2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

建党百年诵词：奋斗正青春 在庆祝建党一百周年庆祝活动中，他们的表现对我们个人的发展有怎样的启示？ 做更好的自己 做更好的自己 道法老师和可爱的同学们 ——七年级上道德与法治—— 2 素养目标 核心素养：健全人格 1.通过樊振东的事例，让同学们了解只有通过积极专注的努力，才能获得成功。 2.通过樊振东与张本智和人物行为对比，让同学们了解在努力过程中，不能盲目自大，要理性平和。 3.知道做更好的自己可以通过为国家和社会来实现，二者并不矛盾，提升自己的过程，也可以造福他人。 3 生活观察 思考：你怎么看待晓蓉的累？ 一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己 否定自己，失去了对自己的信心，产生自卑的心理 不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。 ——卡耐基 每个人都是独一无二的 结论：我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己 思考：你会如何劝解晓蓉？ 4 课堂笔记 1、为什么要做更好的自己（P12） 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。所以，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 认识自己很重要，哲学上有终极三问：我是谁？我从哪里来？要到哪里去？ 杨绛先生也说过这样一句话：人一生，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。 有时候你自以为很了解自己，其实是雾里看花，那么怎样才能拨云见日，认识真正的自己呢？ 我们一起来看今天的第二个子议题：如何自知。 5 活动一：尊重差异，欣赏自己 材料一：潘展乐性格比较腼腆，不太爱说话，不像同龄孩子那样贪玩，训练特别认真刻苦，只喜欢游泳。他练过长距离，有氧耐力底子好，因此后程爆发力有优势。10岁的潘展乐在5天内获得50米自由泳、100米自由泳、200米混合泳、400米自由泳四项个人冠军以及三项接力冠军。赛后，潘展乐表达了自己的志向，要超过当时已经获得三大赛金牌大满贯的孙杨。 思考：1.在潘展乐的故事中，值得你欣赏的地方有哪些？ 2.那你又欣赏自己的哪些方面呢？请你展示。 怎样欣赏自己？ ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 活动二：分析优劣，接纳自己 听了潘展乐的故事，同学们展开了讨论。 学生甲：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 学生乙：我不断努力，可就是达不到心目中的要求，我该怎么办呢？ 学生丙：从小看大，三岁看老，我还能改变吗 小组讨论：如何帮助他们解决困惑？ 学会接纳自己， 不断完善自己。 怎样接纳自己？ ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 知识点探究四 不断完善自己 思考： 以上两个片段说明了什么？ 我们该如何完善自己？ 郑钦文——巴黎奥运会网球女单决赛夺冠，创造历史成为了中国首位奥运网球单打冠军。 片段一：据郑钦文当时的体能教练余曾勇介绍，有一次，他在指导郑钦文训练滑行技术，这个技术需要极强的柔韧性，这方面不是郑钦文的强项，她输给了队友。但是她虚心求教，刻苦训练，咬着牙坚持，很快就超过了队友。 片段二：受采访时，郑钦文说她对自己的特点和优势认识得很清楚，“我是一个非常具有进攻性的球员，但之前我的打法就是缺乏耐心。所以后来我就一直调整，在保持进攻犀利的同时，让自己冷静下来，一分一分去处理，目前我觉得自己还是做得挺好的。” 善于发挥自己的优点和长处，主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 总结归纳 如何不断完善自己? P14 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 方法与技能 知识点探究五 个人的潜力无限，我们要不断发掘自己的潜能。 本节巴黎奥运会上，年仅19岁的潘展乐破世界纪录拿下100米自由泳冠军，之后又在男子4X100米混合泳接力决赛中游出45秒92，实现强势逆转，远超他刚刚创造的100米自由泳46秒40的世界纪录。 夺冠后，他在10岁时接受采访的名场面被网友翻出。当记者问及视孙杨为偶像的他的目标时，他答道“比孙杨快就够了”。 两年前，美国教练马克·舒伯特认为他在100米自没前途，提议让潘展乐转项到200米混合泳。但潘展乐不服，仍专注于100米自由泳。今年的多哈世锦赛，潘展乐拿着4块金牌向外籍教练炫耀，还特意指出100米自由泳的金牌。他说：“别人越说我做不到，我越要做给他看！” 突破自我极限的奥运冠军——潘展乐 思考：你从潘展乐的事例得出什么道理？ 知识点探究五 如何发掘自己的潜能? 我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域 通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间 通过与他人合作，不断提升自己的能力 总结归纳 如何发掘自己的潜能? P14 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 志愿者活动‌：‌展示个人积极参与志愿者活动，‌如帮助弱势群体、‌参与环保行动等，‌体现通过服务他人来提升自我价值的理念。‌‌ 公益行动‌：‌展示个人或团体参与公益项目，‌如捐款捐物、‌义务植树、‌关爱老人儿童等，‌强调在为社会服务的过程中实现自我提升和成长。‌‌ 总结归纳 2.如何做更好的自己？P13-15 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 课堂小结 做更好的自己 为什么要做更好的自己 怎样做更好的自己 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 学会欣赏自己 学会接纳自己 不断完善自己 不断挖掘自己的潜能 随堂练习 1、世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们（　　） A. 学会接纳与欣赏自己 B. 他人的评价至关重要 C. 每个人都是不完美的 D. 不必改正自己的缺点 A 随堂练习 2、下列名句与右侧《没人欣赏，自己欣赏自己》漫画所蕴含的道理一致的是（   ） A．苔花如米小，也学牡丹开 B．我生待明日，万事成蹉跎 C．读书破万卷，下笔如有神 D．人不知而不愠，不亦君子乎 A 随堂练习 3、周恩来总理在《我的修养要则》一文中写道：“适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。”周总理的话告诉我们（ ） A. 做人要谦虚低调，紧盯自己的缺点 B. 要经常开展自我批评以便认清自己 C. 改正缺点，需要决心、勇气和毅力 D. 做更好的自己，需要我们扬长避短 D 随堂练习 4、“做不了太阳，就做星星，在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……其实你和别人一样，也是一片风景。”这启示我们（ ） A. 要欣赏自己的缺点，不必改正 B. 要相信别人都不如自己 C. 要积极接纳自己，学会欣赏自己 D. 要欣赏他人为自己的付出 C 随堂练习 5、“对青春最好的致敬是成为最好的自己。”在这最好的时代，我们青少年要做最好的自己，下列做法可取的有（ ） ①不断发掘生命的力量 ②培养开拓进取的优良品质 ③拒绝改正自身的缺点 ④养成自信自立的生活态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ B $