保持好姿态（教学设计）-2025-2026学年教科版（2024）体育一年级全一册

2025-2026学年教科版（2024）小学体育与健康一年级全一册《保持好姿态》教学设计 一、教材分析 《保持好姿态》是 2025 年秋最新教材教科版（2024）小学体育与健康一年级全一册第一单元《我的健康我做主》中的课文。一年级学生正处在身体快速生长发育的关键阶段，此时期向他们传授正确的身体姿态知识，对于其骨骼的正常生长、肌肉的良好发育以及塑造优美体态具有极其重要的意义。教材通过形象直观的图片展示和简洁明了的文字说明，详细且生动地介绍了正确的站立、坐姿、行走等姿态，同时也阐述了不良姿态可能带来的危害，非常契合一年级学生以形象思维为主的认知水平和活泼好动的学习特点，为帮助学生养成良好的身体姿态习惯提供了有力支持。这部分内容不仅是学生当下健康成长的需要，更是为他们今后的体育学习及健康生活奠定坚实基础，在整个小学体育与健康课程体系中起着不可或缺的启蒙作用。 二、核心素养教学目标 1. 运动能力：学生能够清晰辨别并准确模仿正确的站立、坐姿、行走姿势，通过反复练习，逐步提高身体的协调性和平衡能力，能在日常活动中初步运用正确姿势，动作较为自然流畅。 2. 健康行为：深刻认识到保持正确身体姿势对健康的重要性，主动关注自己的姿势状态，养成在课堂学习、课间活动及日常生活中随时自查自纠姿势的习惯，愿意积极向他人宣传正确姿势的知识。 3. 体育品德：在姿势练习和小组活动中，培养学生的耐心和毅力，使其能够克服初期纠正姿势的不适感，坚持保持正确姿势。鼓励学生相互帮助、相互监督，增强团队合作意识和责任感，树立积极向上的自我形象和集体荣誉感。 三、教学重难点 1. 教学重点：让学生清晰、准确地认识并深入理解正确的站立、坐姿、行走姿势的具体要求和重要意义。能够用自己的语言简单描述各姿势要点，并能做出标准动作示范。 2. 教学难点：切实帮助学生克服在日常生活和学习中已经形成的不良姿势习惯，将课堂上学到的正确姿势知识转化为长期、自觉、持续的日常行为，在没有教师监督的情况下也能下意识地保持正确姿势。 四、教学过程 1.导入新课 1. 教师活动：播放一段充满趣味的动画视频，视频呈现的是小朋友们在校园里的丰富活动场景，有的小朋友姿势标准，充满活力；有的小朋友则姿势错误，显得无精打采。播放完毕后，向学生提问：“同学们，刚刚视频里的小朋友们在做各种有趣的事情，大家仔细瞧瞧，他们的姿势一样吗？有哪些不一样的地方呢？” 引导学生观察并积极思考。 1. 学生活动：全神贯注地观看视频，认真思考老师提出的问题，踊跃举手发言，分享自己观察到的视频中小朋友姿势的差异。 1. 设计意图：借助生动、有趣的动画视频，充分利用一年级学生好奇心强的特点，迅速吸引他们的注意力，激发学生对本节课内容的浓厚兴趣和探究欲望，自然顺畅地引出 “保持正确身体姿势” 这一主题。 2.认识正确身体姿势的重要性 1. 教师活动：展示两组形成鲜明对比的图片，一组是姿势正确的小朋友，他们身姿挺拔，精神饱满，充满朝气；另一组是姿势不正确的小朋友，弯腰驼背，显得没精打采。引导学生仔细观察图片，并提问：“同学们，看看这两组图片，你们更喜欢哪一组小朋友的样子呀？能说一说为什么吗？” 接着，讲述一个贴近学生生活的小故事，比如小明因为长期坐姿不正确，总是趴在桌子上写作业，久而久之导致脊柱侧弯，不仅严重影响了身体发育，还时常遭受背部疼痛的困扰。故事讲完后，组织学生进行分组讨论，提出问题：“不正确的身体姿势会给我们带来哪些不好的影响呢？保持正确身体姿势又有着怎样重要的意义呢？” 引导学生深入思考。 1. 学生活动：认真观察图片，仔细聆听老师讲述的故事，积极参与小组热烈讨论，大胆发表自己的看法，分享自己对正确与不正确身体姿势影响的理解。 1. 设计意图：通过直观、鲜明的图片对比和生动、具体的故事，让学生能够更加深刻、直观地认识到不正确身体姿势带来的危害以及保持正确姿势的重要性。小组讨论的形式能够充分调动学生的思维，提高学生的课堂参与度，培养学生的思考能力和语言表达能力。 3.学习正确的站立姿势 1. 教师活动：结合教材上展示站立姿势的图片，亲自为学生进行标准的站立姿势示范。双脚并拢，脚尖微微分开，膝盖伸直，收腹挺胸，抬头平视前方，双手自然下垂。在示范过程中，一边做出动作，一边用生动、易懂的语言详细讲解每个动作要点，例如：“同学们，我们的肚子要像藏小宝贝一样收起来；胸膛要挺得高高的，就像小战士一样精神抖擞；眼睛要平视前方，看看远方美丽的风景。” 示范结束后，让学生跟着模仿练习，教师在学生中间巡回走动，及时发现并纠正学生的错误姿势。最后，组织学生开展 “站立姿势小比拼” 活动，邀请几位同学上台展示自己的站立姿势，让其他同学充当小评委，依据刚刚学习的要点评选出姿势最标准的同学。 1. 学生活动：认真观察老师的示范动作，仔细聆听动作要点讲解，积极主动地模仿练习站立姿势。在 “站立姿势小比拼” 活动中，踊跃参与，认真观察其他同学的表现，按照老师所讲的标准，公平、公正地进行评价。 1. 设计意图：利用教材图片的直观展示和教师的标准示范，让学生清晰、准确地了解正确站立姿势的具体要领。通过学生亲身体验练习和充满趣味的比赛活动，加深学生对正确站立姿势的记忆和掌握程度，同时激发学生的竞争意识和积极性。 4.学习正确的坐姿 1. 教师活动：同样结合教材上的坐姿图片，为学生示范正确的坐姿。坐在椅子上，臀部要坐满整个椅面，腰背挺直，不弯腰不驼背，双脚平放在地面，大腿与小腿成 90 度角，双手自然放在桌面上。在示范时，用形象的语言讲解要点，比如：“同学们，我们的后背要像笔直的小松树一样，不能歪倒哦；双脚稳稳地踩在地上，就像大树的树根一样扎实；双手放在桌面上，准备好随时书写和学习。” 示范结束后，让学生在自己的座位上进行坐姿练习，教师逐一检查并及时纠正学生的错误坐姿。开展 “坐姿小明星” 评选活动，观察哪位同学能够长时间保持正确坐姿，对表现优秀的同学给予表扬和奖励。 1. 学生活动：认真观察老师的示范，按照老师的要求在座位上进行坐姿练习，努力保持正确坐姿，积极争取成为 “坐姿小明星”。 1. 设计意图：让学生在实际的课堂学习场景中学习和练习正确坐姿，通过评选活动激发学生的积极性和竞争意识，帮助学生逐渐养成良好的坐姿习惯，同时也有助于学生在课堂上保持良好的学习状态。 5.学习正确的行走姿势 1. 教师活动：参照教材中关于行走姿势的内容，在教室前面为学生进行正确行走姿势的示范。抬头挺胸，双眼平视前方，双臂自然摆动，摆动幅度适中，步伐均匀、轻快，不拖沓。示范过程中，向学生强调动作要点：“同学们，走路的时候要像可爱的小兔子一样轻快，抬头挺胸，眼睛看向前方；手臂要自然地摆动起来，就像在快乐地跳舞；步伐要均匀，一步一步稳稳地向前走。” 示范后，让学生在教室过道上分组进行行走姿势练习，教师跟随在学生旁边，及时给予指导和纠正。组织 “行走姿势展示” 活动，每个小组推选一名代表进行行走展示，大家一起评选出表现最佳的小组。 1. 学生活动：认真观察教师的示范动作，积极参与分组练习，在小组展示活动中，为了小组的荣誉努力表现出最标准的行走姿势。 1. 设计意图：通过实际的行走练习，让学生切实掌握正确的行走姿势。小组展示活动不仅能够培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，还能在相互学习和竞争中提高学生对正确行走姿势的掌握水平。 6.情境练习 1. 教师活动：创设多种贴近学生日常生活的情境，如上课听讲、课间休息、排队做操、放学走路回家等，让学生在不同情境中练习保持正确的身体姿势。在每个情境中，教师进行引导和提醒，例如：“同学们，现在我们正在上课听讲，大家要保持什么样的坐姿呢？”“课间休息时，我们在教室里走动，行走姿势应该是怎样的呢？” 同时，创设一些体育活动情境，如跑步、跳绳、踢毽子等，让学生体会在体育活动中正确身体姿势的重要性，强调不同体育活动对姿势的具体要求。 1. 学生活动：根据教师创设的各种情境，迅速调整自己的身体姿势，认真进行练习，积极回应老师的提问，在不同情境中努力保持正确姿势。 1. 设计意图：通过模拟多样化的实际情境，让学生将课堂上学到的正确身体姿势知识灵活运用到日常生活和体育活动中，加深学生对正确姿势的理解和实际运用能力，提高学生在不同场景下保持正确姿势的自觉性。 7.小组合作与交流 1. 教师活动：将学生分成若干小组，每个小组 4 - 5 人。让学生在小组内互相观察彼此的身体姿势，发现不正确的地方及时给予友好、诚恳的纠正和帮助。小组活动结束后，邀请几个小组上台分享他们在小组内的交流情况和发现的问题，以及小组同学是如何互相帮助改进的。 1. 学生活动：在小组内积极主动地观察其他同学的姿势，以友善的态度指出问题并提出合理的改进建议，认真听取他人给自己提出的意见，共同努力改进姿势。在小组分享环节，认真倾听其他小组的经验，学习借鉴好的方法。 1. 设计意图：通过小组合作交流的方式，培养学生的观察能力、沟通能力和团队协作能力。在小组内互相监督和帮助的过程中，学生能够更好地发现自己的问题并及时纠正，同时也能增强学生的自我约束意识，促进学生之间的友好互动和共同进步。 8.总结归纳 1. 教师活动：和学生一起回顾本节课所学的重点内容，包括正确的站立、坐姿、行走姿势的要点，再次强调保持正确身体姿势的重要性。对学生在课堂上的表现进行全面、客观的评价，表扬积极参与、表现优秀的学生和小组，肯定他们在姿势学习和小组活动中的出色表现，同时鼓励其他同学向他们学习，不断进步。最后布置课后作业：让学生回家后，在日常生活中时刻注意保持正确身体姿势，并请家长帮忙监督，下节课和同学们分享自己在家的表现。 1. 学生活动：认真听讲，跟随老师的引导回顾本节课的知识要点，接受老师的评价，受到表扬的学生和小组感到自豪，其他学生也受到鼓舞，决心在课后努力保持正确姿势，完成作业。 1. 设计意图：通过课堂总结，帮助学生梳理本节课的重点知识，强化记忆。及时的课堂评价能够激励学生积极参与课堂学习，培养学生的自信心和学习积极性。课后作业的布置则将课堂学习延伸到家庭生活中，有助于学生巩固所学知识，养成长期保持正确姿势的习惯。 五、课堂小结 本节课通过多种教学方法和丰富的教学活动，引导学生认识到保持正确身体姿势的重要性，并学习了正确的站立、坐姿和行走姿势。在教学过程中，学生积极参与，通过观察、模仿、练习和小组合作等方式，对正确身体姿势有了较好的掌握。希望同学们在今后的学习和生活中，时刻牢记正确姿势的要点，养成自觉保持正确身体姿势的良好习惯，让自己拥有健康、挺拔的体态。同时，鼓励同学们将今天学到的知识分享给家人和朋友，一起为健康生活努力。 学科网（北京）股份有限公司 $