身体不适及时说（教学设计）-2025-2026学年华中师大版（2024）体育一年级全一册

华中师大版（2024）小学体育与健康一年级全一册

《身体不适及时说》教学设计

一、教学设计理念

本教学设计以华中师大版（2024）小学体育与健康 “健康第一、素养导向、儿童为本” 的课程理念为指导，立足一年级学生认知与行为特点，紧扣 “身体不适及时说” 核心主题，构建 “感知 - 认知 - 践行” 三维教学框架：

1.具象化解读，破解认知难点：针对一年级学生抽象思维薄弱的特点，将 “身体不适” 转化为 “身体小闹钟” 的具象比喻，结合教材中 “肚子痛、头晕” 等生活化场景插图，让 “不适信号” 可看、可摸、可模仿，避免空洞说教 “要注意身体”；

2.情感化引导，消除 “忍一忍” 心理：直面学生 “怕麻烦、怕被批评”（如怕老师说 “娇气”）而隐瞒不适的普遍心理，依托教材中 “勇敢说不适” 的小朋友案例，通过 “分享经历”“情景鼓励” 等环节，让学生明白 “说不适是勇敢、护健康的行为”，而非 “娇气”；

3.生活化延伸，落实主动防护：结合教材 “不适倾诉打卡表”，引导学生将课堂所学延伸到家庭、校园（如课间头晕告诉老师、饭后肚子痛告诉妈妈），实现 “课堂懂信号” 向 “生活敢表达” 的转化，培养主动防护意识；

4.素养化渗透，兼顾全面发展：在教学中融入 “健康认知（识别不适信号）、健康行为（及时倾诉）、运动能力（模拟不适反应）、体育品德（关心同伴不适）” 四大核心素养，确保教学不止于 “教知识”，更在于 “育习惯、塑品格”。

二、核心素养教学目标

依据华中师大版（2024）小学体育与健康 “健康认知、健康行为、运动能力、体育品德” 四大核心素养要求，结合一年级学生发展水平，设定教学目标如下：

1. 健康认知：能说出 3 种以上身体不适信号（如肚子痛、头晕、喉咙疼）；能识别教材插图中 “不适场景”（如小朋友捂肚子、皱眉头），知道 “身体不适要及时告诉老师或爸爸妈妈”。
2. 健康行为：在课堂情景模拟中，能清晰说出 “我哪里不舒服”（如 “老师，我肚子痛”）；课后遇到不适时，能主动告诉家长或老师，不隐瞒、不硬忍。
3. 运动能力：能积极参与 “不适信号模仿操”“情景小剧场” 等活动，在动作中表现不同不适（如肚子痛时捂腹部、头晕时扶额头），提升肢体表现力与信号感知力。
4. 体育品德：在小组活动中，能关注同伴的 “不适信号”（如看到同学捂肚子时主

动询问）；不嘲笑 “说不适” 的同学，愿意陪伴不适的同伴找老师，养成关爱他人、共情互助的意识。

三、教学重难点

1. 教学重点：帮助学生识别肚子痛、头晕、喉咙疼等常见不适信号；明确 “不适时要告诉老师、爸爸妈妈” 的倾诉对象，能清晰说出 “哪里不舒服、怎么不舒服”。
2. 教学难点：引导学生克服 “怕麻烦、怕被说娇气” 的心理，遇到不适时主动开口说，不硬忍；避免 “课堂会说，实际仍隐瞒” 的情况，形成 “及时说不适 = 保护自己” 的积极认知。

四、教学过程

（一）导入环节：情景对比，初识 “不适信号”

1. 教材插图导入：

教师展示教材第 48 页 “不适对比图”（左侧图：小朋友捂肚子皱眉，却不说话，旁边标注 “硬忍时：更难受、易生病”；右侧图：小朋友举手上前对老师说 “我肚子痛”，老师蹲下来关心，旁注 “及时说：能休息、好得快”），提问：“小朋友们，看看这两幅图里的小朋友，他们都肚子痛，但做法不一样 —— 左边的小朋友没说话，右边的小朋友告诉了老师。你们觉得哪种做法能让他更快舒服呀？为什么？”

学生自由发言后，教师引导总结：“左边的小朋友‘硬忍’会更难受，右边的小朋友‘及时说’能得到帮助，这就是‘身体不适及时说’的秘密！今天我们就一起学习这篇课文，知道身体不舒服时该怎么做！”

2. 设计意图：依托教材 “对比插图”，利用一年级学生对 “表情、动作” 的敏感度，直观呈现 “硬忍” 与 “及时说” 的差异，快速聚焦 “不适要及时说” 的主题；通过 “选舒服的做法” 的互动，让学生主动建立 “及时说 = 更健康” 的初步认知，为后续新知学习铺垫。

（二）新知探究环节：分模块学习，理解 “及时说不适”

1. 模块一：认识不适信号 ——“身体小闹钟”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 49 页 “不适信号图”（图中用 “身体小闹钟” 比喻：肚子痛时捂腹部、头晕时扶额头、喉咙疼时摸喉咙，每个信号旁配文字 “小闹钟响，要注意”），提

问：“小朋友们，教材里把身体不适比作‘小闹钟’，你们看‘小闹钟’响的时候，身体会有什么动作呀？比如图里的小朋友肚子痛时，用手捂住肚子，这就是肚子痛的‘小闹钟’信号！”

结合学生回答，教师用通俗语言讲解：“我们的身体就像一个‘小闹钟’，不舒服的时候会‘响’—— 肚子痛时，小闹钟会让你想捂肚子；头晕时，小闹钟会让你想扶额头；喉咙疼时，小闹钟会让你想摸喉咙。这些动作就是‘不适信号’，告诉我们‘该休息、该找帮助啦’！”

（2）师生互动：“不适信号模仿操”

教师带领学生做 “不适信号模仿操”，边做边念教材配套口诀：

    肚子痛：“小腹部，捂一捂（双手轻捂腹部，皱眉），小闹钟说‘要休息’”；

    头晕：“小脑袋，扶一扶（单手扶额头，轻轻晃头），小闹钟说‘别乱跑’”；

    喉咙疼：“小喉咙，摸一摸（单手摸喉咙，轻声咳），小闹钟说‘多喝水’”。

模仿后，教师提问：“你们平时身体不舒服时，有没有出现过这些‘小闹钟’信号呀？比如吃饭后肚子痛，会像我们刚才那样捂肚子吗？” 邀请学生分享，教师及时肯定：“对呀，这就是你的身体在提醒你‘不舒服啦’！”

（3）设计意图：结合教材 “不适信号图”，用 “身体小闹钟” 的比喻将抽象的 “不适” 转化为具体动作，符合一年级学生认知水平；“模仿操” 通过 “动作 + 口诀”，让学生在动态中感知不同不适信号，强化 “不适有信号，能识别” 的认知，为后续 “及时说” 铺垫。

2. 模块二：明确倾诉对象 ——“该告诉谁”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 50 页 “倾诉对象图”（图中呈现 3 个场景：①在学校，小朋友对老师说 “我头晕”；②在家，小朋友对妈妈说 “我喉咙疼”；③在公园，小朋友对爸爸说 “我肚子痛”，旁注 “不舒服，找他们”），提问：“小朋友们，教材里的小朋友不舒服时，告诉了谁呀？你们想想，在学校、在家、在外面玩时，不舒服该告诉谁呢？”

学生观察后，教师总结：“就像教材里画的，我们有 3 个‘帮助小超人’—— 在学校时，告诉老师；在家时，告诉爸爸妈妈；在外面玩时，告诉带我们的大人（比如爷爷奶奶、叔叔阿姨）。这些人会帮我们找水喝、找地方休息，让我们快点舒服！”

（2）师生互动：“帮助小超人配对”

教师发放 “场景卡片”（如 “在教室上课，突然头晕”“在家吃饭，喉咙疼”“在公园玩，肚子痛”）和 “人物卡片”（老师、妈妈、爸爸），让学生分组配对：“请小朋友们把‘