解近视产生的原因，以及预防近视的方法。 查资料 开展实践活动 调查 请班内近视的同学讲讲自己近视的原因，说说近视后生活和学习有哪些不便。 小提示 介绍之前要先想一想，怎样才能让同学们充分认识近视带来的危害，提醒同学们保护眼睛。 大家仔细分析一下:造成近视的原因主要有哪些?应该怎样预防? 开展实践活动 近视产生的原因：长时间近距离用眼，像看书、玩手机距离过近且时间久；读写姿势不正确，如弯腰驼背、趴着看书；用眼环境不佳，光线过暗或过亮等，都可能导致近视。 预防近视的方法：保持正确读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米；控制用眼时间，每用眼 40 分钟左右休息 10 分钟；多进行户外活动，每天保证 2 小时以上；注意用眼环境，光线要充足且柔和。 小资料 开展实践活动 采访 我们可以到医院去采访医生。 开展实践活动 实践 同学们会做眼保健操吗?眼保健操的正确做法是怎样的? 开展实践活动 实践 开展实践活动 讨论 让我们一起汇总调查和了解到的情况。在.生活中，我们有哪些不良习惯会导致近视?我们应该怎样预防近视?每个人根据自己的实际情况，制订个人的护眼计划。 开展实践活动 我的护眼计划 1.每天读写时，保持眼睛与书本 30 厘米左右的距离，坐姿端正，不弯腰驼背或趴着看书、写字。 2.每连续用眼 40 分钟，就停下来休息 10 分钟，看看远处的绿植或者做眼保健操。 3.每天坚持做一次眼保健操，动作要规范、认真。 4.减少使用手机、平板等电子产品的时间，每天累计不超过 1 小时。 5.每天保证至少 1 小时的户外活动，多在阳光下活动，让眼睛得到放松。 制订计划后可要坚持执行啊。 总结与反思 通过实践活动，我们知道了保护眼睛的方法。那么，怎样来展示我们的发现呢? 交流 分小组展示我们的研究成果。展示前要思考一下怎样展示效果最好。可以成立评议小组，对各组的汇报进行点评，并提出修改意见。 总结与反思 同学们通过实践活动，对近视的原因和保护眼睛的方法有了新的认识， 能不能将这些知识告诉全校同学?用哪些方法可以告诉更多的同学?下面的 思路可供大家借鉴。 1.举办护眼知识讲座。 2.在校园宣传橱窗中展示。 3.在红领巾广播站做专题广播。 4.在校园网上做一个“爱护心灵的窗户”专题网页。 宣传 通过本次活动，我认识到了近视的危害，以后我要好好保护眼睛。 总结与反思 把自己的收获和体会记录下来，这也是一笔宝贵的财富! 主题评价与拓展 多元评价 小组同学根据活动内容拟订评价标准，先进行自我评价，然后再请同学、老师和家长评一评。 主题评价与拓展 在本单元的活动中，我们了解了保护眼睛的重要性，知道了近视的危害。相信大家还有不少感兴趣的问题，说一说，看看有哪些可以进一步研究。 拓展延伸 拓展延伸 第三部分 PART 03 拓展延伸 看一看 我 的 研 究 我 准 备 生活习惯方面护眼知识 睡眠与眼睛恢复：充足的睡眠能让眼睛得到充分休息，促进眼内组织的新陈代谢。五年级学生每天应保证 10 小时左右的睡眠时间，睡眠不足可能会导致眼睛疲劳、干涩、红肿，长期还可能影响视力。 定期更换眼镜：对于已经近视的学生，如果眼镜度数不合适，会加重视力下降。一般建议每半年到医院或专业机构检查一次视力，根据视力变化及时更换合适度数的眼镜。 拓展延伸 看一看 我 的 研 究 我 准 备 运动对护眼的作用 乒乓球等球类运动：打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的乒乓球不断调节焦距，促进眼球组织的血液循环和新陈代谢，增强眼肌的调节能力，有助于改善视力，预防近视加深。每周可以进行 2 - 3 次，每次 30 分钟左右的乒乓球运动。 放风筝：放风筝时，人需要仰望天空，极目远眺，能使眼睛得到充分放松，缓解长时间近距离用眼导致的眼疲劳，还能锻炼眼部肌肉，提升眼睛的调节功能。 作业布置 第四部分 PART 04 作业布置 “护眼习惯打卡” 根据课堂所学的个人护眼计划，坚持为期 3 天的护眼习惯打卡，记录每天的用眼时长、休息情况、户外活动时间等，下节课分享自己的打卡感受。 下节课再见！ EV录屏5.4.1软件录制 Lavf58.33.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn EV录屏5.4.1软件录制 Lavf58.33.100 本视频由湖南一唯信息科技开发的EV录屏软件录制, www.ieway.cn $心灵的窗户绝对重要到不要不要的，but各种眼部疾病让人痛不欲生。用眼环境的改变导致青少年近视发生率的提高，尤其是电子产品更直接加剧近视等眼部疾病的发生。如电脑、手机、ipad及电子化教学、远程教育等方式，使人们长期疲劳用眼，导致视力降降降。2014年健康调研结果显示，我国小学生视力不良检出率高达45.71%，初中生74.36%，高中生83.28%，大学生80 16.36%。预计2020年中国近视人口将达7亿，近视低龄化、青少年恶势力电视剧剧增，认识问题相当严重，让人苦不堪言。戴眼镜一不小心镜片破碎、扎伤眼睛、失明都有可能。更碎的是眼镜戴久变成青蛙眼，与高颜值无缘。这些其实都是小case，虽爆的是寒窗苦读十余载，突然发现成绩再好，却因近视而专业受限。更与喜欢的专业无缘，前途说不见灰暗。研究发现，一旦近视，会影响大脑发育水平，更会因远离很多体育活动而影响身体正常发育。更悲催的是，雨天黑暗，夏天太热，冬天太冷，戴眼镜进出通通看不清粉霜，擦拭后磨损镜片，看东西好模糊，度数更逐年增加。现代医学证实，疾病后天因素所患的近视，不及时治疗也会遗传。后咋的，世世代代的节奏嘛。亲，如果高度近视，危害更大到不要不要的，过山车、蹦极、拳击等剧烈活动通通无缘，更有甚者个喷嚏都能造成视网摩托了。青山长在。 轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松。放松肩部，放松面部肌肉，深呼吸。吸气。呼气。吸气。按揉攒竹穴123。678。223。678321。678。42。按压清明穴。67822。678323。56784234。5678。按柔似白雪。2345。67。2234567。8323。67842。34。6。78. 按揉太阳穴，刮上眼眶。3456782234567832。45678。4。2345678。