4.7.4 选择健康的生活方式-【初中学霸创新题】2025-2026学年新教材八年级上册生物习题课件(人教版2024)

2 第四节 选择健康的生活方式 3 目 录 4 1. （安徽六安期中）下列对健康含义的理解，正确的是 （ ） A. 身体没病、肢体健全 B. 身体健康、心情愉快 C. 身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 D. 思想健康、身体强壮 础 基 练 知识点1 健康 C 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 5 2. （内蒙古呼和浩特新城区期中）下列选项中，哪一项是评价是否肥胖的标准 （ ） A. 胸围 B. 臂围 C. 体重指数（BMI） D. 身高 知识点2 生活方式对健康的影响 C 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 6 3. （广东潮州期末）“三手烟”指吸烟后残留在衣物、家具和窗帘等表面 的有害物质。下列关于“三手烟”的说法正确的是 （ ） A. 主要有害成分是焦油和二氧化碳 B. 人长期接触可能增加患病风险 C. 残留时间短、容易被忽视 D. 人在阳台吸烟就没有“三手烟”危害 B 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 4. （广东湛江廉江月考）下列哪一项不能预防生活方式病的发生 （ ） A. 定期进行身体检查 B. 戒烟限酒，避免被动吸烟 C. 蔬菜水果代替三餐 D. 劳逸结合，不熬夜玩手机 C 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 5. （海南中考）下列关于毒品的说法错误的是 （ ） A. 吸毒不会损害人的神经系统 B. 珍爱生命，远离毒品 C. 吸毒会降低人体的免疫功能 D. 吸毒使人心肺受损，严重的会导致死亡 A 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 6. （山东枣庄山亭区期中）在探究酒精对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是 （ ） A. 实验时应尽量选取大小一致的水蚤 B. 计算水蚤心跳的次数，计数一次即可 C. 计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分 D. 一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和某一体积分数的酒精溶液中，且前后顺序不能颠倒 B 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 知识点3 健康的生活方式 7. （江苏宿迁中考）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平。下列关于健康生活知识的叙述，正确的是 （ ） ①合理膳食 ②坚持体育锻炼 ③高蛋白食品吃得越多越好 ④熬夜玩游戏 ⑤积极参加有益的集体活动 A. ①②⑤ B. ②③④ C. ②④⑤ D. ①②③ A 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 8. （吉林长春中考）健康是幸福生活的基石。下列关于健康生活的做法，不合理的是 （ ） A. 遇到挫折，自暴自弃 B. 远离烟酒，拒绝毒品 C. 规律作息，坚持锻炼 D. 按时进餐，合理营养 A 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 知识点4 保持身心健康 9. （陕西咸阳渭城区期中）青春期人的心理发生一些变化，在遭受挫折、 产生愤怒时，不应该采用的方式是 （ ） A. 翻看记录着愉快事情的照片 B. 找家人倾诉，寻求合理的建议 C. 听轻缓的音乐，出去散散步 D. 在公共场所大声喊叫，撕碎纸张 D 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 10. （贵州贵阳月考）健康是人类追求的共同目标。按照世界卫生组织规定的健康标准，下列不属于健康指标的是 （ ） A. 适应环境能力良好 B. 处事乐观，态度积极 C. 精力充沛，身体健康 D. 五官端正，眉清目秀 D 升 提 练 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 11. （山东潍坊中考）某项对肺癌患者和健康人中吸烟人数的调查数据如图所 示，可以得出的合理结论是 （ ） A. 因吸烟而得肺癌的人数更多 B. 吸烟可能导致健康人得肺癌 C. 吸烟开始年龄越早，肺癌发生率越高 D. 香烟中的尼古丁是导致肺癌的主要因素 A 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 12. （辽宁鞍山铁东区模拟）目前观看短视频的人越来越多，催生了许多 网红“主播”，但直播内容良莠不齐。以下直播行为不可取的是 （ ） A. 禁毒民警宣传新型毒品的危害 B. 医疗救护者演示心肺复苏步骤 C. 户外主播介绍野外求生技能 D. 某主播展示自己捕获的褐马鸡 D 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 13. （辽宁丹东凤城期末）同学们正处于生长发育的关键时期，选择健康的生活方式十分重要。下列属于学生健康生活方式的是 （ ） A. 不吸烟、不喝酒，远离毒品 B. 为了取得好成绩，经常熬夜学习 C. 喝果汁、可乐等饮料代替饮水 D. 不能容忍身边同学的缺点和错误 A 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 14. （云南玉溪期末）探究不同浓度的酒精溶液对水蚤心率的影响的数据如下图所示。下列描述错误的是 （ ） A. 该实验的变量是酒精溶液浓度 B. 水蚤心率随着酒精溶液浓度的增大而加快 C. 酒精溶液浓度在25%时水蚤可能死亡 D. 结论是高浓度的酒精溶液对水蚤心率有 抑制作用 B 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 15. （辽宁抚顺望花区期末）生物课外活动小组为了探究酒精对水蚤心率的影响，配制了下列不同浓度的酒精溶液进行实验，而且记录下了不同浓度酒精溶液中水蚤10 s内心跳的次数： 养 素 练 作为对照 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 19 （1）该实验的变量是 。 （2）该实验中设置了清水组，其作用是 。 （3）该实验数据说明，水蚤心跳次数会随着酒精溶液浓度的增加而 ，当 酒精溶液的浓度达到20%时，水蚤会因为酒精溶液浓度过大而 。 （4）该实验的结论是 。 （5）【新考法·开放性】结合这个探究实验，请你谈谈酗酒对健康有什么影响： （谈一点即可） 酒精溶液浓度 10 作为对照 逐渐减小 酒精对水蚤的心率有影响，且酒精溶液浓度越大，水蚤心率越低 酗酒会对心脏产生抑制作用，严重时可能导致心脏停止跳动，危及生命 目录 2 3 4 5 6 1 7 8 9 10 12 11 13 14 16 15 17 18 20 19 21 绿卡图书—走向成功的通行证 21 $