2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

视频：世乒赛王楚钦夺得男单冠军 2025年5月25日，在卡塔尔多哈举行的世界乒乓球锦标赛男单决赛中，中国选手王楚钦以4:1战胜巴西选手雨果·卡尔德拉诺，夺得世乒赛男单冠军，首次收获个人世界三大赛（奥运会、世乒赛、世界杯）男单冠军，用成绩证明了自己的实力。 决赛中，王楚钦在首局7:10落后的情况下，连得5分，以12:10逆转取胜，展现出强大的心理素质和技战术能力。赛后，王楚钦表示：“自己是以挑战者的心态面对这场决赛，带着一种求胜的欲望去打。” 从曾经默默追赶到如今赛场称王，王楚钦一路突破自我。 思考：王楚钦的赛场拼搏，给你带来了哪些启发？ 做更好的自己 做更好的自己 2 学习目标 核心素养 学习目标 教学目标 1.为什么要做更好的自己？ 2. 如何做更好的自己？ 请同学们认真阅读课本12-15页，思考以下两个问题，时间3分钟。 自主学习 生活观察 思考：你怎么看待小蓉的累？ 一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己 否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理 每个人都是独一无二的 思考：你会如何劝解小蓉？ 4 王楚钦是国乒历史上首位左手持拍男单冠军。他的打法独特，反手拧拉、发球变化多样，决赛中正是凭借“长短结合发球”打乱对手节奏。他曾因左手打法被质疑“非主流”，但他坚持自我，最终用实力证明：不同，也可以很强大。 左手奇迹，打出不同 思考：王楚钦为什么能成功？ 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 那些为国争光的冠军运动员 如果让他们去参加对方的项目，结果会如何？ ①世界上没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有所不同。 ②做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 1. 为什么要做更好的自己？ P12、P15(2条） 2024年亚运会混双决赛王楚钦/孙颖莎0-7落后韩国组合时，王楚钦果断使用了独创的"逆旋转发球"连追5分。 赛后采访中他坦言："自夸一下，关键时刻我敢用新发球，因为每天加练500次让我相信——我的反手拧拉就是能撕开防线！这不是骄傲，而是千次失败换来的底气。" 王楚钦逆旋转发球逆转，千次加练铸就底气 这给你什么样的启示？ 小活动：寻找最“美”的你 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你说一说对自己的欣赏： 我欣赏自己： ；我欣赏自己 ； 同桌为一组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他： ；我欣赏她 ...... ① 学会欣赏自己。 欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 欣赏自己认真做事的态度，善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长道路上不断奋勇前进。 2. 如何做更好的自己？ 3、怎样欣赏自己？P13(2条) ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度，善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长道路上不断奋勇前进。 2024年亚运会混双决赛王楚钦/孙颖莎0-7落后韩国组合时，王楚钦果断使用了独创的"逆旋转发球"连追5分。 赛后采访中他坦言："自夸一下，关键时刻我敢用新发球，因为每天加练500次让我相信——我的反手拧拉就是能撕开防线！这不是骄傲，而是千次失败换来的底气。" 王楚钦逆旋转发球逆转，千次加练铸就底气 王楚钦的发言给你带来了怎样的启示？ 每个人都是独一无二的 潘长江：浓缩就是精华！ 葛优：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。 13 ② 学会接纳自己。 a.接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 b.接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 2. 如何做更好的自己？ 4、怎样接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 不断完善自己 思考： 以上两个片段说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 片段一：据郑钦文当时的体能教练余曾勇介绍，有一次，他在指导郑钦文训练滑行技术，这个技术需要极强的柔韧性，这方面不是郑钦文的强项，她输给了队友。但是她虚心求教，刻苦训练，咬着牙坚持，很快就超过了队友。 片段二：受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 2. 如何做更好的自己？ ③ 不断完善自己。 a.我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 b.我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 5、怎样完善自己？ ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 知识拓展：6、改正缺点的方法 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。 请自己信任的人来协助。 作出改正缺点的公开承诺。 运用自己改正缺点的成功经验。 在国家队训练里，他不断学习打磨技术，从发现自身在左手横板弧圈结合快攻打法上的适配性，到深耕正手进攻优势（正手爆冲弧圈球速度可达 120 公里 / 小时 ）、雕琢台内小球细腻处理、钻研发球旋转变化等，通过持续学习、聚焦兴趣，在乒乓球领域不断突破，让自身潜能充分释放，逐步在赛场上崭露头角，直至登上世界之巅。 王楚钦：以热爱为翼，发掘潜能逐梦赛场 王楚钦不断超越自我，启示我们应该怎样做更好的自己？ 2000 年出生于吉林的王楚钦，7 岁开启乒乓球学习之旅，这一兴趣探索，成为他发掘潜能的起点。在接触乒乓球过程中，他凭借天赋与刻苦，13 岁入选国家队 。初入国家队，竞争激烈，他并不突出，可对乒乓球的热爱、对梦想的执着，驱动他持续挖掘潜能。 2. 如何做更好的自己？ ④不断发掘自己的潜能。 我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域； 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 ①我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 7、怎样发掘自己的潜能？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 志愿者活动‌：‌展示个人积极参与志愿者活动，‌如帮助弱势群体、‌参与环保行动等，‌体现通过服务他人来提升自我价值的理念。‌‌ 公益行动‌：‌展示个人或团体参与公益项目，‌如捐款捐物、‌义务植树、‌关爱老人儿童等，‌强调在为社会服务的过程中实现自我提升和成长。‌‌ 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 2、 如何做更好的自己？P12-P15（5条） 课堂小结 做更好的自己 为什么要做更好的自己 怎样做更好的自己 世界上没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 成长要求，人生课题 学会欣赏自己 学会接纳自己 不断完善自己 不断挖掘自己的潜能 为他人、为社会服务中实现 $