言语有温度，拒绝欺凌我行动

言语有温度，拒绝欺凌我行动

一、教学背景

在当前校园环境中，欺凌现象已成为影响学生身心健康成长的重要问题，其中言语欺凌因具有隐蔽性、普遍性的特点，往往容易被忽视，却对学生造成深远的伤害。言语欺凌不仅包括直白的辱骂、嘲讽，还涵盖恶意起绰号、散布谣言、贬低他人等行为，这些看似“轻飘飘”的话语，却可能像利刃一样刺穿学生的心理防线，导致受害者出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响其人际交往、学业发展，严重时还可能引发极端行为；而施暴者也可能在长期的言语伤害中逐渐丧失同理心，形成暴力倾向，破坏校园和谐氛围。

从现实情况来看，部分学生对言语欺凌的认知存在偏差，将“开玩笑”“吐槽”与恶意言语伤害混淆，认为“只是说几句话而已，不算欺凌”，缺乏对言语边界的清晰认知；还有学生在目睹言语欺凌时，因害怕被牵连、不知如何干预等原因选择沉默，成为“冷漠的旁观者”，间接助长了欺凌行为的蔓延。此外，家庭环境、网络环境等外部因素也对言语欺凌的产生有一定影响，部分学生在家庭中接触到不恰当的沟通方式，或在网络上看到攻击性言论，进而将这些行为迁移到校园人际交往中。

基于此，为帮助学生正确认识言语欺凌的危害，树立尊重他人、文明沟通的意识，掌握应对和干预言语欺凌的方法，营造温暖、友善、无欺凌的校园环境，特开展本次“言语有温度，拒绝欺凌我行动”主题教育活动，引导学生从自身做起，用温暖的言语传递善意，用实际行动抵制欺凌。

二、教学目标

（一）认知目标

1. 帮助学生清晰界定言语欺凌的概念，明确言语欺凌的常见表现形式（如辱骂、嘲讽、恶意起绰号、散布谣言、贬低他人、威胁恐吓等），区分“玩笑”与“言语欺凌”的本质差异，认识到言语欺凌并非“小事”，而是具有危害性的校园问题。

2. 引导学生了解言语欺凌对受害者、施暴者及旁观者的多方面危害，包括对受害者的心理伤害（自卑、焦虑、抑郁等）、学业影响（注意力不集中、成绩下降等）、人际交往障碍，对施暴者的品德发展负面影响（丧失同理心、形成暴力倾向），以及对旁观者价值观的扭曲（冷漠、纵容欺凌）。

3. 使学生知晓拒绝言语欺凌的重要意义，理解尊重他人、文明沟通是校园人际交往的基本准则，认识到营造无欺凌校园环境需要每一位学生的参与和努力。

（二）情感目标

1. 培养学生的同理心，让学生能够站在他人角度感受言语伤害带来的痛苦，体会被尊重、被友善对待的温暖，激发学生对言语欺凌行为的厌恶感，对受害者的同情与关怀。

2. 增强学生的自我认同感与自信心，帮助曾遭受过言语欺凌的学生走出心理阴影，重建对人际交往的信任；引导施暴者反思自身行为的错误，产生改正错误、弥补伤害的意愿；鼓励旁观者克服恐惧，树立主动干预欺凌的勇气。

3. 营造积极、友善的班级氛围与校园氛围，让学生在活动中感受到团结、互助、温暖的力量，增强对班级和校园的归属感，激发学生主动传递善意、维护校园和谐的情感。

（三）行为目标

1. 使学生能够在日常生活中规范自身言行，避免使用攻击性、贬低性语言，学会用尊重、友善、温和的方式与他人沟通，做到“不做言语欺凌的施暴者”。

2. 帮助学生掌握应对言语欺凌的方法，当自身遭受言语欺凌时，能够冷静应对（如明确拒绝、及时离开现场、保留证据等），并主动向老师、家长或信任的人求助，做到“不做言语欺凌的受害者”。

3. 引导学生学会正确干预他人遭受的言语欺凌，在确保自身安全的前提下，通过制止施

暴者、安抚受害者、向老师报告等方式参与干预，做到“不做言语欺凌的冷漠旁观者”。

三、教学重难点

（一）教学重点

1. 让学生准确认识言语欺凌的概念、表现形式及危害，纠正“言语欺凌不算欺凌”“只是开玩笑”等错误认知，建立对言语欺凌的正确认知。

2. 引导学生掌握文明沟通的方法，规范自身言行，避免成为言语欺凌的施暴者；同时学会应对自身遭受言语欺凌的具体策略，提升自我保护能力。

（二）教学难点

1. 培养学生的同理心，让学生真正从内心体会到言语伤害对他人的痛苦，而非仅停留在理论认知层面，进而主动约束自身言行，产生拒绝言语欺凌的内在动力。

2. 帮助学生克服恐惧心理，在目睹言语欺凌时能够采取正确、有效的干预措施，从“冷漠旁观者”转变为“积极干预者”，避免因害怕被报复、不知如何行动等原因选择沉默。

3. 引导曾有言语欺凌行为的学生正视自身错误，愿意主动向受害者道歉并改正行为，同时帮助曾遭受言语欺凌的学生放下心理包袱，重建人际交往信心，避免二次伤害。

四、教学过程

（一）导入环节：话语的“重量”——引发思考

1. 暖场互动：“一句话的影响”分享

教师以亲切、温和的语气开场：“同学们，在我们的日常生活中，总会听到或说出各种各样的话。有的话能让我们感到温暖，比如考试失利时老师说‘没关系，下次继续努力’，难过时朋友说‘我陪你’；而有的话却可能让我们心里不舒服，甚至难过很久。今天，我们先一起来分享一下，你曾经听过的让你感到温暖的一句话，或者让你感到受伤的一句话，不用说出具体的人，只说说这句话的内容和当时的感受就好。”

给学生3分钟的思考时间后，邀请学生自愿分享。例如，有学生可能会说：“之前我体育测试没及格，很沮丧，同桌说‘没关系，我们放学后一起练，我帮你找技巧’，我当时觉得特别温暖，也有了信心。”也有学生可能会说：“有人曾经说我‘这么简单的题都不会，真笨’，我当时脸都红了，特别自卑，之后上课都不敢举手了。”

在学生分享过程中，教师认真倾听，及时给予回应，如“谢谢你愿意分享这种温暖的感受，这句话确实像一束光一样照亮了当时的你”“我能感受到你当时的委屈和难过，这句话对你的伤害一定很大”。

2. 教师总结，引出主题

待3-5名学生分享结束后，教师总结：“从大家的分享中我们能发现，一句话的力量其实很‘重’——温暖的话能给人力量和勇气，而伤人的话却能像小锤子一样敲在心上，留下痕迹。在校园里，有些伤人的话可能不仅仅是‘不好听’，还可能属于‘言语欺凌’，给同学带来更深的伤害。今天，我们就一起来探讨‘言语有温度，拒绝欺凌我行动’这个主题，看看如何用温暖的话对待身边的人，如何拒绝那些伤人的言语欺凌。”

（二）认知环节：揭开言语欺凌的“面纱”——明确认知

1. 案例分析：识别言语欺凌的表现

教师展示3个贴近学生校园生活的真实案例（可适当改编，保护隐私），引导学生分析案例中的行为是否属于言语欺凌，并总结言语欺凌的表现形式。

案例1：七年级的小A因为身材微胖，班里总有几个同学给她起“胖猪”“肥婆”之类的绰号，还经常在走廊里故意大声喊她的绰号，甚至在背后议论“你看她那么胖，肯定跑不动步”，小A每次听到都特别难过，慢慢变得不敢和同学说话，甚至不想去学校。

案例2：八年级的小B和小C因为一点小事闹了矛盾，小B为了报复，就在班里散布谣言，说小C“偷了别人的笔”“考试作弊”，还煽动其他同学不要和小C玩。小C听到这些谣

言后，特别委屈，和同学的关系越来越差，学习成绩也受到了影响。

案例3：九年级的小D数学成绩不太好，每次数学课后，同桌小E都会嘲讽他“你怎么这么笨，老师讲了三遍都听不懂”“我看你以后肯定考不上高中”，甚至在小D做题时故意说“别做了，反正你也做不对”，小D越来越害怕上数学课，对自己也越来越没信心。

教师逐一审视案例，向学生提问：“大家觉得案例1中，给小A起恶意绰号、背后议论她的行为，属于言语欺凌吗？为什么？”“案例2中小B散布谣言、煽动同学孤立小C，这是正常的‘闹矛盾’吗？有没有构成言语欺凌？”“案例3中小E对小D的嘲讽和否定，是‘开玩笑’还是言语欺凌？”

引导学生分组讨论（每组4-5人），5分钟后每组派代表发言。学生可能会说：“案例1中起恶意绰号肯定是言语欺凌，因为这些绰号是贬低人的，让小A很难过。”“案例2散布谣言不对，会让小C被孤立，这是伤人的，属于言语欺凌。”“案例3不是开玩笑，小E的话让小D害怕上课，是在伤害他，是言语欺凌。”

教师根据学生的发言，总结言语欺凌的常见表现形式：“同学们说得都很有道理。像案例1中的恶意起绰号、背后贬低，案例2中的散布谣言、煽动孤立，案例3中的嘲讽、否定、威胁，这些都属于言语欺凌。它们的共同特点是：通过语言（包括口头、书面，甚至网络上的文字）对他人进行攻击、贬低、威胁，给他人带来心理或情感上的伤害，而且往往不是一次两次，可能会持续一段时间。”

2. 区分“玩笑”与“言语欺凌”

教师提问：“有的同学可能会说，‘我只是和他开个玩笑，他怎么就生气了’，那大家觉得‘玩笑’和‘言语欺凌’有什么不一样呢？”

邀请学生自由发言，学生可能会提到“玩笑是让人开心的，言语欺凌是让人难过的”“玩笑是双方都觉得好笑的，言语欺凌只有一方觉得‘好玩’，另一方觉得受伤”。

教师进一步引导：“判断一句话是‘玩笑’还是‘言语欺凌’，关键要看三点：第一，是否尊重对方——玩笑不会涉及对方的外貌、身材、家庭、成绩等敏感点，也不会贬低对方；第二，是否让对方感到舒适——如果对方说‘你别这么说，我不舒服’，还继续说，那就不是玩笑了；第三，是否有恶意——玩笑没有伤害对方的意图，而言语欺凌往往带有恶意，想让对方难过或难堪。比如，你和朋友互相调侃‘你今天发型有点乱，像个小疯子’，如果朋友笑着说‘你才是小疯子’，这可能是玩笑；但如果朋友明确说‘我不喜欢这样说’，你还继续说，甚至当着其他人的面反复说，那就可能变成言语欺凌了。”

3. 视频观看：言语欺凌的危害

教师播放一段5分钟左右的纪录片片段（内容可包括言语欺凌受害者的真实讲述，如因被辱骂而自卑、厌学，甚至出现心理问题；施暴者因长期言语伤害他人，逐渐变得暴躁、缺乏同理心；旁观者因沉默而内心不安等），让学生直观感受言语欺凌的危害。

视频播放结束后，教师提问：“看完这段视频，大家有什么感受？你觉得言语欺凌会给受害者、施暴者和旁观者带来哪些危害？”

引导学生分小组讨论，7分钟后小组代表分享。例如，受害者方面，学生可能会说“会让受害者自卑、抑郁，不想和人交流”“影响学习，甚至不想上学”；施暴者方面，学生可能会说“会让施暴者越来越不尊重别人，以后可能会做更过分的事”；旁观者方面，学生可能会说“旁观者如果一直沉默，可能会觉得自己不对，心里不舒服，也可能以后遇到类似的事还会沉默”。

教师总结：“同学们说得都很全面。言语欺凌对受害者的心理、学业、人际交往都会造成伤害，甚至可能伴随他们很久；对施暴者来说，会让他们逐渐失去同理心，养成用伤害他人的方式解决问题的习惯，影响品德发展；对旁观者而言，沉默可能会让他们内心产生愧疚，也可能让施暴者觉得‘大家都不反对’，从而变本加厉。所以，言语欺凌不是‘小事’，我们