第一章 第二节 学习——高中的主旋律课件 2025-2026学年 首都师范大学版高一心理健康上册

学习—高中的主旋律 目录 CONTENTS 悦读一刻 PART PART PART PART 01 03 02 04 心语点击 成长探索 心灵加油站 悦读一刻 01 校园广角镜 镜头一:王大明入学一个多月了,仍感到似乎还未适应高中生活。上课听不进去,不感兴趣;课外也很无聊,靠看小说、闲聊打发时光。中考已经过去,他一下子没了目标,高考还有三年的时间,现在先放松放松吧。可是老师每天都布置了不少作业,搞得他很疲惫,很苦恼,有时感到焦虑。 镜头二:杨小红在初中时成绩很好,升入高中以后,看到周围的同学都比自己优秀，她就更加努力地学习,经常学到晚上12点。由于缺乏足够的睡眠,第二天上课时她总感到昏昏沉沉,一学期下来,学习成绩不但没有提高，反而下降了。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 新的生活，新的挑战 进入高中后,你是否曾在学海中迷失?初中与高中,只是过了一个暑假,但为何初中的学习方法在高中却行不通?面对繁重的学习任务、巨大的竞争压力、紧张的学习时间,你怎样才能突破自我,实现自己的目标呢? 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 心语点击 02 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心语点击：知己知彼，百战百胜 高中学习的特点 1、知识量大，难度高，系统性强 2、学科联系更紧密，综合性强 3、能力要求高，自主性强 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心语点击:学习的分类 20 世纪60年代,著名学习与教学心理学家加涅认为:人类的学习现象极其复杂,根据学习情境由简单到复杂,由低级到高级,可以把学习分为八类。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心语点击:学习的分类 (1)信号学习。这是一种最简单的学习,如巴甫洛夫的经典条件反射实验中,狗听到铃声分泌唾液即是一种信号学习。 (4)言语联结学习。指形成一系列的言语单位的联结,即言语连锁化。如对句子的理解、造句等就属于此类学习。 (3)连锁学习。指两个或两个以上的刺激-反应动作的联结。很多动作技能都是由一系列分散的动作组成的,如跳远,从助跑、踏板、起跳到落地,这种学习就要用到连锁学习。 (2)刺激-反应学习。如桑代克和斯金纳的操作性条件反射实验中,老鼠按压杠杆获得食物奖励,它就会更频繁地按压杠杆。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心语点击:学习的分类 (5)辨别学习。指学习一系列类似的刺激,并对每种刺激做出适当的反应。如比较狮子和老虎的异同点的学习就是辨别学习。 (8)解决问题的学习。指学会在不同条件下,运用规则或原理解决问题,以达到最终的目的。 (7)规则学习。规则是指两个或两个以上概念之间的关系,规则学习就是形成多个概念的连锁。 (6)概念学习。指学会认识一类事物的共同属性,并对同类事物的抽象特征做出反应,如对“鸟”这个概念的学习。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心语点击 你是否了解自己的学习风格呢？你能否根据自己的特点制定适合自己的学习策略呢？让我们一起来探索吧! 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 成长探索 03 九宫格名片使用方法介绍: (1)在中间格子中写上你的名字。 测一测：发现我的学习风格 每个人在学习过程中对自己的学习状态都有所觉察,适合别人的学习方法不一定适合你。请在符合自己情况的描述前打“√”,对自己的学习风格进行测试。 (1)背课文时,写下来比读出声更容易让我记住。 (2)我可以只通过听歌不看歌词,而学会一首新歌。(3)看剧情缓和的电影,令我感到放松。 (4)我擅长分辨各种颜色。 (5)我听到一个不太熟悉的朋友的姓名,会先想起他的声音。 (6)我常泡热水澡来消除紧张。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 九宫格名片使用方法介绍: (1)在中间格子中写上你的名字。 测一测：发现我的学习风格 (7)我习惯借助文字或图画来解决问题。 (8)我习惯用谈话的方式来说明事情。 (9)我习惯通过实际动手来学习新事物。 (10)上课时,我需要老师把重点写在黑板上才有印象。(11)我读书会受到说话声、电视声或其他噪声的干扰。 (12)长时间和一群人相处,让我感到精神紧绷。 (13)我习惯将书桌上的用品摆放整齐。 (14)有空时,我会选择欣赏音乐。 (15)我习惯穿着宽松、舒适的衣服。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 [计分方法] 打“√”计1分,不打“√”计0分。根据所得分数,可区分为视觉型学习者、听觉型学习者、触觉型学习者,具体情况如下。 视觉型学习者:(1)___(4)___(7)___(10)___(13)___,总分___。 听觉型学习者:(2)___(5)___(8)___(11)___(14)___,总分___。 触觉型学习者:(3)___(6)___(9)___(12)___(15)___,总分___。 _。 测一测：发现我的学习风格 分数最高的类型就是你所倾向的学习风格。如果某两种或三种类型相差1分，说明你是综合学习风格 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 _。 学习风格的分类 1.视觉型学习者 又叫视觉-空间型学习者，是人群中大部分学习者的类型。这类学生喜欢借助视觉类辅助工具进行学习,如图片、幻灯片、视频等材料,易看懂图表。 2.听觉型学习者 又叫语音型学习者,占人群总数的10%~20%。这类学生主要通过听课、音频材料、参与讨论等方式学习,对于发音较为敏感,接受口头指导效果好,重视环境的宁静,难以忍受噪声。 3.触觉型学习者 又叫操作型学习者、身体一运动型学习者。对于触觉型学习者来说,周围的任何事物都容易影响其敏锐的触觉神经,这类学习者喜欢通过可触及的实物来学习,偏爱有身体参与和动手操作的教学活动。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 心灵加油站 04 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心灵加油站:学习策略 1.视觉型学习者的学习策略 (1)使用不同颜色的荧光笔标注知识点。 (2)使用概念图或思维导图,列出重点,构建知识体系。 (3)观看课程的视频资料。 (4)将词汇、概念等知识在脑海中视觉化或形成图像。 (5)从课程教材中找到图、图表、照片等直观形象的材料,加深对知识的 (6)保持书桌的整洁,只留下必要的学习用品和书本,以免分心。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心灵加油站:学习策略 2.听觉型学习者的学习策略 (1)上课专心听老师讲课。 (2)对于需要熟记的材料可以通过朗读和背诵进行记忆。 (3)在睡觉前听教学音频、自制录音等。 (4)多通过口头讲解、课堂讨论和其他听觉刺激进行学习。 (5)保持环境的安静,可用戴耳机的方式避免噪声的干扰。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 心灵加油站:学习策略 3.触觉型学习者的学习策略 (1)学习过程中多做笔记。 (2)尝试通过实验、练习、游戏和角色扮演等方式加深对知识的理解。 (3)保持心情愉快。 (4)通过手脚比画的方式帮助记忆。 (5)确保所处环境空气流通、光线充足,以营造更好的学习氛围。 教师根据实际情况修改个人信息，可以再加入一些个人信息。 1.个人角色的转变 有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。 总结 正确认识自己学习风格的优缺点，根据自己的学习风格特点制定相应的学习策略，努力营造各种氛围以适应自己的学习风格。有针对性的强化优势弥补不足以更好发挥自己的特长。 $