中暑的处理与预防探寻中华传统体育（教学设计）-2025-2026学年华中师大版（2024）体育三年级全一册

华中师大版（2024）小学体育与健康三年级全一册 《中暑的处理与预防》教学设计 1、 学情分析 本课授课对象为小学三年级学生，该年龄段学生在中暑认知与行为方面呈现以下特点：在生活经验层面，夏季多有户外活动经历，对 “天气热时头晕、出汗多” 等中暑前期症状有直观感受，但对 “中暑的科学原因”“正确处理方法” 认知模糊，常出现 “中暑后猛喝冰水”“用厚衣服捂汗” 等错误应对行为；在认知特点上，以具象思维为主，对 “体温调节”“热量蓄积” 等抽象生理原理理解困难，更易接受图片、动画、情景模拟等直观化教学形式，对 “急救演练”“游戏竞赛” 等互动活动兴趣浓厚；在行为习惯上，自我保护意识薄弱，夏季户外活动时易忽视防晒、补水等预防措施，遇到他人中暑时往往表现出慌乱无措，缺乏科学救助能力；在情感态度上，对 “安全避险” 话题关注度高，乐于模仿正确行为，且具有较强的同伴互助意识，便于通过小组合作强化知识记忆与技能掌握。 从单元衔接来看，本课是第四单元《懂得安全能避险》的重要组成部分，承接第三单元 “体育锻炼讲科学” 中 “科学运动、关注身体信号” 的理念，聚焦夏季常见的 “中暑” 安全问题，同时为后续学习 “溺水急救”“交通事故应对” 等内容奠定 “风险识别 — 紧急处理 — 主动预防” 的思维基础。基于以上学情，本课需注重将抽象的生理知识转化为具象的行为指导，通过大量情景模拟和实践操作，帮助学生建立中暑的风险意识，掌握科学的处理与预防方法。 2、 核心素养教学目标 依据《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》水平二（3-4 年级）要求，结合教材内容及三年级学情，设定以下核心素养目标： （1） 运动能力 1. 能规范完成中暑后的基础处理动作，如转移至阴凉处、解开衣领散热、用湿毛巾擦拭降温等，动作步骤清晰、操作规范。 2. 在情景模拟中，能快速做出 “识别中暑症状 — 实施初步处理 — 及时求助” 的连贯反应，提高应急反应能力与身体控制能力。 （2） 健康行为 1. 了解中暑的常见原因（高温高湿、剧烈运动、补水不足、防晒不当等）及 3-4 种典型症状（头晕头痛、面色潮红、大量出汗、四肢无力等），能准确识别中暑信号。 2. 掌握中暑预防 “五要点”（合理着装、充足补水、避免高温时段运动、做好防晒、适量休息）和紧急处理 “四步骤”（转移、散热、补水、求助），能在成人指导下对轻度中暑者实施初步救助。 3. 养成夏季户外活动时的良好习惯，主动做好防晒、补水等预防措施，避免长时间在高温环境下剧烈运动。 （3） 体育品德 1. 树立 “夏季安全第一” 的风险意识，认识到中暑的危害性，增强自我保护与同伴互助的责任意识。 2. 在小组急救模拟中，能与同伴分工协作、互相配合，展现冷静、有序的应急态度与团队合作精神。 3. 愿意主动向家人、朋友宣传中暑预防知识，带动身边人养成科学的夏季户外活动习惯。 3、 简要教学重难点 （1） 教学重点 1. 掌握中暑的典型症状、预防 “五要点” 及紧急处理 “四步骤”。 2. 能在情景模拟中规范完成中暑初步处理动作，如散热、补水等。 （2） 教学难点 1. 能在真实或模拟的中暑场景中保持冷静，准确判断并规范运用 “四步骤” 处理，避免操作失误（如给重度中暑者大量喂水）。 2. 理解 “体温调节失衡” 的中暑原理，明确 “轻度中暑” 与 “重度中暑” 的区别及不同应对策略。 3. 能将预防措施内化为自觉行为，在夏季户外活动中主动规避中暑风险，做到 “知行合一”。 4、 教学过程 （1） 情境导入：“中暑应急小现场” 1. 活动准备：教师编排简短情景剧（学生 A 在体育课跑步后出现头晕、面色潮红、出汗不止的症状，同伴不知所措）；制作 “中暑症状卡”（印有头晕、头痛、恶心、四肢无力等症状图片）；准备体温计、湿毛巾、矿泉水、遮阳帽等道具；播放 1 分钟 “夏季户外活动中暑” 新闻片段。 2. 师生互动： 1. 师：“同学们，请看操场上发生了什么？（情景剧表演）大家观察同学 A 有哪些不舒服的表现？” 1. 生 1：“他脸色红红的，一直在出汗，还说头晕！” 1. 生 2：“他站不稳，好像快晕倒了！” 1. （展示 “中暑症状卡”）师：“这些表现都是‘中暑’的信号！夏季天气炎热，户外活动时很容易发生中暑。今天我们就一起来学习《中暑的处理与预防》，学会保护自己和帮助他人。” 设计意图：通过情景剧表演和新闻片段，直观呈现中暑场景与症状，引发学生情感共鸣，结合已有生活经验初步识别中暑信号，自然导入课题，激发学习安全知识的迫切需求。 （2） 新知探究：中暑的 “原因、处理与预防” 环节一：探究中暑原因 ——“体温调节小实验” 1. 教材内容讲解：展示教材第 52-53 页 “中暑的秘密” 图解，包含 “人体体温调节示意图”（皮肤散热、汗液蒸发）和 “中暑原因分析表”（高温高湿、运动过量、补水不足、衣物不透气、防晒缺失），结合 “科学小知识”：当环境温度过高，人体散热困难、热量蓄积，就会导致体温升高，引发中暑。 1. 师生互动： 1. 师：“请大家看书上的体温调节图，正常情况下，我们通过什么方式散热？（指向汗液蒸发、皮肤散热图示）” 1. 生 3：“通过出汗和皮肤散热！” 1. 师：“非常对！现在我们做个小实验：用手捂住额头 10 秒，感受温度变化。（学生实验后）捂住额头后，热量散不出去，额头就会变热 —— 中暑就是身体的热量‘散不出去’导致的。” 1. 案例分析：展示教材第 53 页 “小案例”—— 小刚在正午 12 点踢足球，没戴帽子、没喝水，半小时后中暑。师：“小刚为什么会中暑？请结合‘中暑原因分析表’说说。” 1. 生 4：“因为他在高温时段运动，没防晒也没补水！” 设计意图：通过 “图解观察 + 模拟实验 + 案例分析”，将抽象的 “体温调节” 原理转化为可感知的体验，帮助学生理解中暑的科学原因，突破认知难点。 环节二：学习处理方法 ——“急救四步骤” 教材内容讲解：结合教材第 54-55 页 “中暑紧急处理流程图”，讲解 “四步骤”： 1 转移：立即将中暑者转移至阴凉通风处（如树荫下、室内），让其平卧休息； 2 散热：解开衣领、松开腰带，用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位降温，或用扇子扇风； 3 补水：若中暑者意识清醒，适量饮用淡盐水或清凉饮料（每次 100-200 毫升，少量多次）； 4 求助：若症状严重（如昏迷、抽搐、体温超过 39℃），立即拨打 120 急救电话，等待专业救援。 师生互动： 1. 师：“第一步‘转移’很关键，为什么不能让中暑者留在太阳下？” 1. 生 5：“留在太阳下会更热，加重病情！” 1. 教师示范：“解开衣领时要轻轻的，不要用力拉扯；用湿毛巾擦拭时，重点擦颈部、腋窝这些血管丰富的地方，降温更快。谁来模仿一下？”（生 6 上台模仿，教师纠正动作） 1. 误区提醒：展示教材第 55 页 “错误处理警示图”（给中暑者喂冰水、用厚被子捂汗、强行喂食），师：“这些做法为什么不对？” 1. 生 7：“喂冰水会刺激肠胃，捂汗会让热量散不出去！” 教具使用：发放 “急救步骤卡片”，学生分组排序，巩固四步骤记忆。 环节三：掌握预防措施 ——“预防五要点” 教材内容讲解：展示教材第 56 页 “中暑预防五要点” 图示： 1 合理着装：穿宽松、透气、浅色衣物； 2 充足补水：提前、适量、多次饮用白开水或淡盐水，避免一次性大量饮水； 3 避开高温：尽量避免 10:00-15:00 高温时段户外活动； 4 做好防晒：戴遮阳帽、涂儿童防晒霜、打遮阳伞； 5 适量休息：户外活动时每隔 20-30 分钟休息 10 分钟，避免剧烈运动。 师生互动： 1. 师：“为什么预防中暑要穿浅色衣物？（指向教材图示）” 1. 生 8：“浅色衣服不吸热，深色衣服会吸收更多热量！” 1. 师：“大家夏天户外活动时，都做到了哪些预防要点？还有哪些需要改进的地方？” 1. 生 9：“我会戴帽子，但有时候忘记喝水，以后要记得提前补水。” 1. 互动游戏：“预防要点大转盘”—— 转盘上标注预防要点，学生转动转盘，说出对应做法，巩固记忆。 设计意图：通过 “步骤讲解 — 误区警示 — 游戏巩固” 的递进，结合教材图文、示范模仿和互动游戏，帮助学生从 “知道方法” 到 “掌握要点” 再到 “规避误区”，形成完整的急救与预防认知体系。 （3） 实践体验：“中暑应急大演练” 1. 任务一：分组急救模拟 ——“急救小能手” 1. 活动准备：每组设置 “中暑模拟场景”（一名学生扮演中暑者，呈现头晕、出汗等症状）；配备急救道具（湿毛巾、淡盐水、遮阳帽、电话模型）；制作 “急救评分表”（包含步骤完整性、操作规范性、反应速度等维度）。 1. 师：“现在我们分组进行‘中暑急救模拟’，每组派 3 名同学分别扮演中暑者、急救员、观察员，急救员要按‘四步骤’实施救助，观察员对照评分表打分。” 1. 师生互动： 小组演练： 1. 急救员 1：“快跟我到树荫下休息！”（扶中暑者至阴凉处） 1. 急救员 2：“我帮你解开衣领，用湿毛巾擦擦脸。”（解开衣领，用湿毛巾擦拭降温） 1. 急救员 3：“你感觉怎么样？来，慢慢喝点淡盐水。”（给中暑者喂淡盐水） 1. 师巡视指导：“喂水时要让中暑者慢慢喝，不要呛到；如果中暑者昏迷，不能喂水，要立即打电话求助。” 1. 评分点评：“第三组急救员步骤很完整，还注意了喂水的速度，非常棒！第二组忘记解开衣领，散热不及时，要改进哦。” 2. 任务二：预防习惯践行 ——“预防小达人” 活动准备：设置 “预防措施闯关站”： 1 着装选择：从一堆衣物中选出适合夏季户外活动的宽松浅色衣物； 2 补水计划：根据 “户外活动 2 小时” 场景，制定补水时间和量； 3 时段判断：从 “8:00、12:00、16:00” 中选出适合户外活动的时段； 1. 师：“请每组轮流闯关，完成三个任务，全部正确即可获得‘预防小达人’勋章。” 1. 师生互动： 1. 闯关 1（着装选择）：生 10 选出浅色短袖和运动短裤，师：“为什么不选深色长袖？”“深色吸热，长袖不透气，容易中暑！” 1. 闯关 2（补水计划）：生 11：“每隔 30 分钟喝 100 毫升水，活动前先喝 200 毫升。” 师：“非常科学！一次性喝太多水会增加肠胃负担。” 1. 闯关 3（时段判断）：生 12：“选 8:00 和 16:00，12:00 是高温时段，不能户外活动。” 3. 任务三：紧急求助模拟 ——“电话小能手” 活动准备：准备电话模型、“紧急求助提示卡”（说清地点、症状、联系方式）；设置 “重度中暑场景”（中暑者昏迷、抽搐）。 师：“遇到重度中暑者，要立即拨打 120。打电话时要注意什么？” 生 13：“要说清楚在哪里、发生了什么事、联系电话。” 模拟演练：生 14 拿起电话：“喂，120 吗？我们在学校操场，有同学中暑昏迷了，请快来！我的电话是 138XXXX5678。” 师总结：“求助时要简洁明了，说清关键信息，这样急救人员才能快速赶到。” 设计意图：通过 “急救模拟 — 预防闯关 — 求助演练” 的实践活动，让学生在 “做中学、练中悟”，将知识转化为实际能力，同时通过评分与点评，强化操作规范，突破 “知行脱节” 的难点。 （4） 拓展延伸：“夏季安全守护计划” 1. 家庭任务：发放 “家庭防中暑清单”，要求学生和家长一起制定 “家庭夏季户外活动计划”，包含活动时间、防晒措施、补水安排，每周记录执行情况，下周带回分享。 2. 校园任务：开展 “防中暑监督员” 活动，由学生轮流担任监督员，在体育课、课间操时提醒同学做好防晒、补水，及时制止长时间高温运动行为；制作 “防中暑提示牌”，张贴在操场、走廊、饮水处。 3. 跨学科任务： 1. 科学课：观察 “不同颜色物体吸热能力” 实验（黑、白两个塑料袋装水，放在太阳下对比温度），深化对 “浅色着装防晒” 原理的理解； 1. 语文：写 “中暑预防儿歌”，用简洁的语言总结预防要点； 1. 美术：绘制 “中暑处理流程图” 漫画，向低年级同学宣传。 设计意图：通过 “家庭 — 校园 — 跨学科” 的多维拓展，构建全方位的夏季安全防护网络，实现 “课堂知识 — 生活践行 — 长期坚持” 的闭环，确保护暑习惯的持续养成。 （5） 课堂总结：“安全守护宣誓会” 1. 知识回顾：师生共同用 “思维导图” 梳理本节课重点 —— 中暑原因与症状、处理 “四步骤”、预防 “五要点”、紧急求助方法。 2. 成果展示： 1. 小组展示：选取 2 组优秀急救模拟视频，播放并由组长分享 “急救心得”； 1. 个人展示：邀请 3 名学生分享 “家庭防中暑计划”，说说自己的践行决心。 3.情感升华： 1. 师：“夏季是充满欢乐的季节，但也藏着中暑的风险。希望大家不仅自己能预防中暑、处理中暑，还能帮助身边的人，做‘夏季安全小卫士’！” 1. 集体宣誓：“夏季活动要注意，防晒补水记心里；中暑症状早识别，科学处理不慌张；安全第一记心间，健康快乐过夏天！” 1. 发放 “安全小卫士” 徽章，鼓励学生践行誓言。 1. 设计意图：通过思维导图梳理知识体系，成果展示增强成就感，宣誓与徽章强化情感认同，激发学生长期坚持安全行为的主动性。 5、 课堂小结 本节课以 “情景导入 — 科学探究 — 实践演练 — 拓展延伸 — 总结升华” 为教学主线，通过 “中暑应急小现场” 引发关注，结合教材图文、实验模拟、案例分析等方式，帮助学生理解中暑的原因与症状，掌握处理 “四步骤” 与预防 “五要点”，通过 “急救模拟、预防闯关、求助演练” 等实践活动，将知识转化为实际能力，最后通过家庭、校园拓展任务实现安全行为的长期巩固。 从核心素养达成情况来看，学生基本能准确识别中暑的典型症状与原因，85% 以上的学生能规范完成中暑处理 “四步骤”，在情景模拟中表现出较好的应急反应能力；通过预防闯关和计划制定，多数学生能将预防措施与生活场景结合，展现出较强的健康行为意识；在小组活动中，能分工协作完成急救任务，体现出良好的团队合作精神。课堂互动中，学生参与积极性高，实验、游戏、演练等多样化活动有效突破了抽象知识的学习难点。 存在的不足：部分学生对 “轻度中暑” 与 “重度中暑” 的区别判断不够准确，在处理时易混淆喂水与否的界限；少数学生制定的家庭计划缺乏灵活性，未考虑极端高温天气的应对方案；家校协同的深度不足，部分家长可能对 “防中暑清单” 的监督不够到位。 后续改进方向：一是增加 “轻重度中暑对比案例” 分析，通过 “症状清单” 帮助学生明确判断标准；二是提供 “极端天气备选方案” 模板（如高温时改为室内活动），引导学生制定灵活计划；三是通过家长会、家长微信群分享 “家庭防中暑指导视频”，培训家长协助孩子落实预防措施；四是定期开展 “校园应急复查” 活动，通过随机情景模拟，强化学生的应急处理能力，确保知识技能不遗忘。 本节课通过 “科学性与实践性结合”“课堂与生活结合”“学校与家庭结合”，真正实现了 “懂得安全能避险” 的单元目标，让学生在 “学知识、练技能、养习惯” 的过程中，既提升了应急处理能力，又树立了终身安全的意识。 学科网（北京）股份有限公司 $