1.2 规划初中生活 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

2025年6月25日，河南开封高中的代易瓒在今年的高考中取得了物理类724分（满分750）的优异成绩，其中数学满分，化学99分，物理98分，成为河南高考理科状元。 面对媒体的采访时，代易瓒说这个成绩在“意料之中”，因为自己一直以来都有着清晰的目标和规划，并且付出了足够多的努力，而且她有自己的思路，有一套属于自己的学习体系。 代易瓒还给学弟学妹们提出建议，推荐学生不要盲目学习，学习要有规划，多去外面看看世界，去参加一些比赛，参加活动夏令营、冬令营之类的来开阔一下视野，这些对学习也有好处。最后，关于未来的规划，她透露进入大学后依旧会深造自我，希望能找到适合自己的道路，为社会所用、为国家所用！ 河南开封高中代易瓒高考成绩724分！成河南高考理科状元 代易瓒取得优异成绩的关键是什么？给你什么启示？ 导入新课 第二框 规划初中生活 第一单元 少年有梦 第一课 开启初中生活 道德修养：学会设定合理的发展目标，初步了解人生规划，立志做未来的建设者。 健全人格：知道生活需要规划的原因，树立规划生活的意识，提高规划能力。 责任意识：制订切实可行学习计划表和作息计划表，学会合理安排时间，认真承担自己的责任。 【核心素养目标】 【重难点】 教学重点：如何规划初中生活。 教学难点：规划的重要性。 教学目标 【课时安排】 1课时 自主学习 1. 什么是规划？ 2. 为什么生活需要规划？ 3. 怎样做好初中生活规划？ 请同学们认真阅读教材P6-8页的内容，思考并标记了好以下问题： 代易瓒的初中学习 “图纸” 代易瓒在 2019 年 9 月 1 日的日记中这样写道：“妈妈说学习要做好‘规划’。初中就像搭积木，我想搭一座‘理科城堡’。今天和爸爸商量后，决定先画张图纸：初一练计算速度（每天 10 道题），初二学物理实验（每周去实验室 1 次），初三啃难题（周末做 1 套综合卷）。” 思考：日记里的“图纸”指的是什么？ 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 新课讲授 “ 我会规划好未来四年的训练、比赛，希望在洛杉矶奥运会再次冲击女单冠军。”同学们，你对接下来三年的初中生活做出了哪些规划呢? 畅谈规划 我喜欢篮球，想在篮球赛中为咱们班争光。 我想参加学校的广播社。在那里，我既能锻炼自已的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 有的同学认为“规划初中生活根本没必要，计划不如变化快，走一步看一步吧！” 你如何看待他的观点？ 交流分享： 假如没有规划...... 每天都混混沌沌，不知道自己在干什么？要干什么？想要的是什么？ 视频：初三学霸分享学习方法——学习有规划 启示录：凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 含义:规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 重要性:①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序；②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 1.规划的含义和重要性？ 课堂笔记二 名人名言 译文：做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。 凡事预则立，不预则废。 《礼记·中庸》 人生有规划，便活的从容，活的无悔 比利时的《老人》杂志曾在全国范围内，对60岁以上的老人开展了一次题为“你最后悔什么”的专题调查。调查结果十分有意思： 72%的老人后悔年轻时努力不够，以致事业无成； 67%的老人后悔年轻时错位选择了职业； 63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当； 58%的老人后悔锻炼身体不够； 56%的老人后悔对伴侣不够忠诚； 47%的老人后悔对双亲尽孝不够； 41%的老人后悔自己未能周游世界； 32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激； 11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。 代易瓒在采访中分享了自己的学习规划三步法： 第一，在日记本扉页写下 “三年内进入年级前 50 名，培养数学学科优势”，并标注 “对数字敏感，逻辑推理强”（自我分析）； 第二，将目标分解为 “每月提高 2 个名次”“每周掌握 1 种解题模型”“每天吃透1道数学压轴题”，每天复盘吃透一道错题，制作时间表（ “每晚 7 - 8 点钻研数学难题”）；正是不贪多的日积月累，让其在过去6年时间内记录下了整整12万字错题本，简单归纳为“532复盘法”，先归纳错题，再标注原因，最后反复回看！ 第三，贴在书桌前的 “打卡表” 显示，她连续 286 天完成当日计划，中间因生病中断 2 天，病情恢复后及时调整进度。她精准规划时间，课间十分钟也能高效利用：三分钟请教老师，四分钟背单词，三分钟预习下一节课内容。​从初中到高中六年，她每天比同龄人多学习三个小时，累计多出6570小时的学习时间。 更令人惊叹的是，她几乎每天早上六点起床，即使寒冬腊月也不例外，这坚持了2190天中的2000多天。 思考：代易瓒是如何一步步做好初中规划的？ 这对我们制定自己的初中生活规划有哪些启发？​ 代易瓒的学习规划路径：从目标锚定到持续行动 确定目标 制定行动方案 落实具体行动，持之以恒 3. 如何做好初中生活规划？ （1）应当先确定个人发展目标。 （2）应当制订行动方案。 （3）应当实行规划。 A.持之以恒，向着既定的目标前进，“努力”落实在每一天的具体行动中。B.努力有方法。 我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。 根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 课堂笔记三 ①分清主次,合理规划和管理时间。②劳逸结合,学会科学用脑。③“不积硅步,无以至千里”,每天进步一点点。④“学而不思则罔,思而不学则殆”,学思并进。⑤珍视团队合作。 相关链接 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上;而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 15 高效安排时间：以下周末待办事项，你会如何安排？ 重要不紧急 不重要不紧急 重要紧急 不重要紧急 重要 不重要 不紧急 紧急 运动 拿快递 追剧 完成周末作业 50%~60% 20%~30% 5% 15% 从长远计，高效的时间安排 规划初中生活 规划的含义 做法 ①没有规划容易让我们陷入 和 。 ②合理的规划可以帮助我们更好地 。 ①先确定 。 ②制订 。 ③实行规划，应当 向着既定的目标前进，将 落实在每一天的具体行动中。 原因 持之以恒 个人发展目标 盲目 行动方案 无序 努力 度过初中阶段 课堂小结 课堂练习 1. 一位刚升入初中的学生在他的日记中写道:“人的一生要有规划，更要有经营，起点是自己，终点也是自己。即使是一段小小的旅程，也要有自己完整的规划。”这是因为( ) A.有了规划，就能取得成功 B.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 C.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段 D.规划要远大，不用太具体 C 课堂练习 2. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。对此，同学们的观点各不相同。你不认同的是( ) A:小明:确定目标时要充分考虑自己的优势和长处 B.小鲁:确定目标时要结合国家和社会的发展需要 C.小丽:确定目标时要结合自己的性格、能力、兴趣爱好等自身条件 D.小红:完全听从老师、父母的建议 D 课堂练习 3. “千里之行，始于足下”，计划是行动的先导。小勇为自己的学习生活制定了规划，以度过有意义的中学生活。小勇的计划中，你认为合理的有( ) ①每周阅读一本有益的书籍 ②刻苦努力，完成规定的学习任务 ③及时行乐，不让青春虚度 ④埋头苦读，两耳不闻窗外事 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 4.代易瓒接受采访时分享了自己的学习心得。她表示，在学习过程中，要明白自己学习的目的是什么，树立一个明确的目标。有了目标，就有了前进的动力和方向，在面对困难和挑战时也能更加坚定地克服。“要懂得自己为何而学”，以内生动力驱动长期努力，拒绝功利化学习，注重目标导向与自我认知。就像她同班同学在采访中说的：“每天跟着作业跑，到期末才发现很多知识点没掌握”，而代易瓒因有明确规划，学习更有方向，从容地度过了初中阶段。 结合代易瓒的例子，说说为什么初中生活需要规划？ 课后实践：“我的初中生活规划书” 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 初中生活规划书 我想在初中三年， 为此我将要做出以下详细规划： ① ② ③ $