积极情绪益健康（教学设计）-2025-2026学年华中师大版（2024）体育一年级全一册

华中师大版（2024）小学体育与健康一年级全一册

《积极情绪益健康》教学设计

一、学情分析

本次教学对象为小学一年级学生，结合其年龄特征、情绪认知与行为习惯，学情特点如下：

1. 认知基础：一年级学生对 “情绪” 有直观感受（能分辨 “开心”“难过”），但对 “积极情绪”“消极情绪” 的概念无认知；对教材中 “开心游戏”“难过哭泣” 的情绪场景熟悉，但无法将 “开心时吃饭香、难过时不想动” 与 “情绪影响健康” 建立关联，不知道 “积极情绪能让身体更健康”。
2. 行为习惯：情绪波动大，易因小事（如得到贴纸、玩具被抢）产生极端情绪；表达情绪的方式简单（开心时大笑、难过时哭闹），缺乏主动调节情绪的意识与方法，遇到不开心时多依赖教师或家长安慰，不会自己 “变开心”。
3. 学习特点：注意力持续时间短（约 15-20 分钟），易被 “情绪表情、动态游戏” 吸引，抽象思维薄弱，无法理解 “情绪与内分泌” 等专业知识，需通过 “看插图、做表情、玩游戏” 等具象方式学习；喜欢模仿他人情绪，乐于分享自己的 “开心事”，可利用此特点设计互动环节。
4. 情感需求：渴望得到教师与同伴的认可，积极情绪（如开心、自豪）时更愿意参与课堂活动；害怕 “被忽视”，消极情绪（如难过、生气）时易出现 “走神、抵触” 行为，需通过正向引导强化 “积极情绪更受欢迎” 的认知。

二、核心素养教学目标

依据华中师大版（2024）小学体育与健康 “健康认知、健康行为、运动能力、体育品德” 四大核心素养要求，结合一年级学生发展水平，设定教学目标如下：

1. 健康认知：能说出 2 种以上积极情绪（如开心、自豪、兴奋）；能识别教材插图中 “积极情绪”（如大笑玩游戏）与 “消极情绪”（如哭泣、生气）的场景，知道 “积极情绪能让吃饭香、身体棒，消极情绪易生病”。
2. 健康行为：在课堂中能通过 “深呼吸”“说开心事” 2 种方法调节简单消极情绪（如因没拿到玩具生气）；课后能主动和家长分享 “开心事”，尝试在难过时用 “深呼吸” 让自己平静。
3. 运动能力：能积极参与 “情绪模仿操”“情绪小火车” 等活动，在动作中表现不同情绪（如开心时跳得高、难过时动作慢），提升肢体表现力与情绪感知力。

4. 体育品德：在小组情绪分享中，能认真倾听同伴的 “开心事”“难过事”，不打断、不嘲笑；愿意主动安慰情绪低落的同伴（如说 “别难过，我们一起玩”），养成关爱他人、共情互助的意识。

三、教学重难点

1. 教学重点：帮助学生识别开心、自豪等积极情绪，理解 “积极情绪能让身体棒、吃饭香” 的好处；掌握 “深呼吸”“说开心事” 2 种简单的情绪调节方法，能结合教材场景说出 “遇到难过时怎么做”。
2. 教学难点：引导学生在课后主动用调节方法应对消极情绪（如因作业难难过时，主动说给家长听）；避免 “课堂会调节，课后仍哭闹” 的情况，形成 “主动寻找积极情绪” 的意识。

四、教学过程

（一）导入环节：情绪对比，初识 “积极情绪”

1.教材插图导入：

教师展示教材第 28 页 “情绪对比图”（左侧图：小朋友们一起玩跳绳，大笑拍手，旁注 “开心时：吃饭香、身体棒”；右侧图：小朋友因玩具被抢坐在地上哭泣，旁注 “难过时：不想吃、没力气”），提问：“小朋友们，看看这两幅图里的小朋友，他们脸上的表情一样吗？左边的小朋友在笑，看起来很开心；右边的小朋友在哭，看起来很难过。你们觉得哪种情绪让身体更舒服呀？为什么？”

学生自由发言后，教师引导总结：“左边的‘开心’就是‘积极情绪’，能让我们身体棒；右边的‘难过’是‘消极情绪’，会让我们没力气。今天我们就一起学习《积极情绪益健康》，学会做‘情绪小太阳’，让身体一直棒棒的！”

2.设计意图：依托教材 “情绪对比图”，利用一年级学生对 “表情” 的敏感度，直观呈现两种情绪的差异；通过 “选舒服的情绪” 的互动，快速建立 “积极情绪 = 身体舒服” 的初步认知，激发 “想学习积极情绪” 的兴趣，为后续新知铺垫。

（二）新知探究环节：分模块学习，理解 “积极情绪”

1. 模块一：认识情绪 ——“情绪小太阳 vs 情绪小雨点”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 29 页 “情绪分类图”（图中用 “小太阳” 代表积极情绪：开心（大

笑玩积木）、自豪（得到小红花）、兴奋（要去公园）；用 “小雨点” 代表消极情绪：难过（丢了文具）、生气（被推搡）、害怕（打雷），旁注 “小太阳情绪让我们开心，小雨点情绪让我们不舒服”），提问：“小朋友们，教材里把情绪分成了‘小太阳’和‘小雨点’，你们看‘小太阳’下面的小朋友在做什么呀？‘小雨点’下面的小朋友又在做什么？你们平时有没有过‘小太阳’或‘小雨点’的情绪呀？”

结合学生回答，教师讲解：“像‘开心、自豪、兴奋’这样让我们心里暖暖的、想笑的情绪，就是‘小太阳情绪’（积极情绪）；像‘难过、生气、害怕’这样让我们心里酸酸的、想哭的情绪，就是‘小雨点情绪’（消极情绪）。我们都喜欢‘小太阳情绪’，因为它能让我们舒服！”

（2）师生互动：“情绪模仿秀”

教师带领学生做 “情绪模仿操”，结合教材情绪图模仿不同表情与动作：

    开心（小太阳）：“小嘴巴，咧开笑（嘴角上扬），小脚丫，跳高高（双脚轻轻跳跃），心里暖暖的真舒服！”；

    难过（小雨点）：“小嘴巴，往下撇（嘴角下垂），小肩膀，垂下来（肩膀放松下垂），心里酸酸的不舒服！”；

    自豪（小太阳）：“小胸脯，挺起来（挺胸抬头），小拳头，握起来（双手握拳），得到表扬真骄傲！”。

模仿后，邀请学生分享：“你们平时什么时候会有‘小太阳情绪’呀？（如 “妈妈带我去公园时很开心”“得到贴纸时很自豪”）”，教师及时肯定：“对呀，这些时候你们都是‘情绪小太阳’！”

（3）设计意图：结合教材 “情绪分类图”，用 “小太阳 / 小雨点” 的比喻将抽象情绪具象化，符合一年级学生认知；“情绪模仿操” 通过 “表情 + 动作”，让学生在动态中感知不同情绪，同时鼓励分享生活经验，让 “情绪” 与生活关联，强化认知。

2. 模块二：情绪好处 ——“小太阳情绪让身体棒”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 30 页 “情绪与健康图”（图 1：开心的小朋友大口吃饭，旁注 “开心时：胃口好，吃饭香”；图 2：开心的小朋友跑步不喘气，旁注 “开心时：力气大，身体棒”；图 3：难过的小朋友趴在桌上不想吃饭，旁注 “难过时：没胃口，易生病”），提问：“小朋友们，看看教材里的图，‘小太阳情绪’（开心）的小朋友在做什么？‘小雨点情绪’（难过）的小朋友又在做什么？为什么开心的小朋友吃饭香、力气大呀？”

学生观察后，教师用通俗语言讲解：“就像教材里说的，‘小太阳情绪’会给我们的身体‘加油’—— 开心时，我们觉得饭菜特别香，吃得多，身体就有力量；跑步、玩游