足球脚内侧踢球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

教学课题

 第八章 球类运动 第一节 足球 足球脚内侧踢球

教学背景分析

足球脚内侧踢球是人教版《体育与健康》高一必修全一册 “球类项目” 单元的核心内容，兼具 “基础性” 与 “实用性”，是足球运动的核心技术之一 —— 既衔接了初中阶段 “足球基本技能” 的学习，又进一步强化 “技术规范性” 与 “实战应用能力”，同时为后续 “足球传切配合”“战术演练” 及其他球类项目（如篮球传球）铺垫 “身体协调控制”“空间判断” 的核心能力。教材以 “掌握规范动作、提升传准能力、培养团队意识” 为教学导向，通过 “动作分解图示”“易错点提示”“实战情境练习设计” 等内容，帮助学生理解脚内侧踢球的技术原理（如支撑脚指向传球方向为身体发力提供稳定基础，脚内侧触球确保传球精准度）。在教材体系中，本课不仅是足球技能训练的重要载体，更是培养学生 “规则意识”“团队协作能力” 及 “终身运动习惯” 的关键环节，符合 “新课标对‘掌握球类项目基本技能，形成运动爱好’” 的要求。

教学目标

1. 学生能准确理解足球脚内侧踢球的技术原理，清晰阐述 “助跑 — 支撑 — 摆腿 — 触球 — 随前” 五个环节的动作要点（如支撑脚与球距离约 10-15 厘米、指向传球方向，触球时用脚内侧中部击球的后中部，随前动作确保传球力度与方向稳定），并能识别 2-3 个常见错误动作（如支撑脚未指向传球方向、触球时脚尖上翘导致击球部位偏差）。
2. 掌握规范的脚内侧踢球动作：①助跑：根据传球距离调整助跑步幅（短距离传球 1-2 步助跑），身体保持稳定；②支撑：支撑脚在球侧方站稳，膝关节微屈，身体重心落在支撑脚上；③摆腿：摆动腿膝关节弯曲，大腿带动小腿向前摆动，避免髋关节外展过大；④触球：用脚内侧中部精准击球后中部，击球瞬间脚踝绷紧；⑤随前：击球后摆动腿自然向前跟进，身体重心随动作前移，保持平衡。

重难点

1. 掌握 “支撑脚站位” 与 “脚内侧触球部位”：重点引导学生理解支撑脚站位的重要性（稳定身体重心、确定传球方向），通过 “标记线辅助练习”（在球侧方 10-15 厘米处画标记线，让学生支撑脚踏线站位），确保支撑脚与球距离、方向准确；通过 “触球部位标识练习”（在足球上标注击球点、在脚上贴标识贴明确脚内侧触球区域），帮助学生精准找到脚内侧中部触球的感觉，避免击球部位偏差。
2. 实现 “摆腿发力与随前动作的连贯性”：重点训练学生 “大腿带动小腿” 的摆腿发力方式，避免 “仅用小腿发力导致力度不足”；通过 “无球

摆腿模仿 + 有球轻踢练习”，让学生感受 “触球后随前动作对传球方向的稳定作用”，确保摆腿 — 触球 — 随前动作衔接流畅，无明显停顿。

教学活动设计