第2单元 6 营养要均衡（作业课件）-【优翼·学练优】2025-2026学年四年级科学上册同步备课（教科版）

该小学科学课件围绕“营养要均衡”核心知识点，通过“知识小课堂”先介绍食物种类与营养成分差异，再引出“6-10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，明确谷薯类为主要摄入食物、油脂盐需少量摄入及不挑食的重要性，为后续习题练习搭建由概念到应用的学习支架。 其亮点在于以多样化习题落实核心素养，基础巩固题通过判断“完全不吃油盐是否正确”等强化科学观念，实验探究题分析小优食谱中维生素缺失等培养探究实践能力，引导学生反思饮食结构并提出改进建议渗透态度责任。对学生而言能提升知识应用与健康生活意识，对教师可提供分层评价与教学素材支持。

鼍 学练优同步习题 ● ● ● 6 营养要均衡衡 优翼 8 知识小课堂 1.食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分。 2.根据“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，除了水外，我们平时吃得最多的食 物是谷薯类。 3.日常生活中，我们食用较多的食物有谷薯类、蔬菜水果类等，油脂类、调料类 食物不宜食用太多。 4. 不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养。 优翼 第一关基础巩固 1判断题。 (1)合理膳食要做到食材多样，适量饮食。天 (2)健康饮食应该少油少盐，因此我们应该完全不吃油和盐。 ( (3)主食类在“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”中的位置仅高于水，是我 们需求量最多的食物。 (4)一些减肥的人只吃蔬菜水果，不吃肉类，这是有利于健康的。 优翼 2选择题。 (1)“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”中，下层食物的食用量( )上层食物的 食用量。 练代 A.大于 B.小于 C.等于 (2)“6一10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”中第四层的肉蛋类食物主要给我们提供了 )。 A.脂肪 B.蛋白质 C.膳食纤维 优翼 (3)以下食物种类中，每天应该摄入的量最少的是( )。 A.油脂和调料 B.蔬菜和水果 C.谷薯类 (4)(衢州真题)早餐时，妈妈为小优准备了丰富的食物：鸡蛋、苹果、油条、肉包、牛 奶、薯条。从健康膳食的角度考虑，小优应该选择( )。 A.鸡蛋、肉包、薯条 B.肉包、牛奶、苹果 C.鸡蛋、肉包、牛奶 优翼 (5)良好的饮食习惯有利于身体健康，下列行为，不利于健康的是( )。 A.小优吃饭荤素搭配，粗细粮搭配 B.小翼喜欢运动，运动量大时，适当多吃可提供能量的食物 C.小勇平时吃糖比较多，他认为糖既能提供能量又好吃 第二关能力提升 优翼 3实验探究题。 四年级的小优一天所吃的食物记录如下： 早餐 午餐人 晚餐 零食 面包，米粥，豆浆 汉堡，薯条，可乐 蛋炒饭，葱爆大虾 薯片 (1)小优早餐中的面包在“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”中位于第( )层。 A.1 B.2 C.3 (2)小优的食谱中可能缺少哪种营养物质？() A.糖类 B.维生素 C.蛋白质 优翼 (3)根据“6~10岁学龄儿童平衡膳食宝塔”，小优的营养摄入均衡吗？为什么？ (4)如果你是营养师，你会建议小优在一天的食物中增加一道( )来使饮食结 构更加合理。 A.炖排骨 B.白灼生菜 C.米饭