Unit 2 Improving yourself 同步词汇笔记词 清单-2025-2026学年高中英语外研版选择性必修第二册

该高中英语Unit 2“Improving Yourself”词汇知识清单系统梳理了43个核心单词及其派生词、考点、记忆技巧与实用例句，覆盖安全意识、自我管理、人际交往、学习策略等主题范畴，构建了从“基础词汇掌握”到“语境应用理解”再到“跨文化表达”的三层学习支架。 清单通过分类整理、分级标注和语境关联等方式呈现知识体系，如将“motivate”“procrastination”等高频难点标为“重点词汇”，并配以“激发动力”“克服拖延”等记忆口诀，强化语言能力与思维品质的融合。特别设计“短语搭配表”“易混词对比卡”和“例句情境图”，如“rely on”与“depend on”用表格区分使用场景，帮助学生精准辨析，提升学习效率。教师可据此开展分层教学，学生则能自主查漏补缺，实现高效复习与深度理解的双重目标。

UNIT 2 Improving yourself.同步词汇笔记 序号 单词 派生词 核心考点 单词速记 例句 1 security /sɪˈkjʊərəti/ n. 安全 secure /sɪˈkjʊə(r)/ adj. 安全的；v. 保护 1. national security（国家安全）2. personal security（人身安全） “安全的名词形式” National security is the top priority of every country.（国家安全是每个国家的首要任务。） 2 moderator /ˈmɒtireɪtə/ n. 主持人 moderate /ˈmɒdərət/ adj. 适度的；/ˈmɒdəreɪt/ v. 主持 1. meeting moderator（会议主持人）2. debate moderator（辩论主持人） “主持会议/活动的人” The moderator of the debate will ask equal questions to both sides.（辩论主持人会向双方提出同等数量的问题。） 3 detox /ˈdiːtɒks/ n. 脱瘾 无（高中阶段常见派生词） 1. drug detox（戒毒脱瘾）2. detox program（脱瘾项目） “摆脱成瘾状态的过程” He attended a detox program to quit his coffee addiction.（他参加了脱瘾项目，戒掉了咖啡瘾。） 4 fundraising /ˈfʌndreɪzɪŋ/ n. 募捐，筹款 fundraise /ˈfʌndreɪz/ v. 筹款 1. charity fundraising（慈善筹款）2. fundraising event（筹款活动） “为目标筹集资金的行为” The class organized a fundraising event to buy books for poor children.（班级组织了筹款活动，为贫困儿童购买书籍。） 5 switch /swɪtʃ/ v.（用开关）改变，转换 无（高中阶段常见派生词） 1. switch on（打开）2. switch off（关掉）；switch to（切换到） “用开关改变电器/状态” She switched the TV to a news channel to watch the latest report.（她把电视切换到新闻频道，观看最新报道。） 6 switch on（用开关）开，打开 无（短语） switch on + 电器（如light, TV, fan） “打开电器的开关操作” Please switch on the air conditioner when the room gets too hot.（房间太热时，请打开空调。） 7 motivate /ˈməʊtɪveɪt/ v. 激发，激励 1. motivation /ˌməʊtɪˈveɪʃn/ n. 动机2. motivated /ˈməʊtɪveɪtɪd/ adj. 有动力的 motivate sb to do sth（激励某人做某事） “激发他人行动的动力” The coach's praise motivated the team to train harder for the match.（教练的表扬激励球队为比赛更刻苦地训练。） 8 occupy /ˈɒkjupaɪ/ v. 占用，占去（时间） occupation /ˌɒkjuˈpeɪʃn/ n. 职业；占用 1. occupy sb's time（占用某人时间）2. be occupied with（忙于……） “占据时间或空间” Housework occupies most of my mother's time on weekends.（周末，家务占去了妈妈大部分时间。） 9 profile /ˈprəʊfaɪl/ n. 概况 profiling /ˈprəʊfaɪlɪŋ/ n. 概况分析 1. personal profile（个人概况）2. company profile（公司概况） “人或事物的简要介绍” The job application requires a short personal profile about your hobbies and skills.（这份求职申请需要一段关于你兴趣和技能的个人概况。） 10 distract /dɪˈstrækt/ v. 分散（注意力），使分心 distraction /dɪˈstrækʃn/ n. 分心的事物 distract sb from sth（使某人从某事分心） “让注意力偏离目标” Loud noises from the street distracted her from finishing her homework.（街上的噪音让她无法专心完成作业。） 11 constantly /ˈkɒnstəntli/ adv. 持续不断地；经常地 constant /ˈkɒnstənt/ adj. 持续的；恒定的 constantly do sth（经常做某事，表频率） “一直、反复地” He is constantly late for class, which makes his teacher unhappy.（他上课经常迟到，这让老师很不高兴。） 12 towel /ˈtaʊəl/ n. 毛巾 无（高中阶段常见派生词） 1. bath towel（浴巾）2. hand towel（手巾） “擦手擦身的棉质织物” Please dry your hands with the clean towel before touching the food.（接触食物前，请用干净毛巾擦干手。） 13 throw in the towel 认输，放弃 无（短语） 用于口语表“承认失败” “放弃努力、认输” After struggling for an hour, he finally threw in the towel and asked for help.（努力了一个小时后，他最终认输并寻求帮助。） 14 access /ˈækses/ n. 接触的机会 accessible /əkˈsesəbl/ adj. 可接近的；易懂的 access to sth（接触/使用某物的机会） “获得或使用的权利” All students have free access to the school's online library.（所有学生都可以免费使用学校的在线图书馆。） 15 rely /rɪˈlaɪ/ v.（为生活或生存而）依赖 1. reliable /rɪˈlaɪəbl/ adj. 可靠的2. reliance /rɪˈlaɪəns/ n. 依赖 rely on（依靠，依赖，固定搭配） “依靠他人/事物生存” Young children rely on their parents for food and protection.（幼儿依赖父母提供食物和保护。） 16 rely on 依靠，依赖 无（短语） rely on sb/sth（依靠某人/某物，如rely on friends） “依赖他人提供帮助” We rely on the weather forecast to plan our outdoor activities.（我们依靠天气预报来规划户外活动。） 17 deadline /ˈdedlaɪn/ n. 截止时间；最后期限 无（高中阶段常见派生词） 1. meet the deadline（赶上截止日期）2. miss the deadline（错过截止日期） “完成任务的最后时间” You must submit your essay before the deadline next Monday.（你必须在下周一截止日期前提交论文。） 18 procrastination /prəˌkræstɪˈneɪʃ(ə)n/ n. 拖延 procrastinate /prəˈkræstɪneɪt/ v. 拖延 1. avoid procrastination（避免拖延）2. overcome procrastination（克服拖延） “推迟做该做的事” Procrastination often leads to unnecessary stress before deadlines.（拖延往往会在截止日期前造成不必要的压力。） 19 appropriate /əˈprəʊpriət/ adj. 恰当的；合适的 appropriately /əˈprəʊpriətli/ adv. 恰当地 be appropriate for（适合……，如appropriate for the occasion） “符合场合/需求的” Formal dresses are appropriate for weddings, but not for casual parties.（礼服适合婚礼，但不适合休闲派对。） 20 spit /spɪt/ v. 吐口水，吐唾沫 无（高中阶段常见派生词） 1. spit sth out（吐出某物，如spit out food）2. spit in public（在公共场合吐口水） “从口中吐出液体/食物” It's rude and unhygienic to spit in public places.（在公共场合吐口水既不礼貌又不卫生。） 21 headphones /ˈhedfəʊnz/ n.（头戴式）耳机 无（高中阶段常见派生词） 1. put on headphones（戴上耳机）2. listen with headphones（用耳机听） “戴在头上的听音设备” He wears headphones to listen to music so he won't disturb others.（他戴耳机听音乐，以免打扰别人。） 22 bin /bɪn/ n. 垃圾箱 无（高中阶段常见派生词） 1. throw sth into the bin（把某物扔进垃圾箱）2. rubbish bin（垃圾桶） “装垃圾的容器” Please throw the empty plastic bottle into the recycling bin.（请把空塑料瓶扔进回收垃圾箱。） 23 considerate /kənˈsɪd(ə)rət/ adj. 替他人着想的 1. consider /kənˈsɪdə(r)/ v. 考虑2. consideration /kənˌsɪdəˈreɪʃn/ n. 考虑 be considerate of sb（替某人着想，如considerate of roommates） “关心他人感受的” She is always considerate of her grandparents and helps them with housework.（她总是替祖父母着想，帮他们做家务。） 24 promote /prəˈməʊt/ v. 促进，增进 promotion /prəˈməʊʃn/ n. 促进；晋升 1. promote friendship（增进友谊）2. promote development（促进发展） “推动事物向好发展” Regular communication can promote understanding between family members.（定期沟通能增进家庭成员间的理解。） 25 clarify /ˈklærɪfaɪ/ v. 澄清，讲清楚，阐明 clarification /ˌklærəfɪˈkeɪʃn/ n. 澄清 clarify sth（澄清某事，如clarify a misunderstanding） “把模糊的事说清楚” The teacher clarified the difficult math problem for the confused students.（老师为困惑的学生澄清了这道难的数学题。） 26 headline /ˈhedlaɪn/ n. 媒体报道的热门话题；标题 无（高中阶段常见派生词） 1. news headline（新闻标题）2. make headlines（成为新闻热点） “新闻标题或热门事件” The movie star's wedding made headlines in all major newspapers.（这位电影明星的婚礼成了所有主流报纸的头条。） 27 max out（钱）花光；（信用卡）刷爆 无（短语） max out sth（刷爆某物，如max out a credit card） “花光钱或刷到信用限额” He maxed out his credit card on expensive gifts during the holiday.（假期里，他买昂贵礼物把信用卡刷爆了。） 28 in contrast to 与……形成对比 无（短语） in contrast to sb/sth（与某人/某物对比，表差异） “和……对比，突出不同” In contrast to his outgoing brother, he is very quiet and shy.（和外向的哥哥不同，他既安静又害羞。） 29 district /ˈdɪstrɪkt/ n. 地区，区域 无（高中阶段常见派生词） 1. residential district（住宅区）2. business district（商业区） “城市中的特定功能区域” We live in the same residential district, so we often walk to school together.（我们住在同一个住宅区，所以经常一起步行上学。） 30 necessity /nɪˈsesəti/ n. 必需品 necessary /ˈnesəsəri/ adj. 必要的；n. 必需品 1. daily necessities（日用品）2. basic necessities（基本必需品） “生活离不开的物品” Rice, oil and salt are daily necessities in every Chinese family.（米、油、盐是每个中国家庭的日用品。） 31 toothpaste /ˈtuːθpeɪst/ n. 牙膏 无（高中阶段常见派生词） 1. a tube of toothpaste（一管牙膏）2. mint toothpaste（薄荷味牙膏） “刷牙用的膏状清洁品” She bought a tube of children's toothpaste with a strawberry flavor.（她买了一管草莓味的儿童牙膏。） 32 soap /səʊp/ n. 肥皂 无（高中阶段常见派生词） 1. a bar of soap（一块肥皂）2. bath soap（香皂） “清洁用的块状肥皂” Please use this soap to wash your hands thoroughly before cooking.（做饭前，请用这块肥皂彻底洗手。） 33 item /ˈaɪtəm/ n. 一件商品（或物品） 无（高中阶段常见派生词） 1. shopping item（购物商品）2. list item（清单项目） “单个的商品或条目” I crossed out several items from my shopping list because I didn't need them.（我从购物清单上划掉了几项，因为我不需要它们。） 34 unprecedentedly /ʌnˈpresɪdentɪdli/ adv. 空前地 unprecedented /ʌnˈpresɪdentɪd/ adj. 空前的 unprecedentedly + adj.（空前地……，如unprecedentedly high） “以前从未有过地” The number of online orders increased unprecedentedly during the Double 11 shopping festival.（双11购物节期间，网上订单数量空前增长。） 35 personal finances（个人的）财务管理 无（短语） 1. manage personal finances（管理个人财务）2. personal finance skills（个人理财技能） “个人对金钱的规划管理” College students should learn basic personal finances to avoid overspending.（大学生应学习基本的个人财务管理，避免过度消费。） 36 jar /dʒɑː/ n.（玻璃）罐子，广口瓶 无（高中阶段常见派生词） 1. a jar of（一罐……，如a jar of jam）2. glass jar（玻璃罐） “装食物的玻璃容器” My grandmother stores homemade pickles in a large glass jar.（奶奶把自制咸菜装在一个大玻璃罐里。） 37 invest /ɪnˈvest/ v. 投资 1. investment /ɪnˈvestmənt/ n. 投资2. investor /ɪnˈvestə(r)/ n. 投资者 invest in sth（投资于某物，如invest in stocks、invest in education） “把钱投入以获收益/回报” Many people choose to invest in education to improve their future careers.（很多人选择投资教育，以改善未来的职业发展。） 38 lifelong /ˈlaɪflɒŋ/ adj. 终身的 无（高中阶段常见派生词） 1. lifelong friend（终身朋友）2. lifelong learning（终身学习） “持续一生的” Reading has been his lifelong hobby since he was a little boy.（从他还是个小男孩起，阅读就成了他毕生的爱好。） 39 vision /ˈvɪʒ(ə)n/ n. 构想，设想 visual /ˈvɪʒuəl/ adj. 视觉的 1. have a vision of（对……有构想，如a vision of the future）2. company vision（公司愿景） “对未来的规划设想” The founder has a clear vision of making the company a leader in the industry.（创始人有明确的愿景，要让公司成为行业领导者。） 40 likewise /ˈlaɪkwaɪz/ adv. 同样地；相似地 无（高中阶段常见派生词） 用于句中/句首表“与前文情况相同” “和前面一样” She finished her homework on time, and her sister did likewise.（她按时完成了作业，她妹妹也一样。） 41 objectively /əbˈdʒektɪvli/ adv. 客观地 objective /əbˈdʒektɪv/ adj. 客观的；n. 目标 look at sth objectively（客观看待某事） “不带有主观偏见地” We should look at this problem objectively instead of only listening to one side.（我们应客观看待这个问题，而不是只听一面之词。） 42 equip /ɪˈkwɪp/ v. 使有知识和技能，使能够胜任 equipment /ɪˈkwɪpmənt/ n. 设备；装备 equip sb with sth（用某物武装某人，如equip with skills） “使某人具备能力” Schools should equip students with practical skills for their future jobs.（学校应培养学生的实用技能，为他们未来的工作做准备。） 43 nail /neɪl/ n. 钉子 无（高中阶段常见派生词） 1. hammer a nail（钉钉子）2. a nail in the wall（墙上的钉子） “固定东西的金属小钉” He hammered a small nail into the wall to hang his favorite photo.（他在墙上钉了个小钉子，用来挂他最喜欢的照片。） 学科网（北京）股份有限公司 $