1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

第一课开启初中生活 第二框 规划初中生活 【三国演义经典故事】 思考：对比两则经典故事，你明白什么道理? 《草船借箭》是关于赤壁之战的一个经典故事，也是家喻户晓的三国有趣的 故事之一。借箭由周瑜故意提出(限十天造十万支箭),机智的诸葛亮却淡定表示 “只需要三天”。后来，天时地利人和，诸葛亮再利用曹操多疑的性格，调了几条草船诱敌，终于借足十万支箭，立下奇功。 为阻司马懿大军出关，诸葛亮拟派人把守街亭，马谡请战并立下军令状。亮命马谡为主将，王平为副将，率兵镇守街亭。马谡违背诸葛亮叮嘱，拒绝王平劝 阻，屯兵山上，后被司马懿断了水道，军心大乱，重要据点街亭失守。事后诸葛 亮为维持军纪而挥泪斩马谡，并自请处分降职三等。 “凡事预则立，不预则废“。提前做好周密的计划，未雨绸缪，才能取得胜利。 > 新课导入 什么是规划 ？ 问题1 怎样规划初中生活？ 问题2 问题3 规划有何重要性 ？ 问题1.什么是规划 ？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。p6 城市发展规划 含义 初中学习生活规划情况调查问卷 自我评价 小童：我准备参加学校篮球社团，既能锻炼身体 又能在篮球比赛中为班级争光。 小兵：我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向 大家展示我的成果。 小 靳 ：我准备参加学校辩论社团，既能锻炼自己 的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 小 秦 ：学习科目增多了，我感觉每天手忙脚乱， 等到晚上才知道作业没有完成。 问题：1.小秦遇到的问题，你认为原因在哪里? 对学习没有规划。 2.小童、小兵、小靳与小秦的做法有何区 别?分别会有什么影响? 小童、小兵、小靳对学习生活有合理的规划，小秦没有规划。 ◆ 生活需要规划中学阶段是人生最美好的年华，也是成长的十字路口，为引导同学们合理规划初中生活，七年级(1) 班学生开展了一次“初中学习生活规划情况调查问卷”,请你参与其中。 问题2、规划有何重要性 ？ ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。 ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 问题3、怎样做好初中生活规划？ 初一年 发展目标 初二年 发展目标 初三年 发展目标 考上高中 社会需要 自身条件： 性格、能力、兴趣、爱好 ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 小明复习英语单词的计划给你什么启示？ 即将升初二的小明决定利用暑假一个月，全面复习掌握七年级所有的英语单词。为了实现这一目标，他精心规划了一套高效且切实可行的学习计划。以下是小明的具体策略与时间安排。 一、明确目标，量化任务    小明明确了需要掌握的单词总量约为1000个，他决定将这1000个单词平均分配到每一天，即每天需要记忆并巩固约33-34个单词。这样的量化不仅让目标变得清晰可触，也便于他每天进行自我检查与调整。 二、科学规划时间 ，高效学习 1、小明选择每天早晨起床后的半小时作为英语学习的黄金时段。此时大脑清醒，记忆力最佳。 2、分时段复习巩固，在午餐后、傍晚以及睡前三个时间段进行复习回顾。每次复习时间不超过10分钟，以加深记忆，防止遗忘。 三、做到持之以恒，调整优化：他设定每日打卡制度，记录自己的学习进度和感受，并定期进行自我评估。遇到学习瓶颈时，他会及时调整学习计划和方法，比如增加复习频次、尝试不同的记忆技巧等，确保学习之路畅通无阻。 启示：②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。 可以根据实际情况对发展目标进行分解。 明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 启示：③应当持之以恒，向着既定目标前进。 将“努力”落实在每一天的具体行动中。 小结：怎样做好初中生活规划？ ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 ②做好初中生活规划，应当制订切实可行的行动方案。根据实际情况对发展目标进行分解。明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 ③应当持之以恒，向着既定目标前进。将努力落 实在每一天的具体行动中。 人体生物钟与遗忘曲线 在学习过程中，及时复习是提高学习效率的一个重要的环节。 合理安排时间，分清轻重缓急也是提高学习效率的一个重要的环节。 及时复习、合理安排时间。 合理安排时间、劳逸结合 科学研究表明，人在一天24小时中，学习工作效率有高潮和低潮，大多数人在上午8～10点、下午3～6点、晚上8～10点是学习效率最高的时间； 上午8点大脑具有严谨、周密的思考力，晚上8点记忆力最强， 而中午1点左右是脑力和体力的低潮。 做理科的题目 记忆文科的知识 休息、睡觉 1 2 3 4 11 4 劳逸结合，学会科学用脑。 每天进步一点点。 学思并进。 珍视团队合作。 分清主次，合理规划和管理时间。 01 02 03 04 05 努力有方法 绘制初中生活规划--点亮青春方向 学业发展 兴趣培养 健康运动 社交朋友 师长情谊 能力提升 涵养品格 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?请从右图选出三方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成 “我的初中生活规划书” 1、古人有许多关于人生需要规划的金句，下列诗句体现规划重要性性 的有：（ ） ①人无远虑，必有近忧。 ②凡事预则立，不预则废。 ③先谋后事者昌，先事后谋者亡。 ④山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 A ①②③ B ②③④ C ③④① D ①②④ 与题意无关 A 2、我们已经开启了初中学习生活。在未来的人生旅途中，我们应该( ) ①将努力落实到具体行动中，坚持不懈 ②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 ③做好初中生活规划，合理安排时间，努力学习。 ④让父母给我们规划好未来的人生道路 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ B 3、初中三年，是收获的三年，是成长的三年，也可能留下遗憾的三年。如何规划初中生活助力自己成长成才，不留遗憾？( ) ①请老师和父母为我们制定初中生活规划。 ②结合自己的性格、能力、兴趣爱好等设定合理的发展目标 ③根据自己的实际情况，制订切实可行的行动方案 ④在老师和父母的帮助下，自己设定合理的个人发展目标。 A①②③ B①②④ C①③④ D.②③④ D 4、某校开学典礼上，校长和教师代表勉励新生珍惜初中的宝贵时光，让青春闪光。以下做法中，你赞同的是（   ） ①做好日常规划，养成良好习惯 ②坚持体育锻炼，强健自身体魄 ③学会顺其自然，享受不劳而获 ④适时总结思考，不断提升自我 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ B 规划初中生活 为什么要规划初中生活 怎样规划 初中生活 课堂小结 含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 意义：帮助我们更好地度过初中阶段。 先确定个人发展目标 制定切实可行的行动方案 持之以恒向着既定的目标前进，将努力落实在行动中 $