2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

温故知新 1.认识自己的重要性 A 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。 B 促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 2.认识自己的途径？ ①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。 A 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。 B 促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 ①通过对自我的全面分析来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。 ③在生活实践中认识自己。 新课导入 “板凳男孩”方宇翔：没有腿一样军训与“奔跑” 失去双腿的“板凳男孩”方宇翔仍然坚持参加军训与“奔跑”，这给我们的带来什么启示？ 2 第二框 做更好的自己 第二课 正确认识自己 第一单元 少年有梦 核心素养目标 1.政治认同：认识自己，促进自我全面发展，在与他人交往的过程中践行社会主义核心价值观。 2.健全人格：引导学生正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点发掘潜能的方法，不断完善自我，树立积极向上的人生态度。 3.道德修养：以积极的态度接纳和欣赏自己，培养自尊、自信、自强的道德品质，学会尊重他人，建立良好的人际关系。 4.责任意识：能够理性辨别他人对自己的评价；积极主动地认识自己，不断探究自己、发觉自己，不断完善自我，开发自身潜能，参与社会生活，履行社会责任。 4 要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。 为什么要做更好的自己？ A 如何欣赏自己？ B 如何接纳自己？ C 自主学习 如何不断完善自己？ D 如何不断发掘自己的潜能？ E 5 1.为什么要做更好的自己？ 进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候他又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没有关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 你怎么看待小蓉的“累”？ 如果你是小蓉，你会怎么做？ 小蓉的“累”在于没有认识到每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 如果我是小蓉，我会尊重和接受自己的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 学习任务一 优点 缺点 拿自己的缺点和别人的优点比较，产生了自卑心理 6 笔记： ★1、为什么要做更好的自己？ P12 ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有自己的特点。 ③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 ①世界上没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有自己的特点。 ③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 7 爱自己，就要学会欣赏自己 用一分钟时间独立思考，夸夸自己 我的优点有哪些？ 我为自己做过哪些努力呢？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ A.欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 B.欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ①学会欣赏自己。 欣赏自己≠骄傲自大、目中无人 8 关于接受自己，你如何看待？ P13探究与分享 小莎：我们要学会欣赏自己，发现自己身上的优点和长处，培养自己的自信心。 小浩：我们要学会挖掘自己的潜能，做更好的自己。 小露：我们要学会不断完善自己，改变自己的缺点，弥补自己的不足。 做法：接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 态度：接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ②学会接纳自己。 ★怎样接纳自己？ 10 思考：苏炳添的做法启示我们如何做更好的自己？ 苏炳添在百米前半段的加速是非常强悍的，甚至在伦敦奥运会上前半段超过了博尔特。过了半程，苏炳添减速非常明显，而对手又恰好加速到了最高值，苏炳添就很容易被拉开差距，致使他一直无法突破10秒。 <绽放>独一无二的我： 苏炳添决定，开始换脚起步，此前是右脚起步，他就改为左脚起步，为了就是改变自己整体的跑步节奏，使自己合理分配自己的体力，达到最佳效果。 ③要不断完善自己。 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 问题思考:你有哪些改正缺点的方法？ 1.具体描述自己的缺点。 2.从最容易改正的缺点开始。 3.及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4.请一个自己信任的人来协助等。 5.在公开场合做出改正缺点的承诺。 6.运用自己以前改正缺点的成功经验。 阅读教材P35方法与技能，讨论以下问题： 知识延伸 自我完善、自我发展的过程 12 成名后，压力、失利和负面评价接踵而来，而她却从未放弃。她调整好心态，不断挑战自己的极限，突破自我，与队友陈芋汐一起创造了一次次佳绩。 思考：全红婵面对负面评价是怎样做的？ ④不断发掘自己的潜能。 冰山理论 人的 潜力 发掘潜能的途径： ①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需求，寻求适合自己发展的空间。 ③通过与他人的合作，不断提升自己的能力。 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； 通过与他人合作，不断提升自己的能力。 笔记： ★3、如何不断发掘自己的潜能？ P14 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 全红婵不仅在跳水领域有着卓越的成就，她还积极参加公益活动，用自己的影响力,帮助那些需要帮助的人，传播正能量，在甘肃地震时，向甘肃灾区捐款10万元 思考:这对我们成为更好的自己还有什么启发? ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 笔记： 2、如何做更好的自己？ ★★★背P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 本课小结 如何做更好的自己 ①欣赏自己（欣赏自己的长处和优势） 为什么要做更好的自己 做更好的自己 ②接纳自己（接纳自己的全部） ③完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习） ④激发自己潜能 ⑤为国家、社会做贡献 激发自己潜能（如何做） ★ 17 1．众所周知的“中国飞人”苏炳添身高只有1.72米，在跑步方面，他的步长非常吃亏，但是他充分发挥爆发力突出、步频快的特点，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。对于做更好的自己，苏炳添带给我们的启示是（    ） A．要正视并积极改正自己的缺点 B．要善于利用自己的优点，扬长避短 C．要重视他人的态度与评价 D．要将梦想付诸行动 课堂练习 B 正确，但不合题意 正确，但不合题意 正确，但不合题意 2．如图漫画告诉我们，正确认识自我就要（    ） A．自满的人都不满意自己 B．要欣赏自己，不管别人说什么 C．要正确认识自己，看到自身的不足加以改正 D．要提高自己，让自满更满，自大更大 课堂练习 C “都”说法绝对化 说法错误 说法错误 3．生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那么我呢？其实，你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不是最强壮的，但你可以最乐观。这告诉我们（    ） ①要学会悦纳自己 ②要认识自我形象是最好的 ③每个人都有自己的优点和缺点 ④要认识到自己是“独一无二”的，要欣赏自己 A．①② B．①③ C．②③④ D．①③④ 课堂练习 D 说法绝对 4.（2024·黑龙江牡丹江·中考真题）漫画带给我们的启示是（ ） A．自信就是只看到自己的优点 B．做更好的自己不必在意他人的评价 C．我们要学会接纳和欣赏自己 D．做更好的自己一定要模仿优秀的人 C 课堂练习 5.（2024·云南·中考真题）“英雄航天员”桂海潮，面对体能素质和航天技能训练的巨大挑战，不畏艰难，历经重重考核，成为我国首位执行载人飞行任务的载荷专家。这启示我们要（ ） ①激发潜能，超越自我 ②战胜困难，自强不息 ③勇敢尝试，避免挫折 ④无视挑战，顺其自然 A．①② B．①③ C．②④ D． ③④ A 课堂练习 3 6.【2024湖南中考】我们期望生命精彩，却又对自我价值心存疑惑。如图漫画鼓舞我们（    ） A．激发潜能，做更好的自己 B．学会慎独，能够自我省察 C．追求自由，完全自己做主 D．行己有耻，拒绝不良诱惑 【答案与解析】A 本题考查做更好的自己。A：漫画表达我们不能只依赖外界来获取温暖和价值，而是要通过自身的努力和潜能的激发，做更好的自己，成为能够照亮他人的存在；故A符合题意；B：漫画中未直接体现；C：说法过于绝对；D：与漫画的主旨不太相关；故本题选A。 A 课堂练习 3 7.【2023山东】从爱好滑冰的小男孩到奥运冠军，再到全国人大代表，中国短道速滑队运动员任子威在接受采访时表示，想要把一件事情做到更好，只有兴趣和热爱远远不够，努力和拼搏必不可少。接下来他会继续为国出征，为建设体育强国发挥自己的光和热。这启示我们（ ） ①做更好的自己，就要勇于接纳自己的不完美 ②要不断激发自己的潜能，实现自我超越 ③梦想不应止步于心动，更要付诸行动 ④要在为他人、为社会带来福祉的过程中做更好的自己 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 【答案与解析】D 本题考查做更好的自己，实现梦想的途径。①：接纳自己的不完美在题文中没有体现，故①不符合题意；②③④说法正确； 课堂练习 D 3 8.【2023湖南】“役其所长，则事无废工；避其所短，则世无弃材矣。”下列表述与这句话蕴含的道理一致的是（ ） A.工欲善其事，必先利其器 B.是骆驼，就不要去唱苍鹰的歌 C.熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟 D.知之者不如好之者，好之者不如乐之者 【答案与解析】B 本题考查做更好的自己。 A：比喻要做好一件事，准备工作非常重要；故A排除； B正确； C：说明熟读是学习的基础,排除； D：启示我们要学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣；故D排除；故本题选B 课堂练习 B 26 Lavf59.6.100 $