2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2 做更好的自己 “女乒小魔王” “00后大满贯选手” “首位00后世界第一” “女单世界第一” “女乒小魔王”的传奇之路是如何铸就的？今天就让我们跟随孙颖莎一起做更好的自己！ 一、导入 国家运动员，效力于中国国家乒乓球队，现世界排名第一。2015年进入国家队，2023年世界乒乓球职业大联盟(WTT)女子总决赛夺得女双冠军；连续第三年赢得赛季收官战的单打冠军。同年，孙颖莎获得WTT新加坡大满贯女单、女双、混双三项冠军，成为WTT大满贯赛历史上第一位“三冠王”。2024年4月，首次获得国际乒联世界杯女单冠军。2024年7月-8月，获2024年巴黎奥运会混双金牌、女团金牌、女单银牌，其中混双金牌也是中国乒乓球队首枚混双金牌。 孙颖莎 自主预习 1.为什么要做更好的自己？ 2.如何欣赏和接纳自己？ 3.如何做更好的自己？ 目 录 总 如何成就更好的自己 1. 为何要做更好的自己 2. 如何去做更好的自己 你是否也曾这样想过? 她好有自信啊，发会发光一样，不像我... 他成绩好，人缘怎么也这么好啊 真羡慕她啊，长得真好看。 我要是能长得和他一样高就好了 当出现这些想法时，你会如何开解自己？ 伸出你的手掌，仔细观察你的指纹，有相同的吗？跟同桌的指纹进行比较，有相同的吗？ 1、为什么要做更好的自己？ （1）如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。 二、怎样做更好的自己？ 中学生 要欣赏和接纳自己 苏炳添的故事 2017年的世锦赛，1.72米的黄种人，出现在一群长手长脚的黑人中，像个小孩，这是基因上的致命差距。有记者问:苏炳添怎么看?他说:“我也没什么压力，本来就不是一个级别的，我接纳自己的身高和全部……” 在18年亚运会之前，苏炳添从没拿过冠军。他总是笑着说，我接受自己，没想过超越人种，没在乎自己拿不拿冠军，我只想做好自己!他总是向教练虚心请教、学习，和队友们合作交流，为自己和队友的进步喝彩加油。 “天生我材必有用”每个人都有值得欣赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面？请选择其一写一封自荐信。 探究与分享 自荐——之星 大家一起来夸夸自己吧！ 如：我的优点有哪些？我为家人做了些什么？ 我为班级和同学作出的贡献有哪些？ 欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 坚持不懈的精神等 做更好的自己，要学会欣赏自己。 怎样做更好的自己？ 热点聚焦 全红蝉：三跳满分天才少女 全红蝉，东京奥运会一举成名，她的名字从此惊动全世界。2024年的巴黎奥运会，三跳满分，上演了水花消失术，再次惊艳全世界。她的一路走来，让自己越来越棒，越来越自信··· 2.如何做更好的自己？ 热点聚焦 全红蝉：三跳满分天才少女 从全红蝉的经历看，我们如何欣赏自己呢？ 2.如何做更好的自己？ 姚明的“高”让他成为篮球明星 主持人沈殿霞身材虽胖却灵活可爱，被称为“全香港的开心果”。 俞敏洪说，我的智商非常一般,就是比别人勤奋。 探究与分享 我的优点有哪些？ 我做出过哪些努力？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 欣赏自己的独特 欣赏自己的优点 欣赏自己的努力 欣赏自己为他人的奉献 2.如何做更好的自己？ 对下面几位同学的看法做出评价？ 别人的意见都不对，只有我才是正确的。 别人的意见也许有道理，可是我做不到。 我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。 骄傲自大，目中无人 不自信、不接受、不能发展自己 冷静客观分析，取长补短 学会欣赏自己的要求（做法）？ （1）欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 （2）欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 【总议题】——做更好的自己 【环节五】——发掘潜能 提升自己 问题：结合姜萍的“优秀法宝”，想想如何不断发掘自己的潜能？ ★从她的故事里，看见这样一个真相——兴趣+勤奋，是优秀的法门。 姜萍在接受采访时说，她喜爱数学，闭着眼脑海里还是自动运算的数学题。很多人看了后，连呼：“慕了慕了，我是看见数学题就只想闭眼”。 除了兴趣，还要勤奋，要钻研，要能坐冷板凳，要耐得住寂寞，然后才能守得住繁华。看看获奖的姜萍平常有多努力就知道了。 问题导学 一些同学结合自己的经历向大家分享了“激发潜能，做更好的自己”的事例： 小白：我很喜欢打排球、跑步、跳高、游泳等体育运动，因此参加了学校组织的体育社团。在社团里，我学到了专业、系统的体育知识，体育特长更为凸显了。 小兰：一直以来，我积极参加各种社会公益志愿服务活动。在社会公益志愿服务中我学到了很多东西，并且很幸运自己有机会帮助他人。 小宇：为了精彩呈现小组作业，我和我的小组团队团结协作，通过多种途径寻找丰富的素材，这个过程中提升了我的语言沟通，换位思考的能力。 谈谈上述三位同学是如何激发自身潜能，做更好的自己的？ 通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 笔记梳理 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间。 1 2 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 3 归纳小结 议题2.如何做更好的自己之四：如何发掘自己潜能？ 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 探究二：如何做更好的自己？ 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ④不断发掘自己的潜能 做更好的自己 同时她还积极参加公益活动，传播正能量，鼓励更多的人积极参与体育锻炼，追求自己的梦想。在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 承担社会责任，热心公益活动，乐于助人 思考：全红婵积极参加公益活动，传播正能量给我们什么启示？ ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 探究分享 2、★如何做更好的自己？（P13-P15）（背） 【新课讲解】 课堂练习 1.“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B 2.关于“金无足赤，人无完人”，"天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ） A.每个人都是不完美的 B.接纳自己，只需要接纳自己的优点 C.接纳自己，需要乐观的心态 D.要能欣赏自己的独特 B 3.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。激发自己的潜能，我们可以（ ） ①发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②参与多方面的活动，发现国家和社会的需要 ③与他人合作，不断提升自己的能力 ④在生活中，要做惊天动地的大事情，小事情根本就不用考虑 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④ A $