1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第一单元 少年有梦 第一课　开启初中生活 第2课时　规划初中生活 阅读教材P6—8，尝试在课本上标记问题要点（3分钟）。 1.什么是规划（含义）？ 2.为什么要学会规划初中生活？ 3.如何规划初中生活？▲ 问题导学 2 立足当下，理解规划 3 环节一-立足当下，理解规划 思考：你的暑假计划有完成吗？你为接下来的学习做了什么准备？ 开学来得太快，就像龙卷风..... 哪一个是你丨回顾丰富多彩的暑假生活，下面哪一个是你？ 昼夜游戏 手机达人 暴饮暴食 朋友聚会 出行游玩 学习技能 增强体魄 弯道超车 测一测：你是时间的主人吗？ 假如你有以下四件事情要（想）做，你会先做什么？后做什么？请为事情完成先后排序，并说明理由。 四件事情 排序 写明天要上交的道法作业 刷抖音 复习薄弱科目教学 运动锻炼身体 5 1.规划的含义 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 思考：你打算怎样规划自己的初中生活？ 生活观察室 2、为什么生活需要规划？ 妈妈的智慧：“规划为我们生活指明方向、让我们在面对繁杂事务时更加从容。”小明妈妈的这句话，充满了对生活的深刻洞察。小明妈妈是位职场人员，又要照顾家庭。公司的事、家里的事一大堆，但她却应对自如，从容淡定，家庭工作两不误，各项事务都完成的井井有条。 小明妈妈用她的智慧告诉我们，一个清晰的规划可以为我们指明前进的方向，还能帮助我们合理安排时间，避免将宝贵的时间浪费在无谓的纠结和徘徊上。我们应通过规划来优化生活，让生活更加充实和有意义。 生活有规划：方向明确，从容应对。 2、为什么生活需要规划？ 生活观察室 小明的感悟：刚上初中，学习科目一下子增多，老师讲课也快，我每天作业都要做到深夜11点左右，虽然我学习很用功，但成绩总是一般般。心情便越来越烦躁，我感觉自己就像无头苍蝇，失去了目标、对学习失去了兴趣。 幸好父母及时发现我的问题，帮我寻找到问题的根源。让我分析了爷爷的遗憾、吸收了爸爸的经验，学习了妈妈的智慧，我认真做好规划，制定了详细的学习计划，包括每日的学习任务、每周的复习安排以及每月的自我评估和体育锻炼等。从此按规划采取行动，学习便得心应手，初三毕业后，我顺利考入心仪的重点高中。 学习有规划：帮助我们更好地度过初中阶段，实现梦想。 “凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》 预：预先，指事先作好计划或准备；立：成功；废：失败。 不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。 2、规划的意义（重要性）？ 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 知识点探究三 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、 能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 “国民才女”——武亦姝 一直以来，武亦姝都保持着对学术的追求和对清华大学的向往。在参加《中国诗词大会》并获得总冠军后，武亦姝并没有被外界的赞誉和关注所影响，而是选择了回归学校，专心学习，以实现自己的梦想。她的这一选择，体现了她对学术的热爱和对未来的清晰规划。最终，武亦姝以优异的成绩被清华大学录取，实现了自己的梦想，这一成就不仅是对她个人才华的认可，也是对她坚持不懈、追求梦想精神的肯定‌。 武亦姝的梦想和目标是什么？ 你的目标是什么？我们该如何确立自己的目标？ 10 我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。 为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。 结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。 围绕如何实现学期目标，同学们各抒己见。 落实规划 持之以恒 思考：明确目标之后，我们该如去落实行动呢？ 落实规划 持之以恒 3.怎样规划初中生活？ ②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。 我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 相关链接 15% 20%—30% 5% 50%—60% 无计划、无自律 重要 不重要 不紧急 紧急 低效的时间安排 50% —60% 20%--30% 5% 15% 重要 不重要 不紧急 紧急 高效的时间安排 启示：加强时间管理，严格按照安排落实行动方案。 全红婵：我不是天才少女，这三年练得很辛苦 2024年8月6日巴黎奥运会10米跳台跳水决赛中，全红婵在第一跳就技惊四座，所有裁判给出10分满分。全红婵表现出色，夺得了女子双人10米跳台和女子单人10米跳台的2枚金牌。14岁初登奥运赛场，便三跳满分夺金!全红婵在女子单人10米跳台决赛中取得的“天花板”成绩让她成为大家眼中的“跳水天才”,其教练表示她取得现在的成绩其实都是用刻苦训练换来的，“全红婵每天练习400多跳，比队里平均跳水量多出100次。” 3.如何做好初中生活规划？ ③有了规划，更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 相关链接 我的初中生活规划书 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 启思导行 课堂小结 人生最重要的事，不是你现在站在何处，而是你今后要朝那个方向走，只要方向对，找到路，就不怕路远。因此规划初中生活的意义非常重大，它对于我们个人的成长和学习都具有深远的意义，希望同学们都能认真规划自己的初中生活，并持之以恒的去努力实现自己的梦想和目标。 课堂总结 规划初中生活 无规划：盲目和无序 合理规划：更好度过初中 1.什么是规划（含义）？ 3.怎样规划初中生活？ 2.规划初中生活有什么意义？ 对未来的事情做出事先的设计与安排 确定个人发展目标 持之以恒、努力 制订行动方案 19 （24-25七年级上·全国·课后作业）下面是七年级某班黑板报中两个板块的标题。该期黑板报的主题最可能是（ ） 板块一：谋定而后动，知止而有得 板块二：凡事预则立，不预则废 A．规划美好生活 B．确定兴趣爱好 C．自觉服务社会 D．发扬实干精神 A （2024·陕西西安·模拟预测）“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成”给我们的立志启示是（ ） A．立志当高远 B．立志做大事 C．立志须躬行 D．立志要趁早 C $