2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2.2 做更好的自己 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 2 怎样做更好的自己？ 1 为什么要做更好的自己？ 自主学习： 阅读教材P12—15，在课本上标记问题要点。 如果你是小蓉，你会怎么做？ 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到…… 但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题,她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”… 有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 想要变得更好值得肯定，但拿自己不足和别人优点进行比较,容易自卑，失去自我。 优点 不足 生活观察P12 做更好的自己，而不是成为别人的样子 你怎么看待小蓉的累？ 为什么要做更好的自己？（P12） ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 笔记 因此，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 如何做更好的自己？（P13-15） ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤在为他人、为社会服务中实现。 笔记 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 公众号：道法小妖怪 2.怎样做更好的自己？ （1）学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 探究：如何做更好的自己？ 马龙 乒乓球史上最伟大的球员之一。 “六边形战士、乒坛全满贯” 两枚奥运单打金牌，三枚奥运团体金牌，三枚世界锦标赛和三次世界杯冠军。 “六边形战士”练成关键词：接受自己 35岁的马龙在一次赛后采访中说：“我以为今天可以打得更好一些，释放一些，但从场面上来说，我并没有打出随心所欲的感觉。”随后马龙笑着说，“可能要接受现在的自己吧。” 思考：你觉得马龙在接受自己的什么？ （2）学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 思考：我们如何完善自己？ 马龙擅长右手横板两面反胶，弧圈球结合快攻打法。随着乒乓球技术的革新，他在原有的体系中强化了反手进攻和相持，使其现在仍然保持着极其强大的战斗力。 “六边形战士”练成关键词：精练技术 11 2.怎样做更好的自己？ （3）不断完善自己。 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 ②具体描述自己的缺点。 ③从最容易改正的缺点开始。 ④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 ⑤请一个自己信任的人来协助。 ⑥作出改正缺点的公开承诺。 ⑦运用自己改正缺点的成功经验。 改正缺点的方法 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 从年龄来看，马龙没有体能优势，而如今35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。 思考： 1.马龙为什么能在职业生涯中保持长久的巅峰状态？ “六边形战士”练成关键词：突破自我 14 2.怎样做更好的自己？ （4）不断发掘自己的潜能。 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。 作为中国乒乓球男队队长，马龙善于沟通，懂得倾听，总能在关键时刻给予队友鼓励和支持，帮助他们在逆境中找回信心。 赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外，他还积极投身环保事业，倡导绿色生活方式。 思考：做更好的自己与他人和社会有何关系？ “六边形战士”练成关键词：感染他人 17 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求， 而且是值得我们用一生去探寻的人生课题！ 2.怎样做更好的自己？ 2.如何做更好的自己？ ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤在为他人、为社会服务中实现的。 议学笔记 请你参与：写给今天之后的自己 动手自制一张书签，把对自己的欣赏或激励写在书签上以表达对自己未来的期望！ ( )下面师生的对话给我们的启示有 ①要学会欣赏自己　 ②要重视他人评价 ③要勇于自我批评　 ④要做更好的自己 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ D 老师：你的想法有创意，希望你能具体落实，细致完成。 郑华：谢谢老师的提醒，我知道努力的方向了，请相信我。 ( )明代文学家冯梦龙说：“欲人勿恶，必先自美。”意为要想别人不厌恶自己，必须先做好自己，检点自己，让品行日臻成熟。这告诉我们要 A．学会欣赏自己，不骄傲自大 B．善于接纳自己，培养乐观心态 C．积极关注自己，多宽容他人 D．主动改正缺点，做更好的自己 D $