养成好习惯（教学设计）-2025-2026学年教科版（2024）体育一年级全一册

2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康一年级全一册《养成好习惯》教学设计

一、教材分析

本次教学内容选自教科版（2024）小学体育与健康一年级全一册第一单元《我的健康我做主》，课文《养成好习惯》是本单元的核心课时。从教材定位来看，本单元聚焦 “健康生活基础认知”，而《养成好习惯》承接单元主题，搭建了 “健康认知 - 行为养成” 的桥梁，是学生形成健康生活方式的启蒙内容。

教材内容设计贴合一年级学生具象化认知特点：一是以彩色插图为主线，呈现 “按时吃饭不挑食”“早睡早起”“勤洗手”“整理书包” 等生活化场景，直观展示好习惯的具体表现；二是穿插 “小问号” 互动模块（如 “为什么不能边看电视边吃饭？”），引导学生思考好习惯的重要性；三是设置 “好习惯小打卡” 实践环节，鼓励学生将课堂认知转化为日常行为。

从教材逻辑来看，《养成好习惯》前承 “认识身体部位” 的基础认知，后启 “安全运动”“情绪管理” 等后续内容，其核心价值在于帮助学生建立 “好习惯 = 健康” 的初步关联，培养健康行为意识，为后续体育与健康知识学习及终身健康生活方式养成奠定基础。

二、学情分析

本次教学对象为小学一年级学生，结合其年龄特点与学习基础，学情特征如下：

1. 认知基础：一年级学生刚完成幼儿园到小学的过渡，对 “习惯” 的概念模糊，仅能从家长、老师的要求中感知 “要按时吃饭”“要洗手” 等行为，但不理解背后的健康意义；对教材中的生活化场景（如吃饭、睡觉）熟悉，但难以将其与 “健康好习惯” 建立主动关联。
2. 学习特点：注意力持续时间短（约 15-20 分钟），易被色彩、游戏、故事吸引，抽象思维薄弱，需依托具象化的图片、动作、情境开展学习；喜欢参与互动游戏，乐于表现自己，但规则意识较弱，合作能力待培养。
3. 行为习惯：部分学生已形成初步的生活习惯（如早晚刷牙），但存在 “挑食”“晚睡”“玩具乱扔” 等不良习惯；缺乏主动践行好习惯的意识，多依赖家长监督，需通过课堂引导强化 “主动养成” 的意愿。
4. 情感需求：渴望得到老师、同学的肯定与表扬，对 “小红花”“小贴纸” 等奖励反馈积极，可利用此特点设计激励环节，提升学习主动性。

三、核心素养教学目标

依据教科版（2024）小学体育与健康 “健康认知、健康行为、运动能力、体育品德” 四大核心素养要求，结合一年级学生水平，设定教学目标如下：

1. 健康认知：能说出 3 种以上生活好习惯（如按时吃饭、勤洗手、早睡早起），知道每种好习惯对身体健康的 1 个具体好处（如勤洗手能减少生病）；能识别教材插图中 “好习惯” 与 “坏习惯” 的行为表现。
2. 健康行为：在课堂互动与实践中，能模仿 2-3 种好习惯的正确做法（如正确洗手步骤、整理桌面）；愿意在课后尝试践行 1 种新的好习惯（如不挑食、自己整理书包），并参与 “好习惯小打卡”。
3. 运动能力：能积极参与课堂中的 “好习惯小游戏”（如 “洗手模仿操”“作息小火车”），在游戏中完成简单的肢体动作（如伸展、踏步），提升身体协调性与反应能力。
4. 体育品德：在小组互动中，能遵守游戏规则，不争抢、不吵闹；愿意主动分享自己的习惯，倾听同学的发言，养成尊重他人、合作交流的意识。

四、教学重难点

1. 教学重点：帮助学生认识 “饮食、作息、卫生” 三类核心生活好习惯，能说出每种好习惯的具体做法与 1 个健康好处；能参与教材中的 “好习惯小打卡” 环节，明确课后践行方向。
2. 教学难点：引导学生主动思考 “自己的不良习惯”，并产生改正意愿；在无监督的情况下，愿意尝试在课后主动践行好习惯（如吃饭不挑食、睡前自己收拾玩具）。

五、教学过程

（一）导入环节：情境激趣，初识 “好习惯”

1.教材插图导入：

教师展示教材第 5 页 “好习惯乐园” 插图（图中有小朋友按时吃饭、勤洗手、早睡早起的场景，也有边看电视边吃饭、晚睡的场景），提问：“小朋友们，仔细看看这幅图，图里的小朋友在做什么呀？哪些做法让你觉得很舒服？哪些做法可能不太好呢？”

学生自由发言，教师引导学生指出 “按时吃饭”“勤洗手” 是 “舒服的做法”，“边看电视边吃饭”“晚睡” 是 “不太好的做法”，随后总结：“那些让我们身体舒服、不生病的做法，就是‘健康好习惯’，今天我们就一起走进《养成好习惯》的课堂，学习怎么让自己更健康吧！”

2.设计意图：依托教材插图创设生活化情境，利用一年级学生对图画的敏感度，快速吸引注意力；通过 “找不同” 的提问方式，让学生主动观察、思考，初步建立 “好习惯” 的感性认知，为后续新知学习铺垫。

（二）新知探究环节：分模块学习，理解 “好习惯”

1. 模块一：饮食好习惯 ——“不挑食，身体棒”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 6 页 “饮食小达人” 插图（图中小朋友面前有米饭、青菜、鱼肉，正开心吃饭；旁边小气泡标注 “每天吃 3 种蔬菜，身体有力量”），提问：“图里的小朋友在吃什么呀？他吃了蔬菜、鱼肉，还有米饭，没有只吃零食，你们知道为什么要这样吃吗？”

结合学生回答，教师讲解：“就像教材里说的，蔬菜里有‘维生素’，鱼肉里有‘蛋白质’，米饭能给我们力气，这些食物一起吃，我们的身体才会像小树一样茁壮成长，不生病。如果只吃零食、不吃青菜，就会缺营养，容易肚子痛哦！”

（2）师生互动：“好习惯小法官”

教师出示 3 张卡片（卡片 1：小朋友吃青菜；卡片 2：小朋友只吃薯片；卡片 3：小朋友吃饭时看电视），依次提问：“这位小朋友的做法是好习惯吗？为什么？”

学生判断后，教师引导补充：“吃青菜是好习惯，能补充维生素；只吃薯片是坏习惯，会让我们缺营养；吃饭看电视也是坏习惯，会影响消化，就像教材里‘小问号’说的，‘边看电视边吃饭，食物没嚼烂，肚子会不舒服’。”

（3）设计意图：围绕教材饮食场景与 “小问号” 模块，通过 “看图 - 提问 - 讲解” 的流程，让学生理解饮食好习惯的具体做法与好处；“好习惯小法官” 互动环节，能帮助学生主动区分好坏习惯，强化认知，贴合一年级学生 “爱判断、爱表达” 的特点。

2. 模块二：作息好习惯 ——“早睡早起，有精神”

（1）教材内容讲解：

教师展示教材第 7 页 “作息时间表” 插图（图中标注 “晚上 9 点睡觉，早上 7 点起床，每天睡 10 小时”，旁边小朋友精神饱满地背书包上学），提问：“小朋友们，看看教材里的时间表，这位小朋友几点睡觉、几点起床呀？你们每天几点睡觉呢？”

学生分享后，教师讲解：“一年级小朋友需要睡 10 个小时，就像教材里的小朋友，晚上 9 点睡、早上 7 点起，这样第二天上学才会有精神，听课时不打瞌睡；如果晚上 11 点才睡，早上起不来，上学就会没力气，还容易忘事哦！”