2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

A.一个小孩四岁才会说话，七岁才会写字，老师对他的评语是：“反应迟钝、思维不合逻辑，满脑子的幻想。” B.一个孩子不爱上学，上课时心不在焉，像是在做白日梦，学习成绩一塌糊涂，同学们都说：那家伙是呆子!” C.一个孩子经常遭到父亲的斥责：“你正经事不做，整天只管打猎，将来怎么办？”所有的人都认为他资质平庸。 后来成为这样几只“白天鹅” 有这样几只“丑小鸭”： 有史以来最伟大的物理学家爱因斯坦； 被誉为人类历史上最伟大的科学家牛顿； 伟大的生物学家，生物进化论的创始人达尔文。 2.2 做更好的自己 第一单元 少年有梦 第二课 正确认识自我 1.道德修养: 正确认识和接纳自己，不断完善自己；努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 2.健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。 3.责任意识：通过分析自己的优势，积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 核心素养目标： 教学重点：学会接纳和欣赏自己。 教学难点：掌握做更好的自己的方法。 要求：阅读教材P12-15，在课本上标记问题要点。（3分钟） 为什么要做更好的自己？ A 如何欣赏自己？ B 如何接纳自己？ C 自主学习 如何不断完善自己？ D 如何不断发掘自己的潜能？ E 🐾找一找 解忧杂货铺里挂了一幅画，名叫《最特别的鸭子》 1.考考你的眼力，找出图中最特别的鸭子 不少人一眼就看到了小蓝鸭，但是如果我们仔细观察就会发现，每一只鸭子都是独一无二的。 我们大家也一样。 2.与大家分享一下你的独特之处吧~ 著名科学家莱布尼茨说：“世界上没有两片完全相同的树叶，世界上没有性格完全相同的人。” 指纹 基因 我就是我，颜色不一样的烟火 ①世上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 1.为什么要做更好地自己？ 邯郸学步 从前，燕国寿陵有一个人，嫌当地人走路的姿势不好看，决定以赵国的首都邯郸去学走路。 一进邯郸城，他就觉得路上的行人走路的姿势十分优雅，很有特点，就跟在行人后面一扭一摆 地学起来。 学了几天，不见进步。他想，一定是我走路的习惯太顽固了，只有把原来的走法彻底忘掉了， 才有可能学到新的走法。于是，他抬腿、跨步、摆手、扭腰，都机械地模仿邯郸人的姿势。这样， 过了一段时间，新的走法没有学会，原来的走法倒全忘了。当他返回燕国时，只好爬着回去。 这个故事告诉我们一个什么道理？ 不能正确认识自己，没有学会接纳自己，最终无法成就更好的自己。 “天生我材必有用。”每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面?请选择其一写一封自荐信。 非常满意 基本满意 不满意 长相 自信心 学识 脾气 身材 意志力 性格 接纳 欣赏 探究与分享 一位农夫有两只水桶，他每天都去河边挑水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。 有裂缝的水桶为自己的缺陷和不能胜任工作而感到羞耻。而农夫却回答说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了鲜花，而另外一侧却没有花。我从一开始就知道你是漏水的，于是就在你的那一侧的路边撒满了花籽。你每天回来的路上都在为它们浇水。我经常从这条路边采鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花来装扮我的家呢？” 从此以后这只水桶都不会认为自己是一无是处的了，自己也是有优点的。 2.怎样做更好的自己？ ①做更好的自己，要学会欣赏自己。 欣赏自己的长处和优势： 欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 骄傲自大、目中无人。 探究与分享 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ “三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的,但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点,就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。 完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点,不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。 一方面，我们要学会欣常自己,欣赏自己的努力和进步；另一方面，我们要重新自我评价,并了解他人对自己的评价,看看是自己努力的方式不对,还是因为自我要求太高。 怎样做更好的自己 ②学会接纳自己 2.怎样做更好的自己？ 需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 接纳自己的缺点和不满意的部分并意味着裹足不前，而是需要乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 光头强应该接纳自己的哪些方面？ 优点 缺点 不满意部分 满意部分 过去 现在 瘦瘦的身材 光光的脑袋 做事执着，心地善良 以前盗 伐森林 ①接纳全部 优点与不完美 性格身材相貌 现在和过去 容易 困难 光头强：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 ②乐观的心态，勇气和智慧。 现在是 护林员 探究 判断以下行为是否属于接纳自己? 情境一:小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。 情境二:身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，要自我接纳。 杨振宁：因动手能力较差，研究实验物理没出成就，但后来他从事理论物理方面的研究，如鱼得水，找到自己的优势、使他铸就人生的辉煌，获得诺贝尔奖，成为举世瞩目的物理学家。 苏炳添：身高1.71米，步长非常吃亏，但他的长处是爆发力突出，步频快、技术上有自己鲜明的特点。善于发挥自己长处的他，重视技术学习，从而得到世界冠军。 高凌：刚开始专攻单打，但成绩不理想，后来放弃单打改为双打，使她找到自己的优势，同时善于向他人学习，从此职业生涯谱写辉煌。在悉尼和雅典两届奥运会混双冠军。 怎样不断完善自己呢？ 我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点。还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富自己。 不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ③做更好的自己，不断完善自己。 笔记.怎样不断完善自己？（P14） ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ①我们要善于发挥自己的优点和长处， 并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 方法与技能 通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。 1 具体描述自己的缺点。 2 从最容易改正的缺点开始。 3 及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。 5 改正缺点的方法 在公开场合作出改正缺点的承诺。 6 运用自己以前改正缺点的成功经验。。 7 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。 从年龄来看，马龙没有体能优势，而如今35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，继续成就传奇。 一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，对于成为更好的自己有何启示？ “六边形战士”炼成关键词4：突破自我 ④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 张海迪年幼时因患脊髓血管瘤，在经历了三次大手术后，最终高位截瘫，然而年幼的小女孩并没有被病魔击垮。她自学医术，在农村的十几年里，她医治的病患超过万人。她自学英语，经过几年的努力，不仅可以轻松阅读英文原著作品，还翻译了多部英文小说，这不仅证明了她努力的成果，还为她带来了生活来源。 2.怎样做更好的自己？ 潜能是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。 作为中国乒乓球男队队长，马龙善于沟通，懂得倾听，总能在关键时刻给予队友鼓励和支持，帮助他们在逆境中找回信心。 赛场之外，马龙曾多次探访贫困地区学校，捐赠体育器材，亲自指导孩子们打球，用实际行动助力乡村体育教育的发展。此外，他还积极投身环保事业，倡导绿色生活方式。 做更好的自己与他人和社会有何关系？ 他们的一生，是否做了“更好的自己”？你是如何认识他们的？ ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 笔记区 2、如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己 ④不断发掘自己的潜能 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 在新时代背景下学习道德与法治，理解基本概念是打好基础的关键，将理论知识与实践结合的道德与法治学习，包括民族团结和国家统一的法律基础。学习过程中要保持开放的心态。利用思维导图整合零散知识点。培养良好的学习习惯比短期突击更重要。如见义勇为和法律援助相关知识。通过小组讨论加深对知识点的理解，理解基本概念是打好基础的关键，持续关注社会现实才能学以致用。反思是提升学习效果的好方法。持续关注社会现实才能学以致用。 欣赏自己 更好的自己 接自己 做更好的自己 原因 途径 课堂小结 世界上没有完全相同的两个人 尊重、接受个体差异、发展自己 欣赏自己 接纳自己 激发自己的潜能 为国家、社会做贡献 完善自己 “扬长” “避短” 善于学习 兴趣爱好 参与活动 与人合作 1.心理学中通常使用冰山模型来认识自己。冰山模型将人的素质和能力划分为冰山以上部分和冰山以下部分，冰山以下部分是人内在的、难以测量的部分，却更为重要。冰山模型说明( ) ①完善自我只需要关注知识和技能的提升 ②全面认识自己应该拒绝接纳他人的评价 ③认识自己是不断发展和完善自己的过程 ④做更好的自己需要不断激发自己的潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ D 解析：本题考查不断完善自己。①“只需要”说法绝对；②“拒绝接纳”说法错误，我们要合理的分析他人评价，再选择接纳。 2.人生中总会有一些艰难的路需要自己独自走完，经历挫折与磨难后，你会发现，自己远比想象中强大。要修炼一颗强大的内心，做更好的自己！做更好的自己，需要我们( ) ①学会欣赏自己，学会接纳自己 ②忽视部分缺点，完善和发展自我 ③学会欣赏他人，模仿他人长处 ④正确认识自己，发掘自己的潜能 A. ①② B. ①③ C. ①④ D. ②③ C 解析：本题考查如何做更好的自己。 3.曾国藩曾说:凡人一身,只有“迁善改过”四字可靠。他通过写日记的方法来反省自己,坚持不懈长达三十余年,直至去世的前一天。这启示我们(　    ) A.主动改正缺点　　     B.看到自己的长处　　    C.养成记日记习惯　　 D.不断发掘潜能 A 解析：本题考查不断完善自己。题文中曾国藩的事迹启示我们要主动改正缺点,弥补自己的不足,A正确且符合题意;B、C、D不符合题意。 4.“牛马不能吠守,鸡犬不任驾乘。役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣。”《抱朴子外篇·务正》中的这一观点启示我们,做更好的自己需要(　    ) A.享受学习　　 B.激发潜能 C.扬长避短　　 D.少年有梦 C 解析：本题考查不断完善自己。材料中“役其所长,则事无废功;避其所短,则世无弃材矣”的意思是,使用人的长处,做事就没有不成功的;避开人的短处,世上就没有可废弃的人才。这告诉我们做更好的自己,需要扬长避短,C正确;A、B、D都与题文的主旨内容不符,排除。 5.【2023湖北中考】心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要（    ） A．接纳欣赏他人 B．激发个人潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活 【答案与解析】B 本题考查激发潜能。B：走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，这要求我们激发个人潜能，故B正确；ACD：不是走出舒适区的要求，故排除ACD；故本题选B。 B $