撕掉标签，遇见新我 课件--2025-2026学年高一上学期心理健康课

撕掉标签，遇见新我 1 破冰启新程 认知觉醒 互动破冰 自我重构 延伸与收束 2 01 破冰启新程 PART 3 班会目标与道具清单 核心目标 破除旧班级标签（如 “学霸 / 内向 / 调皮”） 建立无偏见同伴认知 激发新学期新面貌意识 必备道具 彩色便利贴、任务盲盒、马克笔、空白“成长树”海报、轻音乐、多媒体设备。 核心理论支撑 标签效应、罗森塔尔效应、角色采择理论 4 02 认知觉醒 PART 5 01 认知觉醒：看见“标签陷阱” 正念开场 (2分钟) “请闭眼深呼吸，想象把过去的‘名字’（如‘不爱说话的人’）轻轻放在脚边，用全新眼光看身边的人……” 6 标签效应视频冲击 (3分钟) 方案 A 烟台实验中学标签效应科普动画 (1.5分钟) 《哪吒 2》“魔丸被误解”片段 (1.5分钟) 方案 B TED-Ed《标签如何塑造我们》(1.5分钟) 罗森塔尔效应简笔画动画 (1.5分钟) 讨论问题 “视频中哪个场景让你想起自己被贴标签的经历？” 7 标签树行动 (5分钟) ① 匿名写 2 类内容：过去的标签 / 想给新同学贴标签的冲动 ② 贴在 “成长树” 旧枝上 ③ 讨论：“哪吒的‘魔丸’标签是否像我们身上的标签，遮住了真实的自己？” 8 03 互动破冰 PART 9 02 互动破冰：打破标签壁垒 盲盒任务挑战赛 (15分钟) 任务示例： 教同伴一项与旧标签无关的“隐藏技能”（如折纸、转笔） 分享一次“和外表不符的经历”（如“安静的我曾主持校庆”） 教师点评：“原来你还有这样的一面！就像视频里突破标签的人，你也在展示新可能～” 10 身份互换采访 (10分钟) “如果你是班级绿植，希望新同学怎么对待你？” “用一种天气形容新班级，你选晴天还是雨天？为什么？” 心理学支撑 角色采择理论 —— 换位思考减少片面判断 11 04 自我重构 PART 12 03 自我重构：种下“新我种子” 新我明信片 (7分钟) 新班级想尝试的事（如 “主动答语文题”“帮同学搬书”） 送给新班级的一句话 自愿朗读，内容提炼为“新叶”，贴在“成长树”新枝。 13 集体约定 (3分钟) “不贴标签，多看优点；主动微笑，常说‘你好’；新学期，我们一起做 ‘没被定义的自己’ ！” 全体手拉手念约定 在“成长树”海报集体签名 14 05 延伸与收束 PART 15 延伸设计：持续成长 课后任务 一周内完成 3 次微小互动（如帮同学捡笔、夸 “你的笔记真清晰”），下次班会分享感受。 教室布置 保留 “成长树”，后续新增 “打破标签小故事”，构建班级叙事墙。 16 Thank you 感谢您的观看 17 $