2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第二课 正确认识自己 感悟人生 核心素养 道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。 责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 学习目标 为什么要接纳和欣赏自己？ 怎样接纳和欣赏自己？（重点） 怎样做更好的自己？（重点） 1 2 3 4 怎样激发自己的潜能？（难点） 如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 探究一：为何要做更好的自己 笔记：1.做更好的自己的原因？（为什么）（P12） ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 探究二：如何去做更好的自己 情节一:天才少女、泳坛蝶后 2021年7月，夺得东京奥运会女子100米蝶泳银牌、女子200米蝶泳金牌，并创造了新的奥运会纪录、女子4x200米自由泳接力金牌。 2023年7月，夺得2023年世界游泳锦标赛女子100蝶泳金牌，也是个人世锦赛首金。 2023年8月，参加第31届世界大学生夏季运动会收获九枚金牌 2023年9月参加杭州第19届亚运会并斩获包括女子200米蝶泳冠军在内的六枚金牌 在2024年巴黎奥运会上，中国游泳运动员张雨霏表现出色，共获得了6枚奖牌，包括1枚银牌和5枚铜牌 探究二：如何去做更好的自己 张雨霏“我认为我自己是神” 当时那两年，用夸张一点的词就是比较目中无人，因为信心太爆棚了，我觉得自己很厉害，这两年我就是战无不胜的，所以我就没想太多，那两年就是往前冲。 “我觉得每个运动员都有属于她的花期那两年可能就是属于我花朵盛开的初期可能就是我的时代到了。 思考：张雨霏的经历启示我们如何做到欣常自己? 欣赏自己的长处和优势 欣赏自己认真做事的态度 善于合作的品质 勤奋努力的精神等 （1）做更好的自己，要学会欣赏自己。 2.怎样做更好的自己？ 探究二：如何去做更好的自己 2016年的里约奥运会，18岁的她曾志气高昂地打算“闹海”，却只拿到了女子200米蝶泳第六名，坠入了人生第一个低谷，甚至一度不想踏进泳池..... “因为对我来说，下一场比赛永远都是更重要的。不在失败的泥潭里沉沦勇于接纳自己，是一个成年人的必修课。 思考:我们应该如何接纳自己呢? 情节二:人生低谷、永不言弃 （2）做更好的自己，要学会接纳自己。 2.怎样做更好的自己？ 接纳自己，需要接纳自己的全部。 既接纳自己的优点，又接纳缺点， 既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。 随着名气的增长，全红婵也面临着新的挑战。在国际赛事的采访中，她常常因为听不懂英语而显得紧张和拘谨。记者们的提问往往让她手足无措，只能用简单的＂挺＂来回应。这种局面让全红婵感到沮丧和无助。有一次全红婵的队友陈芋汐用流利的英语与外国记者交流，对答如流。全红婵站在一旁，默默地为陈芋汐鼓掌，眼中满是羡慕和钦佩。就在那一刻，全红婵下定决心要学好英语。 学习英语的道路并不平坦。白天繁重的训练已经让全红婵疲惫不堪，但她仍然坚持每晚挤出时间学习。从最基础的单词，一遍又一遍地练习发音，全红婵的坚持和毅力令人敬佩。 全红婵为什么要学习英语？ 第四部分 完善自己 （3）做更好的自己，要不断完善自己。 2.如何做更好的自己？ 　　我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 课堂笔记 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 (3)不断完善自己 2.如何做更好的自己？ 做法（要求）： 知识点探究五 巴黎奥运会破纪录冠军潘展乐在采访时曾说过：两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！” 思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？ ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 笔记2.如何做更好的自己？（P13-15） 5.如何激发自己的潜能？ A、通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域 B、广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。 C、通过积极合作，与他人共同完成任务。 探究分享 第六部分 人生课题 　　“燃灯校长”张桂梅，时代楷模、国家七一勋章获得者。她坚守教育报国初心，牢记立德树人使命，扎根边疆山区教育四十余载，克服重重困难，创办了全国第一所全免费女子高中一不设门槛、不收学费，只希望用知识改变贫困山区女孩的命运。在张桂梅的不懈努力下，上千名山区困难女孩走出大山，走进大学，她非常欣慰。张桂梅用教育之光阻断贫困代际传递，照亮了无数人的心，赢得了人们尊重，受到国家的表彩。 从张桂梅身上，我们看到怎样做更好的自己？ 第四部分 完善自己 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 2.如何做更好的自己？ 　　做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 做更好的自己，不断完善自己。 做更好的自己，要学会接纳自己。 做更好的自己，要学会欣赏自己。 01 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 02 03 04 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 05 2.怎样做更好的自己？ 归纳总结 接纳与欣赏自己 我要飞得更高 为什么要接纳欣赏自己 怎样接纳自己 怎样欣赏自己 1.扬长避短 做更好的自己 01 02 2.主动改正缺点 3.不断激发潜能 4.共同生活，为他人、为社会带来福祉 随堂练习 1.(2024河南商丘期中)小张以同学庆庆屡遭挫折但不言放弃的经历为素材,撰写作文并在班内分享。此事让庆庆非常难过,因为大家都知道了他的失败。作为庆庆的好朋友,你应该(　    ) A.告诉他要无视他人评价　　     B.邀请他去网吧宣泄一下　　     C.提醒他不要与小张交往　　     D.告诉他要学会欣赏自己 D 解析：本题考查学会欣赏自己。作为庆庆的好朋友,应该告诉他要学会欣赏自己,D正确;应重视他人的评价,A错误;去网吧违反学校纪律,B错误;C做法错误。 随堂练习 2.《欣赏自己》告诉我们(　    ) ①要欣赏自己的长处和优势 ②要欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等 ③要接纳自己的不完美 ④要学习他人的优点,丰富自己 A.①②　　　B.②③　　　C.①④　　　D.③④ A 解析：本题考查学会欣赏自己。“只有你对自己的欣赏,才是你前进道路上最大的动力”说明①②符合题意;材料未体现接纳自己,③排除;材料未体现学习他人的优点,④排除。 随堂练习 3.(2024天津西青区期末)曾国藩曾说:凡人一身,只有“迁善改过”四字可靠。他通过写日记的方法来反省自己,坚持不懈长达三十余年,直至去世的前一天。这启示我们(　    ) A.主动改正缺点　　     B.看到自己的长处　　    C.养成记日记习惯　　 D.不断发掘潜能 A 解析：本题考查不断完善自己。题文中曾国藩的事迹启示我们要主动改正缺点,弥补自己的不足,A正确且符合题意;B、C、D不符合题意。 随堂练习 4.(2023四川甘孜州中考)“牛马不能吠守,鸡犬不任驾乘。役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们,做更好的自己需要(　    ) A.享受学习　　 B.激发潜能 C.扬长避短　　 D.少年有梦 C 解析：本题考查不断完善自己。材料中“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣”的意思是,使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。这告诉我们做更好的自己,需要扬长避短,C正确;A、B、D都与题文的主旨内容不符,排除。 随堂练习 5.(2023湖北宜昌中考)心理学研究表明,走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,让人产生应激反应,使工作能力和表现得到优化。走出舒适区需要(　    ) A.接纳欣赏他人 　    B.激发个人潜能　　     C.增强集体意识 　　D.丰富精神生活 B 解析：本题考查做更好的自己。走出舒适区进入新的目标领域,会给人增加适度压力,这要求我们激发个人潜能,B正确;接纳欣赏他人、增强集体意识、丰富精神生活均不符合题意,A、C、D排除。 随堂练习 6.(2024山西孝义期末)小武分享了他进入初中后成长的故事:进入初中半学期以来,我努力提高自制力,改掉了上课做小动作的“毛病”;小学时基础比较薄弱,为此我请教老师制订了“补弱计划”,努力落实并取得了进步。同时,我优点也不少,比如动手能力强、喜欢实践;我还乐于助人,周末经常带同学们出去做志愿者活动…… 请结合材料分析,小武的成长故事是如何体现“做更好的自己”的。 答案：①“提高自制力,改掉小‘毛病’”体现了做更好的自己需要不断完善自己;②“基础薄弱,努力弥补”体现出做更好的自己需要正确认识自己,接纳自己;③“动手能力和实践能力强”体现出做更好的自己需要学会欣赏自己;④“乐于助人,参加志愿者活动”体现出做更好的自己需要为他人、为社会服务。 Lavf58.20.100 $