1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

该初中道德与法治课件聚焦“规划初中生活”，围绕规划的概念、意义及方法展开，通过“畅谈规划”活动链接生活经验，以“飞燕一号”航天少年案例为支架，引导学生从认识规划到掌握目标设定、时间管理（四象限法）等实践方法，构建“识-明-行”的学习脉络。 其亮点在于以真实案例渗透政治认同（家国情怀），通过规划方案模板与四象限法培养责任意识和健全人格，采用议题式教学整合自主导学、观点评析等活动，知识小结系统且课堂练习针对性强。学生能提升规划能力，教师可直接利用案例与活动设计优化教学。

第一单元 少年有梦 第一课 第二框 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 1.理解规划的概念，明确规划在初中生活中的重要意义。 2.掌握规划初中生活的方法，学会运用时间管理四象限法合理安排事务及科学努力的方法。 3.树立规划意识，认识到 “梦想+规规划+ ”对成长的重要性，激发主动规划初中生活、践行规划的积极性，培养坚持“真努力”的品质。 第一单元 少年有梦 Unit 1: Young People Have Dreams 第一课 第二框 自主导学 明确规划在 初中生活中的重要意义 P6 什么是规划？ What is planning? P6 规划的意义？ What is the significance of planning? 努力的方法 Effortful methods P8 P6—P8 如何做好规划？ How to make good plans? 如何实现规划？ How to achieve planning? P8 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 规划初中生活 让成长火箭精准升空 总议题： Plan junior high school life to ensure the precise launch of the growth rocket 议题一： 何为规划 What is planning 议题二： 如何规划 How to Plan 议题三： 如何规划 Practice planning 议题一： 何为规划 What is planning 畅谈规划 结合生活经验谈一谈，你做过的规划及结果？ 成功原因VS失败原因 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 什么是规划？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 规划的意义？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 P6 P6 01 02 凡事预则立，不预则废，想要摆脱“烂尾工程”，初中生活必须规划先行。 计划不如变化快，与其花时间做规划，不如顺其自然，跟感觉走，这样反而能更轻松地应对初中生活。 请任选一个同学的观点进行评析 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 议题二： 如何规划 How to Plan 中国首枚由深圳、北京、河北、山东等地中学生航天爱好者自主研制的气象探空火箭“飞燕一号”，在青海冷湖成功发射，而这枚火箭的总设计师，是来自深圳市新安中学（集团）燕川中学的一名高二学生王裕宁，这个月刚满17岁。 结合材料分析他们的经历，为我们规划初中生活带来哪些启示。 背景材料：据了解，“飞燕一号”的研制始于2024年6月26日，王裕宁在深圳燕川中学读高一，他和一群十六七岁、同样有着航天梦想的少年们，从深圳、北京、河北、山东等地，奔赴北京一个航天科普基地，因为国际上已经有中学生研制火箭射高达到8公里以上高度，但是我们国家还没有，所以他们一同瞄准8公里级探空火箭。 为了此次成功发射，他们设计了一版又一版方案。 王裕宁说：“从项目的开始，到项目的规划以及时间节点表，还有可行性审查，以及一些相关的终止流程，再到包括一些详细分工和项目的制作。如果项目失败了要做归零工作，归零工作该怎么做？都在我们项目的运营规范流程里面。” 兴趣和国家需要 明确的目标 设置方案 分解任务 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 围绕如何确定和实现学期目标，同学们各抒己见。 结合自己的成长经历，分享你的学习目标和实现好做法。 目标既要符合自己的兴趣，也要考虑自己的能力。 LIMING 李明 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒自的住置，时刻提醒自己。 LILI 莉莉 为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请好朋友来监督我。 XIAOHUA 小华 时间管理四象限 不重要不紧急 可舍弃 重要紧急(危机象限) 原则:马上做,不能耽误,以最短时间完成 例如突发事件，即将参加的考试，明天要交的作业，老师交代的紧急任务 重要不紧急(投资象限) 原则:把7-8成时间在此，投资自己 例如学习新知识，新技能，建立人际关系，锻炼身体 不重要不紧急(浪费象限) 原则:不要被无关紧要的事纠缠 例如刷抖音，玩游戏，打扑克，逛街闲聊，无节制地看电视，浏览网页 不重要紧急(瞎忙象限) 原则:学会说不,可以考虑让别人帮忙 例如不必要的信息回复，家里突然到访的客人，不重要的电话，短信，社团临时开会的通知 不重要紧急 减少做 重要紧急 立即做 重要不紧急 计划做 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 将一天的事情按照重要性与紧急性 填入时间“四象限” 一名初中生的周五清单 起床与晨练 复习昨天课程 数学错题整理 午餐与休息 成语诗词积累 与同学煲电话粥 打游戏 早餐 自由活动 早餐 午餐与休息 晚餐 打游戏 自由活动 与同学 煲电话粥 起床与晨练 复习昨天课程 数学错题整理 成语诗词积累 晚餐 将你一天的待办事项归来到四象限中吧 我的待办清单 ······ ······ ······ ······ ······ ······ ······ 重要不紧急 重要紧急 不重要不紧急 不重要紧急 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 如何做好规划？ (1)做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 P6-P7 03 怎么做：我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 如何做好规划？ (2)做好初中生活规划，还应当制订行动方案。 P6-P7 03 怎么做：我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 总目标：___________________________________________________ 确定依据： __________________________________________________ 小目标1： ___________________________________________________ 行动1： _____________________________________________________ 行动2： _____________________________________________________ 小目标2：____________________________________________________ 行动：1. ________________________ 2. ___________________________ 反思： _______________________________________________________ 初中生活规划方案（简约版） 温馨提示 1）目标要合理，适合自己的兴趣、能力等。 2） 行动要切实，分清轻重缓解，劳逸结合等。 温馨提示 1）目标要合理，适合自己的兴趣、能力等。 2） 行动要切实，分清轻重缓解，劳逸结合等。 总目标： 打好学业基础，提高学业成绩 确定依据：初一课程是初中学习的基础，各学科知识关联性强，打好基础能为后续学习减轻压力。 小目标1：熟悉各学科学习特点 行动1：每学科开学后两周内，用表格记录 3 项内容 —— 课堂高频考点、作业常见题型、学科注意事项，整理成 “学科特点清单”。​ 行动2： 发展学习搭子，互相交换 “学科特点清单”，针对对方清单中与自己认知不同的地方进行讨论。 小目标2：________________________________________________ 行动：1. _____________________ 2. _____________________ 反思： ________________________________________________ 初一生活规划方案（示例） 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 议题三： 如何规划 Practice planning 王裕宁的妈妈陶四红观看了全程直播，回忆起那个瞬间，还是止不住哽咽起来：“当时眼泪就忍不住流下来了。我想说，全世界有几十亿人，但是能够从小有一个自己的目标，又一直去奋斗的人，真的很少。” 从小到大，王裕宁的梦想始终与火箭有关。为了制造火箭模型，这个男孩在垃圾站捡“废品”造火箭，到了小学六年级，王裕宁写下一万多字的文章用公式推导行星轨道。…… 她清楚，这群孩子为了心中的热爱，付出了数不清多少个日夜的努力。 从妈妈的视角看，想一想他们为什么能成功？ 如何实现规划？ P8 04 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 努力的方法 P8 05 ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④珍视团队合作。 ⑤“学而不思则罔，思而不学则怠”，学思并进。 走好人生路，既要会规划，又要坚持真努力 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 知识小结 1.2规划初中生活 规划 What is planning 是什么？ 为什么？ 01 规划 How to Plan 怎么做？ 02 确定发展目标 制订行动方案 规划 Practice planning 怎么实现？ 努力方法？ 03 1.凡事预则立，不预则废。以下同学的做法有助于我们合理规划初中生活的是（　 　） A.晚上熬夜玩手机，白天上课时睡觉 B.写作业拖拖拉拉，一边玩一边写作业 C.根据自身条件，设定合理的发展目标 D.努力学习文化知识，不参加社会实践 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 2.“为者常成，行者常至。”这句话告诉我们，落实初中生活规划，应该（　 　） ①制订切实可行的具体行动方案 ②把目光放在长远处，小事不必计较 ③持之以恒，向着既定目标前进 ④把努力落实在每一天的具体行动中 A.①②③ B.①③④ C.②③④ D.①②④ 3.围绕如何实现目标，同学们各抒己见： 上述内容告诉我们（ ） A.目标的实现有赖于他人的监督和提醒 B.实现目标需要制订切实可行的行动方案 C.规划是对未来事情作出事先的设计与安排 D.目标越明确，实现的可能性越大 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。 为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。 建立奖励机制激励自己坚持学习。法律意识的培养要从日常做起。利用等车等碎片时间进行复习。包括诚信教育和网络道德建设内容。建立错题本记录易混淆知识点，参加法律知识竞赛检验学习成果。建立知识框架有助于系统掌握内容，利用碎片时间进行知识点回顾，掌握道德与法治的核心要点需要建议每天抽出固定时间进行复习。建立正确的道德与法治观念需要持之以恒地学习才能取得良好效果。树立正确的价值观是学习的核心。学习要注重质量而非单纯数量。学习要注重过程而非只看结果。 4.班会上，同学们畅谈了自己进入初中后的规划。下列规划不合理的是（ ） A.安阳：我喜欢打篮球，想在学校比赛中为班级争光 B.小阳：我数学较差，计划每天做100道题，提高解题能力 C.小豫：我想提高对自己的要求，争取在初中加入共青团 D.小越：我要努力学习，争取在三年后考入自己向往的高中 5.大二学生李某，计划每天晚上花1个小时学习一门新的编程语言，并参加一场相关的比赛。学习了一段时间后，他又觉得学编程语言没有意思，于是有时学有时不学，以致他在后来的比赛中成绩很不理想。这个事例说明的道理有（ ） ①要学会合理规划和管理时间 ②要持之以恒，向着既定目标前进 ③要确定远大目标，增强动力 ④“努力”有方法，要每天进步一点点 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ $