第15课 完善规划 奋发有为 教案-2025-2026学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

科目名称

《心理健康与职业生涯》

备课章节

第15课《完善规划 奋发有为》

本章授课时

2课时

课前回顾

回顾第14课《执行规划 夯实基础》，提问：“你在过去一周中是如何执行自己的小目标的？”“执行过程中遇到了哪些困难？你是如何解决的？”

教学目标

1、情感态度与价值观目标：增强学生对职业规划的认同感和责任感，树立“规划引领成长”的意识。引导学生将个人发展与国家需要、社会进步相结合，增强社会责任感和使命感。

2、能力目标：能够依据标准评价自身或他人的职业生涯规划。掌握在关键节点调整规划的方法，具备灵活应对变化的能力。

3、知识目标：理解职业生涯规划的评价标准和方式。掌握调整规划的时机与方法。

教学重难点

1、重点：职业生涯规划的评价标准与调整方法。

2、难点：如何引导学生结合实际灵活调整规划，避免教条化。

教学过程

第一课时：明确标准，科学评价

1、导入：价值辨析——“什么是好工作？” (5分钟)

活动设计：抛出辩题——“高薪但枯燥的工作” vs “低薪但有意义的工作”，你更倾向哪个？

知识点切入：引发学生对职业价值观的思考，自然引出职业规划的评价不能只看收入，而应有多元标准。

教师引导：总结学生的发言，指出评价职业生涯规划的首要标准是符合国家需要、对社会发展有益。

每个人对成功的理解不尽相同，评价职业生涯规划有不同的价值取向。要想知道我

们制订的规划能否真正促进自己职业生涯发展，就要根据国家和社会需要、自身条件变

化，定期对职业生涯规划进行评价。

2、案例深析：小王的创业选择 (15分钟)

知识点聚焦：职业生涯规划的评价标准（国家需要、社会效益、完整性、可行性、激励性、灵活性）。

分组活动任务：每组发放一张“评价雷达图”，六个维度分别代表一个评价标准。

分析讨论：请各组结合案例，分析小王的规划在每个维度上的表现（高/中/低），并说明理由。

例如：“社会效益”维度——小王带动旅游、贡献家乡，效益高；“可行性”维度——家有基地、有技术，可行性高。

小组汇报：每组派代表上台绘制雷达图并阐述观点。

教师总结与升华：明确评价标准的具体内涵。强调职校生的定位：将个人发展融入国家经济社会发展和区域、行业发展中，才能把握更多机遇。

3、实战演练：制定我的规划评价表 (20分钟)

知识点聚焦：职业生涯规划的评价方式（自我评价、他人评价；定性评价与定量评价结合）。

教师示范：展示一个简单的评价表示例（如下表）。

学生实操：学生参照教材“阅读与思考”中老师和同学对小邓的评价，借鉴雷达图的六个维度，为自己或同桌的规划草案设计一份包含3-5个具体指标的评价表。

互换互评：同桌互换评价表，进行初步模拟评价，并写下一条肯定和一条建议。

职业生涯规划的评价标准：评价职业生涯规划，要考虑符合国家需要、对社会发展有益，还要考虑规划内容的完整性、方案的详尽性、目标和计划措施的可实现性，以及规划的激励性和灵活性等。作为职校学生，我们在制订职业生涯规划时，要符合国家需要，对社会发展有益，把自己的职业生涯发展和国家经济社会发展紧密联系在一起；对区域经济、所学专业对应的行业发展有清晰的认识，并从中准确把握个人职业生涯发展的机遇。